இளமை, பெண்களுக்கு இரகசியங்களைப் பார்ப்பது எப்படி

எங்கள் கட்டுரையில் "இளமை எப்படி இருக்க வேண்டும் - பெண்கள் ரகசியங்கள்" நாம் ஒரு பெண் இளைய பார்க்க முடியும் என்பதை பற்றி நாம் சொல்லும். கௌரவத்தை வலியுறுத்தி, குறைபாடுகளை மறைப்பதற்காக மேக்-அப் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. உங்கள் வயதை விட இளமையாக இருப்பதை எப்படிக் காணலாம்? தங்களை மற்றும் எளிமையான இரகசியங்களைக் கவனித்துக்கொள்வது என்பது ஒரு பெண் தானாகவே கூறுவது: "நான் இளமையாக இருக்கிறேன்." நீங்கள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் செய்ய முடியும், ஒரு சில பொருளாதார வழிகள் தெரிந்தும், மற்றும் மறக்க வேண்டாம், தொடர்ந்து அவற்றை பயன்படுத்த.

1. அறிவாற்றலுடன் நிழல்கள் பற்றி மறந்து விடுவோம்
கண்களைச் சுற்றி சுருக்கங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​பளபளப்பான மற்றும் மின்னும் நிழல்கள் பற்றி நீங்கள் மறக்க வேண்டும். அவர்கள் மட்டுமே சீரற்ற தோல் மற்றும் சுருக்கங்கள் வலியுறுத்தி, மற்றும் அவர்கள் முகமூடியை இல்லை. டெண்டர் கட்டமைப்பின் நிழல்கள் சருமத்துடன் ஒன்றிணைக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் கண்கள் ஒரு நல்ல உருமறைப்பாக இருக்கும். நாம் பீச் அல்லது ஷாம்பெயின் ஒரு நிழல் கண் இமைகள் நிழல்கள் மீது வைக்கும், இந்த நிறங்கள் செய்தபின் எந்த கண்களும் அலங்கரிக்கும். நீங்கள் முழு கண் தேர்வு அல்லது ஒரு மெல்லிய துண்டு விண்ணப்பிக்க முடியும். இது இளம் கண்களின் விளைவை உருவாக்கும். கண்கள் எடைக் காட்சியைக் கண்டால், நாம் இருண்ட பழுப்பு நிற நிழல்களின் நடுவில் வைக்கிறோம். இது ஒரு இயற்கை மடிப்பை உருவாக்கி உங்கள் கண்களுக்கு ஆழம் சேர்க்கும்.

2. உதடுகள்
வயது, உதடுகள் உலர்ந்த மற்றும் மெலிந்து இருக்கும். உதட்டுச்சாயம் மற்றும் இருண்ட நிறங்கள் உதடுகளை சுற்றி mimic சுருக்கங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும். கன்னங்கள் நளினமானவையாக இருந்தால், உதடுகள் சிவப்பு உதடுகளால் வரையப்பட்டிருந்தால், கண்கள் நடுநிலையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் கண்களில் கவனம் செலுத்த போனால், கன்னங்கள் மற்றும் உதடுகள் வெளியே நிற்கக்கூடாது. லிப்ஸ்டிக், நிச்சயமாக, உதடுகள் மீது பளபளப்பான விட நீண்ட நீடிக்கும். ஆனால் பிரைன் உதடுகளை இன்னும் பிளம்பைப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. உதடுகளை இளமையாக பார்க்கும் பொருட்டு, முதலில் அவர்கள் மீது லிப்ஸ்டிக் வைத்து, பின்னர் பிரகாசம் ஒரு துளி சேர்க்கவும்.

