நிகழ்வுகள் பற்றி அடிக்கடி அனுபவங்கள் மற்றும் அமைதியின்மை மன அழுத்தம் போன்ற ஒரு நிகழ்வுக்கு வழிவகுக்கும், இது தொடர்ந்து மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற உணர்வுகளுக்கு அடித்தளத்தை கொண்டுவருகிறது. இது உடலை பாதிக்கும் சிறந்த வழியாகும். புறநிலைத் தீர்ப்பின் திறன் மறைந்துவிடுகிறது, ஆகையால், மிக முக்கியமற்றது, அற்பமானது, ஒரு பெரிய மற்றும் தீர்க்கமுடியாத பிரச்சனையாகத் தோன்றுகிறது. கோபத்தின் கட்டுப்பாடற்ற வெளிப்பாடுகளாலும் குணப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலைமையை தவிர்க்க, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை பின்பற்ற முயற்சி செய்யலாம்.
நீங்கள் வைத்திருக்கும்போது.
போக்குவரத்து உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக விட்டுச்சென்றது, அடுத்தவரின் வருகை தெரியவில்லை. போக்குவரத்துக்காக காத்திருக்கும் மக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. உங்கள் சுவாசம் இன்னும் அடிக்கடி வருகிறது என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், மற்றும் உக்கிரம் வெடிக்கிறது.
kakby
- முதலாவதாக, மக்களுடைய சபையை விட்டு வெளியேற வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் இத்தகைய சாதகமற்ற உணர்ச்சிகள் ஆளப்படுகிறவர்கள் தங்களை அனுப்பும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர். அமைதியாக இரு, ஒரு ஆழமான மூச்சு எடுத்து காத்திருந்து, தூரத்தில் பியரிங் மற்றும் பஸ் தோன்றும் காத்திருக்கும்.
- இது போன்றவற்றைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது, உதாரணமாக, மக்களை கருத்தில் கொண்டு, ஒருவேளை யாராவது அலங்காரத்தை உங்களை ஈர்க்கும் அல்லது இயற்கையைப் பார்ப்பது நல்லது.
- "நான் பஸ் எங்கே? அவர் இல்லை! என்ன செய்வது! அவர் போகமாட்டார்! ", எனவே நீ நரம்புகளை உணர்கிறாய், இந்த போக்குவரத்து இருந்து வேகமாக வர மாட்டேன். பஸ் காணப்பட வேண்டிய இடத்திலிருந்து உங்கள் கண்களைத் தடுக்காமல் இருந்தால், "கடைசியாக அது செல்கிறது! அனைத்து பிறகு, எந்த எண்ணங்கள் பொருள்.
நீங்கள் தாமதிக்கிறீர்கள் என்றால்.
கடிகாரத்தில் நேரம் எவ்வளவு வேகமாக பறக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை. ஓரளவிற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் தோன்றுவதற்கு தோல்வியுற்றது. இல்லை சாக்குகள் உன்னை காப்பாற்ற முடியும். பஸ், அல்லது சாலைகள் தாமதம் இல்லை - நீங்கள் சேமிக்க முடியாது.
kakby
- நீங்கள் ஒரு சந்திப்பை திட்டமிடும் போது, நீங்கள் சிறிது நேரம் தங்கலாம் என்று எச்சரிக்கவும். பெரிய நகரங்களுக்கு, இது நியமமாகக் கருதப்படுகிறது. சந்திப்பை திட்டமிடும் போது, நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய ஒரு இடத்தைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, ஒரு தெரு போன்ற இடங்களை ஒதுக்குவதை தவிர்க்கவும், குளிர்காலத்தில் நீண்ட நேரம் காத்திருக்கும் அல்லது உறிஞ்சும் சூரியன் கீழ் மிகவும் வசதியாக இல்லை. அவசரகாலத்தில் ஒரு ஓட்டல் அல்லது ஒரு கடை போன்ற இடங்களில் இருக்கட்டும்.
- கடுமையாக தாமதமாக, உங்களை அமைதிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் தாமதமாகிவிட்டால், உலகின் முடிவு நடக்காது. உனக்காக காத்திருக்கும் நபரின் அதிருப்தி உனக்காக காத்திருக்கிறது. இது மிகவும் முக்கியமானது அல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும், உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை கெடுக்க வேண்டும்.
