எகிப்து. குடல்களின் கையெழுத்துப்பிரதிகளில் நினைவூட்டல்கள்.
உள்ளூர் மருத்துவர்கள் மத்தியில் பண்டைய எகிப்தின் காலத்தில் ஒரு கருத்து இருந்தது, கூறப்படுகிறது, உடல் அனைத்து நோய்களும் வழக்கமான குடல் அடைப்பு மூலம் தூண்டியது என்று. பல ஆண்டுகளின் முடிவில், மம்மிகுப்பின் விளைவாக, ஒரு அற்புதமான விஷயம் தீர்மானிக்கப்பட்டது - வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குடல்கள் உட்செலுத்தப்பட்டால் அழுகும் செயல்முறைகள் உடல் குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்காது.
எகிப்திலிருந்து பூர்வ காலத்திலிருந்து வந்த இந்தக் கருத்து உங்களுடைய வாழ்க்கையில் பயிரிடப்பட்டது. சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகள், சந்தேகமில்லாமல், பலர் தங்கள் நோய்களுக்கு விடைகொடுப்பதற்கும், அத்தகைய விலைமதிப்பற்ற வாழ்க்கையை நீடிப்பதற்கும் பலருக்கு உதவுகின்றன. புளூமிங் தோற்றம், மெல்லிய, ஸ்மார்ட் உடல் - இந்த உடல் மேம்படுத்தும் விளைவு கூடுதலாக நாங்கள் பெறும் போனஸ் உள்ளன. எடை இழப்புக்கு ஒரு புரதம் - பெரிய குடல் அழிக்க ஒரு செயற்கை முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது ஏன் இது.
எடை இழப்புக்கு எனிமா தயாரிப்பது.
இந்த திசையில் சுயாதீனமாக எந்தவொரு நடவடிக்கையும் எடுக்க இயலாது. இது போன்ற நடைமுறைகள் அல்லது தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் அல்லது கண்டிப்பாக ஆலோசனையிலிருந்து பெறப்பட்ட அறிவுறுத்தல்களுக்கு இணங்க முடியும். ஒரே நாணயத்தின் இரு பக்கங்களும் உள்ளன (எல்லாவற்றிலும், பொதுவாக): ஒரு புறத்தில் - மற்றொன்று குணப்படுத்தும் விளைவு மற்றும் புத்துணர்ச்சி, - மலச்சிக்கல் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு தோற்றமே. எனவே, எதிர்மறை விளைவுகள் தவிர்க்க முடியாதவை.
எல்லோருக்கும் ஒழுங்காக ஒரு எனிமாவை எப்படித் தயாரிப்பது என்று தெரியவில்லை, அதனால் உங்கள் உடலைத் தீர்த்துவிட முடியாது. எனவே, கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டிய தெளிவான வழிமுறைகளும் உள்ளன. இதன் விளைவாக நீ காத்திருக்கும் வைக்க மாட்டேன் (மட்டும், இந்த நடைமுறைகள் நன்றி 10 கிலோகிராம் நன்றி!). நிச்சயமாக, இந்த அணுகுமுறை சரியான அணுகுமுறை எடுக்கப்பட்டால் மட்டுமே அடைய முடியும். அதிக எடையுடன் கூடிய மக்களுக்கு - இது வழி. அதிகப்படியான கிலோகிராம் நோயால் பாதிக்கப்படாதவர்களுக்கு, ஆனால் பிற பிரச்சினைகள் (உதாரணமாக, கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கான சிரமங்கள்) இருப்பினும், இந்த முறையும் பொருத்தமானது, மிக முக்கியமாக அது ஒரு நல்ல விளைவை தரும்.
முடிவுகளை மகிழ்ச்சி, மறக்க வேண்டாம், தயவு செய்து, தயவு செய்து, என்று குடல் குழாய் வெளியே பாயும் மூலம், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் dysbiosis தோற்றத்தை உங்களுக்கு அச்சுறுத்தும் இது சாதகமான நுண்ணுயிரிகளை, அழித்து. எனவே, சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு முதன்மையான பணியானது மைக்ரோஃப்ளொராவின் மறுசீரமைப்பு ஆகும். "லைக்ஸ்ச்" என்பது ஒரு மருந்து ஆகும், இது டிஸ்கே பாக்டீரியோசியைத் தவிர்ப்பதற்கு உதவும். சாதாரண தயிர் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க மற்றும் குறைந்தபட்சம் ஒரு மூல கேரட் சாப்பிட நல்லது. சாய்வான உணவுக்கு மாறும்படி அறிவுறுத்தியது. இது எடை இழப்பு எனிமாக்களின் விளைவை வலுப்படுத்த உதவும்.
N. Semyonova படி குடல் துப்புரவு முறை.
அதிகப்படியான பவுண்டுகளை மட்டும் இழக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் உடல் தொகுதி குறைக்க விரும்புகிறீர்களா? இந்த முறை தேவையான மற்றும் நிலையான விளைவை உறுதிப்படுத்துகிறது. மீண்டும், நாங்கள் மீண்டும் சொல்கிறேன்: ஒரு தகுதி வாய்ந்த வல்லுனருடன் கலந்துரையாட முடியாது.