3. ஒப்பனை உள்ள நடுநிலை நிறங்கள்
அதிக எண்ணிக்கையில் அழகுசாதன பொருட்கள் இதுவரை யாரையும் அலங்கரிக்கவில்லை. குறிப்பாக பிரகாசமான நிழல்கள், இளஞ்சிவப்பு ப்ளஷ் மற்றும் பிரகாசமான சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் என்றால். ஒப்பனை போன்ற கலவையானது மிகவும் வயதான பெண், எனவே அவர்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். முகத்தில் சில நிறங்கள் இருக்க வேண்டும், மற்றும் முகத்தில் ஒரே ஒரு பகுதியை மட்டுமே ஒதுக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு பிரகாசமான ரோஜா அல்லது உதடுகள் ஒரு பிரகாசமான சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் கொண்ட கன்னங்கள் மீது வரையப்பட்டால், பின்னர் கண்கள் நடுநிலை இருக்க வேண்டும். உங்கள் கண்கள் பிரிக்க விரும்பும் போது, ​​உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் உதடுகள் வெளியே நிற்கக்கூடாது. முற்றிலும் உதடுகள் எந்த உதட்டுச்சாயம் செய்ய முடியாது, அது உதடுகள் கொடிய வெளிறிய செய்யும். நாம் லிப் லிப்ஸ்டிக் நடுநிலை பெர்ரி அல்லது இளஞ்சிவப்பு லிப்ஸ்டிக் மீது வைத்தோம்.

4. மறைமுக மற்றும் அடிப்படை
கண்களைச் சுற்றியுள்ள இருண்ட வட்டாரங்களை மறைத்து, தோலின் தொனியைத் தொடுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் நல்ல சுருக்கங்களை மறைத்து மூடி மறைக்க வேண்டும், சுருக்கங்கள் மிகவும் ஆழமாக ஆகிவிடும். மறைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் களைப்பாக இருப்பீர்கள்.

அஸ்திவாரத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன், நாம் ஒரு சிறிய ஈரப்பதத்தை பயன்படுத்துவோம், பின்னர் தொனியில் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். தொடை கிரீம் தோலின் தோற்றத்தை வலியுறுத்தி, அதை மறைக்காது. உங்கள் விரல்களால் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது ஒரு சிறப்பு ஸ்போஞ்சைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. மற்ற மக்களின் கண்களில் இருந்து மறைந்திருக்கும் சிறந்த இடங்களில் மறைப்பாளரை மறந்துவிடாதீர்கள் - இது பருக்கள், மூக்குச் சுற்றிலும் தோலை, கண்கள் கீழ் வட்டங்கள். உங்கள் கண்கள் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் இருந்தால், நீங்கள் மஞ்சள் concealers தவிர்க்க வேண்டும், இல்லையெனில் உங்கள் தோல் பச்சை அல்லது சாம்பல் இருக்கும்.

புருவங்களை மற்றும் eyeliner ஐந்து "பூர்த்தி"
நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் கண்கள் வீங்கியிருக்கும், அவற்றை உங்களால் செய்யாவிட்டால், உங்கள் முகம் சோர்வாக இருக்கும். ஒரு சிறிய இருண்ட திரவ podvodki எடுத்து அவசியம் இல்லை என்று, மற்றும் உங்கள் பார்வை வெளிப்படையான மற்றும் ஆழமான ஆகிறது.

