ஒன்றாக வாழ தொடங்கி, நாம் அடிக்கடி ஒரு முட்டாள் கற்பனை: candlelit இரவு உணவுகள், படுக்கையில் காபி. எனினும், நாங்கள் மிகவும் வியப்படைந்துள்ளோம். முதல் முறையாக நாம் ஒரு உணர்ச்சிமிக்க சண்டைக்குள் நம்மைக் காண்கிறோம். இரண்டாவதாக, முரண்பாடுகள் இருக்கக்கூடும் என்பதை புரிந்து கொண்டால், அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், உறவுகளின் நலனுக்காக குடும்ப கருத்து வேறுபாடுகள் மட்டும் இல்லாமல் போகலாம், அவர்கள் பெரும்பாலும் நம்மை நெருங்கிய அருகாமையில் கொண்டுவருகிறார்கள். எனினும், விஞ்ஞானிகள் புதிதாக தெரிந்தவர்கள் மற்றும் ஞானமான ஆவிக்குரிய தம்பதிகள் மிக வித்தியாசமாக சத்தியம் செய்கிறார்கள். சர்ச்சை மேலாண்மை எந்த உத்தி சிறந்தது: கடைசி விவரம் அனைத்தையும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க அல்லது முக்கியமான விஷயங்களை பற்றி அமைதியாக அமைதியாக இருங்கள்? தந்திரோபாயங்களின் தேர்வு பெரும்பாலும் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ்கிறீர்களோ அதையே சார்ந்திருக்கிறது.
எந்தவொரு தம்பதியும் தங்கள் பயணத்தின் முக்கியமான மைல்கற்கள் வழியாக செல்கிறார்கள். இது சர்ச்சைக்குரிய சூழல்களின் வெளிப்பாடு இல்லாமல் செய்யாது, சில சந்தர்ப்பங்களில் அவை இணக்கமாகத் தீர்க்கப்படுகின்றன. ஆனால் படிப்படியாக கூர்மையான சச்சரவுகள் சிறியதாகவும், உணர்ச்சியின் வெப்பமும் ஒரே மாதிரி இல்லை. விவாகரத்து ஜோடிகளின் உணர்ச்சிகளைப் படித்த விஞ்ஞானிகள் இந்த முடிவுக்கு வந்தனர். இந்த ஆய்வின் போது, 130 ஜோடிகள் பின்தொடர்ந்து வீடியோவில் பதிவு செய்யப்பட்டன, மேலும் குறிப்பிட்ட விடயத்தில் சில கேள்விகளை விவாதிக்க அவர்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். பாடங்களை இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டது: முதல் 10 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட திருமணம் வாழ்ந்தவர்கள், மற்றொரு - குறைந்த. ஆய்வின் விளைவாக, பல ஆண்டுகளாக திருமணம் செய்து கொண்டவர்கள், புதிதாகக் காட்டிலும் சண்டைகள் மிகக் குறைவு என்பது தெளிவு. மேலும், விஞ்ஞானிகள் கூற்றுப்படி, இத்தகைய இயக்கவியல் - அடிக்கடி சச்சரவுகள் மற்றும் சமாதானத்திற்கு இருந்து - மட்டும் திருமணம் உறுதிப்படுத்துகிறது.ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்து கொள்ள ஒரு தவிர்க்கவும் என சண்டைகள்
நீங்கள் சண்டையிடும் செயல்முறையை திறமையாக அணுகினால், இது உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை தூக்கி எறிவது மட்டுமல்ல, ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொண்டு புரிந்துகொள்வதற்கும் பயனுள்ளதாய் இருக்கும். நீங்கள் கூர்ந்து கவனிப்பதற்காக இந்த சிறந்த சந்தர்ப்பம் என்று அடையாளப்பூர்வமாகப் பேசலாம். எடின்பூர்க் இன் ப்ரொக்டிகல் சைக்காலஜி இன்ஸ்டண்டின் படி, சண்டைகள் தங்கள் சொந்த குடும்ப செயல்பாடு உள்ளது. இது கவலை மாநிலங்களில் நிர்வகிக்க மற்றும் ஒரு தம்பதியர் ஒரு சமநிலை பராமரிக்க உள்ளது. மோதலின் தீவிரத்தன்மை, கணவன் மனைவியின் ஒற்றுமையின் அளவைப் பொறுத்து, அவர்கள் எவ்வளவு கவலைப்படுகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. மோதல்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் அவர்கள் திருமண வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக உள்ளனர். அவர்களின் உதவியுடன், குடும்பம் பல்வேறு கடுமையான தருணங்களை தக்கவைத்துக் கொள்ள முடியுமா என்பதை சரிபார்க்கிறது, சர்ச்சைக்குரிய மற்றும் தெளிவற்ற சூழ்நிலைகளை, ஆக்கபூர்வமான முரண்பாடுகளை தீர்க்கவும், முரண்பாடுகளை புரிந்து கொள்ளவும் முடிகிறது.
