அத்தகைய குடல் நோய்த்தொற்றுகள் எதிர்பாராத விதமாக நிகழ்கின்றன மற்றும் அவர்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பதால் திட்டமிட்ட அனைத்தையும் திட்டமிட்டுள்ளனர். சுகாதாரத்தை புறக்கணிப்பதன் காரணமாக இது அனைத்துமே என்று டாக்டர்கள் ஏகமனதாக கூறுகின்றனர். நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் அல்லது பழங்கால உணவை சாப்பிட்டால், தொற்றுநோயைப் பிடிக்கலாம்.
நுண்ணுயிர்கள் பணம், கதவு கையாளுதல், ஒரு விசைப்பலகை, பொது போக்குவரத்தில் உள்ள கைரேகைகள் மற்றும் நம்மை சுற்றியுள்ள மற்ற பல்வேறு பாடங்களில் மறைக்க முடியும், நாங்கள் தினமும் பயன்படுத்தும். பூச்சிகள் ஒரு தொற்றுநோயைக் கூட எடுத்துக் கொள்ளலாம், உதாரணமாக, பறவைகள் தங்கள் பற்கள் மீது ஏறத்தாழ முப்பது ஆயிரம் பயமுறுத்தும் நுண்ணுயிரிகளைச் சுமக்கின்றன. எனினும், 30 க்கும் மேற்பட்ட ஆபத்தான நோய்கள் உள்ளன: வயிற்றுப்போக்கு, டைபாய்டு காய்ச்சல், சால்மோனெல்லோசிஸ், காலரா மற்றும் பலர் இது குடல் நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் அனைத்து காரணங்களும் அல்ல, இந்த வகையான தொற்று வான்வழி முறை மூலம் பரவுகிறது.
உடம்பு சரியில்லை யார் ஆபத்தில் உள்ளது?
பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் இந்த நோய்க்கு மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இரைப்பைக் குழாயில் குறைந்த அமிலத்தன்மை, பெருங்குடல் அழற்சி, புண்கள் அல்லது அழற்சியும் கொண்ட இரைப்பை அழற்சி கொண்ட மக்கள் உள்ளனர். ஆபத்து குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படும், அவை கூட சிறிய எண்ணிக்கையிலான நுண்ணுயிரிகள் கூட குடல் குழல், நரம்பு மண்டலம், கல்லீரல், இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் மீறலை ஏற்படுத்தும்.
நல்ல ஆரோக்கியமான மக்கள் குடல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோய்கள் இருந்து அவற்றை வைத்திருக்கும் தனிப்பட்ட கேடயங்களாக அவை இயற்கையாகவே ஏற்கனவே வழங்கியுள்ளன.இந்த கேடயங்கள் இரைப்பைச் சாறு மற்றும் பித்தமாகும், இவை ஒரு நீரிழிவுச் சொட்டு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இரைப்பை குடல், நுண்ணிய பெரிஸ்டாலலிசஸ் மற்றும் காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் ஆகியவற்றின் நுண்ணுயிரிகள். இந்தச் சங்கிலியின் எந்தவொரு இணைப்பும் பலவீனமாக இருந்தால், பாக்டீரியா மற்றும் பல்வேறு வைரஸ்கள் உடனடியாக நமது உயிரினத்தை தாக்கும்.
ஆபத்து எங்கே மறைந்துள்ளது?
ஆபத்தான குடல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அவற்றின் நோய்க்கிருமி வகைகள் பல்வேறு நிலைகளில் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகின்றன, உதாரணமாக, உணவு, பெரும்பாலான இறைச்சி மற்றும் பால், தமொனி மற்றும் பெருக்கி, அவற்றை வெளியிடுவது. நுண்ணுயிர்கள் தண்ணீர், பூமி மற்றும் நம் கைகளால் தொடுகின்ற பிற பரப்புகளில் வாழ முடியும். இந்த தொற்று பூஜ்ஜியத்திற்கு கீழே உள்ள வெப்பநிலையில் தொடர்ந்து நீடிக்கிறது, அதனால்தான் அவள் பனிக்குச் செல்ல கடினமாக இருக்காது, இது பின்னர் ஒரு காக்டெய்ல், விஸ்கி அல்லது டெக்கீலாவுடன் நிரப்பப்படும். டாக்டர்கள், இந்த குடல் நோய்த்தாக்கங்களுக்கிடையே, unwashed கைகளால் உருவாக்கப்படுகின்றனர், அவர்களில் பலர், பேசுவதற்கும், பிரபலமானதும், ஆபத்தானதும் அடையாளம் காணப்பட்டது:
- வயிற்றுப்போக்கு என்று ஒரு நோய். இது அடிவயிற்றில் கடுமையான, ஸ்பாஸ்ஸோடிக் வலி மற்றும் மலக்குடலின் வலி மற்றும் அத்துடன் வலுவூட்டல், ஒரு நாளில் பத்து மடங்கு அதிகமான தூண்டுதலால், நுரையீரலில் உள்ள சளி மற்றும் இரத்தத்தின் சேர்க்கை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கிறது.
