- முட்டைக்கோஸ் - 1 கிலோகிராம்
- ஆப்பிள்கள் - 2 துண்டுகள்
- எலுமிச்சை சாறு - 2 பொருட்கள். கரண்டி
- புதிய இஞ்சி - 5 கிராம் (புதிய இஞ்சி வேர் 2 சென்டிமீட்டர்)
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 175 மில்லிலிட்டர்ஸ்
- மது வினிகர் - 4 பொருட்கள். கரண்டி
- கடுகு - 1 ஸ்டம்ப். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்
- தேன் - 1 ஸ்டம்ப். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்
- உப்பு, மிளகு - - ருசிக்க
முட்டைக்கோஸ் மெல்லிய வெட்டுவது, உப்பு கொண்டு தெளிக்க மற்றும் ஒரு சிறிய கசக்கி. மெல்லிய துண்டுகளாக ஆப்பிள் வெட்டி, நன்றாக துருவல் மீது இஞ்சி தலாம். ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில், தேவையான பொருட்கள் சேர்த்து, எலுமிச்சை சாற்றை ஊற்றவும். சுவைக்கு மிளகு சேர்க்கவும். எரிவாயு நிலையம் தயார். இதை செய்ய, எண்ணெய், வினிகர், கடுகு மற்றும் தேன் கலந்து, பின்னர் whisk இருந்து whisk. சீசன் சாலட், கலந்து கலந்து பரிமாறவும். பான் பசி!
சேவை: 4-5