எலெனா வோரோபை

ப்ரெஸ்ட் கோட்டைக்கு அருகே எதிர்கால நடிகையின் குழந்தை பருவத்தை (அதாவது எலெனா வோரோபி, எலெனா எலெனா லெபன்பாம், நகைச்சுவையாக தன்னை "சேஃப் ஹூலிஜன்" என்று அழைக்கிறார்). உண்மையில், முற்றத்தில் விளையாட்டுகள், மரங்கள், வேலிகள் அவற்றின் முக்கிய நினைவுகள். பள்ளி ஆசிரியர்கள் அவருடைய பாத்திரங்களின் முதல் எழுத்துக்கள் ஆனார்கள். ஆசிரியர்கள் கதாபாத்திரங்களும் குரல்களும் லீனா எவ்வாறு சித்தரிக்கப்பட்டது என்பதைப் பற்றி கிளாஸ்மேட்ஸ் மகிழ்ச்சி அடைந்தனர்.

பெண் ஒரு கோமாளி என்ற கனவு: அவரது குடும்பத்தினர் தொடர்ந்து நகைச்சுவைகளை கேட்டார், நிகழ்வுகள், பேரணிகள் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது. இதுவரை, எந்த சூழ்நிலையிலும் ஸ்பரோரோ ஒரு நகைச்சுவை உதவியுடன் தீர்க்க முயற்சிக்கிறார் (நடிகையின்படி, அவளுடைய தந்தையின் நகைச்சுவை உணர்வை அவர் பெற்றார்).

இருப்பினும், லேனாவின் பெற்றோர் தீவிரமாக குத்தியதாக பெண்ணின் ஆர்வத்தை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை. அந்தப் பெண் ஒரு இசை ஆசிரியராக ஆவதற்கு விரும்பினாள், ஒரு இசை பாடசாலைக்கு அவரை மாற்றினார். பின்னர் எலெனா முதலில் லெனின்கிராட் சென்றார் மற்றும் உள்ளூர் நாடக நிறுவனத்தில் நுழைவதற்கு முடிவு செய்தார்.

எவ்வாறாயினும், நுழைவுத் தேர்வில், "அவள் பாடுகிறாள், இனி பாடிக்கமாட்டாள்" என்று கமிஷன் ஏகமனதாக அறிவித்தது. இந்த வார்த்தைகளுக்குப் பிறகு, லீனா பாடுவதற்குத் தீவிரமாக ஆரம்பித்துவிட்டார், இப்போது முழு நாட்டையும் அது ஒரு பகடி பாணியில் பாடும் நடிகை என்று தெரியும். ஒரு தீவிர நாடக நடிகை ஆக, ஆசிரியர்கள் காமிக் எண்களில் சிரிக்க சிறந்த விஷயம் என்று ஆசிரியர்கள் தெரிவித்தனர். ஆனால் ஒரு நபர் மேலே இருந்து ஏதாவது கொடுத்தாலும், உங்கள் பரிசை ஒழுங்காக செய்ய வேண்டும்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் ஒரு நடிகையாக இல்லாவிட்டால், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்திருப்பேன்! "

லீனாவின் வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து நிலைத்திருக்க உதவியது.அவர் எத்தனை ஆண்டுகளுக்கு பிறகு நீங்கள் பிரபலமடைய முடியும் என கணக்கிட முயன்றார். ஏழு வருடங்கள் நீடித்த பிறகு, மீண்டும் ஒரு உணவைப் பெற்றார்.

