நீங்கள் சர்க்கரை இல்லாமல் தேநீர் குடிக்க ஆரம்பித்தீர்கள், மற்றும் பச்சை நிறமாக இருந்தீர்கள். ஆனால் இன்னும் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு நிறைய என்று அந்த உணவுகள் ஒரு நம்பமுடியாத விருப்பத்தை அனுபவிக்கும். இயற்கையாகவே, நீங்கள் சொற்றொடர் சோகமாக இருக்கும்: "நான் சாக்லேட் வெறுக்கிறேன்" மற்றும் அது சோதனையின் பொருள் ஒரு ஆப்பிள் என்று மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ஆனால் உண்மையில் சோதனையின் ஒரு விஷயம் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
சாக்லேட் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் தயாரிப்பு என்று மக்கள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே நம்பவில்லை. அவரிடம் இருந்து விரைவாக வளர, முகம் கவனமாக கெட்டுப்போகும், மற்றும் பற்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி கரங்களை கெடுத்துவிடும். பொதுவாக, ஒரு கோளாறு, மற்றும் மட்டும். இன்னும் சில மக்கள் கோகோ பீன்ஸ் இருந்து இந்த gastronomic அதிசயம் அர்ப்பணித்து. "மகளிர் விருப்பம்" என்ற கட்டுரையில் சாக்லேட் சாதகமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவோம்.
நிராகரிப்பைக்.
பின்னர் கண்டுபிடிப்புகள் இருந்தன, இதன் மூலம் என்னவெல்லாம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் நீண்ட, நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டது. சாக்லேட் - சில நேரங்களில் ஒரு மருந்து, சில நேரங்களில் உறிஞ்சும் மண்ணீரல் மற்றும் மன அழுத்தம் இருந்து மன செயல்பாடு அதிகரிப்பு செயல்படுகிறது. மேலும் - இன்னும். சாக்லேட் பெரிய அளவில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், நமது உடலுக்கு தேவையானது, மற்றும் கோகோ வெண்ணெய் ஆகியவை கெட்ட கொலஸ்டிரால் அளவைக் குறைக்கும் என்பதை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கொக்கோ வெண்ணெய் பற்பசையின் அபாயத்தை குறைக்கிறது, ஏனெனில் அது பல் மேற்பரப்பை மூடுகிறது, இதனால் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கு உருவாகிறது. இருப்பினும், "pluses" கூடுதலாக, "minuses" மிகவும் அதிகமாகிறது, ஏனென்றால் ஒரு அழகான, மெல்லிய உடலில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நியாயமான தியாகங்கள் தேவைப்படுகின்றன. நீங்கள் வலுவான தசைகள் வேண்டும் ஆசை இருந்தால், ஆனால் சாக்லேட் சாப்பிட ஆசை மறைந்து இல்லை, இந்த 5 குறிப்புகள் இனிப்பு பல் உள்ளன.
பயனுள்ள ஆலோசனை.
1. நீங்களே தனியாகப் பேச வேண்டும் மற்றும் உங்களிடம் மிக முக்கியமானதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: சாக்லேட் இல்லாமல் அழகான மெல்லிய சடலம், அல்லது பசியைப் போடுபவரின் உடல்?
2. ஒரு சாக்லேட் மனச்சோர்வு அல்லது ஒரு மோசமான மனநிலையை உண்ணும் பழக்கத்தை விட்டுக்கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வாழ்க்கை பிரகாசமான வண்ண இருண்ட தருணங்களை வரைவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, இது: தொடர்பு, பாலியல் அல்லது ஒரு நல்ல நிறுவனத்தில் நகரத்தை சுற்றி ஒரு நடை. முதலில், உங்கள் சொந்த விதிகளை அமைக்கவும், இதில் விதிவிலக்குகள் இருக்க முடியாது, நீங்கள் சாக்லேட் வேண்டும் போது, உடனடியாக ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள்.
3. சாக்லேட் ஒரு வெறுப்பு பயிரிட முயற்சி வேண்டாம். நீங்கள் வெறுமனே இந்த உங்களை ஊக்குவிக்க முடியாது, தொடர்ந்து "நான் சாக்லேட் பிடிக்காது", நீங்கள் மிகவும் பிடிக்கும் போது. "நான் சாக்லேட் சாப்பிட மாட்டேன்" என்று சொல்வது மிகவும் எளிதானது, அது தேவைப்பட்டால் மற்றவர்களிடம் சொல்ல தயங்காதீர்கள். இந்த நம்பிக்கைகளுக்கு இடையிலான வித்தியாசம்: நீங்கள் உங்களை தவறாக வழிநடத்துவதில்லை, உண்மையில் சாக்லேட் சாப்பிடும் பழக்கத்தை அகற்ற விரும்புகிறீர்கள். கூடுதலாக, உங்கள் புதிய விதிக்கு விளம்பரங்களை வழங்குவது, உங்கள் வார்த்தைகளை விட்டுக்கொடுக்க வசதியாக இருப்பதால், நண்பர்களுடனான ஒரு ஓட்டலில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், உங்களுக்கு விருப்பமான உபசரிப்புக்குப் பதிலாக ஒரு பழச்சாறு சிறப்பாக ஆர்டர் செய்யப்படும். சாக்லேட் சாப்பிட நீங்கள் பெட்டிகளை மீண்டும் தொடங்கும் இல்லையெனில் உங்களை ஒரு மெதுவாக கொடுக்க வேண்டாம்.
4.நீங்கள் இன்னும் நல்ல இந்த இனிப்பு உபசரிப்பு கைவிட முடியாது என்றால், கூடுதல் சாக்லேட் சாக்லேட் உங்கள் கிட்டத்தட்ட சரியான எண்ணிக்கை கெடுக்க எப்படி என்று, அதை நீங்கள் போராடு இது. நாளை நீ ஒரு வலுவான பயிற்சி உத்தரவாதம், உங்களை அமைதியாக இல்லை. நிச்சயமாக, நீங்கள் வெளிப்பாட்டிற்குச் சொந்தமானதல்ல, திட்டத்தின் படி உங்கள் இலக்கை நோக்கி நகர்ந்தால், "ஒரு படி மேலே - பத்து படிகள்.
5. சாக்லேட் காதல் ஒரு நோய் அல்ல, நீங்கள் அதை சிகிச்சை தேவையில்லை, நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்த முடியும் வேண்டும்.