உடலின் ரெட்னிங், ஆபத்தான நேரங்களில் - திரவ உள்ளடக்கங்களைக் கொண்டு குமிழ்கள், எரியும் உணர்வு, தோலில் உள்ள விகாரங்கள், ஒரு சிறிய குடலிறக்கம், குளிர்விப்பு, 38 சி எச்சரிக்கையின் ஒரு காய்ச்சல்: நீங்கள் எரியும் முதல் அறிகுறிகளை இழக்க நேரிடலாம், எனவே நேரடி சூரிய ஒளி ஒரு மணி நேரத்தின் கால்.
சூரியன் கதிர்கள் வீக்கத்தின் இடைத்தரகர்கள் என்று அழைக்கப்படுவதை ஊக்குவிக்கின்றன - உயிர்வளமான பொருட்கள் செரோடோனின், ஹிஸ்டமைன் - இது பாத்திரங்களை எரிச்சல் படுத்துகிறது, பிறகு தோல் ஒரு அலர்ஜி போன்ற ஒல்லியான அல்லது சிவந்த நிறத்துடன் செயல்படுகிறது. மருத்துவ அமைச்சரவைகளில் ஈபூப்ரோஃபென் அல்லது நல்ல பழைய ஆஸ்பிரின் இருந்தால் நல்லது, அவை எரியும் பிறகு முதல் மணி நேரத்தில் வலி மற்றும் காய்ச்சலை விடுவிக்க உதவும். கூடுதலாக, வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கும் அதிகப்படியான பானம் (உதாரணமாக, எலுமிச்சை சாற்றை ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில் ஊறவைத்தல்). சிறந்த கிரீம்கள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (அட்ரீனல் கார்டெக்ஸினால் தயாரிக்கப்படும் ஹார்மோன்கள், குறிப்பாக வீக்கத்திற்கு எதிராக பாதுகாக்க) ஆகியவற்றுடன் இணைந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை 1-4 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தப்படலாம்.
பெரியவர்களுக்கு - கடலுக்குப் போகும் முன் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் மூன்று வாரம் நிச்சயமாக - வைட்டமின்கள் A, E, C. ஒவ்வொன்றும் மற்றவர்களின் தாக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. மூலம், வைட்டமின் சி உடலில் மெலனின் கலவையை தடுக்கிறது. எனவே, சூரியன் உறிஞ்சும் முறையைப் பொறுத்தவரை, தோல் மிகவும் மெதுவாக இருளடைகிறது, ஆனால் வெண்கல நிழல் நீடிக்கும். முன்கூட்டியே, ஸ்கிராப்பிங் (7-10 நடைமுறைகள்) தோலை நிவாரணத்தை வெளியே எடுக்கவும், பின்னர் சன்ஸ்கிரீன் நன்றாக வேலை செய்யும்.
Panthenol sprays செல்கள் வளர்ச்சி மற்றும் மீட்பு தூண்டுகிறது - அவர்கள் விரைவில் தோல் குணமடைய உதவும். அவர்கள் எரியும் அளவைப் பொறுத்து 1-3 முறை ஒரு நாளைக்கு விண்ணப்பிக்கின்றனர். பிரச்சனையுடன் சமாளித்தபின், பல வாரங்களாக சூரியனின் உடலின் சேதமடைந்த பாகங்களைப் பாதுகாக்க வேண்டும்.
தோல் நோய் தடுப்பு முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். நோயெதிர்ப்புத் தடையை மீறுவதும் ஒரு வருடம் ஒரு சூரிய அடுப்புப் பெற வேண்டியது அவசியம், மேலும் ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இது தோல் புற்றுநோயைத் தூண்டுவதற்காக சுருக்கங்கள், நிறமி புள்ளிகள் உருவாக வழிவகுக்கும். உடலில் ஒருமுறை எரித்தாலும், உயிரணுக்கள் செதுக்கப்பட்டுள்ளன.
குழந்தைகள் - குழந்தைகள் cosmeceutical பாதுகாப்பு கிரீம்கள் (மருந்து மற்றும் ஒப்பனை பண்புகள் இணைக்க). குழந்தையின் தோலின் அம்சங்களை அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன: நரம்பு முடிவின் வளர்ச்சியின் காரணமாக, சூரியனின் கதிர்களுக்கு பெரியவர்களை விட இது தீவிரமாக செயல்படுகிறது.