- தங்களுடைய நிலைமைகளை நீங்கள் மாற்றக்கூடிய விருப்பம் இருந்தால், இதைப் பயன்படுத்தவும். உதாரணமாக, ஒரு டாக்ஸியை அழை அல்லது தெருவில் பிடிக்கவும், எனவே வருகையை நீங்கள் சுருக்கலாம். நரம்புகள் எந்த பணத்தையும் விட முக்கியமானது.
நீ கோபமாக இருக்கிறாய்.
கடையில் காசாளர் எந்த மாற்றமும் இல்லை, உங்களுடைய வங்கிக் கணக்குகளுடன், இதோ, சிறிய பணம் இல்லாத மக்களுக்கு இது ஒரு முழு சங்கடத்தை கொடுத்தது. பஸ் அல்லது எந்த வாகனம், நீங்கள் தள்ளி, நிர்வாணமாக, மற்றும் நீங்கள் பின்னர் ஒரு அவமதிப்பு கத்தினார். இரத்தம் தலையில் வருவதைப் போல நீ உணர்கிறாய், நீ கோபத்துடன் குடிக்கிறாய்.
kakby
- சாதாரண சுவாச ரிதம் மீண்டும் ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்துக்கொள். உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு தசைகளையும் ஓய்வெடுக்கவும். அமைதியான சூடான நிலையில் நீங்கள் எவ்வாறு மூழ்கி இருக்கிறீர்கள் என்பதை மனப்பூர்வமாக கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
- உதாரணமாக, 100 முதல் 1 வரை, வரிசையில் கணக்கிட முடியும்.
- உங்கள் வாழ்வில் வேடிக்கையான தருணங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்கள் தலையில் மீண்டும் மீண்டும் உருட்டும்.
- நீங்கள் எப்போதும் வசதியாகவும், அமைதியுடனும் இருப்பதை நினைத்துப் பாருங்கள். ஒருவேளை அது கடற்கரை, அல்லது பூங்காவில் கடை.
நீங்கள் தூண்டிவிட்டதாக உணர்கிறீர்கள்.
அதே போக்குவரத்து, மக்கள் ஒரு கூட்டம் கூட்டமாக, அக்கம் அடிக்கடி flare. இதற்கு அடிப்படையானது தனிப்பட்ட இடத்தை மீறுவதாகும். உண்மையில் உளவியலில் இது 10 சென்டிமீட்டர் என்பது ஒரு நெருக்கமான இடைவெளியாக உள்ளது. காரணமின்றி யாரோ இந்த மண்டலத்தை மீறுகிறார்களானால், ஆழ்நிலை மட்டத்தில் விரோதமாக உணரப்படுகிறது.
kakby
- உங்கள் எதிராளியுடன் உங்களை பிரிக்கக்கூடிய ஒரு அசாதாரணமான எல்லைகளை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.
- ஒரு ஆத்திரமூட்டலில் நுழைய வேண்டாம். உங்களுடைய சொந்த ஒன்றைப் பற்றி யோசி.
- மோதல்களில் இருந்து ஒரு குற்றச்சாட்டு கிடைக்கும் என்று அழைக்கப்படும் எரிசக்தி காட்டேரிகள் உள்ளன. எனவே, அவர்கள் அடிக்கடி தூண்டிவிடப்படுகிறார்கள். மனநலம் போன்ற ஒரு நபர் சுகாதார மற்றும் மகிழ்ச்சியை விரும்புகிறேன்.
அவர்கள் உங்கள் நரம்புகளை சோதிக்கிறார்கள்.
மிகவும் தாமதமாக, காசாளர் அலுவலகம் மெதுவாக வடிவங்களை நிரப்புகிறது மற்றும் வெளியீட்டாளர்களுக்கு தொலைபேசியில் தொடர்புகொள்வது எப்படி ஒரு படம் பார்க்கிறீர்கள். அவள் உன் நரம்புகளில் வெளிப்படையாக விளையாடுகிறாள்.
kakby
- இந்த பெண்ணின் விருப்பத்தின் பேரில் நீ இப்படிப்பட்ட உணர்வை உணர வேண்டுமா என யோசி.
- கவலை சமாதானப்படுத்த முயற்சி.
- அவளது உடல் நலமும் சிறந்ததுமாகும். ஒருவேளை அவள் வாழ்க்கையில் இல்லை.