எப்படி அடிக்கடி ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும்?

அநேக தாய்மார்கள் அமைதியற்ற உணவுப் பிரச்சனைக்குத் தெரிந்தவர்கள். என்ன செய்வது? அமைதியற்ற மற்றும் அடிக்கடி உணவு அளிப்பதற்கான அறிகுறிகள் வெவ்வேறு காரணங்கள் மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன, ஆனால் எப்போதும் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. அமைதியற்ற உணவு கூட நெறிமுறையின் ஒரு மாறுபாட்டாக இருக்கலாம், ஆனால் அந்த சிதைவை எந்த சிறப்பு புகார்களையும் வெளிப்படுத்தாது மற்றும் அழாதே.

புதிதாகப் பிறந்த பிள்ளைகள், குறிப்பாக மாலை நேரங்களில், மார்பு மற்றும் டிங்கரைப் பயன்படுத்துகின்றனர். வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், ஒரு குழந்தை பல மணி நேரம் செலவிட முடியும். பொதுவாக இது 6-7 மணி நேரத்தில் தொடங்குகிறது, ஆனால் அமைதியற்ற உணவு நேரம் மாறுபடும். அவர் எவ்வளவு கவலைப்படுகிறார், எப்போது குழந்தை உண்ண வேண்டும்?

உணவு நிறுத்தப்படாததா?

பல (அல்லது கிளஸ்டர், இது வல்லுநர்கள் என அழைக்கப்படுவதால்) உணவு பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: குழந்தை குறிப்பிட்ட நேரத்தில் உணவு இடைவெளிகளில் இடைவெளிகளைக் குறைக்கிறது, மற்ற நேரங்களில் உணவு இடைவெளிகளை நீண்ட காலமாக நீட்டிக்கின்றது. உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து இரவு முழுவதும் உறிஞ்சும், ஆனால் பிற்பகல் - மாறாக, உணவு அனைத்தையும் நாசப்படுத்துங்கள். மிகவும் அடிக்கடி அமைதியற்ற உணவு மாலைகளில் ஏற்படுகிறது, ஒரு இரவு தூக்கத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்கிறது. குழந்தை ஒரு நீண்ட தூக்கத்திற்கு முன் பால் நிரப்பப்பட்ட "குடித்தார்கள்", குழந்தை பொதுவாக இதுபோல் செயல்படுகிறது: ஒரு சில நிமிடங்கள் குடித்தால், திரும்பி, கத்த, மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும்! துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல பெண்கள் தாய்ப்பால் தடுக்கிறார்கள் என்று இந்த கட்டத்தில் உள்ளது.அம்மா, அவளது பாலுக்கு பொருத்தமற்றது என்று நினைத்து, தன் சுவை கெடுத்துக் கொண்டிருப்பதை சாப்பிட்டு, சில உணவை மறுக்கிறார் ... எனினும், பெறுதல் விளைவாக அவள் செய்கிற எல்லாவற்றையும் குழந்தைக்கு தொந்தரவு செய்கிறான், இது உங்கள் சுய நம்பிக்கையை அழித்துவிடும், குறிப்பாக அருகில் இருக்கும் யாராவது இருந்தால் (அம்மா, மாமியார், கணவர்) உங்களை ஏற்கனவே வேதனைப்படுத்தும் ஒரு கேள்வியை கேட்கிறார்: என்ன நடக்கிறது ஒரு குழந்தை?

குழந்தை இந்த நடத்தை சாதாரண! நீங்கள் தாய்ப்பால் அல்லது உங்கள் உணவு மூலம் எதையும் செய்ய தேவையில்லை. மற்ற நேரங்களில் குழந்தையை மிகவும் மகிழ்ச்சியாகக் கருதுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், அது ஒரு அமைதியற்ற அழுகையின் போது (வலியைப் போன்றது) காயப்படுத்துகிறது என்று உணர்ந்தால், இந்த நடத்தையை எடுத்துக் கொள்ளவும், மெதுவாக உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தவும் முயற்சிக்கவும். அவர் அடிக்கடி விரும்பும் அளவுக்கு உறிஞ்சுவதை அவரிடம் கேட்டுக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் புருஷனை கேளுங்கள் (அவர் அருகே இருந்தால் வேறு உதவியாளர்) உணவு, சூடான பானம், புத்தகம் அல்லது தொலைபேசியை நீங்கள் கொண்டு வரலாம். இந்த நடத்தை குழந்தைக்கு போதுமான பால் இல்லை என்று அர்த்தமா? இல்லை, அது இல்லை. குழந்தையை ஒரு பாட்டில் கொடுக்க அவசரம் வேண்டாம், அது பாலூட்டலை குறைக்கும், உங்கள் சொந்த பால் வெளிப்படுத்தினாலும் கூட. கூடுதலாக, இந்த வழக்கு உதவ முடியாது. உங்கள் குழந்தையும் இதேபோன்ற நடத்தை மீண்டும் மீண்டும் காண்பிக்கும் வாய்ப்புள்ளது! முக்கிய குறிப்புகள்: உங்கள் குழந்தை எடை அதிகரிக்கும் நிலையில் (உணவுக்கான முதல் மாதங்களில் வாரத்திற்கு 125 கிராமுக்கு குறைவாக அல்லாமல்) முன் உணவு செலவுகளை தவிர்க்கவும்.

