வறுத்த பீட்

220 டிகிரிக்கு அடுப்பில் Preheat. ஒரு பேக்கிங் தாள் மீது மஞ்சள் பீற்று வைக்கவும், மற்றும் தேவையான பொருட்கள்:

• மஞ்சள் beets ஒரு பீம் - 1 துண்டு
• ஆரம்ப பீற்று ஒரு பீம் - 1 துண்டு
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 பொருட்கள். கரண்டி
• உப்பு மற்றும் புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு - - ருசிக்க
• வெண்ணெய் - 2 பொருட்கள். கரண்டி
• வெள்ளை ஒயின் வினிகர் - 2 பொருட்கள். கரண்டி

அறிவுறுத்தல்கள்

220 டிகிரிக்கு அடுப்பில் Preheat. ஒரு பேக்கிங் தாள், மற்றும் மற்றொரு தாள் மீது ஆரம்ப பீட் மீது மஞ்சள் பீற்று வைக்கவும். 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் பீட்ஸுடன் ஒவ்வொரு இலை, பருப்பு, உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை ஊற்றவும். அலுமினிய தாளில் ஒவ்வொரு தாளை மூடி, 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை தயார் செய்யலாம். அடுப்பில் இருந்து நீக்க, குளிர்விக்க அனுமதிக்க. பீட்ஸை குளிர்ந்த போது, ​​தோலை நீக்கவும் துண்டுகளை வெட்டவும். வெதுவெதுப்பான வெதுவெதுப்பான வெதுவெதுப்பான வெதுவெதுப்பான வெதுவெதுப்பான வெதுவெதுப்பான வெதுவெதுப்பான நீரில். எண்ணெய் குமிழிக்கும் போது, ​​அரை வெட்டப்பட்ட பீட்டியை ஒரு அடுக்குக்குள் சேர்க்கவும். சுமார் 2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து வினிகர் மற்றும் சீசன் சேர்க்கவும். மெதுவாக அசைக்கவும் மற்றும் பீட்ஸை ஒரு ஆரவாரத்துடன் மாற்றவும். ஒரு டிஷ் மீது மற்றும் பீற்று மீதமுள்ள துண்டுகள் மீண்டும் மீண்டும்.

சேவை: 4