விஷத்திற்கு பிறகு நான் என்ன சாப்பிடலாம்?

உங்கள் பிள்ளை விஷம் என்றால், உடலில் தொற்று ஏற்படுவதற்கு உதவும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். நோயாளியின் மெனு எப்படி இருக்கும்? இன்று அதைப் பற்றி படிக்கவும்! எனவே, இன்றைய கட்டுரையின் கருப்பொருள் என்னவென்றால், "விஷத்திற்கு பிறகு நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்."

கெட்டுப்போன, தாமதமான, குறைந்த தரமான உணவு உபயோகம் உணவு நச்சுக்கு காரணமாகிறது. உணவு விஷ பொருட்கள் கொண்டு வயிறு மற்றும் குடல்களின் சளிச்சுரப்பியில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது, இது குடல் நுண்ணுயிரிகளின் கலவை மீறும் வழிவகுக்கிறது. இந்த கோளாறுகள் குடல் கொல்லி, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளின் வடிவில் வெளிப்படுத்தப்படுவதால் வெப்பநிலை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.

நச்சுக்குப் பிறகு என்ன கொடுக்கலாம்? உடலின் ஒரு "சுத்திகரிப்பு" இருக்கும் வரை எதுவும் இல்லை. இந்த வயிற்றுப் பாதிப்பிற்கு பிறகு வயிறு ஓய்வெடுக்க வேண்டும், உணவை ஜீரணிக்க ஆற்றல் வீணாகிவிடாது. ஆனால் பானம் மிகுதியாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, அது இனிப்பு பச்சை தேயிலை இருக்க முடியும்.

நச்சு குறையும் அறிகுறிகளுக்கு பிறகு அல்லது முற்றிலும் கடந்துவிட்டால், உடல் தானாகவே உணவு சாப்பிடுவதற்கு தயாராக உள்ளது என்று ஒரு சமிக்ஞை கொடுக்கும். நீங்கள் ஒரு திரவ அல்லது அரை திரவ நிலைத்தன்மையுடன் தயாரிக்கப்பட்ட எளிதில் செரிமான உணவைத் தொடங்க வேண்டும், பின்னர் அந்த நிலை மேம்படும் போது சாதாரண ஊட்டச்சத்துக்கு மாறலாம்.

உதாரணமாக, உதாரணமாக, காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் வேகவைக்கப்படுவதில்லை வரை அவை சமைக்கப்பட வேண்டும், அவை துடைக்க எளிதாக இருக்கும். ஆனால் இறைச்சி, கோழி மற்றும் மீன் ஆகியவை ஒரு சோஃபி வடிவில் மட்டுமே உபயோகிக்கப்படுகின்றன. உகந்த மற்றும் குறைவான உழைப்பு மிகுந்த விருப்பம், அவை எல்லாவற்றிற்கும் மேலான அளவுருக்கள் பொருத்தமானவையாக இருப்பதால், உணவு தயாரிக்கப்பட்டு, வாங்கிய இறைச்சி மற்றும் காய்கறிப் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவைப் பயன்படுத்துகின்றன.

சிறிய பகுதியை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் குறைந்தது ஆறு முறை ஒரு நாள். இத்தகைய உணவு விரைவில் குடல் மீட்டமைக்கப்படும். எந்தவொரு விஷயத்திலும் நீங்கள் உணவு எடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்க வேண்டும். பசி இல்லை என்றால் உடனே சாப்பிட தயாராக இல்லை.

இழந்த வைட்டமின்களில், மற்றும் கனிம பொருட்கள் உடலின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய, வைட்டமின்கள் பி, சி மற்றும் ஏ கொண்ட வைட்டமின் சாகுபடியை குடிக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது, இதனால் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தவும் உடலின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும்.

நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் உணவை தயாரிப்பது போது, ​​சமையல் கொழுப்புகளின் அளவு குறைவாகவும், தயாரிக்கப்பட்ட டிஷ் மட்டும் தூய வடிவில், (உதாரணமாக, வெண்ணெய் ஒரு ரொட்டி) ஒதுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை கணக்கில் எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.

அதிகப்படியான வெப்பநிலையை பராமரித்து, வாந்தியெடுப்பதைத் தடுக்காத அதே சமயத்தில், குடலில் உள்ள நொதித்தல் செயல்முறைகளை உக்கிரப்படுத்துவதால், குறிப்பாக உணவின் கடுமையான காலகட்டத்தில் உணவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட் கூறு இருக்கக்கூடாது.

குழந்தைகளுக்கான உகந்த தயாரிப்பு தாயின் பால். ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு குழந்தை பாலாடைக்கட்டி ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க முடியும், பின்னர் நீங்கள் காய்கறி purees சாப்பிட்டு பழ பழ சாறுகள் ஆரம்பிக்க முடியும், பின்னர் அடிப்படை உணவுகள் மாற்றப்பட்ட பழைய குழந்தைகள் முதல் நீர் அரை அல்லது நீலம் கசப்பு பால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, பால் பாதிக்கப்பட்ட. வயதான குழந்தைகளுக்கு, பொது நிலைமையை மேம்படுத்துகையில், காய்கறி தூள், அரை முட்டை மஞ்சள் கருக்கள் ஆகியவற்றை சேர்க்கலாம். ஒரு சில நாட்களில் நீங்கள் காய்கறி சூப்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி பொருட்களுக்கு மாறலாம்.

நோய்க்குப்பின், 1-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, நோயாளியின் பொது நிலைமை, பசியின்மை மற்றும் மலடியின் தரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கும் உணவைப் பார்த்து, ஒழுங்குபடுத்துவது போன்றவை 1-3 வாரங்களுக்கு தொடர்ந்து பின்பற்றப்பட வேண்டும். இந்த மெனுவில் இருந்து உணவை தயாரிக்க, பின்வரும் பரிந்துரைகளை பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: அனைத்து உணவுகளும் வேகவைக்கப்படுகிறது அல்லது கொதிக்கவைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இந்த உணவுகளின் நிலைத்தன்மை முதலில் திரவமாக (அரை திரவம்) இருக்க வேண்டும். உணவு, சூடான மற்றும் உணவில் இருக்க கூடாது இரைப்பை சளி எரிச்சல் (காரமான மற்றும் அமில சாஸ்கள், கூடுதல் மற்றும் மசாலா, புதிய கருப்பு ரொட்டி, பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், தினை மற்றும் முத்து பார்லி, சாறுகள்) தவிர்ப்பது.

முடிவில், உணவு விஷத்தை போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத நோயைத் தடுக்க, ஒருமுறை அடிப்படை விதிகள் மற்றும் சுகாதார விதிகளை மறந்துவிடக் கூடாது என்று மறுபடியும் நினைவு கூரலாம்.