எந்த சூழ்நிலையில் முரண்பாடுகள் குறிப்பாக கடுமையானவை? பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுபூர்வமாக நடந்துகொள்கையில், அவர்களின் எண்ணங்கள் (அவர்கள் அதைப் பார்க்கும்போது) பிடிவாதமாக, அலட்சியமாக, கணவனின் இரக்கமின்மையின் மீது கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு சிறிய காரணத்தால் மோதல்கள் முறியடிக்கப்படலாம் மற்றும் விரைவாக அதிக ஊடுருவலை அடைகின்றன. அதே நேரத்தில், எங்களுக்கு காயமடைந்தவர்களைத் தெரிவு செய்ய நினைக்கும் வாய்ப்பை நாங்கள் இழக்க மாட்டோம், இது நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.
எனினும், குடும்ப கருத்து வேறுபாடுகளுக்கு நேர்மறையான பக்கமும் உள்ளது. அவர்களது உதவியுடன், எங்கள் மற்றும் எங்கள் கூட்டாளியின் நிலையை நாம் தெளிவுபடுத்துகிறோம். நாம் ஒருவருக்கொருவர் திரட்டப்பட்ட எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதற்கு ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பைக் கொண்டுள்ளோம். மேலும், குடும்ப அமைப்பில் நேர்மறையான மாற்றங்களை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டுதலின் முரண்பாடுகள் சாத்தியமாகும்.
சத்தமிடு
மிகவும் உணர்ச்சிபூர்வமான சிக்கலான காலம், மோதல்களின் முழுமையானது, குடும்ப வாழ்க்கையின் முதல் வருடம் ஆகும். இளம் ஜோடிகளுக்கு மத்தியில் உயர்ந்த நடவடிக்கைகளுக்கு காரணம் அடிப்படை தலைப்புகள் ஆகும். ஏன்? ஒரு கூரை கீழ் ரோமன் மற்றும் வாழ்க்கை முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயங்கள் உள்ளன. ஒரு புதிய குடும்ப அமைப்பு வரை, ஒரு பொதுவான பகுதி மற்றும் நெருங்கிய நெருக்கமான அறிகுறிகள் - கூட்டு தூக்கம் மற்றும் உணவு, தீவிர முரண்பாடுகளை ஏற்படுத்தவில்லை வரை. ஆனால் குடும்பம் வளர்ந்தவுடன், எல்லாம் உடனடியாக மாறும்.
எந்தவொரு ஜோடிகளிலும் புதுமைப்பித்தன்களால் அழைக்கப்படுகிற ஒரு நிலை உள்ளது, இதில் பங்குதாரர்களுக்கிடையிலான முரண்பாடுகள் நிறைய உள்ளன. இளஞ்சிவப்பு கண்ணாடிகளால் காதலில் விழுந்த கனவு காணும் தருணத்தில், நீங்கள் மற்றும் உங்கள் நேசிப்பவர்கள் வித்தியாசமானவர்கள் என்பதை உணர்ந்துகொண்டு, பலர் இதை மிகவும் துன்பப்படுகிறார்கள். கணவன் மற்றும் மனைவி பல்வேறு குடும்பங்களில் வளர்ந்தார்கள், திருமணத்தில் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றிய வேறு கருத்துக்களைக் கொண்டு, என்ன, அனுமதிக்க முடியாதது, எது எதுவுமில்லை. கூடுதலாக, புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட குடும்பத்திலிருந்து புதிதாக ஏதாவது ஒன்றை எதிர்பார்க்கிறோம்.
