எலுமிச்சை கொண்ட சால்மன் சால்மன்

1. Preheat அடுப்பில் 260 ° சி 2. சால்மன் துவைக்க, உலர்ந்த மற்றும் ஒரு தாள் மெட்டல் தேவையான பொருட்கள்:

• சால்மன் துண்டுகள் - 4 துண்டுகள் (150 கிராம் ஒவ்வொரு துண்டு)
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 1-2 கலை. கரண்டி
• சுண்ணாம்பு - 2 துண்டுகள் (அரை வெட்டி)
• கடல் உப்பு - 1 தேக்கரண்டி
• சிபோட்டில் தூள் - 1 தேக்கரண்டி

அறிவுறுத்தல்கள்

1. 260 ° சி அடுப்பில் Preheat. 2. சால்மன், உலர்ந்த மற்றும் பேக்கிங் (பான்) ஒரு தாள் உலோக மீது இடத்தில் துவைக்க. 3. சால்மன் ஒவ்வொரு துண்டுகளையும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் பரப்பலாம். 4. ஒவ்வொரு சுற்றிலும் அரை சுண்ணாம்பு இருந்து சாறு பிழி. 5. உப்பு மற்றும் தூள் தூள் Chipotle, பின்னர் நாம் எலுமிச்சை பாதி வைத்து சால்மன், இடத்தில். 6. அடுப்பு வெப்பநிலையை 140 ° C க்கு குறைக்க 7. 8-12 நிமிடங்கள் அடுப்பில் மீனை சுடு.

சேவை: 4