தூக்கமின்மை மூன்று காரணங்கள். இந்த நோயை எப்படி குலைக்க வேண்டும்?

பல விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள் என்று முற்றிலும் பாதுகாப்பான நிகழ்வு, இது மனித உடலுக்கு பெரும் பலன்களைக் கொண்டுள்ளது. விழித்திருக்கும் போது, ​​காற்றுகளின் அதிகபட்ச திறப்பு மற்றும் தசைகளின் தளர்வு ஆகியவை ஏற்படலாம், இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் உடல் தன்னை தானே "மயக்கமடைந்து விடுகிறது." Yawning மன அழுத்தம் விளைவுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு நீக்க முடியும், மூளை செயல்பாடு மேம்படுத்த. ஆனால் உண்மையில் பாதுகாப்பாக இருக்கின்றதா? சில சந்தர்ப்பங்களில், அது திடீரென்று பிற்பகல் ஒரு நபர் மீது விழுகிறது, அது தீவிர நோய்களை வளரும் முதல் அறிகுறி - இது நீரிழிவு yawning, நீரிழிவு, மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கூட aorta (மருத்துவ இதய நோய் உள்ள). நீரிழிவு நோய் மற்றும் தலைப்பு - இணைப்பு என்ன?
அதிகமான எடை வகை 2 நீரிழிவு முக்கிய துணை ஆகும். ஆனால் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களிடம் ஏன் பழக்கம் உண்டாக்குகிறது? Yawning ஒரு பிரதிபலிப்பு ஆகும், இது மூளையில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இல்லாதபோது ஒரு விதியாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. அதாவது, ஒரு நபர் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு மூளைக்குத் தூண்டுவதற்கு உதவுவதன் மூலம் காற்றில் பறக்கிறது. ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு உயர்ந்தாலும், மூளைக்குள் நுழைவதில்லை.

உடலின் செல்கள், குளுக்கோஸ் இன்சுலின் உதவியுடன் மட்டுமே நுழைய முடியும் - கணையத்தின் சிறப்பு ஹார்மோன். அங்கு, உயிரினத்தின் முக்கிய நடவடிக்கைக்கு அவசியமான சக்தியாக அது மாற்றப்படுகிறது. ஆனால் நீரிழிவு நோயினால், இன்சுலின் குறைபாடு அல்லது செல்கள் உணர்திறன் மீறப்படுதல் உள்ளது, இதன் விளைவாக குளுக்கோஸ் விளைவாக ஆற்றல் மாற்றப்படவில்லை. இவ்வாறு, நபர் நலிவு சோர்வு, தூக்கம் உருவாகிறது.

தற்போதைய சூழ்நிலையை சமாளிக்க, முதலில், எடை இழக்க வேண்டும், அதனால் குளுக்கோஸ் செல்கள் வழியாகவும், இரத்த நாளங்களை அழிக்கவும் இல்லை.

மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் காரணமாக மூச்சுத்திணறல் அதிகரித்துள்ளது
நாள் முழுவதும் ஒரு நபர் தொடர்ந்து வரும் மயக்கம் ஒரு திடீரென்று இரவு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறியாகும் - ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறையை விளைவிக்கும் ஒரு கனவில் சுவாசத்தை நிறுத்துகிறது. பெரும்பாலும், மூச்சுத்திணறல் முழு மூச்சுடன், மூச்சுத்திணறல், சுவாசிக்கும் போது மூச்சுத்திணறல் நின்று, ஒரு நபர் மௌனமாக விழுந்து பின் மீண்டும் சுவாசிக்க தொடங்குகிறது. தூக்கத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில், ஒரு நபரின் அனைத்து தசைகள் மென்மையான புன்னகை மற்றும் நாக்கு தசைகள் உட்பட, தளர்வானது, இதன் விளைவாக பிந்தைய பாதிப்பு ஏற்படலாம்.

மூச்சுத்திணறல் எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்? முதலில், நீங்கள் கனவில் ஒரு சிறப்பு பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும், மற்றும் இந்த மூச்சு நிறுத்தங்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் சிகிச்சை பரிந்துரைக்க வேண்டும். இந்த நோயை எதிர்த்து பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒரு நபர் தூக்கமின்றி (இந்த சாதனங்களை ஒத்திவைக்கின்ற காற்று), அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பாக, அறுவைச் சிகிச்சையின் மூச்சுக்குரிய சிகிச்சையை நிறுத்துவதற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் எடை இழக்க வேண்டும், ஏனெனில் மொத்த மக்கள் இந்த நிலையில் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

ஏர்டிக் சிதறல்
கார்டியர்கௌஜிகல் நடைமுறையில், நோயாளியின் செயல்பாட்டு அட்டவணையில் பொய் சொல்லும்போது, ​​காரணமின்றி உற்சாகமடைந்து, அவரது தூக்கமின்மை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபர் அழுத்தத்தில் கூர்மையான குறைந்து வருகையில் இது நிகழ்கிறது. மூளைக்கு இரத்த விநியோகம் குறைகிறது, மார்பில் அல்லது வயிற்றுப் புறத்தில் உள்ள நரம்புகள் எரிச்சலூட்டுவதாகவும், வேகமாகவும் வருகின்றன. இது மிகவும் ஆபத்தான நோயின் அறிகுறியாகும் - இரத்தத்தின் பிளவு அனிமேசம், இதன் விளைவாக ரத்தத்தில் இருந்து இரத்தத்தை முழுமையாக வெளியேற்ற முடியும். இது உண்மையில் எந்த அறிகுறிகளிலும் (ஆபத்தான அறுவைசிகிச்சை நேரத்தில் மட்டுமே செயல்படலாம் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு தேவையான உதவியை வழங்க முடியும்) மற்றும் இது ஒரு நபரின் மரணத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதில் இந்த நோய் ஆபத்தானது.