உங்கள் பற்கள் இளம் வயதில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்

புண் பற்களை உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் இல்லை. இருப்பினும், அவற்றின் சிகிச்சை ஒரு தொல்லை நிறைந்த வணிகமாகும், மேலும் விலை உயர்ந்தது. எனவே, இளைஞர்களிடம் இருந்து உங்கள் பற்களை காப்பாற்ற கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பொதுவாக பல் நோய்கள் குழந்தை பருவத்தில் தொடங்குகின்றன. பின்னர் படிப்படியாக முன்னேறும் மற்றும் இறுதியில் பற்கள், வலி ​​மற்றும் அசௌகரியம் ஈடுசெய்ய முடியாத சேதம் வழிவகுக்கும். செயல்முறை நிறுத்தப்படாவிட்டால், பல் முழுமையாக அழிக்கப்படுகிறது.

எல்லோருக்கும் தெரியும் என்று இந்த விரும்பத்தகாத காரணம் நிகழ்வுகள் - பல்முனைத் தகடு. நுண்ணுயிரிகளின் குவிப்பு மற்றும் வளர்ச்சியின் விளைவாக உருவான பல்லின் மேற்பரப்பில் இந்த குறிப்பிட்ட உருவாக்கம். பற்களின் மேற்புறத்தில் இந்த பிளேக் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அது தண்ணீரால் கழுவிவிட முடியாது. பல்முனைத் தகடு பாக்டீரியா சர்க்கரை மற்றும் உணவு எச்சங்களை நுண்ணுயிரிகளாக மாற்றுகிறது, இது பற்களின் ஈனமிலாவை கலைக்கிறது. இதன் விளைவாக, பல் சிதைவு தொடங்குகிறது. கூடுதலாக, பாக்டீரியாவால் வெளியிடப்படும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த பொருட்கள் ஈறுகளில் (ஜிங்விடிஸ்) வீக்கம் ஏற்படுகின்றன, அவற்றின் இரத்தப்போக்கு. அழற்சி தாடை துளையில் தாடை மற்றும் ஒரு கொத்து வைத்திருக்கும் பற்கள் பரவுகிறது. பற்கள் நிலைத்த தன்மையை இழக்கின்றன, அவர்கள் திகைப்புடன் தொடங்குகின்றனர்.

இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வை எவ்வாறு தவிர்க்க வேண்டும்?

இளைஞர்களிடமிருந்து பற்களை காப்பாற்ற, அவர்கள் இரண்டு முறை ஒரு நாளைக்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்: காலையில் (காலை உணவுக்குப் பிறகு) மற்றும் மாலையில், தூக்கத்தின் போது உமிழ்நீர் குறைந்துவிடும். பல் துலக்குவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் நடுத்தர அல்லது மென்மையான விறைப்பு உடைய செயற்கை முட்கள் (நைலான்). செயற்கை ஃபைபர் உறுதியையும், நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் வழங்க முடியும், அதன் முனைகள் வட்டமானது மற்றும் பசைகளின் சளிச்சுரப்பியை சேதப்படுத்தாது. கூடுதலாக, இயற்கை தூரிகைகள் இருந்து தூரிகைகள் விட செயற்கை தூரிகைகள் இன்னும் தூய்மையான உள்ளன. ஆரோக்கியமான பதிவிற்கான சான்றிதழைக் கொண்டிருக்கும் அந்த பல்விளையாட்டுகளை மட்டும் வாங்கவும். பல்விளையாட்டாக மூடப்பட்ட பேக்கேஜ்களில் பிரஷ்ஷும் விற்கப்பட வேண்டும், இது அதன் பெயர், முள்ளம்பன்றிகளின் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் உற்பத்தியாளர் பற்றிய தகவல்கள் ஆகியவற்றை குறிக்கிறது. ஒரு புதிய பிரஷ்ஷும் வெதுவெதுப்பான ஓடும் நீரில் நன்கு கழுவிக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் கொதிக்கும் தண்ணீரால் அதைக் கையாள்வதில்லை, அது செயற்கை மூட்டைகளை அழிக்கும்!

ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக ஒரு பல் துணி அளவு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. வேலை பகுதி பல்லுயிரிகளின் சுமார் 2-3 விட்டம் அளவு இருக்க வேண்டும்: இது சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு கடினமாக அடையக்கூடிய பகுதிகள் எளிதில் சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கும். தூரிகை தலையில் பெரியவர்கள் 22-28 மிமீ நீளமாகவும், குழந்தைகளுக்கு 20 மி.மீ. முள்ளம்பன்றி துடைப்பம் துல்லியமாக விநியோகிக்கப்பட வேண்டும். டூத்பிரஷ்ஷின் வடிவம் சுத்தம் செயல்திறனை பாதிக்காது. பிரஷ்ஷை மாற்றவும் ஒவ்வொரு 2-2.5 மாதங்கள் இருக்க வேண்டும், கடையில் சுத்தம், ஒரு கண்ணாடி, தலையில் வரை சுத்தம். குழந்தையின் தூரிகை மென்மையாகவும், சிறிய, சிறிய தலைமுகமாகவும் இருக்க வேண்டும். அசல் வடிவம் மற்றும் தூரிகை பிரகாசமான நிறம் உங்கள் பற்கள் வேடிக்கையான மற்றும் குழந்தைகளுக்கு கவர்ச்சிகரமான சுத்தம் செய்ய உதவும்.

பல்துலக்கிகளில்.

பேஸ்ட் பொதுவாக ஒரு கிருமி நாசினிகள், surfactants, சிராய்ப்பு நிரப்பு, வாசனை மற்றும் பிணைப்பு முகவர் கொண்டுள்ளது. பேஸ்ட் உள்ள நிர்வகிக்கப்படுகிறது மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு கூடுதல். அவர்கள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளதா அல்லது இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து, பசைகள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் தடுப்புகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன.

பல்துலக்கிகளில் சிறப்புத் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். அவர்கள் பாதிப்பில்லாதவர்களாக இருக்க வேண்டும், பண்புகளை மெருகூட்டவும் சுத்தம் செய்யவும் வேண்டும். அவர்கள் ஒரு நல்ல தோற்றம், சுவை மற்றும் மணம் வேண்டும். ஒரு குளிர்ச்சியையும், நீக்குவதையும் விளைவிக்கும், ஒரு சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விளைவு உள்ளது. பல் நோய்களைத் தடுப்பதில் ஃவுளூரைடு முக்கிய பங்கை அறிவியல் கண்டுபிடித்துள்ளது. ஆகையால், ஃவுளூரைன் கொண்டிருக்கும் பற்பசைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். ஃப்ளூரைடுகள் இரசாயன கலவைகள் ஆகும், குறிப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அளவீடுகளில், உட்செலுத்தலின் அபாயத்தை குறைக்கின்றன. அமிலங்களின் அழிக்கும் விளைவுகளுக்கு அதன் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க, எலுமிச்சை வலுப்படுத்த உதவும். நுண்ணுயிரிகளின் இனப்பெருக்கம் அதிகமான ஃவுளூரைடுகளை தடுக்கிறது, அவை பற்களின் மேற்பரப்பில் இணைக்க அனுமதிக்காது, அவற்றின் இனப்பெருக்கம் தடுக்கும். அதன் மூலம் தட்டுப்பாடு ஏற்படுவதை தடுக்கிறது. ஃவுளூரைடு பற்பசை தேர்ந்தெடுப்பது போது, ​​தொகுப்பு ஹெர்மீட்டிக் சீல் மற்றும் காலாவதி தேதி காலாவதியானது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

இளைஞர்களிடமிருந்து பற்களை காப்பாற்ற கற்றுக்கொள்வதால், ஆரோக்கியமான பற்பசைகள் புத்துணர்வூட்டும் மற்றும் வாய்வழி குழி சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மருந்துகள், நுண்ணுயிரிகளும், வைட்டமின்களும், உப்புக்களும் உட்செலுத்துவதும், சாப்பிடுவதும்: ஒரு விதியாக, சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு ஊசி மருந்துகள், உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமாக சேர்க்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருள்கள் அவற்றின் கலவையில் சேர்க்கப்படுவதைப் பொறுத்து, பற்பசை 5 குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

- முன்கூட்டியே பேஸ்ட்;

- தாவர பாகங்களின் உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய பசைகள்;

- உப்பு பசைகள்;

- பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூடுதல் கொண்டிருக்கும் பசைகள்;

- நொதிகள் கொண்ட பசைகள்.

