எங்கள் ஓய்வு உதவுகிறது மற்றும் தடுக்கிறது என்ன

சக்கரத்தில் ஒரு அணில் போன்ற நாள் முழுவதும் நீங்கள் சுழன்று கொண்டு வருகிறீர்கள், திடீரென்று நீங்கள் எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. அல்லது இன்றைய தினம் நீங்கள் அனைத்து வேலைகளையும் செய்ய முடிந்தது, அல்லது நீங்கள் ஒரு நாள் விடுமுறைக்கு வந்திருக்கிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் விடுமுறைக்கு வருகிறீர்கள். சீக்கிரம் நீங்கள் கஷ்டமாக உணர்கிறீர்கள், ஏனென்றால் உங்களுக்கு குழப்பம் ஏற்படுவதில்லை, உங்களுடன் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரியாது. எனவே, வேலைக்குத் திரும்புவதற்கு நீங்கள் நிம்மதியாக இருப்பதால் ஆச்சரியம் இல்லை. அதே நேரத்தில் நீங்கள் ஓய்வெடுத்த அனைத்தையும் உணரவில்லை. ஏனென்றால் நீங்கள் ஓய்வு எடுக்கவில்லை. எமது ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் தடைசெய்கிறது, இந்த பிரசுரத்திலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

"ஓய்வு" என்ற வார்த்தையில் எங்களில் பலர் வேலையின்மை மட்டுமே புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஆனால் இந்த ஓய்வு போது எங்கள் ஆன்மா மற்றும் உடல் ஓய்வெடுக்க அர்த்தம் இல்லை.

மீதமுள்ள என்ன தடுக்கிறது?

ஒரு "செயலில் ஓய்வு" என்றால் என்ன? ஜிம் மற்றும் ஹைக்கிங். பூச்சு வரிசையை நீங்கள் அடைந்தவுடன், உங்களுக்கு நிறைய வியர்வை கிடைக்கும். ஒருவேளை, அது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அதற்குப் பிறகு நீங்கள் ஓய்வெடுக்கப்போகிறீர்களா? அவர்கள் கூறுவது போல், தீவிர ஓய்வு, அது ஒரு அமெச்சூர் தான்.

"ஓய்வு" க்கான முதல் இடம் கணினிகள் மூலம் வைக்கப்படுகிறது. ஸ்கைப் அல்லது ICQ க்கு போதும். என் நண்பர்கள் சில நாட்களில் அங்கே உட்கார்ந்துகொள்கிறார்கள், சில நாட்கள் அங்கே வேலை செய்ய முடியாது. அவர்கள் வலைத்தளங்களில் சுற்றி வைக்கிறார்கள், பிணைய விளையாட்டுகள் விளையாட, பேச. அவர்கள் தகவலை தங்கள் மூளைகளை சுமக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்களின் மூளை ஓய்வெடுக்கவில்லை.

மற்றவர்கள் தொலைக்காட்சியை விரும்புகிறார்கள். ஒரு நாள் நான் ஒரு நண்பரிடம் வந்தேன், அவள் ஒரு நாள் தொலைக்காட்சியில் இருந்தாள், அவ்வப்போது அவள் சேனல்களை மாற்றி, சுவாரஸ்யமான ஒன்றை தேடிக்கொண்டிருந்தாள். ஒரு டிவி தகவலும். அடிக்கடி எதிர்மறையான திட்டங்கள் உள்ளன.

புத்தகங்கள்? நிச்சயமாக, ஓய்வெடுக்க ஒரு சிறந்த வழி, நீங்கள் உங்கள் கைகளில் ஒரு புத்தகம் நீ பொய், நீங்கள் படிக்க, மீண்டும் மூளை ஏற்றப்படும்.

விருந்தினர்களாக உங்களை விடுமுறை நாட்களாக அழைப்போம். அல்லது அவர்கள் ஒரு பயணம் சென்றனர். மற்றும் தொடர்பில் எவ்வளவு ஆற்றல் செலவழிக்கப்படுகிறது என்று நினைக்கிறீர்களா? ஒரு நபர் ஒரு உணர்ச்சி கொடுப்பவராக செயல்படுவதை அரிதாகவே எதிர்பார்க்கிறார், மாறாக, அவர் தன்னை ஆற்றல் உணவுக்காக தேடுகிறார். எனவே உங்கள் whining பதில், உங்கள் காதலி தங்கள் பிரச்சினைகளை பற்றி புகார் என்று உண்மையில் தயாராகுங்கள். அல்லது அவர் உங்களுக்கு கற்பிப்பார். எனவே நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் முடியாது.

நீங்கள் ஒரு மனிதன் ஒரு தேதி இருந்தால், பின்னர் நீங்கள் எச்சரிக்கை இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு வார்த்தை மற்றும் ஏதாவது தவறு செய்ய சொல்ல ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

செக்ஸ் கூட ஒரு இனிமையான பொழுது போக்கு, ஆனால் இது ஒரு ஓய்வு இல்லை. அவர்கள் சொல்வது என்னவென்றால், பாலியல் பிறகு, ஒரு நேர்மறையான வழியில் என்றாலும், ஒரு அழுத்தும் எலுமிச்சை போல் உணர்கிறேன். எனவே, இது ஒரு விருப்பம் அல்ல.