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு - குறைந்தபட்சம் ஒரு பாதுகாப்பு காரணி கொண்ட ஒரு கிரீம் 30. எதிர்கால தாய்மார்கள் ஏனெனில் எஸ்ட்ரோஜன்கள் அதிகப்படியான புறஊதாவினால் மிகவும் உணர்திறன். அவர்கள் "கர்ப்ப முகமூடி" என்று அழைக்கப்படுவதால், மெலனின் நிறமியின் அதிகரித்த உற்பத்தி தூண்டுகிறது - நெற்றியில் மற்றும் மூக்கில் உள்ள இருண்ட புள்ளிகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.
முகம் சிவப்பு, 38 C அல்லது அதிக காய்ச்சல், குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்று, தலைவலி, மூட்டுவலி, நனவு இழப்பு. இதய நோய்கள், உடல் பருமன், நாளமில்லா சுரப்பிகள், குழந்தைகள். மூன்று வகையான சன்ஸ்கிரீன் கொண்ட பங்கு. கடலில் முதல் 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு வலுவாக 50 ஐ பாதுகாக்க வேண்டும், பிறகு 30 அலகுகளுக்குச் செல்லுங்கள். 10 நிமிடம் வரை கிரீம் மீது கிரீம் பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் வெளியில் 10 நிமிடங்கள் கழித்து, அது உறிஞ்சப்பட்டுவிடும். தீர்வுக்கு அதிக அளவு பாதுகாப்பு, குறைவான நேரங்களில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது (தொகுப்பு பற்றிய பரிந்துரைகள்). ஒவ்வொரு குளிக்கும் பிறகு, தோலை ஒரு கிரீம் மூலம் உராய்ந்து கொள்ளுங்கள் (தண்ணீர் அதனைத் துடைக்கிறது).
பெரும்பாலும் மெனு தக்காளி பேஸ்ட் அல்லது தக்காளி சேர்க்கப்பட்ட அந்த, சூரிய ஒளி தோல் பாதுகாப்பு அளவு இந்த பொருட்கள் பிடிக்காது அந்த விட 33% அதிக இருந்தது. விஞ்ஞானிகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற லிகோபீன், தக்காளிகளை தங்கள் நிறத்தை கொடுக்கும், புற ஊதாக்கதிரின் செல்வாக்கின் கீழ் தோலில் உருவாகும் ஃப்ரீ ரேடியல்களுக்கு நடுநிலையானது என்று நம்புகிறார்கள்.
இது சூரியன் கதிர்கள் மூலம் வெளிப்படுத்தப்பட்ட தலையை சூடாக்குவதன் காரணமாக ஒரு மூளை கோளாறு ஆகும். உயர் வெப்பநிலையின் செல்வாக்கின் கீழ், மூளையின் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைகின்றன, இரத்தத் தலைவலிக்கு செல்கின்றன, மற்றும் பெருமூளை எடமே ஏற்படுகிறது. மிகவும் ஆபத்தான நிலையில், சூடான இருந்து சிறிய கப்பல்கள் உடைந்து, பின்னர் மூளை பகுதிகளில் உள்ள இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதன் ஷெல் மத்திய நரம்பு மண்டலம் வேலை தகர்க்க. ஒரு நிழலில் அல்லது குளிர்ந்த இடத்திற்கு நபரை நகர்த்தவும், அவரது தலையில் பனிக்கட்டி வைக்கவும், குளிர்ந்த நீரில் புணர்புழிகளை ஈரப்படுத்தவும், உடல் முழுவதும் கழுத்து போர்த்தி, ஈரமான தாள் கொண்டு உடலை போர்த்தி விடவும். தண்ணீரின் சமநிலையை பராமரிப்பதற்காக சூடான கனிம நீரில் பாதிக்கப்பட்டவர்களை துவைக்க வேண்டும். ஒரு நபர் நனவு இழந்துவிட்டால், அவருக்கு அம்மோனியாவின் முக்காடு கொடுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளுக்கு வர வேண்டாம் - ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பு, இந்த நிலை வாழ்க்கை ஆபத்தில் முடியும்.
நிழல்: உங்கள் உயரத்தை விட குறைவாக இருந்தால், வெய்யில் கீழ் செல்லுங்கள். லைட் ஹெட்வெயிட் (சூரிய ஒளி பிரதிபலிக்க). அசிடைட் டீ, அரிசி அல்லது செர்ரி குழம்பு, தண்ணீர் பதிலாக ரொட்டி kvass - அவர்கள் புத்துணர்ச்சி மற்றும் toning உள்ளன. உட்புற துணிகள் மூலம் தயாரிக்கப்படும் உடைகள் (அதிகப்படியான ஈரப்பதம் உடலில் இருந்து ஆவியாகிறது).