சில சந்தர்ப்பங்களில், நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு தள்ளிவைக்கப்பட வேண்டும்: வீட்டிலுள்ள வெப்பநிலை உயர்த்தப்பட்டாலோ அல்லது குழந்தை ஒரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டாலோ அல்லது குழந்தையின் குடல் பாதிக்கப்படுவதாலோ வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. சில நோய்கள் (இரத்த சோகை, சிறுநீரக, பிற நிலைமைகள்) மற்றும் ஆறு மாதங்கள் வரை உள்ள குழந்தைகளுக்கு பாதிக்கும் குறைவான குழந்தைகள், செயற்கை உணவு அல்லது கலப்பு உணவு மூலம் நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்துகின்றனர். பொதுவாக நிரப்பு உணவிலிருந்து இத்தகைய மாறுபாடுகள் மாவட்ட குழந்தை மருத்துவர்களால் நியமிக்கப்படுகின்றன. நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகத்தின் ஆரம்பத்தில், மார்பகத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும் முன், குழந்தைக்கு தேவையான உணவு வழங்கப்படுகிறது. அது முழுமையாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்குப் பின் நிரப்பு பகுதிகளை அதிகரிக்கிறது. குழந்தை புதிய உணவு பழக்கமாகிவிட்டது பிறகு, நீங்கள் அடுத்த உள்ளிட முடியும் - ஒரு தடிமனாக, பின்னர் அடர்ந்த உணவு, இதனால் குழந்தை மெதுவாக பழக்கப்படுத்தி.
குழந்தைகளுக்கு பூர்த்திசெய்யும் உணவை அறிமுகப்படுத்திய அட்டவணையை கீழே கொடுக்கிறோம், இது WHO பரிந்துரைகளை முரண்படாது. இந்த அட்டவணை சுட்டிக்காட்டுவதாகவும், குழந்தைக்கு தனிப்பட்ட முறையை மாற்றுவதில்லை என்றும் நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம். இந்த அட்டவணையில் இருந்து குழந்தைக்கு ஒரு களிப்பை அறிமுகப்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் பசியும், செரிமானமும் உள்ளது. செயற்கையான அல்லது கலப்பு உணவுகளில் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு, பூர்த்தியடைந்த உணவுகள் அறிமுகத்தின் ஆரம்பம் முந்தைய காலத்தில் வருகிறது. இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் குழந்தை மருத்துவர் தொடர்பு கொள்ள கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
முதல் கவரும்
முதலில் காய்கறி கூழ் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. இது போதிய உடல் எடை கொண்ட பிறந்த குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக பொருத்தமானது, முன்கூட்டியே, முட்டாள்தனமான நோய்த்தொற்றுகள், தசைநார், இரத்த சோகை. கூடுதலாக, காய்கறி ப்யூரிடன் தொடங்குவதும் நல்லது, ஏனென்றால் மற்ற பொருட்களின் அறிமுகத்துடன், ப்யூரிலிருந்து குழந்தைகளை மறுக்காதீர்கள். பழம் கஞ்சி அல்லது மாவைச் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கில் ஒரு குழந்தைக்கு முதன்முதலாக நீங்கள் முதல் குழந்தையை துவங்கினால், காய்கறி குழந்தை முற்றிலும் தயக்கமின்றி மறுக்கலாம் அல்லது சாப்பிடலாம்.
காய்கறி ப்யூரி செய்ய, உருளைக்கிழங்கு, கோசுக்கிழங்குகளுடன், கேரட் பயன்படுத்த - அதாவது. கரடுமுரடான நார் இல்லாத பொருட்கள். ஒரு ஜோடிக்கு தேவையான உணவுகளை தயாரிக்கவும் அல்லது காய்கறிகளில் அதிக தாதுக்களை சேமிப்பதற்கு ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரை பயன்படுத்தவும். காய்கறிகள் சமைக்கப்படும் போது, ஒரு சல்லடை மூலம் கலந்து, கலவை, மிக சிறிய உப்பு, அரை முட்டையின் மஞ்சள் கரு சேர்க்க மற்றும் வெளிப்படுத்தினார் மார்பக பால் அல்லது வேகவைத்த தண்ணீர் சூடான (சமைத்த மாவை உருளைக்கிழங்கு ஒரு மூன்றாவது அல்லது கால் பற்றி).
கைத்தொழில் உணவு பல்வேறு வகையான பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழச்சாறுகளை குழந்தை உணவுக்காக தயாரிக்கிறது. இது முதல் நிரப்பு உணவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், குளிர்கால அல்லது வசந்த காலத்தில் வெளியிடப்படும் குழந்தை உணவுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் நீங்கள் சேகரித்துச் சமைக்கலாம், வீட்டிலேயே சமைக்க முடியும் என்பதால் அவை அதிக வைட்டமின்கள் சேகரிக்கப்படுகின்றன.