ஏன் குழந்தைகள் கவலைப்படுகிறார்கள்?

பெரும்பாலும் குழந்தையின் இத்தகைய நடத்தை மாலையில் பால் அளவு குறைவதால் விளக்கப்படுகிறது, இது ஹார்மோன் உற்பத்தி தினசரி சுழற்சிக்கான இயற்கையானது. ஆனால் பால் அளவு குறையும் போது, ​​மாலையில் கொழுப்பு அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் பால் கலோரிக் உள்ளடக்கம் முற்றிலும் ஒன்றே. இன்னொரு விஷயம் பால் பாயின் வலிமை வித்தியாசமாக இருக்கிறது, இது நொறுங்குதலைத் தொந்தரவு செய்கிறது மற்றும் அது ஒரு காலத்தில் உணவுக்கு மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் செயல்படுகிறது, மேலும் பலவற்றை உறிஞ்சிவிடும். 3-4 மாதங்கள் சமன் செய்யப்படும் நரம்பு மண்டலத்தின் முதிர்ச்சியுடன் குழந்தைகளின் மாலைப் பிரச்சனைகளை டாக்டர்கள் பொதுவாக தொடர்புபடுத்துகின்றனர். எனினும், பாரம்பரிய சமூகங்களில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதாக கத்ரின் டிட்வீலர் கூறுகிறார், மாலி, மேற்கு ஆபிரிக்கா மற்றும் பிற பாரம்பரிய சமுதாயங்களில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு வலுவான கசிவு ஏற்படாத நிலையில், மாலை நேரங்களிலிருந்தே அமைதியற்ற உணவு பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்று கண்டறிந்துள்ளது. காரணம், அவளுடைய கருத்தில், தாய்மார்கள் இந்த குழந்தைகளை ஒரு கவளையில் தினமும் அள்ளிவிடுகிறார்கள், மணிநேரத்திற்கு பல முறை உணவளிக்கிறார்கள். முதல் மாதங்களில் (மற்றும் குறிப்பாக ஆரம்ப நாட்களில்) குழந்தைகளுக்கு ஒரே ஒரு பாட்டில் கிடைத்தாலும், அது கலவையோ, தண்ணீரோ, குளுக்கோஸ் தண்ணீரோ, "ஒரே ஒரு பாட்டில்" ஆசிய நடுத்தரத்தை மாற்றுகிறது, இது குடலின் வளர்ந்துவரும் பாக்டீரியா வளர்ப்பை அழித்து விடுகிறது, மேலும் அதை மீட்க வாரங்கள் எடுக்கும், எனவே மிக முக்கியமானது குழந்தைக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பாலூட்டல் மற்றும் பால் கிடைக்கிறது. பல குழந்தைகளுக்கு உண்ணும் போது கவலைப்பட - அவரது தாயின் உடல், கைகள் மற்றும் நிலையான இயக்கத்தின் அரவணைப்பு மூலம் ஒரு நெருங்கிய தொடர்புடன் மேலும் நேரங்களில் ஒன்றாகவும் பாலாக வேண்டும் என்று ஒரு அடையாளம்.

மிகவும் அரிதான இணைப்புகள்

தாய் அரிதாக உணவளிக்கும்போது மார்பகத்திற்கு என்ன நடக்கும்? மந்தமான சுரப்பியின் மேலோட்டமான, இறுக்கமானதாகி விடுகிறது, வெளியேற்றம் நிர்பந்தம் மிகவும் வலுவாக உள்ளது. மார்பில் நீண்ட காலம் குவிந்த பால், குறைவான கொழுப்பு ஆகலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் இன்னும் இனிமையானது. அத்தகைய பால் மிகவும் வெளிப்படையான மற்றும் தோற்றத்தில் இலகுவானது, அது ஒரு குழந்தையின் வாயு உருவாக்கம் எதிர்வினைக்கு காரணமாகலாம். உங்கள் மார்பை ஒரு "கல்" மாநிலத்திற்கு கொண்டு வரவில்லை என்றால், பால் எப்பொழுதும் உறிஞ்சப்படுகிறது, அது குழந்தையின் உயிரினத்தால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது, இது குழந்தையின் மென்மையான மார்பை உறிஞ்சுவதற்கு மிகவும் இனிமையானது. மென்மையான மார்பும், பால் பிடிக்கவும், பால் குறைவாகவும் குழந்தைக்கு இருக்கும். சில காரணங்களால் உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி உணவளிக்க முடியாது, மார்பக மென்மையாக மாறும் வரை பால் கசக்கிவிடவும், பிறகு குழந்தையை ஊட்டிவிடவும்.