மேடையில் வாழ்க்கை

இந்தச் செய்தியைக் கண்காணிக்கும் நடிப்பை பேச்சாளர்கள் கடமைப்படுத்துகின்றன. பக்கத்தில் இருந்து எலெனா உணவு தேவை இல்லை என்று ஒரு உடலமைப்பு உள்ளது என்று தெரிகிறது. ஆனால் தெளிவான ஒப்புதலுடன், ஸ்பரோவ் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் அதிக எடையுடன் போராடுகிறார். முன்னதாக, ப்ரெஸ்ட்டில் என் பெற்றோரை சந்தித்தபோது, ​​நான் முதலில் கேட்டேன்: "நான் எடை இழந்தது?" அப்பா நேர்மையாக பதிலளித்தார்: "இல்லை", மற்றும் லீனா எதையும் சாப்பிடவில்லை. என் அம்மா தன் அப்பாவை ரகசியமாக தூண்டிவிட்டாள்: "லென்கா எடை குறைந்து விட்டது என்று ஏன் சொல்ல முடியவில்லை? அங்கே குழந்தை இப்போது பட்டினி கிடக்கிறது. "

காலப்போக்கில், லீனா தன்னை தக்க வைத்துக் கொள்ளும் பொருட்டு, அவளுக்கு பிரத்தியேகமான உணவை உண்பதற்கு அல்லது கடைப்பிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று உணர்ந்தாள். எல்லாம் எளிதானது: குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் துரித உணவு! இப்போது நடிகை சர்க்கரை இல்லாமல் செய்ய முயற்சிக்கிறார், உப்பால் அவள் இன்னும் ஒரு பகுதியைப் பெறமுடியாது, அவள் நீண்ட காலமாக கனவு கண்டாலும் கூட.

இறக்கப்படும்

லீனா அடிக்கடி நாட்கள் இறக்கும் ஏற்பாடு செய்கிறார். உதாரணமாக, இலையுதிர்காலத்தில் அவர்கள் நாள் முழுவதும் முழு தர்பூசணிகள் சாப்பிடிறார்கள். "தர்பூசணிகள் பயனுள்ள பொருட்கள் ஒரு களஞ்சியமாக இருக்கின்றன," கலைஞர் தனது தேர்வு விளக்குகிறது. - அவர்கள் குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ், சுக்ரோஸ் - எளிதாக செரிமான சர்க்கரைகள், அத்துடன் பெக்டின் வைட்டமின்கள்: ஃபோலிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலங்கள், கரோட்டின். இங்கே தாதுக்கள் நிறைய உள்ளன: பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, மாங்கனீசு. இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் மனிதர்களுக்குத் தேவை. ஆகஸ்டுக்கு முன்னர் தர்பூசல்களை வாங்குவது முக்கியம். மற்றும் மூலம், முதல் பெர்ரி உள்ள தீங்கு பொருட்கள் அளவு அளவிட ஒரு நைட்ரேட் மீட்டர் வாங்க நல்லது. நைட்ரேட்டுகள் சாதாரணமாக இருந்தால், மனதில் அமைதியுடன் ஒரு தர்பூசணி வாங்கவும், விளைவுகளை அச்சமின்றி உங்கள் குடும்பத்துடன் சாப்பிடலாம். "

நன்றாக, எலெனா உங்களை கவனித்து முக்கிய உதவி - இந்த காட்சி. "உடற்பயிற்சிக்கு ஒரு சந்தா எனக்கு இருக்கிறது," என்கிறார் ஸ்பாரோ. "எங்காவது வீட்டில் ..."

ஆனால் வடிவங்கள் செயல்திறனை ஆதரிக்கின்றன. நான் ஒரு நேரடி நிகழ்ச்சியுடன் சூடாகவும், நாற்பது நிமிடங்கள் பாடுகிறேன், இது தசைநார்கள் மிகவும் முக்கியம். தூய விளையாட்டு மொத்த 2 மணி 40 நிமிடங்கள்! சில நேரங்களில் நான் செயல்திறன் நேரம் ஒரு உணவு நாடா மூடப்பட்டிருக்கும், அது கிட்டத்தட்ட சல்சா நடைமுறை மாறிவிடும். ஆனால் அந்த படத்தின் முக்கிய விஷயம் கச்சேரிக்குப் பிறகு உணவகத்திற்குச் செல்வதே ஆகும். "

எலெனா நீண்ட காலம் நீடித்து விட்டது, 18:00 க்கு பிறகு, தங்களைத் தற்காத்துக்கொள்வதை தடுக்கிறது. நடிகை சோட்டைட்டுகள் ஏற்கனவே கடந்துவிட்டால்: அவர் மட்டும் ஆப்பிள்கள் மற்றும் கேரட் சாப்பிட்டார் - வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உணவு இல்லாததால் கிட்டத்தட்ட அவரது பற்கள் இழந்தது.

