முரண்பாடுகள் முரண்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் வழிமுறையாகும்

உள்ளுணர்வு எதிர்காலத்தில் சிரமங்களைத் தவிர்ப்பதற்கு உதவும், ஆனால் தற்போதுள்ள சிக்கல்களை இன்னும் பொதுவான அர்த்தத்தில் தீர்க்க உதவும். முரண்பாடுகள் முரண்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு வழிமுறையாக என்ன கருதுகிறோமோ. இதை ஆராயுங்கள்.

சொல்ல எளிதானது - உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உருவாக்க. இது எப்படி முடியும்? மிகவும் முக்கியமான விஷயம், மோதல் நிர்வாகத்தில் உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்வுகளையும் புரிந்து கொள்ளவும், வகைப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எமக்குத் தெரியாதவற்றை மாற்ற முடியாது, மக்களைச் சுற்றியுள்ள நடத்தையிலோ அல்லது நம் வாழ்விலோ அல்ல. எனவே, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை, அதே போல் அவர்களின் நிழல்கள் முடிந்தவரை தீர்மானிக்க எப்படி கற்று கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி "மிகவும் மோசமானவர்" என்று நினைக்கிறீர்களா? மேலும் குறிப்பாக? நீங்கள் காயம் அடைந்தீர்களா? சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பது அவ்வளவு எளிதல்ல. அடுத்த கட்டம் - இந்த அல்லது அந்த உணர்வு உங்களை சந்தித்த காரணங்கள் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் உங்கள் உளவியல் நிலை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.
கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் "வலி புள்ளிகள்" தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மற்றவர்களை அவற்றை கையாள அனுமதிக்க கூடாது.

நான், நான் மற்றும் மீண்டும் ஒருமுறை.

இப்போது நீங்களே தயவு செய்து, எல்லா அம்சங்களுடனும், பல்வேறு லேபல்களில் தொங்கிக் கொள்ளாதீர்கள். EQ இன் வளர்ச்சி சுய-உணர்தல் இல்லாமல் கற்பனை செய்ய முடியாதது. அதாவது, அதன் திறனை வெளிப்படுத்தும் விருப்பம். எப்படி? இது மிகவும் எளிது: உங்கள் நலன்களுக்காகவும் அறிவிற்காகவும் உங்கள் ஆர்வம் மூலம்! சுய உணர்தல் செயல்முறை செயல்படுத்த, உளவியல் நிலை மேம்படுத்த, மற்றும் பின்வருமாறு மோதல்கள் தீர்க்க. படித்து, குடும்பம், நண்பர்கள், தனியாக, எளிதாக, சுவாரஸ்யமான அல்லது பயனுக்காக உங்கள் நேரத்தை எளிதாக்குவதற்கு மூன்று வழிகளில் உங்களை நினைத்து எழுதுங்கள். பின்னர் அவர்கள் ஒவ்வொரு பணம், ஆற்றல், நேரம் தேவை எவ்வளவு மதிப்பீடு. ஒவ்வொரு குழுவிலிருந்தும் குறைந்தது ஒரு முறை தேர்வு செய்யவும். வகைப்பாடு மட்டுமே அதன் எதிர்கால நடவடிக்கைகளை சரியாக நிர்ணயிக்க உதவுகிறது என்ற உண்மையை டோஸாகுலூச்செஸ்டியா கொண்டு.

எனக்கு பிடிக்கும்!

சமாதானம் என்பது மரியாதை மட்டுமல்ல, பாராட்டுக்களைக் கூறும் திறன் மட்டுமல்ல. நீங்கள் வேறு நபருடன் முற்றிலும் உடன்படவில்லை மற்றும் ஒரு விவாதத்தைத் தவிர்க்கவும் இல்லை. சொல்லப்போனால், உணர்ச்சிவயப்பட்ட தன்மை உணர்ச்சியற்ற நிலையைப் பற்றிய ஒரு புரிதலை வெளிப்படுத்தும் திறனை அல்லது அவரது குற்றமற்ற தன்மையைப் பற்றி பகுத்தறிதல் இல்லாமல் தொடர்புபடுத்தும் பார்வையாளரின் பார்வையில் உள்ளது. கேட்பது பேசுவதை விட மிகவும் எளிதானது - எனவே இதை தொடங்கலாம்.

Empathic listening நீங்கள் மட்டும் அமைதியாக உங்கள் தலையில் என்று, ஆனால் உங்கள் அலட்சியம் காட்ட என்று ஆலோசனை கேள்விகளை கேட்க வேண்டும் என்று கருதுகிறது. நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள ஆர்வமுள்ள ஒரு நபரை சமாதானப்படுத்த சில வழிகள் உள்ளன:

- உங்கள் பேச்சு மூலம் யோசிக்க வேண்டாம். சொந்த "உள் மோனோலோகோ" ஸ்பீக்கரைப் பார்ப்பதைத் தடுக்கிறது.
- உரையாடலின் பொருள் மாற்றாதே.
- அமைதியாக இருக்காதே - இது பதட்டத்தை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் "இங்கே" என்று ஒரு முகபாவனை என்னிடம் சொல்லுங்கள் - நீங்கள் கவலைப்படாதீர்கள்.

குறிப்பாக சைசியாவின் கெசியா இவனோவா