ஒருவேளை, அது ஓட்மீல் நன்மைகள் பற்றி பேச அவசியம் இல்லை, எல்லாம் ஒரு நீண்ட நேரம் கூறினார். இது எடை இழப்பு செயல்முறை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது நீங்கள் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளை செய்ய மற்றும் தொடர்ந்து கழுவ முடியும். அதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறோம்.
சலவை செய்ய ஓட்ஸ்
சலவை செய்ய, மிகவும் பொதுவான ஓட்ஸ் சிறந்தது. அதாவது, பயன்பாட்டிற்கு முன்பே சமைக்கப்பட வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக விரைவான சமையல் தானியங்களின் சாக்ஸட்கள் முற்றிலும் பொருந்தாது.
- ஒரு கைப்பிடிக்குள் சிறிது ஓட்மீலை எடுத்து சிறிது நேரம் சூடான நீரில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக, அவை நனைக்கப்பட்டு பயன்பாட்டிற்காக தயாராக உள்ளன.
- இதன் விளைவாக gruel முற்றிலும், ஆனால் மெதுவாக முகம் மற்றும் கழுத்து தேய்க்க, பின்னர் துவைக்க.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, எல்லாம் மிகவும் எளிது, ஆனால் கணக்கில் ஒரு சில நுணுக்கங்களை எடுத்து மதிப்புள்ள. உதாரணமாக, குறிப்பாக முக்கிய தோல் கொண்ட பெண்கள் கனிம அல்லது வேகவைத்த தண்ணீர் ஓட் செதில்களாக கழுவ நல்லது. செயல்முறை பிறகு, முற்றிலும் வெள்ளரி அல்லது பனிக்கட்டி தோல் துடைக்க.
ஓட்மீல் ஒரு மென்மையான துடைப்பின் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதனால் கவனமாக இருங்கள். முதலில் உங்கள் தோல் மாறாக கூர்மையாக மற்றும் வெளியே அனைத்து பிரச்சனைகளையும் "வெளியேற்றுகிறது" என்றால் ஆச்சரியமாக வேண்டாம். சில நேரம் கஷ்டப்பட வேண்டியிருக்கும், பிறகு நீங்கள் உங்கள் முகத்தின் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அனுபவிக்க முடியும்.
வழக்கமான பயன்பாடு விளைவாக, நீங்கள் ஒரு மென்மையான, அழகான நிறம், கருப்பு புள்ளிகள் மற்றும் பருக்கள் என்ன மறக்க முடியும். நீங்கள் காலை உணவு கஞ்சி வைத்திருந்தால், ஒரு மாதத்திற்கு பிறகு நீங்கள் உயிரினத்தின் பொதுவான முன்னேற்றத்தை கவனிக்க முடியும்.
ஒரு சில குறிப்புகள்
நீங்கள் ஓட்மீனைப் பயன்படுத்துவதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், எங்கள் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.
- உங்கள் தோல் கொழுந்துவிட்டால் ஓட்மீலுக்கு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் துளைகள் குறுகிய முடியும்.
- ஒவ்வொரு நாளையும் தொந்தரவு செய்யாதிருந்தால், ஒரு ஜாடிக்கு வாத்து, பல நாட்கள் அதைப் பயன்படுத்தவும்.
- முட்டை, களிமண், காய்கறி கூழ், பழச்சாறுகள் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: சலவை மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்களுக்கு ஓட்ஸ் சேர்க்கவும். அவர்கள் செய்தபின் தோல் பாதிக்கும், மற்றும் ஓட் வேலை வேலை அற்புதங்கள் ஒரு சிக்கலான.