இஞ்சி எடையைக் குறைப்பதற்கான வழிமுறையாகும்
பாரம்பரியமான குணப்படுத்துபவர்கள் இஞ்சியைப் பயன்படுத்தி ஒரு மயக்க மருந்து, சுருக்கமாக்குதல், திசுப்பிரயோகம், டோனிக், ஆன்டிபாக்டீரியல், சோம்பகோக், இது குணப்படுத்துவதை நீக்குகிறது, இது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. அதன் பண்புகள் எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பழங்கால மருத்துவமானது இஞ்சினைப் பயன்படுத்துகிறது, அதாவது கிழக்கு டாக்டர்களின்படி, இரத்தம் மெல்லக்கூடியதாக இருக்கிறது, அதாவது இஞ்சி வேர் வளர்சிதை மாற்றத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு, உடல், கொழுப்பு மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தில் இருந்து நச்சுகள் அகற்றப்படுவதற்கு உதவுகிறது. இஞ்சி செரிமானப் பாதையில் செய்தபின் வேலை செய்கிறது, உணவு ஜீரணிக்க உதவுகிறது. இஞ்சியைப் பயன்படுத்தும் போது, ஸ்லாக்ஸ் மற்றும் நச்சுகள் உருவாகவில்லை. இஞ்சி வேர்கடலைப் பயன்படுத்துவது எடை குறைவதற்கும் எடை குறைவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
முன், சொல்ல, மதிய உணவு, "ஹார்ன்ட் ரூட்" அடங்கும் ஒரு தீர்வை எடுத்து, பின்னர் உணவு ஜீரணிக்க எளிது, மேலும் அது உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்க உதவும். நீங்கள் பின்வருமாறு தயாரிக்க முயற்சி செய்யலாம். எலுமிச்சை சாறு 3 துளிகள் மற்றும் உப்பு ஒரு சிட்டிகை மற்றும் அனைத்து இந்த சாப்பிட நன்றாக துருவல் மீது தேய்க்கப்பட்ட ஒரு டீஸ்பூன் grated, ஆனால் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம்.
எடை இழப்புக்கான இஞ்சர்: பானங்கள்.
இஞ்சி: எடை இழப்பு எப்படி எடுக்க வேண்டும்?
தேநீர் நிச்சயமாக முடிந்தவுடன், சில நேரங்களில் நீங்கள் அதை அழிக்க வேண்டும், அதனால் உடல் அதன் விளைவுகளை மறந்து தோல்வி இல்லாமல் பணிபுரிவதில்லை.
இஞ்சி வழக்கமான தேயிலை ஒரு தேயிலை ஒரு துண்டு துரத்தியது மூலம் வழக்கமாக எடுத்து கொள்ளலாம். நீங்கள் ஒரு எலுமிச்சை துண்டு சேர்க்க முடியும், ஆனால் சுவை கிடைக்கும் என்று கூர்மை காரணமாக எலுமிச்சை துஷ்பிரயோகம் இல்லை.
தேயிலை மற்றும் தேனீவை நீங்கள் சேர்க்கலாம், ஆனால் பயனுள்ள பண்புகளை இழக்காமல் தவிர்க்க சூடான நீரில் போட வேண்டாம். ஒரு கரண்டியால் உண்ணலாம், அதனால் பேசலாம், ஒரு சிற்றுண்டி. இஞ்சி தேயிலை வலுவான உறிஞ்சும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆகவே படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதை குடிக்காதீர்கள். சிறந்த விளைவை அடைய, நீங்கள் இரண்டு லிட்டர் தினசரி தினங்களுக்கு தினமும் குடிக்க வேண்டும், ஆனால் மீண்டும் படுக்கைக்குப் போவதற்கு முன்பாகவே.
நீங்கள் பச்சை மூலிகை தேநீர் ஒரு ரசிகர் என்றால், அது கூட மற்ற தாவர தாவரங்கள் பண்புகள் அதிகரிக்க சொத்து கொண்ட "கொம்பு ரூட்" ஒரு துண்டு சேர்க்க.
இப்போது அது இஞ்சி வேர்கள் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் சில சமையல் கொண்டு வர நேரம்.
எடை இழப்புக்கான பானங்கள்: சமையல்
பூண்டுடன் இஞ்சி டீ.
ரூட் அகற்றப்பட்டு, இறுதியாக வெட்டப்பட்டதும், பூண்டு கிராம்புகளும் வட்டங்களில் மட்டுமே வெட்டப்படுகின்றன. நாம் ஒரு தேங்காயில் பூண்டுடன் இஞ்சி வைத்து கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, சுமார் ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறோம், பின்னர் வடிகட்டி மீண்டும் வடிகட்டவும். தேநீர் சாப்பிடுவது சிறிய கோப்பைகளிலிருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆரஞ்சு கொண்ட இஞ்சி தேநீர்.
மெல்லிய இஞ்சி கலந்து (முன்னுரிமை ஒரு கலப்பான்), மெதுவாக வெட்டுதல், ஏலக்காய் மற்றும் புதினா, செங்குத்தான கொதிக்கும் நீரில் அனைத்தையும் ஊற்றி, 30 நிமிடம் ஊறவைத்து பின்னர் அனைத்தையும் குளிர்ந்த எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு சாற்றை சேர்க்கவும். தேநீர் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, தேன் சேர்க்கலாம். இந்த பானம் மிகுந்த புத்துணர்ச்சியுடன் மாறிவருகிறது, எனவே கோடையில் வெப்பத்தில் குளிப்பதால் நல்லது.
இஞ்சி தேநீர்
இஞ்சி எடுத்து, உலர்ந்த மூலிகை Cranberries (1 டீஸ்பூன்) மற்றும், சுவை வேண்டும், தேன்.
நாங்கள் இஞ்சி, இஞ்சி பூண்டு, அரை மணி நேரம் வதக்கவும், வடிகட்டவும், குளிர்ச்சியாகவும், தேன் சேர்த்து சாப்பிடவும். தேநீர் சிறுநீரகங்களின் வேலைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது மற்றும் அழற்சி செயல்களை நீக்குகிறது.
எடை இழப்புக்கான இஞ்சி சாலட்
எல்லாவற்றையும் கலந்து, முன் அறுப்பேன், மற்றும் எண்ணெயுடன் எரிபொருளாகவும்.
செய்முறை எளிது, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது, ஏனெனில் பொருட்களின் விகிதம் முழு உடலில் ஒரு நன்மை விளைவை கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள் இந்த சாலட்டைப் பயன்படுத்தும்போது, உடலின் அனைத்து உறுப்புகளும் தூண்டுகின்றன, மேலும் அவற்றில் உள்ள இயற்கை தாளங்களுக்கு அவரே தணியாதவர்.