ஒரு பெண் கர்ப்பம் முடிப்பதற்கான அச்சுறுத்தலைக் கொண்டிருக்கிறாள் அல்லது கரு வளர்ச்சியின் பிற சிக்கல்களைக் கொண்டிருந்தால், குளியல் தொட்டியை பார்வையிட கண்டிப்பாக தடை விதிக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் ஒரு சானுவை அல்லது குளிக்கும் முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்.
ஒரு எதிர்கால அம்மா ஒரு குளியல் வருகை இருந்து நன்மை
கர்ப்பம் 8 வாரங்களுக்கு மேல் இருந்தால், எந்தவித முரண்பாடும் இல்லாமலிருந்தால், சானுவைப் பார்வையிடும் ஒவ்வொரு பெண்ணின் மிக முக்கியமான நிகழ்விற்காக ஒரு நல்ல மனநிலையையும் தயாரிப்பையும் ஏற்படுத்தும் - ஒரு குழந்தையின் தோற்றம்.
சூடான ஈரமான காற்று கொண்ட அறைகளில் வழக்கமான தங்கம் பெண்ணின் சுற்றோட்ட அமைப்பு மீது ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தி, தசைகள் மற்றும் உடற்கட்ட உறுப்புகளுக்கு இரத்த வழங்கலை மேம்படுத்துதல், தசைநார்கள் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, தசையில் பதட்டத்தை நீக்குதல், தோல் அதிக மீள், இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை தடுக்க உதவுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவது, நஞ்சுக்கொடியின் முதுமைப் பருவத்தின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது, கருவின் உட்செலுத்தலின் ஹைபோக்சியாவின் அபாயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் கருப்பை அதிகரித்த தொனியை நீக்குகிறது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடு நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இது குளிர்ச்சியான நிகழ்வுகளின் ஒரு நல்ல தடுப்பு ஆகும். மேலும், நீராவி அறையில் இருப்பது செய்தபின் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது. ஒரு மணம் மணம் தேநீர் ஒரு நல்ல நிறுவனம் துணைக்கு ஒரு இனிமையான நேரம் விட எதிர்கால அம்மாவும் என்ன இருக்க முடியும்!
குளியல் கர்ப்பிணிக்கு வந்தபோது பரிந்துரைகள்
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் எளிமையான விதிகள் கவனித்து, குளிக்க போகிறது, எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது, மாறாக, ஆரோக்கியமான, ஒளி மற்றும் ஆன்மீக உணர்வைப் பெற உதவும்.
- நீங்கள் மட்டும் குளியல் வீடு பார்க்க கூடாது. நண்பர்களையோ அல்லது காதலிக்கிற கணவரோடும் இதைச் செய்வது நல்லது.
- நீராவி அறையில் காற்று வெப்பநிலை 80-90 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. குடியிருப்பு நேரம் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
- ஒரு குளியல் அறையில் ஒரு சிறப்பு தலைவலி அல்லது ஒரு துண்டு, காலணி மற்றும் ஒரு சுத்தமான தாள் தேவை. தொற்று நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு பெண்ணை இது பாதுகாக்கும்.
- வயிற்றுப்போக்கு, தலைச்சுற்று, வயிற்று வலி ஆகியவற்றுக்கு உடனடியாக நீரிழிவு அறிகுறிகளில் நீராவி அறையை விட்டு வெளியேற வேண்டும்.
- எச்சரிக்கையுடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள், முன்பு சிறிய அளவிலான எண்ணெய்க்கு உடலின் எதிர்வினை பரிசோதித்துப் பாருங்கள்.
- உடலின் நீர் சமநிலையை நிரப்புவதற்கு அதிக திரவமாக (தேநீர், நீர், சாறு) குடிக்க வேண்டும்.
- உடலின் அடிவயிறு, அடிவயிறு மற்றும் உட்புறம் போன்ற உடல்களுடன் உடலை அடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மிகவும் ஆபத்தானவர்களாக கருதப்படுகிறார்கள்.
- நீராவி அறையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, முரண்பாடான துணியை அல்லது மழைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீர் பனி அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
- நீராவி அறையில் திருப்பங்களுக்கு இடையில் நீங்கள் 15-20 நிமிடங்களுக்கு குறைவான இடைவெளியை எடுக்க வேண்டும்.
- குளித்தலை விட்டுச் செல்வதற்கு முன்பு, நன்றாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, வீட்டிற்குப் பின் தூங்க போகும்.