இளம் ஜோடிகளில் எழுகின்ற பல மோதல்கள் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் சரிசெய்தலுடன் தொடர்புடையவை. எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் கருத்து வேறுபாடுகள் ஏற்படலாம்: சாதாரண வாழ்க்கையிலிருந்து வாழ்க்கைத் திட்டங்களுக்கு தங்கள் நேரத்தை செலவழிக்கவும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழியையும் கூட செய்ய முடியும்.
அனைத்து வயதுவந்தோருடன்
அனைத்து மோதல்களும் ஏற்கனவே தெளிவுபடுத்தப்பட்டபோது, மின்தூக்கியின் கடுமையான கட்டம் பொதுவாக மிகவும் சீரான மற்றும் அமைதியான பகுதிகளால் மாற்றப்பட்டது. உறவுகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கான ஒரு காலப்பகுதி வழியாக கடந்து வந்த ஜோடிகளின் உறவுகளில், பின்னர் புரிந்து கொள்ளவும் சமரசத்திற்கு வந்து, நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட சமநிலை மற்றும் சமாதானத்தை அமைத்துக்கொள்ளவும் முடிந்தது. இந்த வழக்கில், இந்த ஜோடி பங்குதாரர் சில குறைபாடுகளை அங்கீகரிக்க மற்றும் அவர்கள் இருக்கும் என ஒருவருக்கொருவர் ஏற்றுக்கொள்ள கற்று. ஒரு நபர் மாற்ற முடியாது என்று விஷயங்கள் உள்ளன என்று புரிந்து, அதனால் தான் நீண்ட காலமாக வாழ்ந்து யார் ஜோடிகள், அதனால் வெடிப்பு மற்றும் சமீபத்தில் திருமணம் மனைவிகள் என மங்கல் இல்லை சண்டை. அவர்கள் ஏற்கனவே பெரிய மோசடிகளுக்கு எந்தவொரு காரணமும் இல்லை, உறவைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.
எனினும், நாம் அடிக்கடி வேண்டுமென்றே திறந்த சண்டை இல்லை என்று நடக்கும். சண்டை மோசமாக இருப்பதால், நாங்கள் நினைக்கிறோம். உறவுகளின் விளக்கத்தின்போது, நம் உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க முடியாது, எனவே நம்மைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்வோம் என்று பயப்படுகிறோம். எனவே, நாம் மோதலில் ஈடுபட விரும்புவதில்லை, ஒரு கூட்டாளியில் எங்களுக்கு என்ன பொருந்தாது என்பதைப் பற்றி மௌனமாக இருங்கள், சண்டையிட வேண்டாம். எனினும், இந்த நிலைமை மிகவும் மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களை அதிருப்தி அடைந்துவிட்டால், அது ஒரு ஜோடியின் தூரத்தை அதிகரிக்கிறது, உறவு குளிர்விக்கத் தொடங்குகிறது. ஆனால் விரைவில் அல்லது பின்னர் திரட்டப்பட்ட எதிர்மறை உடைந்துவிடும், இது ஒரு பெரிய உணர்ச்சி ஊழல் ஏற்படுத்தும்.
