தனிமை பற்றி நாம் ஏன் பயப்படுகிறோம்?

அது எப்படித் தோன்றும், தனிமனிதன் எப்படி இருக்க முடியும்? நம் ஈகோவுடன் தனியாக இருப்பதற்கு ஒரு கணம் எடுப்பது கடினம், ஆனால் முரண்பாடாக, நவீன வாழ்க்கை மக்களை ஒன்றிணைக்காது, மாறாக, ஒற்றையர் பெருக்கெடுக்கிறது. தினசரி வம்பு மற்றும் போக்குவரத்து நெரிசல்கள் நேரடி தொடர்புக்கு குறைவான நேரத்தை விட்டுவிடுகின்றன, மற்றும் கேஜெட்கள் நண்பர்கள் பதிலாக, சமூக நெட்வொர்க்குகள் மட்டுமே ஒற்றுமை ஒற்றுமை. இவை அனைத்தும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணரவைக்கின்றன. குறுக்கீடு தொடர்பு
மனிதன் ஒரு விலங்கு சமூக, அதனால் அவர் தனியாக இருந்து அசௌகரியம் உணர்கிறார் அதனால் தான். பரிணாம வளர்ச்சிக்கு நாம் பழக்கமாகி விட்டோம், அது ஒரு குழுவில் இருக்க வேண்டும், ஒரு குழுவாக இருக்க வேண்டும் - ஒன்றாக உணவு சேகரிக்க, எதிரிகளின் தாக்குதல் வழக்கில் பாதுகாக்கப்பட்ட உணர. அங்கு இருந்து கைவிடப்பட வேண்டிய பயம்: மனித வளர்ச்சியின் ஒரு நீண்ட காலமாக, தனியாக விட்டுச்சென்ற ஒருவர் தப்பித்துக்கொள்ள முடியவில்லை ... கூடுதலாக, ஆண்களும் பெண்களும் ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குவதற்கும், சந்ததிக்கு பிறப்பு அளிப்பதற்கும் இலக்காக உள்ளார். இது விதிமுறை, மற்றும் அது இருந்து விலகல்கள் ஒரு நபரின் ஆளுமை பண்புகளை அல்லது குழந்தை பருவத்தில் அல்லது வயது வந்தோரினால் பெற்ற உளவியல் காயங்கள் ஏற்படுகிறது.

பொதுவாக ஒரு நபர் இரண்டு நிலைகளில் தனிமை அனுபவிக்கிறார்: உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல். உணர்ச்சிவசமான தனிமையுடன், நம்மை ஆழமாக மூழ்கடித்து உணர்கிறோம், பயனற்ற தன்மை, கைவிடல், வெறுமை ஆகியவற்றால் நாம் வேட்டையாடுகிறோம். உளவியல் தனிமையுடன், உலகத்துடன் சமூக தொடர்பு நிலை குறைந்து, வழக்கமான தொடர்பு உறவுகள் உடைந்து போயுள்ளன. "நான் தனியாக உள்ளேன்" என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் அல்லது யாரோவுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது முக்கியமாக வெளிப்படுகிறது. இந்த தேவைகளுடன் வலுவான அதிருப்தியை அனுபவித்து வருகிறோம். உடலியல் வலிமை உடல் ஆபத்துகளிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது, தனிமைப்படுத்தப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும் அச்சுறுத்தல்களில் இருந்து ஒரு நபரைப் பாதுகாக்க, தனிமனிதனும் ஒரு "சமூக வலி" என்று செயல்படுகிறது. நீங்கள் நடத்தை மாற்ற வேண்டும், உறவுகளை அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று ஒரு துப்பு இருக்க முடியும். பாஸ்டன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு நபர் கைவிடப்படுதல் மற்றும் கைவிடப்படுவதை உணர்ந்தால், மூளையின் அதே பாகங்களை அவர்கள் உடல் ரீதியான பாதிப்புக்கு உட்படுத்தும்போது தான் தீவிரமாக செயல்பட ஆரம்பிக்கிறார்கள். இது சம்பந்தமாக, மனித மூளை உணர்ச்சி மற்றும் உடல் வலிக்கு விடையிறுக்கும் அதே எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளை கொடுக்கும் என்பது தெளிவாயிற்று.

தொடர்பு உள்ள இரட்சிப்பு
நாம் தனியாக அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகளை விவரிக்க முயற்சித்தால், மரணத்தை நினைவூட்டுவதற்கான ஒரு நிலைமை பற்றி நாம் பேசுகிறோம். நமக்கு எவ்வளவேனும் ஒரு இறப்புக்கு உரியது அல்ல. நாம் ஒரு உள் அனுபவம், பொருள் இழப்பு மற்றும் வாழ்க்கையில் ஆர்வம் ஆகியவற்றை அனுபவித்து வருகிறோம், ஏனென்றால், எதையாவது விட்டுவிடலாம், முக்கியமான ஒன்றை நிரப்புங்கள். ஓரளவிற்கு, தனிமைப்படுவது மன ரீதியாக மரணம் என உணர்கிறது. நாம் தனியாக இருங்கள், நம்பிக்கையற்றதாக தனிமையாக நடந்துகொள்வது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது - அது இருண்ட, அமைதியான இடத்தில் நாம் ஏற்கனவே இருந்திருந்தால், அது யாரும் இல்லை, நீயல்ல, ஆனால் அதுவும் இல்லை, இருத்தலியல் திகில் உள்ளது.

