இரண்டாவது கன்னம்: எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்?

இரண்டாவது கன்னம் நாற்பதுக்கும் மேலானவர்களுக்கு மட்டும் ஒரு பிரச்சனை. இளம் பெண்கள் கூட இந்த சிரமத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். இரண்டாவது கன்னம் வயது சேர்க்கிறது மற்றும் அதிக எடை ஒரு உணர்வு உருவாக்குகிறது. ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்டவுடன் போராட விட முன்கூட்டியே இரண்டாவது தாடையின் தோற்றத்தை தடுக்க சிறந்தது. கூடுதலாக, அவரது வியாபாரத்தை தடுப்பது கடினம் அல்ல, அதிக முயற்சி தேவைப்படாது. எனவே, இரண்டாவது கன்னம் பற்றி பேசலாம்: அதன் தோற்றத்திற்கான காரணங்கள், அதை நீக்குவதற்கான வழிமுறைகள் மற்றும் தடுப்பு வழிமுறைகள்.

இரண்டாவது தாடையின் தோற்றத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவர்களில் சிலர் இங்கே இருக்கிறார்கள். முதல், பரம்பரை, அதாவது. உங்கள் தாயோ அல்லது பாட்டிக்கு இரண்டாவது கன்னம் இருந்தால், நீங்களும் அதைக் காத்துக்கொண்டிருக்கலாம், நீங்கள் அதன் தடுப்பை ஆரம்பிக்காவிட்டால், விரைவில் சீக்கிரம். இரண்டாவது, நிச்சயமாக, அதிக எடை, கொழுப்பு மற்றும் கன்னங்கள் முதல் இடத்தில் கொழுப்பு வைக்கப்பட்டிருக்கும் இடங்களில் உள்ளன. மேலும், இரண்டாவது தாடையின் தோற்றத்திற்கான காரணம் தவறான தோற்றமாக இருக்கலாம். நீங்கள் நின்று கொண்டிருந்தால், நடைபயிற்சி போது தரையில் பாருங்கள், பொய் தட்டுங்கள் மற்றும் தூக்கத்தில் தூங்குவதற்கு பயன்படுத்தப்படும், பின்னர், பெரும்பாலும், உங்கள் காட்டி உடைந்துவிட்டது, ஏனெனில் கன்னத்தின் தசைகள் வலுவிழக்க மற்றும் தொய்வு என்ன. மற்றொரு சாத்தியமான காரணம் விரைவான எடை இழப்பு ஆகும். அனைத்து பிறகு, இரண்டாவது கன்னம் எப்போதும் கொழுப்பு அல்ல, அது மிதமிஞ்சிய தோல் முடியும். பெரும்பாலும், எடையை விரைவாக குறைப்பதன் மூலம், தோல் தொங்கும், அதனால் இரண்டாவது கன்னம் தோன்றுகிறது.

இரண்டாவது கன்னத்தை எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும்? நீங்கள் இரண்டாவது கன்னத்தை அகற்ற சில சிறப்பு பயிற்சிகள் உள்ளன. ஒரு நாளைக்கு பல முறை அவற்றைச் செய்யவும், அதன் பின் தசையின் தசைகள் வலுவடைந்துவிடும், அது கசக்காது.

1) தலையை முன்னும் பின்னுமாக இழுத்து, திருப்பங்களை மற்றும் வட்ட இயக்கங்களை செய்யவும். திடீர் இயக்கங்கள் இல்லாமல் மெதுவாக அதை செய்!
2) உங்கள் தலையைத் தூக்கி உங்கள் மூக்கு நுனியில் உங்கள் கீழ் உதட்டை அடைய முயற்சிக்கவும்.
3) ஒலிகள் "ஒரு", "ஓ", "யா", "மற்றும்", "கள்", சன்னல் தசைகள் வடிகட்டுதல்.
4) ஒவ்வொரு தோளிலும் உங்கள் தோலை அடைய முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் மார்புக்கு, உங்கள் கழுத்துத் தசைகளை வடிகட்டுவதன் முன்னால் உங்கள் கன்னத்தைத் தள்ளுங்கள்.

முகம் ஒரு அழகான தெளிவான நிலைப்பாட்டிற்கான போராட்டத்தில், வெற்றிட மசாஜ், மெசொதோதெரபி மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை போன்ற உதவிகளை வழங்கும் அழகு salons உங்களுக்கு உதவலாம். நீங்கள் எந்த உதவியும் செய்யாவிட்டால் அல்லது இரண்டாம் தாடையை எதிர்த்து போராட முயற்சிக்க விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

இரண்டாவது கன்னத்தை தடுக்க சில வழிகள். எல்லோரும் நேரத்தை கவனிப்பதை மட்டுமல்லாமல், கன்னத்திலும் கழுத்துலிலும் மட்டும் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்: ஒரு சிறப்பு கிரீம், ஈரப்பதமாக்குதல், சுத்தப்படுத்துதல், தொனியைப் பயன்படுத்துதல். வேலை நேரத்தில், ஒரு நிமிடம் ஒரு இடைவெளி எடுத்து, உங்கள் விரல்களால் உங்கள் கன்னத்தைத் தட்டாதே. நேராக நிற்கவும், உங்கள் தோள்களை பரப்பவும், உங்கள் தலையில் ஒரு புத்தகம் வைத்து, முடிந்தவரை அறைக்குச் செல்லுங்கள்: இங்கே இரண்டாவது கன்னத்தின் தோற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு அழகிய தோற்றத்தை வாங்கவும் உதவும் மற்றொரு பயிற்சியாகும்.

இன்னும், நான் இரண்டாவது கன்னத்தில் கையாள்வதை விட பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் தடுப்பு இன்னும் ஈடுபட ஆலோசனை சொல்ல விரும்புகிறேன்!