நெருக்கமாக
மறுபுறம், ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேற்பட்ட கணவன்மார் தொடர்ந்து வாக்கினைத் தொடர்ந்தால், குப்பைக்கு வெளியே எடுபவர் அல்லது நாய் கொண்டு நடக்க வேண்டும் என்று கூறினால், அவர்களுக்காக மோதல்கள் ஒரு வகையான சடங்குகளாக மாறும். இதற்கான காரணங்கள் பல இருக்கலாம். பங்குதாரரிடமிருந்து திருப்தி இல்லாததால், அதிகமான குவிக்கப்பட்ட பதற்றத்தை அல்லது தூரத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் ஆசைகளை அகற்ற விருப்பம். உளவியல் ரீதியாக, இந்த மோதலில் இரண்டு நிலைகள் உள்ளன: மோதலும் அதனுள் அடுத்தடுத்த தூரம்.
இது சூடான மற்றும் நெருங்கிய உறவுகளின் தருணங்களுடன் மோதல் சூழ்நிலைகள் மாறி நடக்கும், பின்னர் திட்டம் மிகவும் சிக்கலானதாகிறது: உணர்ச்சி-விரோத-சண்டையிடும் உறவு-வெப்பம். ஒரு திருமணமான தம்பதியர் விடுமுறைக்கு வந்திருந்தால், அவர்கள் மிகவும் உணர்ச்சிவசமாக இருந்தார்கள். எங்களுக்கு இடையேயான அன்றாட வாழ்க்கையில், நிறைய உளவியல் தடைகள் உள்ளன: வேலை, நண்பர்கள், பொழுது போக்கு. நாங்கள் விடுமுறைக்கு வந்ததும், நம் அன்பான நபரிடம் முழுமையாக கவனம் செலுத்த முடியும். பலர் இத்தகைய நெருங்கிய உணர்ச்சித் தொடர்பைப் பெறுவதில்லை, ஆகவே தங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பி வருகிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் பங்காளியிடமிருந்து பாதுகாப்பான உளவியல் தூரத்திற்கு தூரத்தைத் தூண்டுகிறார்கள். இந்த வழக்கில், சண்டை மீண்டும் சரியான தூரத்தை மீண்டும் ஒரு வசதியான காரணியாக மாறும்.
எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளும் உள்ளன: மனைவிகள் ஆரம்பத்தில் நெருக்கமாக இல்லாதபோது, உணர்ச்சித் தொடர்பு இன்னும் தேவைப்படுகிறது. எனவே, ஒரு பங்குதாரர் உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருப்பதாக உணர, உங்கள் உணர்வுபூர்வமான வாழ்க்கையில் ஈடுபட்டுள்ளார், உறவின் ஒரு ஊழல் மற்றும் தெளிவுபடுத்தல் ஏற்பாடு செய்யப்படுகிறது. மேலும், பெரும்பாலும் ஒன்று குறிப்பாக காத்திருக்கும் போது, இரண்டாவது சில தவறுகள் செய்து தவறு செய்துவிடும். பிறகு, கத்தி பயன்படுத்தும் சண்டையில், மனைவிகள் திருப்தி மற்றும் தேவையான உணர்ச்சி நெருக்கத்தை கண்டுபிடித்துள்ளனர்.
எப்படி சத்தியம் செய்ய வேண்டும்?
எரிச்சலின் நேரத்தில் ஒரு உரையாடலைத் தொடங்க வேண்டாம். வேறு அறைகளில் சென்று ஒரு கூட்டாளருக்கு உங்கள் கூற்றை எழுதி விட இது நல்லது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உணர்ச்சிகள் செழித்தபோது, அமைதியாக பேசுங்கள்.
உங்களிடம் பேசுவதற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் கூட்டாளரிடம் பேசுவதற்கு ஒரு வாய்ப்பையும் கொடுப்பதும் முக்கியம்.
ஒரு பங்காளியின் வார்த்தைகளை விரோதத்துடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் கேள்விப்பட்ட காரியங்களைச் சொல்லி அவருக்குக் காரணங்கள் உண்டு. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒருவர் என்ன விரும்புகிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் முடிவைத் தள்ள முயற்சி செய்யாதீர்கள், ஆனால் பங்குதாரர் பற்றிப் போகாதீர்கள். நீங்கள் இருவரும் சமரசம் செய்ய வேண்டிய மூன்றாவது விருப்பத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.