எதிர்ப்பு முறைகள் பற்களின் திசு திசுக்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பிளேக் உருவாவதை தடுக்கிறது. கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் ஃவுளூரின் சேர்மங்கள் ஆகியவற்றின் கலவைகளில் இது அறிமுகப்படுத்தப்படுவதால் இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது. டூத் பாஸ்டுகள் "பிளெண்ட்-அ-மெட் கம்மண்ட்" மற்றும் "பிளெண்ட்-அ-மெட் கனிம அதிரடி" ஆகியவை "ஃப்ளோரிஸ்டாட்" முறையில் செயலில் ஃப்ளூரைன் காரணமாக பற்பசைக்கு எதிராக பற்களை பாதுகாக்க உதவுகின்றன. 10 நிமிடங்களில் - சுத்தம் செய்ய 1 நிமிடம், அவர்கள் மற்ற பற்பசை என இலவச ஃப்ளோரைடு போல பற்கள் வழங்கும். "டென்டாவிட் Q10" கோன்சைம் Q10 ஐ கொண்டுள்ளது, இது ஈறுகளில் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதன் கலவைகளில் செயலூக்கமான ஃவுளூரைடு பற்களில் இருந்து பற்கள் பாதுகாக்கிறது. டூத் பாஸ்ட்ஸ் "லாக்காலட் சென்சிட்டிவ்" மற்றும் "கோல்ஜேட் சென்சிடிவ்" ஆகியவை நீங்கள் வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு பல் ஈனமிலின் உணர்திறன் அதிகரித்திருந்தால் பொருந்தும். நீங்கள் குளிர்ந்த, சூடான, புளிப்பு, இனிப்பு ஒரு வலிமையான எதிர்வினை இருந்தால் அவர்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்துக்கள், மூலிகை தயாரிப்புக்கள் , மெகோசோஸ் வளர்சிதைமாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், சிறிய காயங்களைக் குணப்படுத்துதல், இரத்தப்போக்கு ஈறுகளை குறைத்தல் மற்றும் சிறந்த deodorizing பண்புகளைக் கொண்டிருக்கும் பசைகள். அவர்களின் பைட்டோஃபார்முலாஸில் பச்சை தேயிலை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், முனிவர் மற்றும் பிற ஆலை கூறுகளின் சாம்பல் உள்ளது.

உப்பு பற்பசைகள் பல்வேறு கனிமப் பாகங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், வாயின் சீழ்கள் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது, திசு திரவங்களின் திசு திரவத்தின் அதிகரித்த வெளிப்பாடு ஏற்படுகிறது. உப்பு பற்பசைகள் தங்கள் வலி நிவாரணி விளைவுக்கு பிரபலமாக உள்ளன, அவை மென்மையான பிளாக் உருவாவதை தடுக்கின்றன.

பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமாக சேர்க்கப்படும் பல் நோய்கள் குணப்படுத்தும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவை உடற்கூறியல், கீன்விடிடிஸ் மற்றும் வாய்வழி சளிப்பின் மற்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

என்சைம் கொண்ட பற்பசைகள் பல் பற்சிப்பி நன்கு சுத்தமாகும். அவர்கள் நிகோடின் தகடு, மென்மையான பல் தகடு, மற்றும் பற்கள் இடையே உணவு எஞ்சியுள்ள நீக்க. இத்தகைய நிபுணர்கள் வாய்வழி சளி மற்றும் நோய்த்தாக்க நோய்களின் சிகிச்சைக்கான பசியைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சமீபத்தில் விற்பனைக்கு இல்லை சிராய்ப்பு கிளீனர்கள் மற்றும் ஜெல் போன்ற வெளிப்படையான பற்பசை. ஜெல் பற்பசைகள் மீண்டும் சுத்தமாகிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு பற்பசையை தேர்ந்தெடுப்பது பற்களின் வயது மற்றும் நிலைப்பாட்டிற்காக ஒரு பல் மருத்துவர் என்று இருக்க வேண்டும். பாலர் வயது குழந்தைகள் சற்று foaming பசை பயன்படுத்த நல்லது. குழந்தைகளுக்கான பற்பசை வைட்டோஷா எஃப், புடிசி, டிராகோஷா கால்சியம் மற்றும் ஃவுளூரைடு கலவைகள் கொண்டவை. குழந்தைகளுக்கான பற்பசைகளில் ஃவுளூரைடு உள்ளடக்கம் வயதுவந்தோருக்கான பசையை விட 2-3 மடங்கு குறைவாகும். இது துலக்குதல் போது சில நேரங்களில் பற்பசை விழுங்குவதால், குழந்தையின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது.

தடுப்புக்கான வேறு வழிமுறைகள்.