- இது ஒரு பயங்கரமான சொல் சால்மோனெல்லோசிஸ். அவரது தோழர்கள் வாந்தியெடுக்கிறார்கள், அவருக்கு உணவு நச்சுப்பொருளின் அனைத்து அறிகுறிகளும் உள்ளன. உடலின் வெப்பநிலை இந்த நோயின் லேசான வடிவங்களில் உயர்கிறது.
- எட்டோவிராஸ், ரோட்டாவிரஸ். இந்த நோய்த்தொற்றுகள் பல மலம் கழித்திருக்கின்றன, தோல் தடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் கூட கதிர்வீச்சு அறிகுறிகளால் நிரப்பப்படுகின்றன. அவர்கள் அழைக்கப்படுகின்றன - குடல் காய்ச்சல்.
- டைபாய்டு காய்ச்சலைப் போன்ற இத்தகைய நோய், மனச்சோர்வு மற்றும் உணர்ச்சி பலவீனத்துடன் தொடங்குகிறது, ஆனால் சில நாட்களுக்குள் வெப்பநிலை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, நாற்பது டிகிரி வரை. இந்த நோய் தலைவலி, தூக்கமின்மை, மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு, மார்பகங்கள், பசியின்மை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் நாக்கு வீக்கம் மற்றும் நனவு ஒரு மேகம் கூட.
- உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை இல்லாமல், ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு இல்லாமல் காலரா போன்ற ஒரு நயமான நோய் ஏற்படுகிறது. அவர் நீர்ப்போக்குக்கு அச்சுறுத்துகிறார். ஆனால் இந்த நோய் தற்போது தோற்றத்திற்கு முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கிறது, அது உடம்பு சரியில்லாமல் இருந்தால், பின்னர் கவர்ச்சியான இடங்களில் ஓய்வெடுத்துக் கொண்ட பிறகு.
இந்த பயங்கரமான நோய்களை எப்படி தவிர்க்க வேண்டும்?
அடிக்கடி உங்கள் கைகளை சோப்புடன் கழுவவும். நீங்கள் இந்த வழியில் தோல் பாதிக்கும் என்று நினைத்தால், ஒரு மென்மையான திரவ சோப்பு வாங்க மற்றும் ஒரு emollient கிரீம் பயன்படுத்த. சந்தையில் கொள்முதல் செய்தால், அல்லது மொத்த கிடங்குகள் இருந்தால், விற்பனையாளரிடம் தரத்தை உறுதி செய்யும் ஒரு சான்றிதழை வாங்க வேண்டும். நீங்கள் கடையில் பொருட்களை வாங்கிக்கொண்டிருந்தாலும், தயாரிப்புகளின் காலாவதி தேதிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், பாதுகாப்பிற்கான நிலைமைகள் மற்றும் பேக்கேஜிங் பொருட்களின் தரத்தை ஆய்வு செய்யுங்கள். உண்ணுவதற்கு முன், பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை முற்றிலும் கழுவி, சமையல் முன், எப்போதும் மீன் அல்லது இறைச்சி கழுவுங்கள். இந்த எளிய பரிந்துரையை நீங்கள் கடைப்பிடித்தால், உங்களாலும், உங்கள் குடும்பத்திலிருந்தும், குடல் குழுவின் ஆபத்தான தொற்று நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும், இதன் வளர்ச்சி, பெரும்பாலும், அழுக்கு கைகளில் பங்களிக்கும்.
மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தில் இருந்து ஒருவர் மேலே குடல் நோய்கள் அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் இருந்து உதவி பெற வேண்டும் என்பதை நினைவில்! மீட்புக்குத் தேவையான மருந்துகளை அவர் பரிந்துரைக்கிறார். இன்னும் வீட்டில் விதிகள் கடைபிடிக்கின்றன: நோயாளி ஒரு தனி கிண்ணத்தில் கொடுக்க, கொதி ஓய்வு, மற்ற flushes கவனமாக தங்கள் சொந்த சுகாதார கண்காணிக்க, கிருமிநாசினிகள் கொண்டு சுத்தம் செய்ய, அறைகள் காற்றோட்டம்.
நீங்கள் திருத்தம் செய்யும்போது, எல்லா பொருட்களையும் விரைவாக ஓடாதீர்கள், உங்கள் கண்களுக்கு வரும் அனைத்தையும் சாப்பிடுங்கள். குங்குமப்பூ உட்கார்ந்து, குடிக்கவும்.
நவீன மருத்துவம் ஒரு விரும்பத்தகாத நோய்களைத் தீர்ப்பதற்கு மிகப்பெரிய அளவில் உள்ளது. எனவே உங்கள் உடல்நலத்தை அபாயப்படுத்த வேண்டாம், சுய மருந்து எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள், ஆனால் உடனே உடனடியாக பதில் சொல்லுங்கள்! விரைவில் நீங்கள் அதை கற்று, இன்னும் நீங்கள் உதவி மற்றும் விரைவில் கிடைக்கும்.
நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்த முயற்சி செய்ய முடியாது, இது உங்கள் உடலின் தொற்றுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினையாகும். அதை தடுக்க வேண்டாம்! திரவ இழப்பை ஈடுசெய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். வாந்தியெடுத்தல் நிறுத்தப்படாவிட்டால், மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்த பிறகு மட்டும்!