எப்படி மற்றும் எவ்வளவு சூடான சூட்டில் சூடு

நவீன தொழில்நுட்பத்திற்கு நன்றி, கெளகேசிய ஐரோப்பியர்கள், சுற்றியுள்ள கிரேக்க பெண்களைப் போலவும், ஆண்டு முழுவதும் தோல் மீது மென்மையான தங்க பழுப்பு நிறத்தை வைத்துக் கொள்ளலாம். இப்போதெல்லாம் சூரியனியம் ஒரு ஆர்வத்தைத் தழுவியிருக்கிறது, தன்னை கவனித்துக்கொள்வதற்கான பல அருமையான நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. எனினும், ஒரு மதிப்புமிக்க அழகு நிலையம் அல்லது புதிய- fangled "சூரியன் ஸ்டூடியோ" பார்வையிடும் கூட, எரியும் ஒரு ஆபத்து எப்போதும் உள்ளது. கூடுதலாக, சோலாரியலைப் பார்வையிட ஒரு நீண்ட பட்டியல் முனையங்கள் உள்ளன. ஆமாம், ஒரு அழகான செயற்கை டான் ஏற்கனவே ஒரு முழு அறிவியல். ஆனால் உங்கள் உடல் நலத்திற்கு தீங்கு செய்யாதிருப்பது எப்படி, எவ்வளவு சூரியன் மறையும் சூட்டில் இருக்கிறது?

முதல் முறையாக, புற ஊதா மூலம் மனிதனின் செயற்கை கதிர்வீச்சிலிருந்து சூரியன் அஸ்தமிக்கும் விளைவை ஜெர்மன் விஞ்ஞானி பிரடரிக் வோல்ஃப் கண்டுபிடித்தார். ஏற்கனவே 1978 இல், செயலில் விஞ்ஞானி அமெரிக்கா தனது புதிய தொழில்நுட்ப அறிமுகப்படுத்த தொடங்கியது. இது செயற்கைத் தோல் பதனிடுதல் தொழிற்துறையின் தொடக்கமாக இருந்தது, இது குறுகிய காலத்தில் உலகளாவிய பிரபலத்தை வென்றுவிடும். ஓல்ஃப் நிறுவனத்தால் நிறுவப்பட்ட நிறுவனம், அதன் 30 வது ஆண்டுவிழாவை ஏற்கனவே கொண்டாடியது, மேலும் அவர்களது வியாபாரம் வேகத்தை அதிகரித்துள்ளது.

ஒரு சூலியம் உள்ள தோல் பதனிடுதல் நன்மைகள் தெளிவாக உள்ளன:

ஆயினும்கூட, இந்த பிரபலமான நடைமுறைக்கு உட்பட்ட பல குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடுகள் உள்ளன:

கடைசி புள்ளி சிறப்பு கவனத்துடன் நடத்தப்பட வேண்டும். பல விஞ்ஞானிகள், சூரியகாந்திக்கு வருகை தருவது மெலனோமா (தோல் புற்றுநோயை) உருவாவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளின் சதவீதத்தை அதிகரிக்கிறது என்று நம்புகிறது, ஆனால் இந்த சதவீதத்தை இரட்டிப்பாகிறது! கூடுதலாக, இதே போன்ற கதிர்வீச்சு ஏற்கனவே இருக்கும் (சாத்தியமான undiagnosed) கட்டிகளின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்தலாம் மற்றும் வீரியம் மிக்க நபர்களுக்கு மாற்றுவதற்கு உகந்த அமைப்புகளை உருவாக்குகிறது. கதிரியக்கத்தின் அதிக அளவு, புற்றுநோய் வளர வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே, தோல் பதனிடும் நிரல்களை வெளிப்படுத்த ஒப்புக்கொள்வதில்லை: புறஊதா கதிர்கள் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் விரைவான விளைவு மட்டுமே அடைய முடியும்.

சூரியமண்டலத்தின் முக்கிய அளவுருவானது, அதிலுள்ள விளக்குகளின் எண்ணும் சக்தியும் ஆகும். காலாவதியாகிவிட்ட விளக்குகள், உங்கள் உடல்நலத்திற்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கலாம், எனவே அதிகாரப்பூர்வ அழகு நிலையங்களை மட்டும் பார்க்கவும். ஒரு சில முறை சீர்திருத்தம் செய்ய விரும்பும் மகள்கள், நீங்கள் அழைக்கப்படும் ஒரு விளக்கு பத்திரிகைக்காக கேட்கும்படி பரிந்துரைக்கலாம். இத்தகைய பத்திரிகை ஒவ்வொரு சுய மரியாதையுடனும் அழகு நிலையத்தில் சுகாதார மற்றும் நோய்த் தொற்று நிலையம் முன் அறிக்கைகள் கிடைக்கின்றது. ஒரு கௌரவமான சோலார்முறையில், அவர்கள் வாடிக்கையாளர்களை கவனித்துக்கொள்வதால், நீங்கள் அதிகமாக கேட்காமல் காட்டப்படுவீர்கள்.

ஒரு விலையுயர்ந்த விலையில் ஒரு அழகிய பழுப்பு நிற்கும் விளம்பரங்களை வாங்க வேண்டாம்: பல மலிவான சோலார்மரிகள் ஏற்கனவே உபயோகத்தில் இருக்கும் விளக்குகளை பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை பெரும்பாலும் தங்கள் வளங்களை தீர்ந்து விடுகின்றன. உங்கள் உடல்நிலையில் உழைக்காதீர்கள்!