ஒரு பென்சில் அல்லது திரவ eyeliner உங்கள் கண்கள் திறக்க செய்யும், வயது மாற்றங்கள் குறைவாக தெரியும். கருப்பு நிழல்களுக்குப் பதிலாக, கருப்பு-பழுப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தை தேர்வு செய்வது நல்லது. ஒரு கடினமான பென்சில் மற்றும் கண்கள் பழைய பாணியில் இருக்காது. ஒரு சிறப்பு தூரிகை உதவியுடன், நாம் கண்ணிமுடிகளின் வளர்ச்சியின் முழு வரிசையிலும், அதே போல் கண் இமைகளுக்கு இடையேயும் பென்சில் நிழலிடுகிறோம். தொடங்குவதற்கு, நாம் புருவங்களை பார்த்துக்கொள்வோம், அவர்கள் தெளிவாக நிறத்தில் இருக்க வேண்டும். கோடிட்ட புருவங்களை ஒரு தூக்கும் விளைவை உருவாக்கும், மற்றும் கவனத்தை ஈர்க்கும். சிறந்த உங்கள் புருவங்களை நிறம் பொருந்தும் மற்றும் ஒரு தூரிகையை உங்கள் புருவங்களை அதை வைத்து ஒரு வண்ண அழைத்து. அதை மிகைப்படுத்தாதே, உங்கள் புருவங்களின் இயற்கை வளர்ச்சியைப் பின்பற்றுங்கள். Eyelashes பற்றி மறக்க வேண்டாம், அவர்கள் முறுக்கப்பட்ட வேண்டும், இது கண்களை பிரகாசமான மற்றும் திறந்த செய்யும்.

உங்கள் வயதை மறைக்க எப்படி பல இரகசியங்கள் உள்ளன. மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் அது எப்போதும் தெரியும், நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் மேக் அப்ளிகேஷனை தவறாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ரெட்டினோலின் பயன்பாடு
இளைஞனைப் பார்க்க, வைட்டமின் ஏ அல்லது ரெட்டினோல் பயன்படுத்த வேண்டும். ரெட்டினோலைக் கொண்டிருக்கும் அந்த ஒப்பனைப் பொருட்கள், தோல் செல்கள் தீவிரமாக மீட்கப்படுகின்றன, தோல் இழுக்கப்படுகிறது, சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்பட்டு புதியதாக தோற்றமளிக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு நபர் ஒரு திரவ வைட்டமின் ஏ வாங்கும் ஒரு நபர் உங்கள் இரவு கிரீம் மேம்படுத்த மற்றும் வைட்டமின் ஏ கிரீம் 1 அல்லது 2 சொட்டு சேர்த்து சேர்த்து, சாப்பிட்ட பிறகு, சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறிய சிவத்தல் இருக்கலாம், உரித்தல். பின்னர் டோஸ் குறைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் ரெட்டினோல் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஈரப்பதமூட்டல்
வயதில் நமது தோல் போதுமான ஈரப்பதம் இல்லை, தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றும் இழக்கிறது. அவர்களை சுத்தப்படுத்த, நீங்கள் போன்ற களிமண், lanolin மற்றும் hyaluronic அமிலம் போன்ற ஒப்பனை பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற
ஆசிய ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சருமத்தை சூழலின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் பணக்காரர்களான ஒப்பனை, புளுபெர்ரி, பச்சை தேநீர், மாதுளை, திராட்சை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இளமை பார்க்க, இந்த உணவுகள் மற்றும் கீரை சாப்பிட வேண்டும். முகத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு, நீங்கள் கோனசைம்கள் Q10 உடன் ஒரு கிரீம் வாங்க வேண்டும்.

சூரியன் இருந்து பாதுகாப்பு
இளம் வயதினரை பார்க்க, புற ஊதா கதிர்களின் விளைவுகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பு கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். கிரீம்களில் பாதுகாப்பான பண்புகள் அதிகரிக்க வைட்டமின்கள் A, C மற்றும் E.

