கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சி

ஒரு இளம்பெண்ணுக்கு காத்திருக்கும் ஐந்தாவது மாதமாக ஒரு தாயாக வளர்க்கும் ஒரு பெண் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. எனவே இது, ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மையை ஏற்கனவே நிறுத்திவிட்டதால், உடலில் ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. குழந்தையின் அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புக்கள் வைக்கப்பட்டிருந்த சமயத்தில், பொதுவாக கருக்கட்டப்பட்ட காலம் என்று அழைக்கப்படும் நேரம் முடிந்துவிட்டது. இப்போது குழந்தை வளரும், வளர, மேம்படும். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் வலிமை பெற நேரம். அனைத்து பிறகு, மிக விரைவில் வயத்தை வேகமாக வளர தொடங்கும், அது எதையும் செய்ய மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
நீங்கள் இப்போது தேவைப்படும் தினசரி நடைகளை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள் , குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணிநேரம் நீடிக்கும். புதிய காற்று நடைபயிற்சி சுருள் சிரை நாளங்களில் ஒரு அற்புதமான தடுப்பு உள்ளது, இது அடிக்கடி அனைத்து கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு துன்புறுத்துகிறது. (ஆனால் மிகவும் கவலைப்பட வேண்டாம், வீரியோசிஸ் வலுவான வேகத்தை பெறுகிறது, நீண்ட கர்ப்ப காலம், ஆனால் பிரசவம் பிறகு அது வீணாக போகும்). கூடுதலாக, அது ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட நொறுக்குகளை அதிகரிக்கிறது, இது ஹைபோக்சியாவை தடுக்க உதவுகிறது.
கால்கள் உள்ள அசௌகரியம் குறைக்க பொருட்டு, நீங்கள் உணரலாம், நிறைய நேரம் செலவழிக்க முடியாது முயற்சி. நீங்கள் உட்கார்ந்தால், ஓட்டோமான் அல்லது சிறிய நாற்காலிக்கு உங்கள் கால்களை உயர்த்துங்கள். தூக்க நேரத்தில், உங்கள் காலடியில் ஒரு தலையணை வைக்க முடியும். கணுக்கால் இருந்து முழங்கால் வரை குளிர்ந்த நீரில் கால்களை கழுவி நடைமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் உட்காரும் போது நீங்கள் எங்கு நிற்பது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். கர்ப்பகாலத்தின் போது, ​​உங்கள் காலில் உங்கள் காலில் உட்கார வைக்க கண்டிப்பாக தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. உண்மை என்னவெனில், இந்த நிலை, சுருள் சிரை நரம்புகள் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிப்பு செய்கிறது, ஏனெனில் கப்பல்கள் நெரிசல் அடைந்துள்ளன. மூலம், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஆபத்தை குறைக்கும் பொருட்டு, மருந்தகத்தில் சிறப்பு எதிர்ப்பு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற காலுறைகள் அல்லது டைட்ஸ் வாங்க. (வாங்கும் போது, ​​கணக்கில் நரம்புகள் அழுத்தம் பட்டம் எடுத்து - ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை நல்லது).

வைட்டமின்கள் பற்றி மறக்காதே! கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு விசேஷமாக வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு வைட்டமின் வளாகங்களைக் குடிக்கவும், வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடவும். அனைத்து பிறகு, இப்போது கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் தேவை இரண்டு அல்லது மூன்று முறை வளரும்!
இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தை விரைவாக வளர ஆரம்பித்து எடை அதிகரிக்கிறது, எனவே உங்கள் வயிற்று படிப்படியாக உருண்டு வருகிறது. அது வயிற்று மீது அழுத்தவும் மற்றும் இயற்கை துணிகள் செய்யப்படும் என்று இன்னும் தளர்வான ஆடைகள் மாறுவதற்கு மதிப்பு தான் அதனால் தான். உள்ளாடை போன்ற - வெறுமனே அது பருத்தி செய்யப்பட வேண்டும். மற்றும் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக வருத்தப்பட வேண்டாம் - கர்ப்ப காலத்தில் இந்த முற்றிலும் சாதாரண நிகழ்வு, அது இருக்க வேண்டும். ஆனால் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் அசல் தோற்றம் மீண்டும் பல்வேறு பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்துடன் மீண்டும் பெற முடியும்.

கர்ப்பத்தின் பதினேழாம் மற்றும் இருபதாம் வாரம் இடையில் குழந்தை எப்படி வளர்கிறது?

பதினேழாம் வாரம். இந்த வாரம், முதல் முறையாக அவரது கண்கள் திறக்கப்படும். இப்போது அவர் விழிப்புணர்வு காலங்களுக்கு அவற்றை திறக்க முடியும் மற்றும் தூக்க காலங்களுக்கு அவர்களை மூடிவிடலாம். நீங்கள் ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் வைத்திருந்தால், குழந்தையை புன்னகைக்கிறீர்கள் மற்றும் ஒரு விரலை உறிஞ்சி மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதை காணலாம்.

பதினெட்டாம் வாரத்தில். நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தீவிரமாக உருவாகிறது. இம்மூனோக்ளோபூலின் மற்றும் இண்டர்நெரோன் - குழந்தையின் உடல் பாதுகாப்பு புரதங்களைத் தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது. ஒவ்வாமை இருக்க வேண்டாம் என்று, அது சிட்ரஸ், காபி, சாக்லேட் மற்றும் ஒவ்வாமை என்று மற்ற பொருட்கள் பயன்படுத்தி விலகி விட சிறந்தது.

பத்தொன்பதாம் வாரம். வளர்சிதைமாற்றத்தையும் குழந்தை வளர்ச்சியையும் கட்டுப்படுத்தும் அனைத்து நாளமில்லா சுரப்பிகள் ஏற்கனவே தங்கள் வேலையை ஆரம்பித்துவிட்டன. மண்ணீரல் செயல்படத் தொடங்கியது.
இருபதாம் வாரம். படிப்படியாக, மென்மையான குழந்தை முடி குழந்தையின் உடலில் தோன்ற ஆரம்பிக்கிறது. அவை தலையில் குறிப்பாக அடர்த்தியானவை. Crumbs தோராயமான வளர்ச்சி - 20-25 செ.மீ., எடை - 200 கிராம்.