தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்க எப்படி?

நம் தோல் பல காரணங்களுக்காக அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி தன்மையை இழக்கிறது. இந்த காரணிகள் வயது, ஒழுங்கற்ற பாதுகாப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து, தோல் மற்றும் உலர்த்திய, விரைவான எடை இழப்பு, கர்ப்பம், தீங்கு விளைவிக்கும் சூழலுக்கு வெளிப்பாடு ஆகியவை அடங்கும். இந்த கட்டுரையில், நாம் இன்று நிலைமையை சரிசெய்ய நிறைய அழகுசாதன பொருட்கள் பற்றி பேச மாட்டோம். நாம் தோல் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், கொழுப்பு எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் உதவுவதன் மூலம் தோல் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், தோல் மீண்டும் மீள் மற்றும் மென்மையானதாக மாற்றவும் செய்யும்.

தோல் நெகிழ்ச்சிக்கான எண்ணெய்கள்.

இயற்கையில், கொழுப்பு நிறைந்த தாவர எண்ணெய்கள் நிறைய உள்ளன, சில நேரங்களில் நாம் சில ஆலை எண்ணெய் கொடுக்க முடியும் என்று சந்தேகிக்க வேண்டாம், இது தோல் நெகிழ்ச்சி மீட்க உதவும். இந்த எண்ணெய்கள் எண்ணெய் கலவையில் தனித்தனியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன அல்லது உடல் மற்றும் முகம், கிரீம்கள், சோப்புகள் மற்றும் ஷாம்போக்கள் ஆகியவற்றிற்கு வீட்டு மாதிரிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. இத்தகைய எண்ணெய்களின் மதிப்பு அவற்றின் கலவைகளால் விவரிக்கப்படுகிறது: பெருமளவிலான வைட்டமின்கள், அசாதாரணமான கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பிற உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள். அதனால் தான் தாவர எண்ணெய்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, தோல் செல்கள் உள்ள மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை ஊக்குவிக்கின்றன, செல் சவ்வுகளை வலுப்படுத்தி மற்றும் விஷத்தன்மை தடுக்கின்றன. கூடுதலாக, ஈரப்பதத்தை அழிக்கவும் தக்கவைத்துக்கொள்ளவும் அவை உதவுகின்றன.

சில எண்ணெய்கள் அறியப்படுகின்றன, ஆனால் எண்ணெய்களும் உள்ளன, இவை நடைமுறையில் எதுவும் அறியப்படவில்லை.

உதாரணமாக, பாதாம் எண்ணைப் பற்றி நாம் அறிந்திருக்கிறோம். இது வைட்டமின்கள் நிறைய உள்ளது, குறிப்பாக வைட்டமின் E, வயதான செயல்முறை குறைகிறது இது. பாதாம் எண்ணெய் நீண்ட கால பயன்படுத்தி, உங்கள் தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சு எதிராக பாதுகாப்பு அடைய முடியும்; தோல் ஈரமான, புதிய மற்றும் இளம் மாறும்; சிறிய சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, மற்றும் நிறம் மேம்படும்.

பீச் எண்ணைப் பற்றி நாங்கள் அறிந்திருக்கிறோம். இது தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் மற்றும் தோல் ஒரு ஆரோக்கியமான வண்ண கொடுக்க முடியும். கூடுதலாக, பீச் எண்ணெய் வீக்கம், டோன்ஸ் வரை விடுவிக்கிறது, மென்மையாகிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது, பிரகாசிக்கிறது மற்றும் தோல் புத்துயிர் அளிக்கிறது. இது கீறல்கள் மற்றும் காயங்கள் குணமடைய, செறிவான சவ்வுகளின் நிலைமையை மேம்படுத்தும் என்பதால், உணர்திறன் மற்றும் சேதமடைந்த தோல் பீச் எண்ணெய்க்கு உரிமையாளர்கள் பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும்.

ஷாம்பு, பால்குடி, தோல் மற்றும் முடிக்கு முகமூடிகள் - பெரும்பாலும் பீச் எண்ணெய் ஒப்பனை பொருட்கள் உள்ளன. குழந்தைகளின் அழகுகளில் பீச் எண்ணையும் கொண்டுள்ளது.

அப்பிரிட் எண்ணெய் தோராயமாக அதே செயல்படுகிறது மற்றும் எந்த தோல் வகை ஏற்றது.

வெண்ணெய், வறண்ட மற்றும் சீரற்ற தோல், இன்னும் மீள் செய்ய உதவும், எண்ணெய் செய்தபின் nourishes மற்றும் தோல் ஈரப்பதம் ஏனெனில். எண்ணெய் கண்கள் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெண்ணெய் எண்ணெயை சூடுபடுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெண்ணெய் எண்ணெயை 5-8 துளி ரோஸ்மேரி எண்ணெயுடன் கலக்கினால், அதன் விளைவாக கலவையால் உடலை தேய்க்கும் போது, ​​தோலின் தொனியை மேம்படுத்தவும், அதன் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும்.

கோதுமை விதை எண்ணெய் தோல் எந்த வகை பொருந்தும். எண்ணெய் எரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் உதிர்தலை நீக்குகிறது. பெரிய அளவிலான எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் E க்கு நன்றி, தோல் மீள் மற்றும் மிருதுவாக மாறும். கூடுதலாக, எண்ணெய் couperose தோற்றத்தை தடுக்க மற்றும் அதன் வெளிப்பாடு குறைக்க முடியும்.

தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் வாதுமை கொட்டை எண்ணெய் திறன். கூடுதலாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் மலிவானது, எனவே கவனம் செலுத்த மற்றும் தோல் பராமரிப்பு அதை திரும்ப.