நான் எப்படி இளமையாக இருக்க முடியும்
ஒரு பாஸ்போர்ட்டில் உங்கள் சமூகவியல் வயதை சரிபார்க்க எப்படி, அது அந்த வயதில் ஒத்துப் போகிறதா, எத்தனை ஆண்டுகள் உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் உடல் உணர்கின்றன. இந்த கேள்வி முக்கியமானது, மனித உடல் உண்மையில் நடக்கும் விட மெதுவாக வெளியே அணிய வேண்டும். திட உணவு மற்றும் ஊட்டச் சத்து குறைபாடு காரணமாக நவீன மனிதர்களில் கூட பற்பசையின் பற்சிப்பி 20 வயதிற்குள் முப்பது அல்லது நாற்பது வயதைப் போன்றது. நிச்சயமாக, கெட்ட பழக்கம், வாழ்க்கை நிலைமைகள் மற்றும் உணவு பழக்கங்கள் ஆகியவற்றில் நிறைய இருக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் உங்களை எப்படி உள்வாங்கிக்கொள்ள வேண்டும் என்பதைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், எத்தனை ஆண்டுகளாக நீயே உணருகிறாய். இது இளம் வயதினருக்கு மிகவும் முக்கியம். வாழ்க்கையின் முக்கியத்துவத்தை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் பெரும்பாலும் வயது முதிர்ந்தவர்களின் மக்கள் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுகின்றனர். அவர்கள் கடந்து செல்லும் போது, ​​அவர்களின் உடலியல் தத்துவங்களின் படி அவர்களின் உடல்கள் முப்பது அல்லது நாற்பது வயதான வயதிற்கு ஒத்தவை. வயதான பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க வைக்கும் டாக்டர்கள், இளம் வயதினராக இருக்க விரும்பினால், இளைஞனை வைத்து, உங்கள் படத்தை ஒரு இளைஞனாக இணைக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள். நீ ஒரு பழைய மனிதனாக, ஒரு நகைச்சுவை கூட நினைக்காதே, நீ எவ்வளவு வயதாக இருந்தாலும் சரி. அனைத்து பிறகு, உங்கள் ஆழ் மனதில் நகைச்சுவைகளை எடுத்து.

உங்கள் உயிரியல் வயதை அறிய எளிதானது, நீங்கள் இப்போது அதை செய்ய முடியும். ஒரு நபரின் வயது சுட்டிக்காட்டி எதிர்வினை வேகம், உடல் நெகிழ்வு, பல் பற்சிப்பி நிலையை தீர்மானிக்க முடியும்.

வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை ஒரு நபரின் உயிரியல் இளைஞர்களின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும், நாம் நம்மை சோதிப்போம். முன்னோக்கி வளைந்து கொள்வோம், எங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, எங்கள் கைகளால் தரையைத் தொடுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் கைகள் முற்றிலும் தரையில் விழுந்தால், உயிரியல் வயது 20 வருடங்கள். உங்கள் விரல்களால் தரையைத் தொட்டால், உங்கள் உயிரியல் வயது 40 வயதாகும், மற்றும் உங்கள் கைகளை முழங்கால்களுக்கு மட்டுமே கைவிட வேண்டும் என்றால், இது 70 உயிரியல் ஆண்டுகளுக்கு ஒத்துள்ளது.

சமநிலை சரிபார்க்கவும். நாம் நம் கண்கள் மூடிவிட்டு, இடது கால் மீது நிற்க வேண்டும், நேரம் பதிவு செய்ய யாரோ ஒருவரிடம் கேட்போம், எவ்வளவு நேரம் நீ உன் இடது கால் மீது நிற்க முடியும். நீங்கள் 30 விநாடிகள் நீடித்திருந்தால், 15 வினாடிகளுக்கு குறைவாக இருந்தால், உங்கள் உயிரியல் வயது 40 ஆண்டுகள் ஆகும்.

இயற்கை வயதானவர்களை எதிர்க்க கடினமாக உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் முன்கூட்டியே வயதானவர்களுக்கு எதிராக போராட முடியும். நமது உடலில் புதிய செல்களை புது செல்கள் புதுப்பிக்கவும், நச்சுகளை நீக்கவும், நுண்ணுயிர் எதிர்க்கவும் முடியும். விஞ்ஞானிகள் ஒரு நபர் 110 அல்லது 120 வரை உயிருடன் வாழ முடியும் என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் ஒரு நபரின் சராசரி காலம் 75 ஆண்டுகள் ஆகும், மேலும் மக்கள் முன்கூட்டியே வயதானவர்கள் என்று மாறிவிடும். ஆனால் நமக்கு நற்செய்தி இருக்கிறது, ஒரு நபர் உயிரியல் வயதாகிவிட்டது. 5 அல்லது 10 வயது இளையவராக ஆக, நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

