குழந்தையின் நடத்தையை உயர்நிலைப்படுத்தி மதிப்பிடுவதற்கு, பின்வரும் தரமான அறிகுறிகளால் இது சாத்தியமாகும்:
- அதிகமான மோட்டார் செயல்பாடு, இந்த சூழ்நிலையில் எதிர்பார்க்கப்படும் சூழலில் மிக அதிகமாக உள்ளது, அதே வயது மற்றும் வளர்ச்சியின் மற்ற குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடுகையில்,
- ஆரம்பத்தில் தொடங்குகிறது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஆறு ஆண்டுகள் வரை,
- நீண்ட காலமாக உள்ளது,
- வீட்டிலேயே மட்டுமல்ல, பள்ளியிலும், மருத்துவமனையிலும், தெருவிலும், முதலியனவும் கவனிக்கப்படுகிறது.
அதிகப்படியான
ஒரு விவகாரமாக, குழந்தை பருவத்தில், அதிகளவு தன்மையை வெளிப்படுத்துகிறது. ஏற்கனவே வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் குழந்தை எப்பொழுதும் மாறிவிடும், அதிகமான தேவையற்ற இயக்கங்களை உருவாக்குகிறது, ஏனென்றால் தூக்கம் அல்லது உணவளிப்பது கடினமாக உள்ளது.
உடல்நலம் கொண்ட குழந்தைகளின் உடல் கல்வி
இத்தகைய வளர்ப்பை குழந்தை அதிகப்படியான செயலூக்கத்துடன் அமைகிறது. தூக்கம் சாதாரணமாகிவிடும், இயக்கங்களின் சரியான ஒருங்கிணைப்பு உருவாகிறது, நடத்தை எதிர்வினைகள் மீட்டப்படுகின்றன.
குழந்தைகளின் உடற் கல்விப் பயிற்சி குழந்தைகளின் மேற்பார்வையில் கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான பயிற்சிகள் மற்றும் நீங்கள் எதை நீக்க வேண்டும் அல்லது சேர்க்க வேண்டும் என்று ஒரு நிபுணரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். ஆனால் இது உடல் பயிற்சிகள் சிறப்பு அறைகள் மற்றும் மணிநேரம் மட்டுமே இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை. குடிசை அல்லது வீட்டில் வகுப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடல் பயிற்சி நீண்ட மற்றும் வழக்கமான அமர்வுகள் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஏற்ற இறகு குழந்தைகள் முடியாது, எனவே அது அதிகரித்த இயக்கம் கொண்ட கட்டுப்படுத்தும் பணிகளை மதிப்பு. ஒரு சிறிய சாதனை மற்றும் முயற்சியானது நிச்சயம் உற்சாகப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதையும் கவனிக்க வேண்டும்.
- வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில், நிர்பந்தமான, செயலற்ற மற்றும் செயலற்ற இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
- இரண்டாம் ஆண்டு - நடைபயிற்சி, ஊர்ந்து செல்லும், மெதுவாக இயங்கும், சமநிலை பயிற்சிகள், விளையாட்டுகள் பலப்படுத்துதல்.
- மூன்றாவது ஆண்டில் - அதிக விளையாட்டு பயிற்சிகள், விரல்களின் மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் பொது வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளை இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகள் அவசியம்.
- நான்காவது ஆண்டில் - சிக்கலான பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் குழந்தையின் குறிப்பிட்ட இலக்குகளை முன் வைக்க வேண்டியது அவசியமாகும்: முடிவுக்கு பயிற்சியைக் கொண்டு அல்லது சமிக்ஞையில் நிறுத்தவும். அதே நேரத்தில், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விளக்கங்களை விளக்கங்களுடன் படிப்படியாக மாற்ற வேண்டும்.
- ஐந்தாவது ஆண்டில் - நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு நடைபாதைக்கு விண்ணப்பிக்கலாம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், இயங்கும் மற்றும் புதுப்பித்தல் பயிற்சிகளைத் தொடரலாம். இந்த கட்டத்தில் குழந்தைகள் செய்ய வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் நடவடிக்கைகள் ஒரு சுயாதீன மதிப்பீடு கொடுக்க வேண்டும் என்று வார்த்தைகள் இருந்து புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
- ஆறாவது ஆண்டில், உடற்பகுதி மற்றும் மூட்டு வளர்ச்சியை உருவாக்கும் பயிற்சிகளைத் தொடங்க வேண்டும்.
- ஏழாவது ஆண்டில் - இயக்கங்களின் சீரான வளர்ச்சியை இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துதல், எடுத்துக்காட்டாக: பனிச்சறுக்கு, பந்து விளையாட்டு மற்றும் நீச்சல்.
மேலே உள்ள பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, உடல்நிலை வகுப்பு வகுப்புகள், கேட்போரை மோட்டார் மற்றும் பார்வை-மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, மற்றும் நிச்சயமாக, குழந்தையின் திறனை நகர்த்துவதற்கும் நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை பயிற்றுவிக்கும் திறன் ஆகியவை அடங்கும். அசல், விட், துல்லியம் மற்றும் பணிகளைச் செய்வதற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துதல் ஆகியவை, ஒருங்கிணைந்த தொடர்புகளை உருவாக்க நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
ஒரு தீவிரமான குழந்தை வர்க்கம் மற்றும் மழலையர் பள்ளி மிகவும் அமைதியாக மற்றும் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும் பொருட்டு, நடவடிக்கைகள், உடல் செயல்பாடு முன்வைக்க எந்த காலையில், எடுத்து. நடைமுறையில், இரண்டு அல்லது ஒரு மணிநேர உடல் செயல்பாடுகளுக்கு பிறகு, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், செறிவூட்டக்கூடிய திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கிறார்கள்.
தினசரி உடல் பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, உடல் பருமனைத் தேவைப்படும் விளையாட்டு பிரிவுகளில் குழந்தைகளை எழுதுவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.