ஒரு வருடத்திற்கு கீழ் குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்கள்

பிள்ளைகள் நோயுற்ற அதிர்வெண், இளவேனிற்காலம் மற்றும் குளிர்காலத்தில் அதிகரிக்கும் போது, ​​குழந்தைகளுக்கு மிகவும் சோர்வாகவும், கேப்ரிசியஸாகவும் இருக்கும் போது, ​​பல பெற்றோர்கள் வைட்டமின்கள் கொடுக்க ஒரு வருடம் இல்லாத ஒரு குழந்தைக்கு சாத்தியம் இல்லையா என்று ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ?

வைட்டமின்கள் சுவையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் சேர்க்கப்பட்டிருக்கும் பரவலான நம்பிக்கையானது மிகவும் தவறானதாகும், குறிப்பாக ஒரு வருடம் வரை குழந்தைகளுக்கு இது வரும்போது. வைட்டமின்கள் உட்பட எந்தவொரு மருந்துகளும் தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட முடியும், உங்கள் கருத்து அல்லது உங்கள் நண்பர்களின் கருத்துக்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது அல்ல.

குளிர்காலத்தில், அதே போல் குழந்தைகளுக்கு, வைட்டமின்கள் பெரும்பாலும் வைட்டமின் டி பரிந்துரைக்கின்றன. இருப்பினும், "செயற்கை" மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மருந்துகளின் அளவு வேறுபட்டது, மற்றும் அதிக அளவு அல்லது வைட்டமின் குறைபாடு மிகவும் வருந்தத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, வைட்டமின் டி உட்கொள்ளுதல் குழந்தை குறைந்தபட்சம் அரை மணி நேரம் ஒவ்வொரு நாளும் தினமும் புதிய காற்றில் இருக்கும்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வைட்டமின் சி பொதுவாக தாயின் பால் பாகங்களில் ஒன்று என போதுமான அளவில் வழங்கப்படுகிறது. கலவை கூட அஸ்கார்பிக் அமிலம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது அளவு வைட்டமின் தினசரி உட்கொள்ளல் கிட்டத்தட்ட சமமாக உள்ளது. இந்த வயதில் கலவையுடனும், மார்பக பால் போதுமான வைட்டமின் அளவை வழங்காததால், இந்த வைட்டமின் கொண்டிருக்கும் புதிய சாறுகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவதற்கு நான்கு மாதங்கள் வயதில் குழந்தை சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

மற்ற குழுக்களின் வைட்டமின்கள் ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரால் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• குழந்தையின் உயிரணு மற்றும் நோய்க்கான அனமினிஸ்;
• வீட்டு நிலைமைகள்;
• குழந்தை பிறப்பு மற்றும் கர்ப்பம்
• குடியேற்றத்தின் இருப்பிடங்கள் (அதாவது, கிடைக்கும் தண்ணீர் அளவு, சூரிய ஒளி அளவு, பற்றாக்குறை அல்லது தாதுக்கள் அதிகமாக இருக்கலாம்);
• குழந்தையின் உணவு பழக்கம்;
• குடும்பத்தில் ஊட்டச்சத்து.

குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்கள்: எவற்றை தேர்ந்தெடுப்பது?

விளம்பரம் பெரும்பாலும், உற்பத்தியாளர்கள் ஒரு குழந்தைக்கு உகந்த தங்கள் வைட்டமின் சிக்கல்கள் என்று மக்களை நம்ப வைக்கின்றனர். எனினும், வாங்கும் போது, ​​விளம்பரத்தில் கூறப்பட்டுள்ளவற்றில் கவனம் செலுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுதல், ஆனால் கலந்துரையாடப்பட்ட மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மீது. இதற்காக, தயாரிப்பின் தொகுப்பு மற்றும் அதன் சிறுகுறிப்பு ஆகியவற்றில் எழுதப்பட்டவற்றை கவனமாக வாசிப்பது பயனுள்ளது. முதலில், இது பின்வரும் கவனத்தை செலுத்தும் மதிப்பு:

• இந்த மருந்து எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சாத்தியமான ஒவ்வாமை நோய்களின் நிகழ்வு அல்லது மோசமானதா?
• அதே நேரத்தில் குழந்தை பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் - ஒரு மருந்து அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசிக்கவும், இந்த மருந்துகளோடு ஒரே நேரத்தில் இந்த வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள முடியுமா என்பதை;
• மருந்துகளின் தினசரி அளவைக் கொண்டிருக்கும் வைட்டமின்களின் அளவு, குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஒத்துப்போகிறது;
• இறுதியாக - என்ன வடிவத்தில் வைட்டமின்கள் விடுவிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அவை எப்படி குழந்தைக்கு பொருந்தும். இப்போதெல்லாம், மருந்துகள், பூச்சிகள், சொட்டுகள், ஜெல்ஸ், மெல்லும் சமாளிப்பு போன்றவற்றில் தயாரிக்கலாம்.

குழந்தைக்கு வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வதற்கு இது ஏற்பாடு செய்யப்பட வேண்டும். இருப்பினும், அதே சமயத்தில் கணக்கிடுவது பயனுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்ப வரவு செலவுத் திட்டம் பரவலாக விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட விலையுயர்ந்த நிதிகளில் கணிசமான செலவினத்தைத் தக்கவைக்க முடியுமா அல்லது மிகவும் விலையுயர்ந்த ரஷ்ய மருந்துகளில் நிறுத்த முடியுமா? வைட்டமின்கள் உற்பத்தி செய்யும் பெரும்பாலான நிறுவனங்கள் பல வைட்டமின் உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து மூலப்பொருட்களைப் பெறுகின்றன, எனவே உயிர் வேளாண்மைக்கு மிகவும் வித்தியாசம் இல்லை.

வசந்த காலத்தில் மற்றும் குளிர்காலத்தில், குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்துக்கான வைட்டமின் கூடுதல் அவசியம். ஆனால் அவர்களது விருப்பத்திற்கு, ஒரு மருத்துவரிடம் மருத்துவ ஆலோசனையை பெற சிறந்தது.

மல்டி வைட்டமின் தயாரிப்பு

பல்லுயிர் சத்துக்கள் தயாரிப்பது வழக்கத்தை விட மிகவும் நெருக்கமாக ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும். இங்கே அது மனதில் இருக்க வேண்டும்:

• ஒரு ஆண்டு வரை குழந்தைகள் கனிமங்கள் கொண்ட multivitamins பயன்பாடு தேவையில்லை;
• இது சேர்க்கப்பட்ட மருந்து, டோகோபிரல், கால்சியம், செலினியம் (ஒரு வருடம் பழமையான குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே), ரெட்டினோல், பீட்டா கரோட்டின், அஸ்கார்பிக் அமிலம், அயோடைன் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
• டின், ப்ரோமைன், வெனடியம், நிக்கல் போன்ற தயாரிப்புகளை கைவிட நல்லது;
• மூலக்கூறுகளின் அளவைக் குறிக்காத பொருள், வாங்குவதற்கு சிறந்தது அல்ல;
• தயாரிப்பாளர்களுக்கும் நிறங்கிகளுக்கும் தயாரிப்பு இல்லை என்று உறுதி செய்யப்பட வேண்டும்;
• வெளிப்படையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க போக்கு உள்ள குழந்தைகள் பிரகாசமான நிற சாகுபடிகளை அல்லது மாத்திரைகள் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.