நாம் ஆரோக்கியத்தையும் இளைஞர்களையும் வைத்திருக்கிறோம்
நாங்கள் சாப்பிடுகிறோம். எப்படி நாம் அதை பார்க்கிறோம். உணவின் தரம் நம் எடை, தோல் நிலை, தோற்றத்தை பாதிக்கிறது. அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை நாம் இழந்தால், கூடுதல் வருடங்கள் இழக்க நேரிடும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதிகமான எடையானது நம்மை உள்நோக்கமாக மாற்றுகிறது, ஏனென்றால் இது நமது உள் உறுப்புகளின் வேலைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, ஆனால் வெளிப்புறமாக நாம் பழையதாக இருக்கிறோம்.

நீங்கள் ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில், பதிவு செய்யப்பட்ட, உறைந்த நிலையில் பதப்படுத்தப்படாத இன்னும் அதிகமான உணவை சாப்பிட வேண்டும். இளைஞர்கள் ஒரு வைட்டமின் - இது புதிய மூலிகைகள் நிறைய சாப்பிடு, அது டோகோபிரல் உங்களுக்கு உட்புகுத்து. ஜினேன்ஜெங், இஞ்சி, வேர்க்கடலை, இளஞ்சிவப்பு, இரத்தம் ஆகியவற்றைப் பெறுவதற்கு இளமையாக இருக்கும், திசு புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. நீங்கள் அயோடின் நிறைந்த உணவை சாப்பிட்டால் இளைஞனை வைத்துக்கொள்ளலாம். கடல் மீன் உப்பு, கடல் களை, புதிய மீன் ஆகியவற்றில் அயோடின் அதிகமாக உள்ளது.

சுவாசம் இல்லாத ஆரோக்கியமான அமைப்பு இல்லாமல் இளமையாக இருக்க முடியாது. ஆக்ஸிஜன் நமது உடலின் எரிபொருளாக இருக்கிறது, நமது நுரையீரல்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, திசுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன்களுடன் உறுப்புகளை நிரப்புவது சார்ந்துள்ளது. பல சுவாச பயிற்சிகள் உள்ளன, நீங்கள் உங்கள் சுவை அவற்றை அழைத்து அவர்களை 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஒரு நாள் பயிற்சி வேண்டும். அத்தகைய சுவாச பயிற்சிகள் காலியாக வயிற்றில் செய்து முடிக்கின்றன, காலையில் நீங்கள் அதிகமான பவுண்டுகளை இழந்து இளைஞர்களை வைத்துக்கொள்ளலாம்.

நீங்கள் நீண்ட காலமாக வாழ விரும்பினால், உங்களுக்காக ஒரு குறிக்கோளை அமைக்கவும். ஒரு நபர் ஒரு இலக்கை அடையவில்லை என்றால், எங்கு வேண்டுமானாலும் அவர் தேட மாட்டார், அவசரமாக எங்கும் இல்லை என்ற எண்ணங்கள் உள்ளன, உயிர் வாழ்கிறது, பின்னர் உடல் சீக்கிரம் சீக்கிரம் சரிவதைத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் எந்த உலக இலக்குகளையும் அமைக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் ஒரு நபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கு இருந்தால், அவர் உருவாக்க முடியும். இயற்கை வெறுப்பு மற்றும் அவரது பணி இலைகள் பூர்த்தி நபர் பொறுத்து முடியாது.

இப்போது பெண்களின் இரகசியங்களை இளமையாகப் பார்ப்பது நமக்குத் தெரியும். சிரிப்பின் போது, ​​எண்டோர்பின் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு, வாழ்ந்த ஆண்டுகளின் எடை குறைகிறது.