சிக்மண்ட் பிராய்ட் மரணத்தின் பயத்தை நேரடியாக தொடர்புபடுத்தியதால் துல்லியமாக படித்தார். தனிமனிதனாக இறங்குவதற்கு மக்கள் பயப்பட மாட்டார்கள் என்று அவர் நம்பினார். இறப்புடன், நனவு நிலவுகிறது, ஆனால் நாம் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளும் தனிமை, ஆனால் நாம் தனியாக இருக்கிறோம், அதிக அக்கறை காட்டுகிறோம். இதை தவிர்ப்பதற்கு ஒரே வழி உங்கள் தொடர்பு இருப்பதை உறுதிப்படுத்துவதாகும். ஆன்மாவை சாதாரணமாக செயல்பட இத்தகைய சுயநிர்வாகம் தேவை, ஆனால் அது இல்லையென்றால், ஆழமான பயம் எழுகிறது.

இது கற்பனை செய்வது கடினம், ஆனால் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் தனியாக இல்லை போது ஒரு காலம் உள்ளது. மனோதத்துவத்தின் கூற்றுப்படி, இது குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படுகிறது, ஈகோ உருவாக்கம் ஆரம்பத்தில்: குழந்தை சூழலை இணைப்பது ஒரு உணர்வு அனுபவிக்கிறது - ஒரு "கடல் உணர்வு". நாம் சிந்திக்கத் தொடங்குகையில், உலகில் நம் தற்போதைய சூழ்நிலையை புரிந்துகொள்வது, தனியாக "நம்பிக்கையற்றதாக" மாறும் - அதைத் தொடர்பு கொண்டு அதை சமாளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, தனிமை மற்றும் அச்சத்தின் பயம் ஒரு நேர்மறையான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது - அது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ள வைக்கிறது. மேலும் உலகளாவிய ரீதியில் நீங்கள் பார்த்தால் - அது ஒட்டுமொத்தமாக சமுதாயத்தை இணைக்கிறது.

அம்மா, கவலைப்படாதே.
நாம் ஒரு பெரிய குடும்பத்தில் வாழ்ந்து, மற்றவர்களிடமிருந்து ஒரு கடுமையான தனிமையை உணரலாம். ஆனால் எங்களில் ஒருவன் தனிமையில் இருந்து அதிகம் பாதிக்கப்படுவதில்லை. அத்தகைய "நோய் எதிர்ப்பு சக்தி" க்கு என்ன காரணம்? இந்த மனிதர்களின் பெரும் உளவியல் நிலைத்தன்மையும் அவர்களின் உள்ளார்ந்த உலகமும் குறிப்பிடத்தக்க நெருக்கமானவர்களின் உருவங்கள் மற்றும் புள்ளிவிபரங்களால் வசித்து வருகின்றது என்ற உண்மையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது - அவை ஒரு நபரின் சமுதாயத்திற்கு வெளியே செலவழிக்கும் நிமிடங்கள், மணி நேரம் மற்றும் நாட்களை பிரகாசிக்க உதவுகின்றன. இந்த "பொருள்கள்" உள்ளே உட்கார்ந்திருப்பதை நாம் உறுதியாக நம்புகிறோம் - உதாரணமாக, ஒரு கவனிப்பு, ஆதரவான தாய், - எங்களை விட்டு விடமாட்டேன்.

முதிர்ச்சி மற்றும் தனிமைப்படுத்துவதற்கான திறன் ஆகியவை, தாயிடமிருந்து சரியான பராமரிப்புடன் குழந்தை வெளிப்புற சூழலின் நல்ல மனப்பான்மையின் நம்பிக்கையை வலுவூட்டுகிறது. இன்ரர் அம்மாவின் இந்த படம், பின்னர் எங்களுக்கு ஒரு வழிகாட்டி நட்சத்திரமாக இருக்கும், வாழ்வின் கடினமான தருணங்களில் ஆதரவு மற்றும் ஆதரவு, அது குழந்தை பருவத்தில் கூட தீட்டப்பட்டது. உண்மையான அனுபவத்தின் அடிப்படையில் நமது உலகத்தை உருவாக்குகிறோம். உண்மையான தாயார் போதுமான அக்கறையுடன், உணர்வோடு, உணர்ச்சியுடனும் ஆதரவாக இருந்திருந்தால், அருகில்தான் இருந்தோம், நாங்கள் முழங்கால்படியை உடைத்தபோது, ​​ஆறுதலடைந்தோம், பள்ளியில் ஒரு துயரத்தை எடுக்கும்போது - பிறகு அவளுடைய தோற்றம் மற்றும் உள்ளே எடு. அது கெட்ட போது, ​​நாம் அவரிடம் திரும்பி, அவரிடமிருந்து பலத்தை பெறலாம். பொதுவாக நாம் இந்த எண்ணிக்கை மற்றும் ஒரு கெட்ட மனநிலையில் திரும்ப, மற்றும் விஷயங்களை எப்போதும் விட மோசமாக போகும் போது. இந்த எண்ணிக்கைக்கு நன்றி, நாம் ஒவ்வொரு நாளும் நம்மை பார்த்துக்கொள்வோம்.

