நீர்சிகிச்சையை.
சமீபத்தில், புதிய தண்ணீரின் குணப்படுத்தும் சக்தியை அடிப்படையாகக் கொண்ட நடைமுறைகள் நமக்கு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. இது ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட Vichy மழை அல்லது Charcot அல்லது ஒரு வழக்கமான பெருநீர்ச்சுழியில் குளியல் இருக்க முடியும். பலர் வீட்டில் ஒரு ஹைட்ரோகேஜ் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே அத்தகைய நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு ஒட்டுமொத்த நலன் எவ்வாறு மேம்படுகிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.
நீர் நன்றாகவும், எளிமையாகவும் செயல்படுகிறது: உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது, தோல் வலுவாகிறது. ஆனால் தண்ணீரின் நடைமுறைகள் பாதுகாப்பானவை அல்ல.
எந்த நீர் விளைவுகளும் பல அழற்சி நிகழ்வுகளில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சாதாரண ஏஆர்ஐ கூட ஒரு தீவிர முரண்பாடாக முடியும். சிறுநீரக நோயால், சில மகளிர் நோய் கோளாறுகள், கர்ப்பம், நோய்கள் சிக்கல் அல்லது கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் ஆகியவற்றுடன் நீங்கள் அத்தகைய நடைமுறைகள் மற்றும் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. பல சந்தர்ப்பங்களில், அத்தகைய நடைமுறைகளுக்கு ஒரு சிறப்பு மருத்துவ நிபுணரால் வழங்கப்பட வேண்டும், மற்றும் ஒரு அழகுசாதன நிபுணரால் அல்ல.
கூடுதலாக, தெரிந்தே கன்னி மருத்துவ நிபுணர்கள், மாதவிடாய் போது ஒரு ஒளி மழை தவிர, எந்த நீர் செயல்முறை பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை, ஏனெனில் வெப்பநிலை மற்றும் யோனி மைக்ரோஃபுராவின் சாத்தியமான மீறல்கள் உடலில் ஒரு எதிர்மறை விளைவை ஏற்படுத்தும்.
நடைமுறைகளின் நீளத்திற்கு இது கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. வரவேற்புரை விளம்பர அறிக்கைகள் இருந்த போதிலும், 20 நிமிடங்களுக்கு மேலாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் மருத்துவ விளைவு வேகமாக பெற விரும்பினால், நீங்கள் வரவேற்புரைக்குச் செல்லலாம், ஆனால் நேரம் இல்லை.
திரையிடப்பட்டுள்ளன.
மூடி, தேன், சாக்லேட், மூலிகை. முதல் பிரச்சனை மண்டலங்கள் ஒரு பயனுள்ள வெகுஜனத்துடன் பூசப்பட்டிருக்கும், பின்னர் படத்திலும் துண்டுகள், சூடான மற்றும் தெர்மோ போர்வைகள் அல்லது ஈரமான தாள்களிலும் மூடப்பட்டிருக்கும். SPA- செயல்முறைகளின் இந்த வகை நச்சுகளை நீக்குகிறது, இரத்த ஓட்டம் செயல்படுத்துகிறது, செல்களை வளர்க்கிறது மற்றும் கொழுப்பு வைப்புக்கள் மற்றும் செல்லுலேட் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. இத்தகைய நடைமுறைகளின் முடிவு பல நாட்களுக்கு பல வாரங்கள் வரை வைக்கப்பட்டிருந்தால் மட்டுமே, salons பெரும்பாலும் அரிதாகவே குறிப்பிடப்படுகின்றன. பொதுவாக, இத்தகைய நடைமுறைகள் நீடித்ததாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன.
கடற்பாசி மறைப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளது, ஆனால் மிகவும் நச்சுத்தன்மையும் ஆகும். அவர்கள் ஹார்மோன் முறையை கடுமையாக பாதிக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
"ருசியான" தேன் மற்றும் சாக்லேட் மறைப்புகள் செல்கள் வேலைகளை மேம்படுத்துகின்றன, தோல் குணமடையவும், உற்சாகமளிக்கவும், ஆனால் ஒவ்வாமைக்கு பொருந்தாது. இது உடனடியாக சாப்பிட பயனுள்ளது, அவர்கள் மெதுவாக மற்றும் வழக்கமான நடைமுறைகள் மட்டுமே செயல்பட.
நீராவி அறை.
குளியல், சானுக்கள் மற்றும் ஹம்மாக்கள் ஒவ்வொரு வரவேற்பு நிலையிலும் உள்ளன மற்றும் பெரும் கோரிக்கைகள் உள்ளன. இந்த நடைமுறைகள் தங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் பின்னர் நச்சுகள் வெளியேறும் மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகள் உருகுவதால், தோலை உரிக்கவோ, மசாஜ் செய்யவோ அல்லது மடக்குவதற்காகவோ தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆனால் பூஞ்சை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும் போது, அவை இதயத்திலும் இரத்த நாளங்களிலும் தீவிரமான திரிபு இருக்கும். பாறைகள் பாதிக்கும் நடைமுறைகள் முன் sauna மற்றும் குளியல் நீண்ட பயணம் குறிப்பாக தீங்கு ஆகிறது. ஒரு மிதமான மற்றும் நியாயமான அணுகுமுறை மூலம், நீங்கள் கசையிலிருந்து அகற்றப்படுவீர்கள், மேலும் கூடுதல் சென்டிமீட்டர்களில் இருந்து, நீங்கள் மிகுந்த ஆர்வம் காட்டாவிட்டால், பாத்திரங்களையும் இதயத்தையும் பயிற்றுவிப்பீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் எதிர் விளைவுகளை அடையலாம்.
ஒரு உலகளாவிய மற்றும் 100% பாதுகாப்பான SPA நடைமுறை எதுவுமே இல்லை என்று தெரிந்துகொள்வது அவசியம் இல்லை. நீங்கள் சணல் நடைமுறைகளுக்குச் செல்ல ஆரம்பித்திருந்தால், உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு உடலை கற்பிப்பதற்காக எளிய ஒன்றைத் தொடங்குங்கள். சிறிதளவு மாற்றங்களை கவனமாக கவனித்து, முதலில் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்து ஆலோசிக்கவும், பிறகு ஒரு அழகியுடன்.