விளக்கம்: இரண்டு முறை ஒரு நாள், நீங்கள் முறையே காலை நடைமுறையில் தொடர்ந்து, பின்னர் காலை நடைமுறையில் தொடர்ந்து, பின்னர் ஒரு நீண்ட காலமாக காலை உணவு (முறையாக, நீர் அனைத்து இரவு திரும்ப வேண்டும் என்றால், நீங்கள் மிகவும் ஆரம்ப முடியாது), இந்த முறை முதல் முறையாக எடை இழப்பு ஒரு எனிமா செய்ய வேண்டும். இரண்டாவது நடைமுறையானது மாலை நேரத்தில், இரவு உணவுக்கு முன் தான் இருக்கிறது.
நடைமுறைகள் வழக்குகள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இந்த திட்டம் மிகவும் உறுதியானது, இருப்பினும் விளைவு நீ காத்திருக்க மாட்டாய் (மிக விரைவில், எடை இழப்பு குறிக்கப்பட்ட கண்க்கு கவனிக்கத்தக்கது).
இரண்டு வாரங்கள் சுத்திகரிப்பு முழு நேரத்திற்கும் போதுமான நேரம். மலச்சிக்கல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இந்த நுட்பம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு பிரச்சனையால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்களானால், நன்மை தீமைகள் எவை? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் உடலை "உதவுவதற்கு" மட்டும் அல்ல, ஒரு நல்ல வேலையை செய்ய முடியும்.
பெரிய குடலிற்கான எயின்களை சுத்தம் செய்தல். செய்முறை E. ஸ்காடிலோவ்.
எடை இழப்புக்கு எனிமாக்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் பெரிய குடல் குணத்தை மட்டுமே சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்ற உண்மையை நாங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதனால் மிக நுட்பமான, இந்த அனைத்து, முழுமையான அமைதி உள்ளது, தொடாமல். இருப்பினும், அவரது பெரிஸ்டால்ஸிஸ் கூடுதல் தூண்டல் தேவையில்லை.
தூண்டுதல் ஒரு மென்மையான வடிவம் Shchadilov எங்களுக்கு வழங்குகிறது என்ன. 11 enemas - தனது நுட்பத்தால் பெருங்குடல் அழிக்க முழுமையான பாதை. நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது - இரண்டு நாட்கள், மற்றும், முறையே, ஐந்தாவது மற்றும் ஆறாவது இடையே ஒரு நாள் - மூன்றாவது மற்றும் மூன்றாவது - மூன்றாவது மற்றும் மூன்றாவது இடையே, முதல் மற்றும் இரண்டாவது இடைவெளி ஐந்து நாட்கள், இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது இடையே உள்ளது. அனைத்து மற்ற ஐந்து சுத்திகரிக்கும் enemas தினசரி செய்யப்படுகிறது.
Icky தொப்பை சுத்தம் செய்ய மற்றொரு முறை அறியப்படுகிறது. அவர் மிகவும் ஈர்க்கிறார். ஆசிரியர், துரதிருஷ்டவசமாக, தெரியவில்லை. எனிமார்களின் தொகுதி 1, 5-2 லிட்டர் ஆகும்; நடைமுறைகள் இடையே இடைவெளி இரண்டு நாட்கள் ஆகும். இந்த முறையின் படி, enemas உப்பு (1, 5 லிட்டர் தண்ணீர் ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன்) மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
எரிசா நடைமுறைகளை எப்படி சரியாக செய்ய வேண்டும்?
எஸ்கார்சின் குவளையுடன் 1, 5-2 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரை நிரப்பவும். தண்ணீர் அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தண்ணீர் அல்லது எலுமிச்சை சாறு ஒரு டீஸ்பூன், அல்லது ஆப்பிள் சாறு வினிகர் (முன்னுரிமை இயற்கை), மற்றும் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க முடியும். நீங்கள் ஸ்பாஸ்போடிக் மலச்சிக்கல் நோயினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளால், 37-42 டிகிரி செல்சியஸ் பயன்படுத்தி ஒரு டீஸ்பூன் சமையல் சோடா மற்றும் தண்ணீரை சேர்த்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம்.
விரும்பத்தகாத வலியைப் பொறுத்து, உங்கள் வயிற்றில் பொறிக்கப்பட்ட ஒரு ஏணியை செய்ய வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்து ஒரு ஒல்லியான மாறுபடும் ஒட்டக்கூடியதன்மையின் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம்.
நீங்கள் அழிக்கப்பட்ட பிறகு, பெரிய குடல் அழிக்கப்பட்ட நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுப்பது முக்கியம். இதற்காக, பைபிடோபாக்டீரியாவுடன் தயாரிக்கப்படுவது பொருத்தமானது.
நடைமுறையில் முடிந்த மூன்று நாட்களுக்குள், ஸ்டூல் இல்லாவிட்டால், எளிதான மலமிளக்கியாக பயன்படுத்த வேண்டும். வருங்காலத்தில் எதிர்காலத்தில் ஈடுபடுவது மிகவும் அதிகம் அல்ல.
மற்றொரு முரண்பாடு: பெண்களில் மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் சுத்திகரிக்க முடியாது. அவர்கள் முடிவடைந்த இரண்டு நாட்களுக்கு முன்னரே நீங்கள் பாடத்தை ஆரம்பிக்க வேண்டும்.