சில பயனுள்ள எண்ணெய்கள் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் வர்த்தக உறவுகளுக்கு நன்றி, நாங்கள் இன்னும் இந்த எண்ணெய்களை சரும பாதுகாப்புடன் சேர்த்து சிறந்த முடிவுகளை பெற முடியும். இங்கே ஒன்றுதான் - கோக்கம், இந்திய கார்சினியாவின் எண்ணெய். இந்தியாவின் தென்மேற்குப் பகுதியில் வளரும் ஒரு மரத்தின் பலன்களின் விதைகளிலிருந்து இந்த எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இது குளிர் அழுத்தம் மூலம் பெறப்படுகிறது. எண்ணெய், செல் புதுப்பிப்பு தூண்டுகிறது, தோல் மென்மையாக, உறுதியும் தோல் மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, overdrying தோல் தோல் பாதுகாக்கிறது. Garcinia எண்ணெய் அடிக்கடி மருத்துவ கலவையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, புண்கள் சிகிச்சை, flaking மற்றும் பிளவுகள்.

அரிசி எண்ணெய் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அரிசி தவிடு இருந்து அரிசி எண்ணெய் கிடைக்கும். அரிசி எண்ணெய் மென்மையாகிறது மற்றும் தோல் ஈரப்பதமாகிறது, ஒரு மறுபிறப்பு விளைவை கொண்டுள்ளது, ஆரம்ப சுருக்கங்கள் வெளிப்பாடு தடுக்கிறது, அது 50 ஆண்டுகளாக பெண்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அரிசி எண்ணெய் கலவையை ஸ்காலலீன் கொண்டுள்ளது, இது சாதாரண மற்றும் சரியான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான தோலுக்கு தேவையானது. எண்ணெய் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு, துளைகள் துளைக்காது. அரிசி எண்ணெய் ஒரு சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் குழந்தை தோல் பராமரிக்கும் ஒரு வழி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் பொருட்கள்.

சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்க உதவுகின்ற அனைத்து உணவையும் பற்றி நாம் பேச மாட்டோம், பலர் இருப்பதால் சில தயாரிப்புகளை பற்றி பேசுவோம். இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை ஒரு வழக்கமான கடையில் வாங்கப்படுகின்றன.

பக்ஷீட் குரோடுகள் நீண்ட காலமாக தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் காப்பாற்ற உதவுகின்றன, மேலும் ஊட்டச்சத்துக்காரர்களுக்கு இது வயதான எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. குங்குமப்பூ இருந்து நீங்கள் கஞ்சி, ஆனால் மற்ற உணவுகளை மட்டும் சமைக்க முடியும். பக்ஷீட் ஒரு பெரிய அளவை கொண்டிருக்கிறது - இது ஃப்ளாவொனாய்ட் ஆகும், இது கொலாஜனின் நெகிழ்ச்சி பராமரிக்கிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.

சிலிக்கான் மற்றும் சிலிக்கான் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் இளைஞர்களின் உறுப்பு ஆகும், ஏனென்றால் அவை தோல் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் நெகிழ்ச்சியைத் தக்க வைத்துக் கொள்கின்றன. சிலிக்கான், தண்டு, சில பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் காணப்படுகிறது. முட்டைக்கோசு, கேரட், வெள்ளரிகள், புதிய மூலிகைகள், விதைகள், தானியங்களின் விதைகளை முளைத்தது.

உங்கள் தோல் மெல்லியதாகிவிட்டால், நெகிழ்ச்சி இழந்து விட்டால், இது இரும்பு குறைபாட்டைக் குறிக்கிறது. அயல் பன்றி இறைச்சி மற்றும் இறைச்சி, சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கல்லீரில், முட்டை மஞ்சள் கருவில், வியல் மற்றும் முயல் இறைச்சியில் காணப்படுகிறது. பன்றி இறைச்சி, கோழி மற்றும் ஆட்டுக்குட்டி ஆகியவற்றிலும் இரும்பு, அதன் உள்ளடக்கம் சற்றே சிறியதாக உள்ளது.

செலின் நெகிழ்ச்சிக்கு செலினியம் பொறுப்பாகும், இது மிகவும் தீவிரமான செல்வாக்கிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. செலினியம் பிரேசிலிய மற்றும் தேங்காய், மத்தி, சூரை, கடல் உணவு, மாட்டிறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி கல்லில், பூண்டு காணப்படுகிறது. முட்டை, கோதுமை தானியங்கள் மற்றும் பழுப்பு அரிசி.

கடல் உணவு மற்றும் மீன் ஆகியவற்றில் உள்ள துத்தநாகம், தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி இழக்க அனுமதிக்காது. துத்தநாகம் ஈஸ்ட், கோதுமை தவிடு, கன்று கல்லீரல், மாட்டிறைச்சி, பூசணி விதைகள், கொக்கோ, காளான்கள் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றிலும் காணப்படுகிறது.

உங்கள் தோல் நெகிழ்வு இழக்க நேரம் இல்லை என்றால், நீங்கள் நீண்ட முடிந்தவரை இது போன்ற ஒரு நிலையில் அதை ஆதரிக்க வேண்டும். இதை செய்ய, நீங்கள் முழுமையாக சாப்பிட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வழிவகுக்கும் வேண்டும். நீங்கள் உணவைத் தயாரிக்கிறீர்கள், உங்கள் உணவில் இயற்கை மற்றும் புதிய தயாரிப்புகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. மசாலா சாஸ்கள் மற்றும் சாஸ்கள் சாப்பிட வேண்டாம். வறுத்த, கொழுப்பு, உப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகள். வெறும் ஓய்வு மற்றும் தூங்க. நீங்கள் காற்றில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள். சரியான ஒப்பனை தேர்வு செய்யவும்.