ஹைப்போலாக்ஷியாவின் காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

நிச்சயமாக, தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு சிறந்த உணவு, குறிப்பாக அவரது வாழ்க்கையில் முதல் மாதங்களில், எந்த அம்மா சந்தேகம் இல்லை. மிகவும் விலையுயர்ந்த மற்றும் நவீன செயற்கை கலவை கூட மார்பக பால் ஒப்பிட முடியாது. இன்று அது வெறுமனே சாத்தியமில்லை. என் பெரிய வருத்தம், பல தாய்மார்கள் பாதிப்பில்லை - பால் உற்பத்தி போதுமானதாக இல்லை. நீங்களும் உங்களை எண்ணிப் பார்த்துக் கொள்வீர்களானால், சோர்வடையாமல் உங்கள் கைகளை கைவிடாதீர்கள். இந்த இயல்பான செயல்முறையை நிறுவ உதவும் சில வழிகள் உள்ளன. பாலூட்டலின் குறைப்புக்கான காரணங்கள் கருத்தில் கொள்ளப்பட்டு, அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது பற்றிய ஆலோசனைகளை அளிக்கிறது.
ஹைபோலாக்ஷியாவின் காரணங்கள்

பல காரணிகளால் பாலூட்டும் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று தாயின் உளவியல் மனநிலை. உங்கள் குழந்தையை வளர்ப்பதற்கு நீங்கள் உண்மையான ஆசை வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் இலக்கியத்தின் மட்டத்தில் மட்டுமல்ல, ஆழ்நிலை மட்டத்திலும் தெளிவாகப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், பால் முழுமையான வளர்ச்சி மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக தேவையான ஒரு குழந்தைக்கு சிறந்த உணவாகும். அவளுக்கு பால் இல்லை என்பதால் அம்மா மிகவும் கவலைப்படுகிற சூழ்நிலைகளும் உள்ளன, இது இயற்கையாகவே அவரது உற்பத்திக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது சோர்வுற்ற பெண்களில் ஹைப்போலேக்டேஷன் ஏற்படலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் உங்கள் உணவை நெருக்கமாக கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைகளை கேட்க வேண்டும். இன்றைய செய்தி ஊடகத்தில், உங்கள் தாய் எப்படி உணவளிக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய பயனுள்ள தகவலை ஒரு மலையைக் கண்டுபிடிக்கலாம். ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர் என்பதை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், அவருடைய உடலுக்கு ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை அவசியம். எனவே வாசிப்பு வாசிப்பது வித்தியாசமானது, நிபுணர்களுடனான ஆலோசனைகள் இன்னும் ரத்து செய்யப்படவில்லை.

முழு பாலூட்டலுக்காக குடிப்பழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும். தினமும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயார் 800-900 மில்லி பாலைக் கொடுக்கிறார் என்ற உண்மையை கருத்தில் கொண்டு, நுகரப்படும் திரவத்தின் அளவை எவ்வளவு அதிகரிக்க வேண்டும் என்பது மதிப்பு. தேநீர், பால், சாறுகள், compotes, முதலியன குடிக்க வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் சொன்னபடி, குச்சி வளைத்துவிடாதீர்கள் - ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட லிட்டர் திரவத்தின் அளவு அதிகரிக்க வேண்டாம். உங்கள் உணவில் அதிகம் குடிப்பதால், அதிக பால் உற்பத்தி செய்யப்படும் என்று பலர் கருதுகின்றனர். கேள்வி நிச்சயமாக சர்ச்சைக்குரியது, ஏனெனில் தாய்ப்பாலூட்டும் தாய் தாய்ப்பால் அளவைப் பற்றி மட்டுமல்ல, அதன் பண்புரீதியான குணநலன்களையும் பற்றி மட்டும் சிந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் அதிகமாக திரவத்தைக் குடிப்பதால், பாலில் பால் குறைவாக புரதம், கொழுப்பு, வைட்டமின் மற்றும் கனிமப் பொருள்களின் சிறப்பம்சம் இருக்கும்.

ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருக்கும் கருத்தடை மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்ளும் பெண்களில் ஹைப்போலேக்டேஷன் ஏற்படலாம். இந்த சூழ்நிலையில், பிற கருத்தடைகளுக்கு மாற்றுவதற்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது, முன்பு ஒரு மயக்க மருந்து நிபுணருடன் சந்திப்பிற்கு சென்றார்.

சில நேரங்களில் பெண்கள் பால் உற்பத்தி பிரச்சினைகள் தற்காலிக உள்ளன, மற்றும் பாலூட்டும் நெருக்கடிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. வழக்கமாக அவர்கள் விநியோகிப்பிற்குப் பிறகு மூன்றாம், பத்தாம் மற்றும் இருபத்தி நான்காம் நாளன்று, மற்றும் ஜூன் தொடங்கி மூன்றாம் மாதத்தில். குழந்தையை செயற்கை கலவைகளுக்கு மாற்றியமைக்க வேண்டாம். முடிந்தவரை உங்கள் மார்புக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள், அது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

ஹைபோலாக்டிமேசை எதிர்க்கும் முறைகள்

ஹைபோலாக்டேமைசேஷனை சமாளிக்க, நீங்கள் ஒரு ஆலை அடிப்படையில் சிறப்பு பானங்கள் பயன்படுத்த முடியும், இதில் சமையல் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் வீட்டில் உங்களை தயார் செய்யலாம், ஆனால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம்.

சீரகம் கொண்ட கிரீம்

கிரீம் ஒரு கண்ணாடி ஒரு பீங்கான் பாத்திரத்தில் ஊற்றப்படுகிறது, இரண்டு தேக்கரண்டி சீரகம் விதைகள் சேர்க்க, முற்றிலும் கலந்து, இறுக்கமாக மறைக்க மற்றும் முழு விஷயம் முப்பது முதல் நாற்பது நிமிடங்கள் வரை languishes அங்கு அடுப்பில் வைக்கவும். அரை கப் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிர்விக்க பிறகு எடுத்து குடிக்க.

டேன்டேலியன் இலைகளில் இருந்து சாறு

புதிய இளம் டான்டேலியன் இலைகள் முழுமையாக கழுவி, நசுக்கியது (ஒரு இறைச்சி சாணை உதவியுடன் இருக்கலாம்), சாறு கசக்கி, சுவைக்கு சாறு சேர்க்கவும், அதன் பிறகு அவர்கள் சுமார் முப்பது நிமிடங்கள் வரை நிற்க அனுமதிக்கப்படுவார்கள். அரை கப் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு சிறிய கையில் குடிக்கவும்.

சோம்பு உட்செலுத்துதல்

சோம்பு விதைகள் இரண்டு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் 200 மிலி ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்தினார். குடிக்க இரண்டு தேக்கரண்டி இரண்டு மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு குளித்திருங்கள்.

ஆரோக்கியமாக வளர!