ஸ்பாரோ காட்சிக்கு மாற்ற முடியாது என்று மட்டும் தான், குடும்பம். "நான் வீட்டில் இல்லை என்றாலும், என் மகள் சோனி, என் பாட்டி மற்றும் தாத்தாவுடன் உட்கார்ந்திருக்கிறாள்" என்று எலெனா கூறுகிறார். - இயற்கை மக்களை விட யாரும் குழந்தைக்கு நெருக்கமாக இருக்க மாட்டார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். இந்த வழக்கில் சிறார் பராமரிப்பாளர் ஒரு விருப்பம் அல்ல. கஷ்டமான தருணங்கள், புரிந்துகொள்ளுதல் மற்றும் எங்கள் மகளின் பகுதியின் பொறாமை ஆகியவை எங்களுக்கு இருந்தன, ஆனால் வளர்ந்து வந்த பிறகு, தாய் குடும்பத்தை மட்டுமல்ல, முழு குடும்பத்தையும் மட்டுமல்ல, படைப்புக் குழுவினரும் மட்டுமல்ல, இது மிகவும் கடினம் என்பதை உணர்ந்தார். இப்போது அவள் தன் பார்வையை மாற்றிக்கொண்டு என்னை ஒரு பயணத்தில் செல்ல அனுமதித்தாள். "

"நான் ஒரு பூனை என்று கருதுகிறேன்!"

"போரிஸ் மோஸியேவ் ஒரு பக்கவாதம் அடைந்தபோது, ​​ஓய்வுபெற்ற நேரத்தை கண்டுபிடிப்பதற்கான அவசியம் பற்றி பல கலைஞர்கள் நினைத்தார்கள். அமைதியாகவும், மீட்கும்படியும், நானும் உட்பட, பலர் தேவாலயத்திற்குச் செல்லுங்கள்.இப்போது, ​​சில நாட்களுக்குப் பின், நான் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்கிறேன், தொலைபேசியை அணைக்க எப்படி கற்றுக்கொள்கிறேன். இது ஒருவேளை கலைஞரின் மிகக் கடினமான படியாகும், ஏனென்றால் தொலைபேசியுடன் நாங்கள் வாழ்கிறோம், தொலைபேசி மூலம் தூங்குகிறோம் ... "

எலெனாவின் விருப்பமான விடுமுறைப் புள்ளி - மாண்டினீக்ரோ. மற்றும் ஒரு சூடான பருவத்தில் ஸ்பாரோ மீன்பிடி செல்ல பிடிக்கும். நடிகை 25 கிலோ கரிப்பை எடுத்தவுடன், அவற்றை எங்கே போடுவது என்று தெரியாது. இதன் விளைவாக, என் எல்லா நண்பர்களுக்கும் அதை வழங்கினேன். என்றார்: ஏதாவது இருந்தால், நாக்கு அழைக்கவும். நட்சத்திரத்தின் பிடித்த டிஷ் மீன், குறிப்பாக அடைக்கப்படுகிறது என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. "நான் ஒரு நீண்ட சுற்றுப்பயணம் செய்தேன்," லீனா சொல்கிறார். - மற்றும் நகரங்களில் ஒன்று வாரங்களுக்கு ஒரு ஜோடி நான் ஒரு எளிய வீட்டில் உணவு வேண்டும். அமைப்பாளர்கள் தொடர்ந்து ட்ரௌட் மற்றும் சால்மன் கொண்டு வந்தனர், நான் ஏற்கனவே பார்க்க முடியவில்லை! நான் ஒரு கடிதத்தை கேட்டேன். அமைப்பாளர்கள் ஏமாற்றமடைந்தனர்: "இது பூனைகளுக்காக ஒரு மீன்!" நான் அதற்கு பதிலளித்தேன்: "நான் ஒரு பூனை என்று கருதுகிறேன்!" இது ஒரு நகைச்சுவை என்றால் மீண்டும் கேரட் மற்றும் வெங்காயங்களுடன் ஒரு மீனை வறுத்தெடுத்தேன். நான் இதை உறிஞ்சத் தொடங்கியபோது, ​​பாப் நட்சத்திரம் வறுத்தெடுத்த பால்காரை சாப்பிட்டதால் சில சமைக்கப்பட்ட மற்றும் வியப்பாகவும் பார்த்தேன். "

