வேகவைத்த ஹேக்

நான் ஏற்கனவே எச்சரித்தார் என, செய்முறையை எளிமையான மற்றும் unpretentious உள்ளது, ஒரு குறுகிய பட்டியலில் சாட்சியமாக பொருட்கள்:

• ஹெக் - 1 கிலோகிராம்
• எலுமிச்சை - 2 துண்டுகள்
• வெங்காயம் - 1 துண்டு
• ரோஸ்மேரி கிளைகள் - 1 துண்டு
• வறட்சியான தைம் கிளைகள் - 2 துண்டுகள்
• வோக்கோசு கொத்து - 1 துண்டு

அறிவுறுத்தல்கள்

நான் ஏற்கனவே எச்சரித்தார் என, செய்முறையை எளிமையான மற்றும் unpretentious உள்ளது, பொருட்கள் ஒரு குறுகிய பட்டியலில் சாட்சியமாக. பொருட்கள் தயார். இதை செய்ய, எங்கள் மீன் சுமார் 2 செ.மீ. தடிமன் பற்றி நீளமான துண்டுகளாக வெட்டி வோக்கோசு மற்றும் வெங்காயம் இறுதியாக கந்தை துணி. ஒரு தடவப்பட்ட பேக்கிங் டிஸில் மீன் பரப்பி. மீன் உப்பு, மிளகு, எங்கள் மூலிகளுடன் தெளிக்கவும், ஒரு எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து ஊற்றவும். எலுமிச்சை துண்டுகள் ஒரு ஜோடி பேக்கிங் டிஷ் வைக்கப்படுகின்றன. 200 டிகிரிக்கு 30 நிமிடங்கள் மீன் பிடிக்கவும். முடிந்தது - உங்கள் பிடித்த பக்க டிஷ் (எனக்கு, அரிசி மற்றும் காய்கறிகள் பெரும்) பணியாற்றினார். மகிழுங்கள்!

சேவை: 4-5