வழக்கமான தலைவலி மூலம் ஒற்றை தலைவலி உங்களுக்கு குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். நான்கு மில்லியனுக்கும் அதிகமான ரஷ்யர்கள் மைக்ராய்ன்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவர்களில் 3 பேர் ஆண்களைவிட பெண்களே. ஒரு மைக்ரேன் தாக்குதல் ஒரு உண்மையான கனவு. எனினும், நீங்கள் இந்த நோய் சமாளிக்க முடியும் - நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அத்தகைய ஒரு தலைவலியை பற்றி, அறிகுறிகள், சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் கீழே விவாதிக்கப்படும்.
மைக்ரேனும் ஒரு தீய வட்டம் அல்ல. நாம் தலையில் வலியைப் பிரித்துவிட்டோம் என்ற உணர்வைக் கூட - எல்லாம் வியத்தகு அல்ல. இந்த நோயை குறைத்து மதிப்பிடுவதால் இது அர்த்தமல்ல.ஒவ்வொரு முறையும் - குறிப்பிட்ட தலைவலி ஒடுக்கியது அல்ல என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். அப்படியானால், நீங்கள் சிகிச்சையை ஆரம்பிக்க வேண்டும் மற்றும் தாக்குதல்களையும் தாக்குதல்களையும் எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய வேண்டும்.
பொதுவாக ஒரு தலைவலி என்ன?
மைக்ராய்ன்கள் பல வழிகளில் இன்னும் ஒரு மர்மமான நோயாக இருந்தாலும், உதாரணமாக, ஒரு தாக்குதலின் போது, மாற்றங்கள் மூளையின் உயிரணுக்களில் ஏற்படுகின்றன. நியூரான்களின் கிளர்ச்சியூட்டும் செல்கள் நரம்பு நோய்த்தொற்றுகளை வெளியிடுகின்றன, இவை தலைவரின் இரத்த நாளங்களில் வலுவான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அதன் எளிய வடிவத்தில், இந்த பாத்திரங்களின் அதிகப்படியான விரிவாக்கம் காரணமாக வலி ஏற்படுகிறது என்று கூறலாம். மூளையின் தமனிகளில், நரம்பு நோய்த்தொற்றுகள் பரவுகின்றன, அவை இரத்தக் குழாய்களால் உண்டாகும் வலி ஏற்பிகளால் எரிச்சல் ஏற்படுகின்றன.
தாக்குதல் பொதுவாக 6 முதல் 72 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இது சில நேரங்களில் ஒரு வாரம் பல முறை ஏற்படுகிறது, சில நேரங்களில் ஒவ்வொரு சில மாதங்கள் அல்லது வருடங்களும். மைக்ரேன் தாக்குதல்கள் (விதிவிலக்காக குறுகிய அல்லது வலுவானவை) எப்பொழுதும் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே ஏற்படும். அவர்கள் ஒளிக்கதிர், குமட்டல், வாந்தி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். சுமார் 20% நோயாளிகளில் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் ஒரு குழுவின் ஆரம்பத்தில் தாக்குதலை எதிர்பார்க்கலாம். இது ஒரு மங்கலான பார்வை (கண்கள், ஒளிரும் முன் ஒற்றை வரி), தலைவலி, கை மற்றும் காலில் உணர்வின்மை, பேச்சு பிரச்சினைகள், எரிச்சல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் 30 நிமிடங்கள் நீடித்திருக்கும், மற்றும் வலி ஆரம்பிக்கும் முன்பு மறைந்துவிடும்.
மாக்ரெனுடன் தொடர்புடைய அனைத்து அறிகுறிகளும் கவனமாக ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும், அதன்பிறகு அவற்றை டாக்டரிடம் விவரிக்க துல்லியமாக விவரிக்க மிகவும் நல்லது. நோயின் வலியை விவரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது (முழு மூளையையும், ஒருதலைப்பட்சமான, தொண்டைப்புலியைச் சுற்றியுள்ள மந்தமான வலி), இது எவ்வளவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது, நோயாளி வியாதியுடன் தொடர்புடையது. துல்லியமான நோயறிதல் என்பது முக்கியம், ஏனென்றால் மூளையழற்சி, இரத்தப்போக்கு அல்லது வீக்கம் போன்ற வலிக்குரிய காரணங்கள் தவிர்க்கப்பட உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
மைக்ரேன் எங்கிருந்து வருகிறது?
