உடல் மொழி, சுய நம்பிக்கை எப்படி இருக்க வேண்டும்

எங்கள் உடல் அதை விரும்புவதை விட அதைப் பற்றி இன்னும் அதிகமாக சொல்லும். உடல் மொழி நாம் பேசுவதைப் பற்றி யோசிப்போம், சிந்திக்கிறோம். பல நிறுவனங்களில் பணியாளர்களை வேலைக்கு அமர்த்தும் நபர்கள் உடல் மொழி அறிவைப் பெற்றிருக்கிறார்கள். எந்தவொரு நிலைப்பாட்டிற்கும் இடையூறாகக் கூறும் ஒரு நபரின் அல்லது இது போன்ற தோற்றத்தைப் பற்றி இத்தகைய மக்கள் நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். உடல் மொழி, தன்னம்பிக்கை எப்படி இருக்க வேண்டும், இந்த கட்டுரையில் இருந்து கற்றுக்கொள்கிறோம்.

பெரும்பாலும் மிக மோசமான சூழ்நிலைகளில் நாம் கடினமான மற்றும் மோசமான உணர்வை உணர்கிறோம். நீங்கள் இந்த நிலையை மாற்றிக்கொண்டு, உங்கள் நம்பிக்கையை நீங்கள் நம்புவீர்களா? சில சைகைகள் மற்றும் நடத்தைகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் தன்னம்பிக்கையுடன் இருப்பதை மக்கள் நம்ப வைக்க முடியும். விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைவருக்கும் ஒரு இனிமையான தோற்றத்தை உருவாக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஸ்மைல்
ஒரு நபர் புன்னகைக்கிறபோது, ​​அவர் மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியுடனும் தன்னையே நம்பியிருக்கிறார். அவரது புன்னகை அவர் வசதியாக உணர்கிறது மற்றும் அவரை சுற்றி உலகம் பயப்படவில்லை என்று கூறுகிறார். மற்றவர்கள் அத்தகைய மக்கள் அனுதாபம் ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் தோள்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்
தன்னை நம்புகிற ஒரு நபர், தனது கால்களை இழுக்க மாட்டார், மற்றும் அவளது கஞ்சன் இல்லை. தோள்களை நேராக்க மற்றும் மற்றவர்களுக்கு ஒரு நேர்மறையான தோற்றத்தை உருவாக்கவும் மற்றும் வலுவான வெளிப்பாடு செய்ய நேராகவும் அவசியம். இது உடம்பு சரியில்லை, ஆனால் பரந்த நடக்க மற்றும் சுற்றி shyly இல்லை.

உன் கண்களை பார்
ஒரு தன்னம்பிக்கை நபர் எதையும் மறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அவர் அமைதியானவர், பேச்சாளரின் தோற்றத்தை நிற்கச் செய்வார், அவரது கண்களை மறைக்க மாட்டார், தரையில் இல்லை. உரையாடலின் போது, ​​உரையாடலின் கண்களில் பார்க்க மிகவும் முக்கியமானது, இது உங்கள் எதிர்ப்பாளரை உறுதிப்படுத்துகிறது, நீங்கள் உங்கள் வார்த்தைகளில் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள்.

உங்கள் கைகளில் இருந்து உங்கள் கைகளை இழுக்கவும்.
உங்கள் கைகளை உங்கள் பின்னால் மறைக்கவோ அல்லது உங்கள் பைகளில் வைக்கவோ கூடாது. நீங்கள் எதையாவது மறைக்கிறீர்கள் என்று உரையாடலை இது சமாதானப்படுத்தும். உங்கள் கைகள் தளர்வான மற்றும் அமைதியான நிலையில் இருப்பது சிறந்தது. நீங்கள் உட்கார்ந்தால், அவற்றை மேஜையிலோ அல்லது உங்கள் முழங்காலிலோ வைக்கவும்.

உங்கள் தோற்றத்தை பாருங்கள்
Unwashed armpits மற்றும் மழுங்கிய முடி கொண்ட வாசனை ஒரு untidy நபர் மற்றவர்கள் அனுதாபம் அல்லது அனுதாபத்தை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் இல்லை. இவை அனைத்தும் நம்பிக்கையை சேர்க்காது. ஒவ்வொரு நாளும் நம்மை நாமும் நம் தோற்றத்தையும் கண்காணிக்க வேண்டும், சில முக்கிய நடவடிக்கைகளுக்கு முன்பாக அல்ல.

கதிரியக்க அமைதி
ஒரு கடினமான உரையாடலைப் பெறப்போகும் பலர் கடுமையான பூச்சிக்கொல்லி மருந்துகளைத் தொடங்குகின்றனர், முழங்கால்களை இழுக்கிறார்கள், தங்கள் கால்களால் பேச ஆரம்பிக்கிறார்கள். நிச்சயமாக, இந்த கவலை மற்றும் பயம் ஒரு உணர்வு இருந்து நீங்கள் தீப்பற்றி வெளியே எரிக்க. ஆனால் இங்கே பேசுவோர் அத்தகைய இயக்கங்கள் மிகவும் விரும்பத்தகாத தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்கள் நரம்புத் தோற்றமளிக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் நரம்புகள் மற்றவர்களிடமிருந்தும் பாதிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. இயற்கையாகவே, அது அமைதியாகவும், பதட்டமாகவும் இருக்காது.

உங்கள் கைகளை கடக்காதீர்கள்
அநேக மக்களுக்கு இத்தகைய சைகை ஒரு பாதுகாப்பான சைகை என்று அர்த்தம். எனவே, நீங்கள் உரையாடலின் தலைப்பு பிடிக்காததுபோல் உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு நீங்கள் கூறிக் கொள்ளலாம், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை. இது நண்பர்களுக்கும் சக ஊழியர்களிடமிருந்தும் அனுதாபத்தை ஏற்படுத்தும். பேட்டியில், இந்த காட்டி மிகவும் துரதிருஷ்டவசமாக உள்ளது.

மெல்சஷைட் வேண்டாம்
ஒரு உரையாடலின் போது பலர் தங்கள் தலைமுடியைக் கையில் கொண்டு, தங்கள் முகங்களைத் தொட்டு, தங்கள் கைகளை கையில் பிடித்து, தங்கள் விரல்களைக் கடந்து, எப்போதும் தங்கள் கைகளில் ஏறிக்கொள்வார்கள். இந்த உடல் மொழி உங்கள் பாதுகாப்பின்மை பற்றி பேசுகிறது. அநேக தேவையற்ற இயக்கங்களைச் செய்யாமல் இன்னும் அமர்ந்துகொள்வது சிறந்தது அல்ல, நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.

இந்த உடல் மொழி என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும். எல்லோருக்கும் தயவுசெய்து இது சாத்தியமற்றது, ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் மற்றவர்களிடம் நல்ல அபிப்பிராயத்தை ஏற்படுத்த வேண்டியது அவசியம். நாம் ஒரு தேதியில் அல்லது ஒரு நேர்காணலில், ஒரு நேர்மறையான மனநிலையையும் தன்னம்பிக்கையும் உங்கள் திசையில் செதில்களை முடக்க உதவும். உங்களை நீங்களே நம்புங்கள்.