பிறப்பு முதல், உயர் தரமான ஆரோக்கிய பராமரிப்புடன் குழந்தைக்கு, தினசரி ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் சரியான ஆட்சி தேவைப்படுகிறது. ஆரம்பகால வளர்ச்சியின் குழந்தைகளின் ஆட்சியின் நாள், ஒரு குறிப்பிட்ட ஒழுங்குமுறையை உள்ளடக்கியது, இதில் உயிரினத்தின் அடிப்படைத் தேவைகளை மாற்றி மாற்றியமைத்தனர். எடுத்துக்காட்டாக, உணவு, தூக்கம், விழிப்புணர்வு, சுகாதார நடவடிக்கைகள் போன்றவை.
குழந்தைகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட கால ஆட்சி ஏன் தேவைப்படுகிறது?
எழுந்திருங்கள், தூங்குவதும், இளம் குழந்தைகளில் உண்ணும் பழங்களும் ஒரே சமயத்தில் இடைவெளிகளிலும் சரியான வரிசையிலும் கூட நடத்தப்படுகின்றன. இந்த விஷயத்தில் குழந்தை உடல் சிறிது காலத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எதிரொலியை உருவாக்குகிறது. குழந்தைகள் நடத்தை ஒரு குறிப்பிட்ட ஸ்டீரியோடைப்பை உருவாக்கினால், அவர்களுக்கு நல்ல பசியுண்டு, தேவையற்ற பிரச்சனைகள் இல்லாமல் தூங்குகின்றன, மேலும் விழிப்புணர்வு காலங்களில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளன.
நாள் குழந்தைகளின் நடைமுறையை கடைபிடிப்பது குறைவாக அமைதியற்றது, அவர்கள் தங்களை அதிகமான அமைதிக்கு கோருவதில்லை. உதாரணமாக, எழுந்திருக்கும் நேரங்களில் கைகள் அணிந்து, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பாக, உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுவதைத் தவிர்த்துக் கொள்ளலாம். பிறந்த பிறவியில் பிறந்த நாளின் சரிசெய்யப்பட்ட ஆட்சிமுறையை கவனிப்பது குழந்தைக்கு மட்டுமல்லாமல் பெற்றோருக்கு மட்டுமல்லாமல் வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது. வல்லுநர்கள் மற்றும் பெற்றோரின் எண்ணற்ற ஆய்வுகளால் இது உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, பிறப்பிலிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் வாழ்கிற குழந்தைகளுக்கு, குறைந்த கேப்ரிசியோஸியமானவை, நன்கு வளர்ந்தவை, ஏனெனில் அவர்களின் உடல் சரியான நேரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைக்கு (உண்ணுவது, குளித்தல், முதலியன) தழுவிக் கொள்கிறது. ஆகையால், பிள்ளைகள் தங்கள் பெற்றோருக்கு சிறப்புப் பிரச்சினைகள் இல்லை.
ஆட்சியில் திடீரமான மாற்றங்கள் ஏற்படுவதால், இதைச் செய்வதற்கு பழக்கமான பிள்ளைகள் அவ்வப்போது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் கேப்ரிசியோஸாகிறார்கள். ஏனென்றால், வாழ்க்கையின் பழக்கவழக்கமான மாற்றம், உடல் நலம் பாதிக்கப்படுவதால், அவருடைய உடல்நலத்தை பாதிக்கிறது. உதாரணமாக, தூக்க நேரத்திற்கு போது, குழந்தை உடல் தயாராக உள்ளது. ஆனால் குழந்தை ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொருவருக்கு தூங்கவில்லையென்றால், உடல் மிகுந்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது.
நாளில் குறிப்பிட்ட செயல்களின் சரியான அனுசரிப்பு குழந்தைகளின் வாழ்வின் தாளத்தை உருவாக்குகிறது, இது சாதாரண நரம்பியல் மற்றும் உடல் வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது. குழந்தை வளர்ந்த இடத்திலிருந்தோ, பிள்ளையின் குழுவில் அல்லது பெற்றோரால் வீட்டிலோ தங்கியிருக்காது. இத்தகைய ஆட்சி சில நியாயமான மற்றும் விஞ்ஞான விதிமுறைகளுக்கு ஏற்ப வரையப்பட்டிருக்கிறது. இது குழந்தைகள் வயது மற்றும் தூக்க மற்றும் wakefulness கால, உணவு மற்றும் புதிய காற்று நடைபயிற்சி நேரம், சுகாதார நடவடிக்கைகள் நேரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று தனிப்பட்ட பண்புகள் இருந்து.
இளம் குழந்தைகளுக்கான தினசரிப் பழக்கங்களில் என்ன சேர்க்கப்பட வேண்டும்
இளம் பிள்ளைகளுக்கு ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும். இது வயதில் மட்டுமல்ல, குழந்தையின் தனித்துவமான பண்புகளாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உணவு ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் சரியான அளவில் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் வழங்கப்பட வேண்டும். பழைய குழந்தை, அவர் தேவைப்படும் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆகிறது.
ஒரு குழந்தையின் உடலுக்கு ஒரு மிக முக்கியமான உடலியல் தேவை ஒரு கனவு. ஒரு குழந்தை மிகவும் நிறைய தூங்க வேண்டும், அது பழையது, நீண்ட தூக்கம் தேவை குறைகிறது. தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு சரியான மாற்று ஏற்பாடு ஒரு crumb பிறந்த இருந்து அவசியம். குழந்தைகளுக்கு இரவு தூங்க வேண்டும், ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் அமைதியற்றவர்களாக ஆகிவிடுவார்கள். குழந்தை உடம்பு சரியில்லை என்றால், அதற்கான காரணம் கண்டறியப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, உணவளித்து, லென்ஸை மாற்றுங்கள், அது அவருக்கு சூடாக இருந்தால் சரிபார்க்கவும். கூடுதலாக, இரவில் அவரைப் பின்தொடரக்கூடாது, அவர் எடுக்காத வயதில் தனியாக தூங்க வேண்டும். மேலும், இளம் பிள்ளைகளுக்கு ஒரு நாள் தூக்கம் தேவை.
ஆட்சியை ஏற்பாடு செய்யும் போது திறந்த வெளிப்பகுதிகளில் ஈடுபட வேண்டும். ஒரு குழந்தை பிறந்து, அவர்கள் குறுகிய இருக்க வேண்டும், ஆனால் பழைய குழந்தைகள் ஆக, அவர்கள் நீண்ட இருக்க வேண்டும். பிள்ளைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு பகல்வேகம் தேவைப்படுகிறது. கூடுதலாக, வெளிப்புற நடைமுறைகள் பசியின்மையை மேம்படுத்துகின்றன.
சரியாக, குழந்தைகளின் விழிப்புணர்வு ஏற்பாடு செய்யப்பட வேண்டும். இது அவர்களின் செயல்பாடு மற்றும் உணர்ச்சிவசமான நிலைப்பாட்டை சார்ந்துள்ளது. எழுந்திருக்கும் போது, குழந்தை தனது மோட்டார் திறன்களை வளர்க்க வேண்டும். உடலின் எல்லா செயல்பாடுகளையும் சரியான முறையில் உருவாக்க இது அவசியம். சிறுவர்களுடன் சிறப்பான உடற்பயிற்சிகளை செய்ய இது நல்லது. கூடுதலாக, நாள் ஆட்சி தண்ணீர் நடைமுறைகள், மசாஜ் மற்றும் பிற சுகாதார நடைமுறைகள் சேர்க்க வேண்டும்.