மீன்பிடிக்கும் கூடுதலாக, எலெனாவின் வாழ்க்கையில் மற்றொரு பொழுதுபோக்கு உள்ளது - கடந்த சில ஆண்டுகளில் அவர் சிட்டுக் குருவி மற்றும் நாய்களின் எண்ணிக்கைகளை சேகரித்து வருகிறார்: "நான் அவற்றை எண்ணிப் பார்க்கவில்லை, அவை எனக்கு உறவினர்களாக இருக்கின்றன. ஆனால் நான் புள்ளிவிவரங்கள் முப்பது முறை ஏற்கனவே இருப்பதாக நினைக்கிறேன். முதல் குருவி ஒரு நீண்ட நேரம் தோன்றியது, ஆனால் நான் விரைவில் இந்த பறவைகளுடன் அந்த statuettes உணர்ந்தேன் - ஒரு அரிய விஷயம். இப்போது ஒரு உக்ரேனில் சுற்றுப்பயணத்தின் போது ஒரு பீப்பான் டிஷ் ஒரு சிலை குடும்பத்தின் உருவப்படத்தைக் கண்டது. ஏற்கனவே சேகரிக்கப்பட்ட, சேகரிக்கப்பட்ட ஒரு பார்வையில் ஒரு அழகான நாய் விழுந்தது - ஒரு பீங்கான் spaniel அசாதாரண அழகு. வரவேற்புரை உரிமையாளர் என்னை அடையாளம் கண்டு உடனடியாக கேள்வியைக் கேட்டார்: "லெனோவாக்கா, நீ நாய்களை விரும்புகிறாயா? பிறகு இந்த சிற்பத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! "" நான் நாய்களை நேசிக்கிறேன், ஆனால் நான் சிட்டுக்குருவிகள் மட்டுமே சேகரிக்கிறேன் "- நான் பதில் சொன்னேன், தட்டுக்கு நோட்டிங். பின்னர் உரிமையாளர் எனக்கு ஒரு அற்புதமான ஒப்பந்தத்தை வழங்கியிருந்தார், என் கருத்து: நான் ஒரு ஸ்பானிலை எடுத்துக் கொண்டால், அவர் எனக்கு பரிசு கொடுக்கிறார்! நான் உணர்ந்தேன்: நாம் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பின்னர் நான் நாய்களுக்கான புள்ளிவிவரங்களை சேகரித்து வருகிறேன். "

ஆனால் எலெனாவின் உணர்ச்சிகரமான ஓய்வுக்கான முக்கிய செய்முறையானது தோல்விக்குத் தொந்தரவு செய்யக் கூடாது. உங்கள் கெட்ட மனநிலையை வளர்த்துக்கொள்ளாதீர்கள். எதுவும் நடக்கவில்லை என்று நடிக்க நல்லது, மற்றும் உங்கள் தலையில் உயர் வைத்து கொண்டு செல்ல!