வயிற்றில் கொழுப்பு எரியும் நாட்டுப்புற முறைகள்

அடிவயிறு பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் ஒரு பிரச்சனை மண்டலம், இது கொழுப்பு செல்கள் ஒரு கூட்டம் உள்ளது. சில செயல்களைச் செய்வதற்காக இந்த செல்கள் இயற்கையால் அமைக்கப்பட்டிருக்கின்றன. அடிவயிற்றில் கொழுப்பு வைப்பு பெரும்பாலும் நமக்கு நிறைய சிரமங்களை கொண்டு வருகிறது. வயிற்றில் கொழுப்பு எரியும் நாட்டுப்புற முறைகள் கருதுகின்றனர்.

அடிவயிற்றில் கொழுப்பு எரியும் நாட்டுப்புற முறைகள்

நாட்டுப்புற முறைகள் வயிற்றுப் பகுதியில் தோலின் தொனியை அதிகரிக்கவும், விரைவாக எடை குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இயற்கையின் இயல்பான காரணத்தால் தோலின் நெகிழ்ச்சி பாதிக்கப்படுவது கடினம். ஆனால் வயிற்றின் தோலை வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட சிறப்பு முகமூடிகள் மூலம் அதிக மீளுருவாக்கம் செய்யலாம். முக்கிய விஷயம் அவர்கள் தேன் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று. தேன் பல்வேறு கனிம சேர்மங்களுடன் நமது சருமத்தை வளர்த்து, வளர்சிதைமாற்றத்தை தூண்டுகிறது. தேன் கொண்டு முகமூடிகள் ஒரு சூடான விளைவை உருவாக்கும், இது தோலின் தொனியை சாதகமாக பாதிக்கும்.

வயிற்றில் கொழுப்புகளை எரிக்க வேண்டுமெனில், நீங்கள் சர்க்கரை, இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் சேர்த்து, மது, சாறு ஆகியவற்றை கண்டிப்பாக கொடுக்க வேண்டும். கொழுப்பு பச்சை தேயிலை எரிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், கிரீம், சர்க்கரை மற்றும் பால் இல்லாமல் வலுவான காஃபி அல்ல.

கொழுப்பு எரியும் குழம்புகள் பசியின்மை ஒடுக்க பங்களிக்கும். ஃப்ளக்ஸ்ஸீய்டு, ஆல்கால் ஸ்பிபுலினா, அல்டிஹே ரூட் டிஸ்கான்கள். மேலும் நீண்ட நேரம் வயிற்றில் கொழுப்பு எரியும் cranberries, burdock, horsetail, கரடி காதுகள் இலைகள் decoctions பயன்படுத்தி. ஆனால் நீண்ட காலமாக அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதனால் உடலில் உள்ள உப்பு உப்பு சமநிலை தொந்தரவு செய்யக்கூடாது.

தண்ணீரில் 2.5 லிட்டர் தண்ணீரை மூழ்க வைத்து அரை கிலோ எடுத்து, கொதிக்கும் வரை வையுங்கள். மற்றொரு 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, ஒரு சிறிய தீ மீது இளங்கொதிவா. ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்ட புல் பக்ளோர்ன் (100 கிராம்) அதே அளவிலும் செய்யப்படுகிறது. இரண்டு decoctions கலந்து இரவில் அரை கண்ணாடி எடுத்து. இந்த கலவையை மலமிளக்கிய விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் குடல் அழிக்கப்பட்டு, வயிற்று படிப்படியாக நீக்கப்பட்டது.

அடிவயிற்றில் கொழுப்பு எரியும் திறன் பின்வரும் செய்முறை ஆகும். 200 கிராம் எடு. raisins, உலர்ந்த apricots, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் இறைச்சி சாணை மூலம் உருட்டும். இதன் விளைவாக கலவை 50 கிராம் சேர்க்க. புல் "வைக்கோல்" (மருந்தகத்தில் விற்கப்பட்டது) மற்றும் 100 கிராம். தேன். ஒரு தேக்கரண்டி மீது படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் (இரவில்) பயன்படுத்தவும். இந்த கலவையை ஒரு வாரத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் இரண்டு வாரங்கள் உடைந்துவிடும். இந்த கலவை குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது.

2 பாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: வாட்ச் இலை மூன்று துண்டுகளாக இருக்கும், மிளகுத்தூள்; மற்றும் 1 பகுதி: ஹாப்ஸ் கூம்புகள், வால்டர் ரூட். இந்த கலவையை 400 கிராம் வரை சேர்க்கவும். கொதிக்கும் நீர். சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணிநேரத்தை வலியுறுத்துங்கள், ஒரு துண்டில் மூடப்பட்டிருக்கும். அரைக் கண்ணாடிக்கு காலையிலும் இரவிலும் குடிக்க வேண்டும்.

அத்தகைய பொருட்கள் இணைக்கவும்: 2 தேக்கரண்டி: செலரி நாற்றமற்று (வேர்), பொதுவான பீன்ஸ் காய்களுடன். ஹாப்ஸ் கூம்புகள் - 1,5 தேக்கரண்டி மற்றும் காட்டு parsnip கருக்கள் ஒரு தேக்கரண்டி. பெறப்பட்ட சேகரிப்பு மூன்று தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் 0,8 லிட்டர் ஊற்ற. 30 மிலி 5-6 முறை எடுத்துக்கொள்ளவும். இது கொழுப்பு எரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மேலும், அடிவயிற்றில் கொழுப்பு இருந்து ஒரு கருவி பெற உதவுகிறது. வெள்ளரி ஊறு ஒரு கண்ணாடி, வினிகர் ஒரு தேக்கரண்டி (ஆப்பிள்) சேர்க்க மற்றும் அரை கண்ணாடி மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுத்து.

வயிற்றில் கொழுப்பு எரியும் மற்ற நாட்டுப்புற முறைகள்

பின்வரும் தினசரி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் வயிற்று எப்படி "செல்கிறது" என்பதைக் கவனிப்பீர்கள். ஒரு காபி துடை (கெர்சல் தரையில் காபி கொண்டு ஜெல்) செய்யுங்கள். வயிற்றுக்கு மசாஜ் செய்யவும், மெதுவாக கடிகாரத்தை மசாஜ் செய்யவும். சூடான நீரில் துவைக்க. அம்மாவை கூடுதலாக ஒரு கிரீம் அல்லது எதிர்ப்பு சிஸ்டிக் ஜெல் மூலம் வயிற்றில் மசாஜ் செய்த பிறகு. ஜெல் கொழுப்பு எரிக்க உதவுகிறது, மற்றும் அம்மா நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் நீக்குகிறது. அம்மா குறைவாக கரையக்கூடியது, எனவே கலவையை முன்பே செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அம்மாவை வாசனைப்படுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெயை சேர்க்கலாம்.

இது தவிர, கொழுப்பு எரியும் குறைந்த கலோரி உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். அடிவயிற்றில் இருந்து கொழுப்பை நீக்குவது சரியானது, 20 நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் திருப்ப வேண்டியது அவசியம். பத்திரிகைகளுக்கான சிறப்பு பயிற்சிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

அடிவயிற்றில் கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுவது, கெப்பிர் அல்லது ஆப்பிள்களுடன் நாட்களைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் இறக்க வேண்டும். இந்த நாட்களில், வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் தோற்றத்தை விட்டு விடுகிறது. இத்தகைய நாட்களில், கேஃபிர் மற்றும் ஆப்பிள்களுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் 1.5 லிட்டர் கனிம நீர் (கார்பனேட் அல்லாத) குடிக்க வேண்டும். இது மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும், ஆனால் வாரம் ஒரு முறை குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு இறக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.