பற்களின் தொடர்பு பரப்புகளில் இருந்து பிளேக் அகற்றுவதற்காக பல் நூல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதே நோக்கத்திற்காக, பல் துளிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பல் மருத்துவர்கள் மற்றும் ஈறுகளின் நிகழ்வுகளில் மெல்லும் கம் விளைவுகளை தீவிரமாக ஆய்வு செய்துள்ளனர். விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்தனர்: மெல்லும் பசை பற்களில் வைப்பு அளவு குறைகிறது. நீங்கள் சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு சேர்க்கைகளை அறிமுகப்படுத்தினால், அது ஒரு தடுப்பு விளைவை ஏற்படுத்தும். "கம்" 3-10 முறைகளில் உப்பு விகிதம் அதிகரிக்கிறது. வாயில் உள்ள அமிலத்தின் செயலைத் தூண்டுகிறது. பல்வகைக்கு இடையில் கடின உழைப்பு இடைவெளிகளில் உமிழ்நீர் ஊடுருவி ஊக்குவிக்கிறது. அங்கே இருந்து உணவை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், இது நினைவூட்டப்பட வேண்டும்: மெல்லும் பசை வழக்கமான பல் துலக்குவதை பதிலாக மாற்ற முடியாது.

பல் அமுக்கிகள் முக்கிய நோக்கம் வாய்வழி குழி deodorization உள்ளது. அவை பற்கள் துலக்குதல் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு துவைக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் மருத்துவத்துறையினருக்கு சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்புச் சேர்க்கைகளைச் சேர்த்திருந்தால், அவற்றை கூடுதல் தடுப்பு மருந்துகளாகப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து.

ஃப்ளூரின் கலவைகள் தண்ணீரிலும் உணவுகளிலும் உடலில் நுழைகின்றன. உதாரணமாக, தேயிலை, கனிம நீர், கடல் காலே, கடல் மீன். ஆனால் இது போதாது. ஃவுளூரைடு சேர்மங்களை நிரப்புவதற்கு ஃவுளூரைடு உப்பு, ஃவுளூரைன் கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் பல் துலக்குகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பல் நோய்களை தடுக்க, சில ஊட்டச்சத்து விதிகளை பின்பற்றுவது அவசியம். முக்கிய உணவுகளுக்கு இடையே சர்க்கரை அதிகம் சாப்பிட கூடாது. குறிப்பாக லாலிபாப் மற்றும் மாவு பொருட்கள் (பிஸ்கட், பட்டாசு, கேக்குகள்), இது எஞ்சியுள்ள பற்களில் நீண்ட காலமாக பராமரிக்கப்படுகிறது. வாயில் சர்க்கரையின் நிலையான இருப்பு அமிலத்தால் நுண்ணுயிரிகளின் உற்பத்தியை தூண்டுகிறது, இது படிப்படியாக எமனாலை அழிக்கிறது. இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஒரு நாளைக்கு ஐந்து மடங்கு அதிகமாக இனிப்பானது நுகர்வு அபாயத்தை 40% அளவிற்கு அதிகரிக்கிறது.

ஒரு அழகான பனி வெள்ளை புன்னகை வேண்டும், பின்வரும் விதிகள் கண்காணிக்க:

- பதிலாக இனிப்புகள் மேலும் மூல பழங்கள் சாப்பிட, காய்கறிகள், கொட்டைகள்;

- முற்றிலும் கடுகு மூல காய்கறிகளை மெல்லும். உதாரணமாக, கேரட் மற்றும் செலரி;

- அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட அசுத்தங்கள் அல்லது மல்லிகை பானங்கள் பதிலாக, unsweetened பானங்கள், இயற்கை பழச்சாறுகள், பகுதியாக skimmed பால் குடிக்க;

- பால் பொருட்கள் மற்றும் பச்சை காய்கறிகள் சாப்பிடுங்கள். அவை பற்களின் கடின திசுக்களை வலுப்படுத்தும் கால்சியம் ஆகும்;

ஃவுளூரைடு பற்பசைகளைப் பயன்படுத்தவும்;

- சரியான நுட்பத்தை கவனித்துக்கொண்டிருக்கும்போது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் பற்கள் துலக்கட்டும்; குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை, பல் முரட்டுத்தன்மையைப் பயன்படுத்துதல், பல்சுவைப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துதல்;

- ஒவ்வொரு உணவிலும் தண்ணீர் அல்லது பல் அமிழ்திறன் கொண்ட வாயை வாயில் கழுவுங்கள்.

- ஒரு வருடம் பல்மருத்துவருக்கு வருகை. வாய்மொழி சுகாதாரம் மீது டாக்டர் சிபாரிசுகளை வழங்குவார், உடனடியாக எழுந்திருக்கும் பிரச்சினைகளை அடையாளம் காண்பார்;

சுகாதாரத்தின் எளிய விதிகளை கவனித்து, உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமானதாகவும் அழகாகவும் பாதுகாக்கும். மேலும் உங்கள் பிள்ளைகளின் பற்கள் மற்றும் வாய்களை சரியாக பராமரிப்பது எப்படி என்று கற்பிக்க மறக்காதீர்கள்.