மிகவும் வித்தியாசமாக, அவர்களது வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், உட்புற சுயாதீனமானது, குழந்தைகளுக்கு கைவிடப்பட்டதை உணர்ந்தார். ஒரு கவனித்துக்கொடுக்கும் தாய்மைக்கு பதிலாக, அத்தகைய நபர் ஒரு உள் வெறுப்புடன் இருக்கிறார். விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, தனது தாயின் முன்னிலையில் தனியாக ஒரு குழந்தையாக இருப்பது அனுபவம் அவர் பின்னர் அவரது கைவிட்டு உணர எப்படி பாதிக்கிறது.

சொல்லப்போனால், தனிமனிதனாக இருப்பதைப் பற்றி மக்கள் பயப்படுவதில்லை, எவ்வளவு மனச்சோர்வு, உள்ளே இருந்து தனிமைப்படுத்துகிறது. இந்த நிலையில், நாங்கள் எங்கள் இன்னர் அம்மாவை இழந்து, ஆழமான தனிமை, மொத்தக் கைவிட்டு, அன்பின் பற்றாக்குறையை உணர ஆரம்பிக்கிறோம்.

வட்டத்திலிருந்து வெளியேறுக
சமுதாயம் முழுமையாய் அச்சத்தைத் தூண்டுகிறது என்றால், தனி அனுபவம் சில நேரங்களில் மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது. ஒரு மூடிய வட்டத்தில் இருப்பது ஆபத்து, தனிமை பயம் ஒரு பெரிய பிரிவினை தூண்டிவிடும் போது பெரும் உள்ளது. அவள் எங்களுடன் பேசலாம், உதாரணமாக: "தேதிகளில் போகாதே, நீ இன்னும் கைவிடப்படுவாய், மீண்டும் நீ தனியாக இருப்பாய்" அல்லது "நண்பர்களை உருவாக்காதே - அவர்கள் உன்னைக் காட்டிக் கொடுப்பார்கள்." எங்கள் பயத்தின் குரல் கேட்டு, தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய தேவையை புறக்கணித்துவிட்டு, பங்குதாரருடன் உணர்ச்சி ரீதியிலான உறவைப் பெறுகிறோம்.

நீங்கள் தனியாக உணர்கிறீர்கள் போது, ​​அது உண்மையில் நீங்கள் தவறு என்று அர்த்தம் இல்லை. ஆனால் நாங்கள் இதை அறிந்திருக்கவில்லை, "பொருத்தமற்றது", "பயனற்றது" என்று நினைக்கத் தொடங்குகிறோம். அது தனியாக மக்கள் மற்ற தீவிர விழுந்து நடக்கிறது: அவர்கள் சொந்தமாக ஒரு உணர்வு பெற, நண்பர்கள் செய்ய சாத்தியம் செய்ய. இது மிகவும் வேதனையான அனுபவம், தனிமைப்படுத்தப்படுவதற்கான அனைத்து முயற்சியையும் முற்றிலுமாக தடைசெய்வது. பெரும்பாலும் தனிமனிதன் மற்றவர்களிடமிருந்து பிரிக்கப்படுகிற கோபம், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் வெறுப்பு ஆகியவற்றால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறார்.

தனிமையின் பயம் ஒரு தொல்லைக்கு ஆளானால், அச்சங்கள் உயிர்வாழ முடியாத ஒரு பிரதேசத்தை நீங்கள் வளர்த்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். அதாவது, மீட்டெடுப்பது, வெளியீடுகளை கணக்கிடுவது, காதல், நகைச்சுவை, நம்பிக்கை மற்றும் நெருங்கிய கவலையின் வெளிப்பாட்டை அணுகுவதாகும்.

பொருள் நிரப்பப்பட்ட தொடர்பு இல்லாத நிலையில் தனியாக உணர வேண்டும் என்பது சாதாரணமானது. தற்போதைய சமுதாயத்தில், உறவுகளை ஸ்தாபிப்பதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் அதிகமான கோரிக்கைகளை எழுப்புகிறது. மனித இருப்புக்கு ஒரு தனித்துவமான பகுதியாக தனிமையை அங்கீகரிப்பது மட்டுமே அதன் மூலம் பாதிக்கப்படுவதற்கு பதிலாக, நிலைமையைத் தீர்க்க ஆற்றலை இயக்கும். கண்டனம் இல்லாமல் உங்களை ஏற்றுக்கொள்வது முதல் மற்றும் மிகவும் சரியான படி.