சிக்மண்ட் பிராய்ட் உட்பட, உளவியலாளர்கள் பெரும் எண்ணிக்கையிலான உள் முரண்பாடுகளை ஆய்வு செய்தனர், முதலில் இந்த மாநிலத்தின் சாரத்தை சுட்டிக்காட்டினார். சமூக, கலாச்சார, இயக்கி, ஆசைகள்: மனிதனைச் சுற்றி பல பெரிய முரண்பாடுகளுடன் தொடர்புபட்டிருக்கும் நிலையான பதட்டத்தில் இது உள்ளது.
உள்ளுணர்வு மோதல்களின் வகைகள்
உள் முரண்பாடுகளில் ஆறு முக்கிய குழுக்கள் உள்ளன, அவை அவ்வப்போது நம் ஒவ்வொருவரையும் முந்திக்கின்றன.
- உந்துதல் - வெவ்வேறு நோக்கங்களின் மோதல்.
- ஒழுக்கம் - எங்கள் ஆசைகள் மற்றும் பொறுப்புகளின் மோதல். பெரும்பாலும் நம் விருப்பங்களுக்கும், பெற்றோரின் அல்லது சுற்றுச்சூழலின் கோரிக்கைகளுக்கும் இடையில் உள்ள முரண்பாட்டின் விளைவாக அடிக்கடி எழுகிறது.
- நம்பமுடியாத அல்லது தாழ்ந்த சிக்கல். உங்கள் ஆசைகள் உண்மையில் மாறாவிட்டால் இந்த வகையான ஒரு உள் முரண்பாடு எழுகிறது. அவருடைய தோற்றத்துடன் அல்லது திறன்களால் அவர் அதிருப்தி அடைவதை அடிக்கடி குறிப்பிடுகிறார்.
- ஒரு நபர் இரு வேடங்களில் எடுக்கும் போது, ஒருவரது மோதல் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு பெண் தொழிலதிபர் அல்லது அம்மா.
- வெளிப்புற உலகத்தின் கோரிக்கைகள் சாத்தியக்கூறுகளுடன் பொருந்தவில்லை என்றால், ஒரு இணக்கமான மோதல் உருவாகிறது. பெரும்பாலும் தொழில் துறையில் காணப்படுகிறது.
- ஒருவரின் தனிப்பட்ட அபிலாஷைகளுக்கு இடையில் உள்ள முரண்பாடுகளின் தோற்றம் மற்றும் வாய்ப்புகளை மதிப்பிடுவதில் இருந்து சுயாதீனமான போதாத தன்மை எழுகிறது.
உள் முரண்பாடுகளின் காரணங்கள்
நாம் ஏற்கனவே கூறியதுபோல், உள் முரண்பாடு வளரும் ஒரு நபர் ஒரு சாதாரண செயல் ஆகும். உண்மையில், இது வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்திற்காக போராடி, தன்னைத் தொடர்ந்து தேடுவதன் விளைவாகும். ஆனால் காலப்போக்கில் அவர்கள் தீர்க்கப்படாவிட்டால், அவர்கள் ஒரு நபர் ஒரு முழு இருத்தலியல் வெற்றிடமாக அறிமுகப்படுத்தலாம், இது வெறுமை மற்றும் கைவிடப்படுவது போன்றது. இத்தகைய நிலைமை ஒரு கடுமையான கோளாறுக்கு வழிவகுக்கலாம், இது வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை முற்றிலும் இல்லாத நம்பிக்கையில் உள்ளார்.
மிகவும் பொதுவான காரணங்களில்: முரண்பாடு, வெவ்வேறு அபிலாஷைகளை, சில ஆசைகள் மற்றும் முன்னுரிமைகளை அமைப்பதில் சிரமம். இவை நலன்கள், இலக்குகள், நோக்கங்கள் ஆகியவற்றின் முரண்பாடுகளாகும். ஏதாவது உணர வாய்ப்புகள் இல்லாமலும், அதே நேரத்தில், ஒருவரின் விருப்பத்தை புறக்கணிக்க முடியாத தன்மையும் உள்ளது. இது ஒரு நபரின் ஆளுமையின் பல்வேறு பாகங்களின் முற்றிலும் சாதாரண தொடர்புகளின் சிறப்பு வெளிப்பாடாகும்.
இரண்டு சமமான சக்திகள் ஒரு நபர் மீது அழுத்தம் கொடுக்கும்போது மட்டுமே உள் முரண்பாடு எழுகிறது. அவர்களில் ஒருவர் சமமான முக்கியம் இல்லை என்றால், இரண்டாவது - நாம் மிகவும் உகந்த விருப்பத்தை தேர்வு மற்றும் மோதல் தவிர்க்க.
ஒரு உள் மோதலை எவ்வாறு தீர்க்க வேண்டும்?
உள் முரண்பாடுகள் ஒரு வளரும் நபர் ஒரு சாதாரண மாநிலமாக இருந்தாலும், அவை தீர்க்கப்பட வேண்டும் அல்லது தடுக்கப்பட வேண்டும். இதற்கு, குறிப்பிட்ட தொழில்நுட்பங்கள் உள்ளன. சிக்கலைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அதைத் தீர்ப்பதற்கும் உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் தருவோம்.
உங்களை அறிந்துகொள்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள். குறிப்பாக உங்கள் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் அனைத்தையும் புரிந்து கொள்ள மிகவும் முக்கியம். எனவே, உங்கள் கண்களில் நீங்கள் முழுமையாக வரையறுக்கப்படுவீர்கள், முழு மனிதனும்.
உங்கள் திறனைக் கண்டறிவதற்கான தடைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் தவறுகளையும் குறைபாடுகளையும் ஆராய்ந்து பாருங்கள். பெரும்பாலும் ஒரு நபர் தனது வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்தும் பெரும் எண்ணிக்கையிலான காரணிகளைக் கவனத்தில் கொள்கிறார்:
- பொறுப்பை மாற்றுவதற்கான பழக்கம்
- மற்றவர்கள் மீது நம்பிக்கை, ஆனால் நீயே இல்லை
- பாசாங்குத்தனம், ஒரு பழக்கம்
- ஒருவரின் சொந்த மகிழ்ச்சியைத் தொடரவும் அதைப் பாதுகாக்கவும் தயாராக இல்லை
- வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஒருவரின் வலிமையை சுய-பளபளக்கச் செய்யும்
- இரண்டாம்நிலை மற்றும் அவமதிப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்
தெளிவாக உங்கள் மதிப்புகள் வெளிப்படுத்த முயற்சி.
சுய நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: தொடர்ந்து புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்யுங்கள், வம்பு செய்யாதீர்கள், பொறாமை கொள்ளாதீர்கள் அல்லது அவமானப்படுத்தாதீர்கள், உங்களைப் பொய் சொல்லாதீர்கள், மற்றவர்களிடம் தவறான எண்ணங்களை உருவாக்க முயற்சி செய்யாதீர்கள், சுற்றுச்சூழலுக்கு பொருந்தாதீர்கள்.
உங்களை மாற்றுவதன் மூலம் தொடங்குங்கள், உங்கள் உள் முரண்பாடுகள் தங்களைத் தாங்களே தாழ்த்திவிடும், உங்கள் திறன்களின் உண்மையான வளர்ச்சியை உணரும்.