இதேபோல், ஒரு விருப்பம் ஒரு பொழுதுபோக்கு மற்றும் நாடக அரங்கிற்கு சில பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிகளுக்கு நடனம், ஆடம்பரமாக இருக்கும். அல்லது, ஒரு சூதாட்ட அல்லது பந்துவீச்சில் சொல்லுங்கள். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், உங்களை கட்டுப்படுத்தவும், நடவடிக்கைகளை பின்பற்றவும், நகர்த்தவும். இந்த ஓய்வுநேரத்தில் இருந்து நிறைய நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை நீங்கள் பெறலாம், ஆனால் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க மாட்டீர்கள்.

பல மக்கள் சாராயம் உதவியுடன் ஓய்வெடுக்க முயற்சி. ஆனால் இது ஒரு மாயை. விரைவில் எல்லாம் அதன் இடத்திற்குத் திரும்பும், மேலும் நீங்களும் தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகளைத் தீர்த்துக் கொள்வீர்கள், கூடுதலாக ஒரு தொங்கி.

விடுமுறை - கூட ஒரு விருப்பம் இல்லை. நீங்கள் வழக்கமான ஆக்கிரமிப்பு இல்லாமல் விட்டு போது, ​​நீங்கள் சங்கடமான உணர முடியும். விடுமுறை நாட்களில் நாட்டில் படுக்கைகளை தோண்டி எடுப்பது அல்லது குடியிருப்பில் பழுது பார்ப்பது. இதைத் தொடர்ந்து நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியுமா?

நீங்கள் "பனை மரங்கள், சூரியன் மற்றும் மணல்" தேர்வு செய்தால்? ஒரு டிக்கெட்டை வாங்கி, எங்காவது ரிசார்ட்டுக்குப் போகலாமா? இது ஓய்வுக்கு சிறந்ததாக தோன்றலாம்! எனினும், இந்த வழியில் திரிபு நிறைய வேண்டும். ஆரம்பத்தில், சாலையின் கட்டணம், பின்னர் சாலையில், அண்டை வீட்டினருடன், ஒரு புதிய இடத்தில் உள்ள சாதனம் இருக்கும். நீங்கள் எப்போதாவது பயணத்தின்போது செல்கிறீர்கள், ஏதாவது ஏற்பாடு செய்யுங்கள், உங்கள் பிள்ளை கடலில் மூழ்கிவிடாதபடி பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு கனவு அல்லது ஒரு கெட்ட உணவு வேண்டும். எனவே ஒரு நல்ல ஓய்வு எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

ஓய்வெடுக்க எது உதவுகிறது?
பல விஷயங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, இசை. தனிப்பட்ட முறையில் நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும், திரும்பவும், ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்து சோபாவில் படுத்துங்கள். கேளுங்கள்.

தியானம் இசை செய்யப்படலாம். இப்போது பல தளர்வு நுட்பங்கள் உள்ளன. உடலைத் தளர்த்துவது மற்றும் நனவைத் துடைப்பது போன்ற நுட்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்கு நல்லது. இதை செய்ய, நீங்கள் நிறைய பயிற்சி அல்லது படிப்புகள் பதிவு செய்ய வேண்டும், ஆனால் இது மதிப்பு.

பூங்காவில், தோட்டத்தில், காட்டில், இயற்கையில் நடக்க ஒரு நல்ல முடிவு வழங்கப்படும். தனியாக, ஒரு நாய் இல்லாமல், ஒரு வாழ்க்கை பங்குதாரர் அல்லது காதலி இல்லாமல். இயற்கையாகவே, பாதுகாப்பான இடத்தில், அது ஒரு பாதை அல்லது வசதியான பாதையில், அங்கு அது அழுக்கு அல்ல. யாரோ ஒருவர் தாக்கவோ அல்லது குதிக்கவோ பயப்பட வேண்டியதில்லை. நிச்சயமாக, நாம் அனைவரும் வெவ்வேறு மக்கள். யாராவது, தளர்வு, நீங்கள் ஒரு பெரிய கச்சேரியின் ஒரு இசைக்கு அல்லது ஒரு டிஸ்கோ செல்ல வேண்டும் என்று சாத்தியம். இந்த சோதனைகளில் பங்கேற்கவும், தீவிர நிலைமைகளில் நீங்கள் எப்படி வாழ முடியும்.

இப்போது எங்களுக்கு என்ன உதவுகிறது என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். முக்கியமான விஷயம், விடுமுறை முடிவில், நீங்கள் வசதியாகவும், நிதானமாகவும் வசூலிக்கப்படுவதாக உணர்கிறீர்கள். அத்தகைய உணர்வு நீங்கள் மற்றவர்களுடன் குழப்பமாட்டீர்கள்.