அமர்வு கால மற்றும் தேவையான ஒப்பனை ஏற்பாடுகள் சிக்கலான தனித்தனியாக தேர்வு, வாடிக்கையாளர் தோல் வகை பொறுத்து. புறஊதா ஒளிக்கு அதன் ஈர்ப்பை பொறுத்து, நான்கு வகையான தோல் உள்ளது:

முதல் வகை மெல்லிய இளஞ்சிவப்பு வெள்ளை தோல் மற்றும் ஒளி அல்லது சிவப்பு முடி கொண்ட மக்கள். இந்த வகை மக்கள் அடிக்கடி freckles வேண்டும். முதல் வகையின் தோல் நடைமுறையில் sunbathe இல்லை விரைவாக sunburn பெறுகிறது. இத்தகைய மக்கள் சோலார்ம்களைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இரண்டாவது வகை மிகவும் நியாயமான தோல், கேர்னெட்டுகள் அல்லது நியாயமான ஹேர்டு கொண்ட மக்கள் அடங்கும். ஒரு ஒளி தங்க டன் பெற, அவர்கள் பல UV- கதிர்வீச்சு நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும், சூரிய உதயத்திற்கு ஒப்பனை பொருள்-டெவலப்பர்கள் பயன்படுத்தி. நீங்கள் நியாயமான தோலை வைத்திருந்தால், ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் அமர்வுகளை வைத்திருக்கக்கூடாது, இல்லாவிட்டால் எரிபொருட்களைப் பெறுவீர்கள்.

மூன்றாவது வகை பெரும்பாலான ஐரோப்பியர்கள் அடங்குவர். மூன்றாவது வகை தொப்பிகளின் தோல் படிப்படியாக, அரிதாகவே சூரிய ஒளியைப் பெறுகிறது. இது உகந்த பழுப்பு நிறத்தை அடைந்து, சூரியகாந்திக்கு வருகை தருவதன் மூலம் ஆண்டு முழுவதும் பராமரிக்கக்கூடிய இந்த மக்களே. நீங்கள் மூன்றாவது வகை தோல்வின் அதிர்ஷ்ட உரிமையாளராக இருந்தால், நீங்கள் உறிஞ்சும் பருவத்தின் உகந்த காலம் பத்து நிமிடங்கள் ஆகும்.

நான்காவது வகை இயற்கையாகவே பழுப்பு நிறமாக உள்ளது. தீக்காயங்கள் ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது.

ஒரு நல்ல சோலார் நிலையில், அமர்வுக்கு முன்னர் நீங்கள் ஆலோசிக்கப்பட வேண்டும், உங்கள் தோல் வகைகளை தீர்மானிக்க உதவுங்கள், கதிர்வீச்சின் உகந்த காலத்தை பரிந்துரைக்க வேண்டும் மற்றும் தேவையான ஒப்பனைகளை வழங்குகின்றன.

சூரியகாந்திக்கு அழகுக்கான பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, மூன்று வகைகள் உள்ளன:

டெவலப்பர்கள் . இந்த நிதிகள் லேசான, ஒளிக்காத தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை விரைவாக ஒரு தங்க நிறத்தை பெற உதவுகின்றன. பெரும்பாலும், இந்த தயாரிப்புகளில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி உள்ளன.

செயல்பாட்டாளர்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் டான் ஆழப்படுத்த மற்றும் அதை ஒரு மென்மையான மற்றும் அதிக நிறைவுற்ற நிழலில் கொடுக்க முடியும்.

சரிப்படுத்திகள் நன்கு சுவைத்த தோல்விற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதுபோன்ற வழிமுறைகளை மென்மையாக்கி மென்மையாகவும் மென்மையாக்கவும்.

இப்போது ஒரு சோலார்மைப் பயன்படுத்துவதற்கான அடிப்படை விதிகளை இப்போது பார்ப்போம்:

1) அமர்வுக்கு முன், அனைத்து நகைகள் மற்றும் நகைகள் நீக்க.

2) சோலார்மிற்குப் போகும் முன் ஒப்பனை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

3) அமர்வுக்கு முன்னால் தோலை சுத்தமாக சுத்தம் செய்வது, மென்மையான துடைப்பைப் பயன்படுத்தி, மென்மையாக மென்மையாய் படுத்திருக்கும்.

4) புற்றுநோயால் ஏற்படும் மார்பகத்தை மூடுவதற்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது, புற்றுநோயியல் நியோபிளாஸின் வளர்ச்சியை தூண்டிவிடும் சாத்தியக்கூறுகளை குறைப்பதற்காக. 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு இந்த விதியைக் கவனிக்க வேண்டியது கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக தேவை.

5) தேவையற்ற முடி அகற்றும் முன் இரண்டு நாட்களுக்கு முன்னர் சூரியகாந்தி பயன்படுத்த வேண்டாம்.

அது எப்படி, எத்தனை எத்தனை சூடானில் சூடுபடுத்த முடியும் என்பதை தீர்மானிக்கும் அனைத்து அடிப்படை விதிகள். இந்த குறிப்புகள் கடைபிடிக்கவும் மற்றும் கண்ணாடி பிரதிபலிப்பு ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை மகிழ்விக்கும்.