இளையவர்களுக்கு டைனமிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

ஏற்கனவே பத்து வயது மற்றும் பிரபலமான இளைய ஐந்து மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உள்ளது. உண்மை, அவள் மற்றும் குழந்தைகள் மருத்துவர்கள் மற்றும் பெற்றோரின் மனப்பான்மை தெளிவற்றது. இன்றைய இளையோருக்கு இந்த பிரபலமான மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அனைத்து தீமைகள் மற்றும் நன்மைகள் கருதுகிறேன்.

பெற்றோரின் அசைக்கமுடியாத அச்சம், குழந்தையின் கைகளையும் கால்களையும் திசை திருப்பி, மற்றவர்களுடன் பயங்கரவாதத்தை ஏற்படுத்துவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கண்டிப்பாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். மகிழ்ச்சியுடன் அதே காரெபஸ் ஸ்வெல்ஸ், அவர் உண்மையில் இந்த விமானங்களை விரும்புகிறார் என்று காட்டும் அனைத்து வழி.

அது என்ன? இளம் வயதினருக்கான டைனமிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் குழந்தைகள் ஒரு முறைமையான உடற்பயிற்சி ஆகும். அவர்கள் மசாஜ், வழக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மற்றும் குழந்தையின் வேஸ்டிபுலார் கருவி பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும். இளையவர்களுக்கான மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இடையே உள்ள வித்தியாசம் மிகவும் சிக்கலான (இயக்கம்), பாரம்பரிய வளாகங்களுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​குழந்தை தான் பொய் சொல்லும் போது, ​​மற்றும் பெரியவர்கள் அவருடன் பயிற்சிகள் செய்கிறார்கள். மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடற்பயிற்சிகள் அறையில் இல்லை, ஆனால் காற்றில் நடத்தப்படுகின்றன. இது அதன் புதிய அர்த்தம் - அதன் சொந்த எடை குறைபாடுகள் கீழ் வேலை. இப்போது பல விருப்பங்கள் உள்ளன - சோதனைகளிலிருந்து மென்மையானவை. ஒரு வயது ஒரு குழந்தை மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஈடுபட தொடங்கும் போது, ​​அவர் கைகளில், பின்னர் கால்களால், பின்னர் ஒரு கைப்பிடி மூலம், ஒரு கால் மற்றும் மாறாகவும் அதை வைத்திருக்கிறது. இயக்கங்கள் ராக் செய்தல், உருட்டல், திருப்புதல் ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகின்றன. வயது முதிர்ந்த குழந்தையை வீசி எறிந்து, அதை தனது கையில் அல்லது தோள் மீது வீசும். உற்சாகத்துடன் மிகுந்த அளவில் உள்ள குழந்தைகள் இத்தகைய நடவடிக்கைகளை உணருகிறார்கள். மூளையின் பிறவி உயர்ந்த இயக்கம் காரணமாக குழந்தைகளுக்கு எளிதில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

ஆலோசகர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் இளையவர்களுக்கான மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விளையாட்டு சாதனைகளை இலக்காகக் கொண்டது அல்ல. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையுடன் மேலும் தொடர்புகொள்வதை உறுதிப்படுத்துவதன் முக்கிய நோக்கம் இது. அவர்கள், இந்த வழியில், தங்கள் அன்பான சிறிய கராகப்பு நன்றாக புரிந்து கொள்ள மற்றும் புரிந்து கொள்ள கற்று. இந்த முறையை மாஸ்டர் முதல் படிகள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் குழந்தையை ராகிங், stroking தொடங்க வேண்டும். பின்வரும் பயிற்சிகள் குழந்தையின் பிரதிபலிப்புகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. உதாரணமாக, நாம் எப்படி நடந்துகொள்வது, கைப்பற்றி, வலைவலம் செய்ய கற்றுக்கொடுக்க முயற்சிக்கிறோம். குழந்தை விரைவில் இந்த பிரதிபலிப்புகளை அறிந்து இதனால் அவரது உள் உலகத்தை பலப்படுத்துகிறது. இந்த முறையின் ஆதரவாளர்கள் ஒரு குழந்தை ஈடுபடுத்தப்படும் போது, ​​அவர் முற்றிலும் வித்தியாசமாக சுற்றி அனைத்தையும் உணர்ந்து, அவரது உடல் நலமாக இருப்பதாக நம்புகிறார். டைனமிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எதிர்வினை வேகம், ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது. அத்தகைய குழந்தைகள் உடல் ரீதியாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளனர், அவர்கள் உட்கார்ந்து, வளைந்துகொண்டும், தங்கள் தோழர்களைக் காட்டிலும் முன்னேறுவார்கள். பயிற்சிகள் ஒரு அனுபவமிக்க பயிற்றுவிப்பாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்கும்போது, ​​சிறுவர்களின் திறன்களை வளர்க்கும் திறனைக் காண்பது சிறந்தது. ஆனால் முதலில் உங்கள் குழந்தை முற்றிலும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும், அவருக்கு எந்தவித அசாதாரணமும் இல்லை. பயிற்சி தொடங்கும் முன், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

விஞ்ஞானிகள் எதிராக
மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அதிகாரப்பூர்வ மருந்து விகிதம் தெளிவற்ற உள்ளது. சுகாதார அமைச்சு சிகிச்சையின் ஒரு வழிமுறையாக, அது ஏற்கப்படவில்லை. டைனமிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஒரு தனியார் நுட்பமாக கருதப்படுகிறது, ஒரு ஃபேஷன் போக்கு. மருத்துவம் குறைவாக உள்ளவர்களிடமிருந்து பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் பயிற்றுவிக்கப்படுவது இதன் குறைபாடாகும். பல குழந்தை உளவியலாளர்கள் இந்த வழிமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை. சிறு வயதிலேயே "டைனமைஸ்" நிறைய குழந்தைகள் உள்ளவர்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட குழந்தைகள் ஆக அதிக வாய்ப்பு இருப்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, அவர்களுடைய கருத்தில், குழந்தை வளர்ந்த, மன மற்றும் உடல் ரீதியான, ஒரு பாதையின் வழியாக செல்ல வேண்டும். மருத்துவர்கள் படி, நுட்பம் முக்கிய பிளஸ், ஒரு விதி என்று, பெற்றோர்கள் தங்களை குழந்தைகளுடன் அதை சமாளிக்க என்று. குழந்தையுடன் நமது நிலையான தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது.