குழந்தையின் முதன்மையான மற்றும் முதல் அறிகுறியை எல்லோருக்கும் தெரியும், குழந்தையின் முதல் பருவத்தின் தோற்றத்தை குழந்தையின் சுயாதீன ஊட்டச்சத்துக்கான நேரம் என்று நினைவூட்டுகிறது. தனியாக, குழந்தையின் சுயாதீன உணவுக்கு நீண்ட காலமாகவும் சிக்கலானதாகவும் மாற்றும் செயல்முறை.
சுய உணவுக்கான மாற்றம் படிப்படியாக மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடாது. முதல் கட்டத்தில், 6 மாத வயதிலிருந்து தொடங்கி, குழந்தை குழந்தை சூத்திரங்கள் மூலம் உணவளிக்கத் தொடங்குகிறது. அவர்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கப்படுகிறார்கள், மார்பகத்துடன் மாறி மாறி, ஒரு புதிய உணவில் மறுகட்டமைக்க எளிதாக இருக்க முடியும். உங்கள் குழந்தையை மார்பகத்துடன் உடனடியாக உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டால், அது அவரது வாழ்க்கையில் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான கட்டமாக இருக்கும், மேலும் பெண்கள் தங்களை உணர்ச்சியுடன் அனுபவித்து வருகிறார்கள்.
இரண்டு வருடங்கள் வரை குழந்தைகள் முக்கியமாக குழந்தை உணவு அளிக்கப்படுகிறார்கள், மிகவும் பொதுவானது குழந்தை பீஸ், விசிட் கஷ்கி மற்றும் தேய்க்கப்பட்ட சூப்கள். இந்த நேரத்தில், குழந்தை தனது முதல் சுவை சுவை ஆரம்பிக்கிறது. கடைகளில், குழந்தை உணவு எந்த வடிவத்தில் விற்கப்படுகிறது, அடிக்கடி குழந்தை கூழ் ஆப்பிள் சுவை அல்லது பேரிக்காய் சுவை சந்திக்கிறது. ஆனால் இங்கே பல வகை காய்கறிகளும் இனிப்பு பழங்களிலிருந்து அடிக்கடி தயாரிக்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக வாழைப்பழங்கள், ஆரஞ்சு மற்றும் அன்னாசிப்பழங்களின் சுவை. ஒரு விவகாரமாக, இது எப்போதும் ஒரு குழந்தையைப் போன்ற கலவையுடன் உணவளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் இந்த பழங்கள் அனைத்தும் குழந்தையின் ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படலாம். குழந்தைகள் இந்த வகையான உணவுப் பழக்கத்தைப் போலவே இருந்தாலும், ஆப்பிள் பழச்சாறுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும், இது மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், குழந்தையின் ஊட்டச்சத்துக்கான பல்வேறு கலவையை அறிமுகப்படுத்திய பின்னர், அதன் எதிர்வினைகளை பின்பற்றுவதும், அலர்ஜியின் முதல் அறிகுறிகளில் குழந்தையின் சூத்திரங்களின் சூத்திரங்களை சேர்த்துக்கொள்வதை நிறுத்துவதும் பயனுள்ளது.
இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியமான உணவை மாற்ற வேண்டும் என்பதால், குழந்தையின் சூத்திரம் தேர்வு தீவிரமாக மற்றும் பெரும் பொறுப்பு அணுக வேண்டும். பொருட்களின் தரத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அனைத்து பிறகு, கடையில் அலமாரிகளில் flaunt பல குழந்தைகள் மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தானியங்கள் பல தேவையற்ற இரசாயனங்கள், செயற்கை சுவைகள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தைக்கு இயற்கை பொருட்களிலிருந்து இந்த கலவைகளை செய்தால் அது மிகவும் நன்றாக இருக்கும்.
இரண்டாவது கட்டத்தில் குழந்தை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளப்படுவது ஆரம்பமாகிறது, வெறும் வெங்காயம் மற்றும் பழங்களை மட்டுமல்ல, முழு வயதுடைய "வயது வந்தோர்" உணவையும் கொண்டுள்ளது. 7 மாதங்களில் இருந்து வழக்கமாக இந்த நிலை தொடங்குகிறது, ஆனால் அது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆரம்பமாகும். பல ஐரோப்பிய நாடுகளில் மற்றும் அமெரிக்காவில், குழந்தைகள் ஒரு வருடம் கழித்து, சில நேரங்களில் இரண்டு வருடங்கள் கழித்து, அத்தகைய உணவுக்கு பழக்கமளிக்கத் தொடங்குகின்றனர்.
நிச்சயமாக, குழந்தைக்கு புதிய வாழ்க்கையை மீண்டும் உருவாக்க கடினமாக இருக்கும். முதலில் அவர் கரண்டி மற்றும் கிளைகள் உபயோகிப்பார். முதல் முறையாக அவர் அதை மோசமாகப் பெறுவார், ஆகவே பெற்றோருக்கு அதிக பொறுமை, பல மாதங்கள் தேவைப்படும் குழந்தைக்கு கருவிகளின் சரியான பயன்பாடு கற்பிக்க வேண்டும்.
நிச்சயமாக, இது முக்கியம், பெற்றோரின் உதவியின்றி குழந்தைக்கு சொந்தமாக சாப்பிட குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பது மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட குழந்தைக்கு கற்றுக்கொடுக்கவும் முக்கியம். குழந்தைக்கு அதிகமான உணவைக் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அனைவருக்கும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும். குழந்தை தனது நெறிமுறையை தீர்மானிக்க வேண்டும். குழந்தையின் வயிறு இன்னும் சிறியதாக இருப்பதால், அவளுக்கு எவ்வளவு தேவை என்பதை அவன் புரிந்துகொள்வான்.
இரண்டாவதாக, உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்துக்கு படிப்படியாக மேலும் பல வகையான உணவுகளை சேர்க்க முடியும். இது பழங்கள், காய்கறிகள், ரொட்டி, வெர்மிகெல்லி, இறைச்சி மற்றும் கஞ்சி. குழந்தைகளில் பல்வேறு பால் உற்பத்திகளைக் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமே பெரிய அளவில் உள்ளது, இது பாலாடைக்கட்டி, மெல்லிய தயிர் போன்றது, இது குழந்தைகள் மிகவும் நேசிக்கும் யோகர்ட்ஸ். முக்கிய விஷயம் உணவு மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் நிறைய மலர்கள் அது நிலவியது. மேலும், குழந்தைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தின்படி 3 அல்லது 4 முறை ஒரு நாள் கற்பிக்க வேண்டும். இறுதியாக, இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியமான உணவை புறக்கணித்து விடாதீர்கள், ஏனெனில் இந்த வயதில் வயிற்று உணவுக்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் முக்கியமானது.