கவரும் தொடங்கி, உங்கள் குழந்தையை 10 கிராம் மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்கு (2 தேக்கரண்டி) கொடுக்கவும். இந்த வழக்கில், அவரது நாற்காலி பார்க்க - நோய் கண்டறிந்து என்றால், நீங்கள் நிரப்பு உணவுகள் அளவு அதிகரிக்க முடியும். படிப்படியாக, தாய்ப்பால் குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்கும்.
இரண்டாவது நகைச்சுவை
குழந்தையின் 7 மாத வயதில் இது ஆரம்பிக்கப்படலாம். இரண்டாவது களிப்பு பால் கஞ்சி 5-8% கொழுப்புடன் துவங்குவதற்கு, குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு இல்லை என்றால் நீங்கள் 10% செல்லலாம். அது இன்னும் ஏற்படுகிறது என்றால், பால் மீது ஒரு பால்-இலவச அடிப்படையில் தானியங்கள் தயார் செய்யுங்கள். இது குங்குமப்பூ அல்லது ஓட்மீல் பயன்படுத்த சிறந்தது. மன்னா கஞ்சி பணக்கார கனிமங்கள் இல்லை, எனவே அது கவரும் தொடங்க மதிப்பு இல்லை. குழந்தை உணவுக்காக உண்ணாவிரதமுள்ள கலப்பு தானியங்கள் பல்வேறு தானியங்கள் உள்ளன. அவற்றைப் பயன்படுத்தவும், அதேபோல் ஓட்மீல் (ஓட்மீல்) விசேஷ குழந்தைகளின் மாவு.
1-2 தேக்கரண்டி, மெதுவாக உருளைக்கிழங்கு போன்ற தானியங்களின் களிப்பை தொடங்குங்கள், படிப்படியாக மற்றொரு தாய்ப்பால் மாற்றியமைக்கலாம். தொட்டியில் நீ நீர்த்த சாறு, பாலாடைக்கட்டி அல்லது பழம் ஆகியவற்றைக் கொடுக்க முடியும்.
கஞ்சி, நீங்கள் 5.5 கிராம் வெண்ணெய், வைக்க முடியும் போது குழந்தை 7.5 அடையும் போது - 8 மாதங்கள். ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் காலையில் குழந்தை மார்பக பால் மற்றும் இரவில் தூங்கும் முன் இன்னும் அவசியம்.
ஏழு மாதங்களில் குழந்தைக்கு கூடுதல் குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி குழம்பு (20-30 மில்லி) மற்றும் ரொட்டி நொறுக்கு (முன்னுரிமை வெள்ளை) வழங்கப்படும். சாறு மற்றும் பிரெட்க்ரம்ப், முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் சேர்ந்து "கொடுக்க வேண்டும்", ஆப்பிள் அல்லது காய்கறி ப்யூரி மூலம் தேய்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் குழம்பு மற்றும் மசாலா உருளைக்கிழங்கு பதிலாக சூப் கூழ் சமைக்க முடியும். 10 கிராம் காய்கறிகள் குறைந்த காய்கறிகளில் இருந்து வெட்டப்பட்ட இறைச்சியை சேர்க்கலாம். இறைச்சி அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது: எட்டாவது மாதத்திலிருந்து ஒன்பதாவது மாதத்தில் - நாளொன்றுக்கு 30 கிராம், பன்னிரண்டு மாதமாக - 60 கிராம் வரை.
ஒரு உணவிற்காக, சராசரி உணவு மொத்த அளவு 200 கிராம் ஆகும்.
மூன்றாவது வாய்ப்பு
ஒரு குழந்தையின் வாழ்வின் எட்டாவது மாதத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது படிப்படியாக கைஃபிர் மூலம் மாற்றப்படுகிறது. காலை மற்றும் மாலை மட்டும் இந்த வயதில் குழந்தைக்கு மார்பக பால் வழங்கப்பட வேண்டும்.
விரைவில் ஒரு வருடத்திற்கு குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து மிகவும் மாறுபடுகிறது. 10 மாத வயதில், இறைச்சி மற்றும் மீன் இறைச்சிகள், வேக வைத்த இறைச்சிகள், வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் துண்டு துண்தாக இறைச்சி உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. இது கோழி, கல்லீரல் மற்றும் மூளை உணவுகளில் அடங்கும். ஏழு மாதங்களில், பட்டாசுகளைத் தவிர்த்து, நீங்கள் குக்கீயைக் கொடுக்கலாம், இது தாயின் பாலுடன் ஒன்றிணைக்க நல்லது (இல்லையெனில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிக உட்செலுத்துதல்). பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் சிறந்த புதிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன, Kiseli குழந்தைகள் கொடுக்க ஆரம்பத்தில் உள்ளன.