ஒற்றை தலைவலிக்கு உகந்ததாக இருக்கிறது - 70% நோயாளிகள் இந்த நோயை மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களையும் துன்புறுத்துவதாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இந்தத் தாக்குதலின் நேரடிக் காரணம் என்னவென்றால், இவற்றின் இயல்பான இயல்பான நரம்புகள் மற்றும் மூளையில் வலி டிரான்ஸ்மிட்டர்களின் வெளியீடு ஆகியவை மேலே குறிப்பிடப்பட்ட இயல்புகள். சில நேரங்களில் சத்தம், பிரகாசமான ஒளி, ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் (உதாரணமாக, மாதவிடாய் முன் அல்லது போது), வானிலை மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், சோர்வு போன்ற சில சூழ்நிலைகளில் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. சில உணவுகள் (எடுத்துக்காட்டாக, காரமான பாலாடை, சாக்லேட், இறைச்சி), மது அருந்துதல், குறிப்பாக சிவப்பு மது ஆகியவற்றைப் பாதிக்கலாம். வயிற்றுத் தாக்குதல்களை ஊக்குவித்தல் மற்றும் அழுத்தத்தை நிவாரணம் செய்வதற்கான வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துதல், மற்றும் சில நேரங்களில் கருத்தடை மாத்திரைகள்.
மருந்துகள் தீயவை அல்ல
வலியைத் தொடுவதற்குத் தொடங்கும் வரை வலி நிவாரணிகளைக் கொண்டு காத்திருக்க வேண்டாம். ஒரு மருந்து ஆரம்பிக்கும் போது இந்த மருந்து சிறந்தது. வலி நிவாரணிகளால் உடலின் சிறப்பியல்பு மற்றும் வலியுடன் சிறந்த ஒப்பந்தம் ஆகியவற்றைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதிப்பில்லாத மருந்துகள் - அசெட்டமினோபீன், ஆஸ்பிரின், இபுபுரோஃபென். வலியை குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் சேர்த்துக் கொண்டால், எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக Aviomarin அல்லது Avioplant. சில நேரங்களில், வலிப்பு நோயாளிகள் suppositories அல்லது ஊசி வடிவில் எடுக்கப்பட்டனர். அடிக்கடி மற்றும் தொடர்ச்சியான தாக்குதல்களால், உங்கள் மருத்துவர் ஒற்றை தலைவலி தலைவலிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பல்பணி அறுவை சிகிச்சைக்கு குறிப்பாக மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். இவை டிரிப்டான் என்று அழைக்கப்படுபவை. அக்யூப்ரஸ், அரோமாதெரபி, ஹெர்பாலஜி: நீங்கள் அல்லாத மருந்து சிகிச்சை முறைகள் முயற்சி செய்யலாம்.
சிறப்பு கவனம் செலுத்த என்ன
தாமதமின்றி பாதிக்கப்படுபவர்கள் பொதுவாக தாங்க முடியாத வலியால் பாதிக்கப்படுவதற்கு முன்னர் வலிப்புத்தாக்கங்களை அடையாளம் காண முடியும். ஒரு தாக்குதல் அணுகுமுறை தீர்மானிக்க முதல் தருணங்கள், விரைவில் போதுமான கடந்து ஏனெனில் பின்னர், விரைவில் செயல்பட வேண்டும். உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு திரும்பிச் செல்வதன் மூலம் அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கலாம். பின்னர் தாக்குதல் திடீரென்று நடக்கும், நீங்கள் அதை தயார் செய்ய நேரம் இல்லை.
தாக்குதல்களை எதிர்த்து, இனிப்பு பானங்கள் (சாறு, தேநீர் அல்லது காப்பி எலுமிச்சை துண்டுடன்), ஒளி சிற்றுண்டி, குறிப்பாக இனிப்பு வகைகள் (தாக்குதல் சர்க்கரை அளவில் ஒரு துளி காரணமாக ஏற்படலாம்) உதவும். தாக்குதலின் தொடக்கத்திற்கு முன்னர் நீங்கள் ஒரு இருண்ட, அமைதியான இடத்தில் பொய் பேசி, உங்கள் கழுத்து மற்றும் உங்கள் தலையின் பின்புறத்தை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஒற்றை தலைவலி இருந்து ஒரு விஸ்கி களிம்பு தேய்க்க முடியும். நெற்றியில் அது குளிர்ந்த அழுத்தம், கைகள் மற்றும் கால்களை சூடு கீழ் சூடாக வைத்து சிறப்பாக உள்ளது. அமைதியும் அமைதியுமான உங்கள் அண்டை நாடுகளை எச்சரிக்க வேண்டும்.
தலைவலி தாக்குதல்களை எப்படி எதிர்கொள்வது
ஒற்றைத்தலைவலிக்கு ஆளாகிறவர்கள், தாக்குதலை எதிர்கொள்ளலாம்.
- மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளை தவிர்க்கவும். நீங்கள் கோபப்பட்டால் - பதற்றத்தைத் தணிப்பதற்காக முயற்சி செய்யுங்கள் (உதாரணமாக, பத்துவரை எண்ணுங்கள், தாளமாக மூச்சு விடுங்கள்.)
- இன்னும் அடிக்கடி ஓய்வு, நெருக்கமாக மக்கள் நேரம் செலவிட.
- நேரம் வெளிப்புறங்களில் நிறைய செலவிட (இது தெருவில் நடந்து கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்).
- நன்கு காற்றோட்டம் பகுதியில் மட்டுமே தூங்க. தாமதமாக படுக்கைக்கு போகாதே.
- சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுங்கள், பட்டினி கிடையாது, அன்றாடம் வேண்டாம்.
- ஒரு டிவி அல்லது கணினி திரையின் முன் நீண்ட காலமாக தங்குதல்.
- நீங்கள் சிகரெட்டை புகைக்கினால் - இந்த பழக்கத்தை அகற்ற முயற்சிக்கவும்.
- ஆல்கஹால் குடிக்காதே (சில சமயங்களில் நீங்கள் நல்ல மதுவை குடிக்கலாம், ஆனால் ஒரு சிறிய அளவு மட்டுமே).
- ஆல்ஜெச்கிசிக்குப்பின் எந்த சாக்குப்போக்கும் ஆல்கஹால் குடிக்காதே! துஷ்பிரயோகம் மோசமடையக்கூடும் மற்றும் சில நேரங்களில் தலைவலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
போடோக்ஸ் மிக்ரேனை குணப்படுத்த உதவுகிறது
பிரிட்டிஷ் நிபுணர்கள் முற்றிலும் என்ன ஒரு மந்தமான என்ன கேள்வி ஆய்வு - அறிகுறிகள், சிகிச்சை பல வழிகளில். இந்த தகவலை அடிப்படையாகக் கொண்டு, விஞ்ஞானிகள் புரோட்டீன் மூலக்கூறுகளை புதுப்பிப்பதற்கும், பிணைப்பதற்கும் ஒரு வழிமுறையை உருவாக்கியுள்ளனர், இது நாள்பட்ட ஒற்றை தலைவலி தலைவலிகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு போடோக்ஸ் பயன்படுத்த புதிய வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது. பார்க்சின் நோய் மற்றும் பெருமூளை வாதம் ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் போடோக்ஸ் உதவுகிறது. கிரேட் பிரிட்டனின் மருத்துவ கவுன்சிலின் மூலக்கூறு உயிரியலின் ஆய்வகத்திலிருந்து வரும் ஆராய்ச்சியாளர்கள், சீக்கிரத்திலேயே, நீண்ட காலமாக செயல்படும் ஒரு போஸ்டுலினம் நச்சுத்தன்மையின் புதிய வடிவங்களை உருவாக்க முடியும் என்று நம்புகின்றனர்.
போடோக்ஸ் மூலக்கூறுகளின் பிரித்தல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றின் அண்மையில் உருவாக்கப்பட்ட முறை இது அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளின் பாதுகாப்பான மற்றும் அதிக உற்பத்தி உற்பத்திக்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. நச்சுத்தன்மையற்ற தன்மை இல்லாத மருந்து மூலக்கூறுகளின் அதிகரிப்பு காரணமாக, அவர்கள் நான்கு முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு தொடர்ந்து வேலை செய்வார்கள். முதல் முறையாக டாக்டர்கள் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பிற நோய்களால் வலியைக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தது. மருத்துவர்கள் புரத மூலக்கூறுகளை ஒருங்கிணைத்து, சிகிச்சைக்கு அடிப்படையை உருவாக்குவதற்கு அவற்றை மீண்டும் வரிசைப்படுத்தி மற்றும் இணைத்துக்கொண்டனர், இதற்காக இதுவரை எந்த சாத்தியமும் இல்லை.
பாட்டுலோனின் நச்சு அல்லது போடோக்ஸ் பெருகிய முறையில் பார்கின்சன் நோயுடன் தொடர்புடைய வலி, தசை பதற்றம் மற்றும் நடுக்கம் ஆகியவற்றைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஜூலை 2010 ல், பிரிட்டனிலுள்ள ஒற்றை தலைவலி தலைவலிக்கு ஒரு துணை சிகிச்சையாக போடோக்ஸ் அங்கீகரிக்க முதல் நாடு பிரிட்டன் ஆனது.