குங்குமப்பூ மாவு பிஸ்கட் ... பேக்கிங் ... யார் அவளை காதலிக்கவில்லை? குறிப்பாக வீட்டில். இரண்டு பெரியவர்களும் குழந்தைகளும் ரொட்டி, குக்கீகள் மற்றும் கேக்குகள் ஆகியவற்றின் இன்பத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், அடுப்பில் இருந்து தப்பித்து அபார்ட்மெண்ட் முழுவதும் எடுத்து வருகிறார்கள். ஆனால் சிலர் தங்களைச் சித்திரவதை செய்கிறார்கள், தங்கள் வாயில் கூடுதல் துண்டுகளை எடுக்க அனுமதிக்கவில்லை. உண்மையில், கோதுமை மாவு மூலம் தயாரிக்கப்படும் இனிப்பு மற்றும் சிறிய பொருட்கள், அவர்களுக்கு அனைத்து விளைவுகளிலும் வயிற்றில் விழக்கூடாது, ஆனால் வசதியாக இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் அடிவயிறு ஆகியவற்றில் வைக்கப்பட்டிருக்கும், அவற்றின் உரிமையாளர்களுக்கு கெட்ட மனநிலையிலும், சுய-கொடூரத்திற்கும் நிறைய காரணங்கள் உள்ளன. அதை எப்படி செய்வது, உங்களுக்கு பிடித்த உணவை சாப்பிட மறுத்ததால், மெல்லிய மற்றும் சந்தோஷமாக இருங்கள்? இது மிகவும் எளிது - குறைந்த கலோரி மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சோளம் அல்லது குங்குமப்பூ மாவு இருந்து ஒரு அடுப்பு. இப்போது தொடங்க - சுட்டுக்கொள்ள குங்குமப்பூ குக்கீகளை. எங்கள் குங்குமப்பூ குக்கீகளில் எந்த எண்ணும் இல்லை, ஏனெனில் இது, பேக்கிங் மிகவும் உணவு சமையல் ஒன்றாகும். பிரச்சனைக்குள்ளேயே பான்பீட் மாவு இல்லாத நிலையில் சிக்கல் இருக்க முடியும், சில காரணங்களால் அவை எல்லா இடங்களிலும் விற்கப்படுகின்றன, எப்போதும் அல்ல. ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு வழியை கண்டுபிடிக்க முடியும், நீங்கள் ஒரு காபி சாம்பலில் பக்ஷீட் மாவு அரைக்க வேண்டும் மற்றும் அதை ஒரு சல்லடை மூலம் துடைக்க வேண்டும். மூலம், buckwheat குக்கீகளை உங்கள் குடும்பம் கஞ்சி வடிவில் சாப்பிட மறுக்க இது தானியங்கள், மறுசுழற்சி ஒரு சிறந்த வழி.
பொருட்கள்:- பக்ஷீட் மாவு 170 கிராம்
- முட்டை கோழி 2 பிசிக்கள்.
- சர்க்கரை பவுடர் 110 கிராம்
- தேன் 1 டீஸ்பூன். எல்.
- சூரியகாந்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெய் 2 டீஸ்பூன். எல்.
- படி 1 குக்கீகளை உருவாக்க, நீங்கள் பக்விட் மாவு, முட்டை, சர்க்கரை பவுடர், தேன் வேண்டும்.
- படி 2 தூள் சர்க்கரையுடன் முட்டைகள் இணைக்கவும்.
- படி 3 பின்னர் நன்றாக துடைக்க வேண்டும்.
- Step 4 தேங்காய் வாதுமை மாவு மற்றும் தேன் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்.
- படி 5 ஒரு மாதிரியான மாவை அசைக்கவும். பின்னர் 30 நிமிடங்கள் மாவு செங்குத்தான அனுமதிக்க வேண்டும்.
- படி 6 பேக்கிங் தாளில் பேக்கிங் தட்டில் மூடி, எண்ணெய் சேர்த்து கொதிக்க மற்றும் ஒரு மாவு மாவை போட - அது 13-15 துண்டுகள் மாறிவிடும்.
- படி 7 உறிஞ்சி உண்ணும் வரை 180-5 ° C க்கு 20-25 நிமிடங்கள் வரை சுட வேண்டும்.