வாழ்க்கை ஒரு உதாரணம் இங்கே. இரண்டு ஆண்டுகள் ஒரு பெண் கூடுதல் பவுண்டுகள் ஒரு ஜோடி பெற முடியவில்லை, இது சிறந்த எடை இருந்து பிரிக்கப்பட்ட. அவர் வெவ்வேறு வழிகளில் வழி நடத்தினார், இறுதியில் அவர் அவர்களைக் காப்பாற்ற முடிந்தது, ஆனால் அவர் ஓய்வெடுத்து, தன்னை சுதந்திரமாகத் தக்க வைத்துக் கொண்டார், மீண்டும் மீண்டும் திரும்பினார்.
இந்தப் பெண்மணி உணவு பற்றிய பல்வேறு கருத்துக்களுக்கு சென்றார். பல சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு நாள் அவர் இணையத்தில் இணைய தளத்தில் உட்கார்ந்து எடை இழந்து தங்கள் வெற்றிகளை பற்றி மக்கள் கேட்டு தங்கள் வெற்றிகளை பற்றி தற்பெருமை அல்லது தங்களை குற்றம். மற்றும் பெண் மிகவும் வெற்றிகரமான, அவள் ஒரு வேலை, ஒரு அன்பான கணவர், ஒரு foal உள்ளது.
இந்த பெண்ணின் உதாரணம், நாங்கள் எடை இழப்பு தடுக்க முடியும் சாத்தியமான ஆழ் கடும் பிரச்சினைகள் பற்றி விவாதிப்போம்.
பொருள் தேடலில்
பெண் ஒரு மருத்துவரிடம் திரும்பி வந்தபோது, அவர் கேள்வியைக் கேட்டார்: "ஏன் எடை இழக்க வேண்டும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீ மிகவும் அழகாக இருக்கிறாய். " அந்த பெண் சிந்தனையுடன் பதிலளித்தார்: "நாகரீகமான ஆடைகளை வாங்குவது எனக்கு சுலபமாக இருக்கும்." "இது நடக்காததா?" ஊட்டச்சத்துக்காரரிடம் கேட்டார். "நாகரீகமான, ஆனால் அது இன்னும் நன்றாக இருக்கும்." - பெண் பதிலளித்தார். அது துணிகளைப் பற்றி அல்ல என்பது தெளிவாயிற்று. பெண் உடனடியாக மற்ற காரணங்களுக்காக பார்க்க தொடங்கியது. உங்கள் கணவனை விரும்புகிறீர்களா? ஆனால் ஏன், அவள் மிகவும் பிடிக்கும் என்றால். ஆமாம், அதனால் ஆரோக்கியம் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. அதனால் அவள் தலையில் பல காரணங்களை வரிசைப்படுத்தி, இறுதியில் முக்கிய நோக்கம் முக்கிய முடிவுக்கு வந்தது.
எடை இழக்க ஏன் பெண் தன்னை உண்மையில் தெரியாது என்று மாறிவிடும். ஆனால் அவள் தொடர்ந்து தொடர்ந்து நடந்து கொண்டால், அதற்கான காரணம் இன்னும் இருக்கிறது, அவள் ஆழ்மனதில் ஆழமாக மறைந்திருக்கிறாள். அதை கண்டுபிடிப்போம்.
காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்
முதல் பதிப்பு - இளைஞர்களுக்கு மீண்டும்
ஒருவேளை அந்தப் பெண் தன் இளமைக்கு முன்பு போல் கவர்ச்சிகரமானவராக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்பினாள். ஆனால் அவள் ஒரு சில கூடுதல் பவுண்டுகளை குறைத்துவிட்டால், எல்லாவற்றையும் முன்பே அவள் எப்படி முடிவு செய்ய வேண்டும்? அவள் கவர்ச்சியானவள் என்று அவள் நினைக்கிறாளா? இல்லை. பெண் தன்னை மிகவும் நம்பிக்கை உள்ளது, வெறுமனே, அவரது கவர்ச்சிக்கு, அவர் சரியாக வயது வயது இல்லை. அந்தப் பெண், இளம் வயதிலேயே, அவள் நல்லவள். ஆனால் ஒரு பெண்ணின் அழகு அவளுடைய தன்னம்பிக்கையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த புரிதல் வயதுடன் வருகிறது. இதனால், அந்த பெண் வளர வளர பயப்படுகிறாள், ஏனென்றால் வளர்ந்து வரும் சுருக்கங்கள், ஆண்கள் மற்றும் பார்ட்டிகளில் கூடுதல் மடிப்புகள் இல்லாதது அவளுக்கு தெரியும்.
ஒரு பிரச்சனை எங்கு இருக்கிறதோ அங்கே அவளுடைய பிரச்சனையைத் தேடிக்கொண்டிருக்கிறது, ஆனாலும், அதை கண்டுபிடிக்க எளிதானது. எல்லோருக்கும் முழு வயது எப்போதும் தங்கள் வயதை விட பழையது என்று எல்லோருக்கும் தெரியும். எனவே முடிவானது தன்னைக் குறிக்கிறது - எடை இழக்க ஒரு கேக்கைப் போல தோற்றமளிக்கும். நீங்கள் மிதமிஞ்சிய-ஐந்து கிலோகிராம்களை அகற்றினால், எவ்வளவு உயிர்கள் மாறுகின்றன? இல்லை, அதிகம் இல்லை. சுற்றியுள்ளவர்கள் முன்பிருந்ததைப் போலவே உணர்ந்திருப்பார்கள், அநேகமாக யாரும் அவரது வீரத்தை கவனிக்க மாட்டார்கள். இறுதியில், இத்தகைய சித்திரவதை வீண் என்று மாறிவிடும்.
பெண் தனது வயதை ஒரு தடையாக அல்லது அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு ஒரு அச்சுறுத்தலாக உணரவில்லை என்றால் அது வேறு விதமாக இருந்திருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அனுபவம் அனுபவத்தில் வருகிறது. இப்போது அவள் தேவைப்படும் நபரை தேர்வு செய்யலாம், அவள் இந்த வாழ்க்கையில் இருந்து என்ன விரும்புகிறாள் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது இளம் வயதினரிலிருந்து வயது வந்த பெண்ணை வேறுபடுத்துகிறது - அவள் எல்லாவற்றையும் அவளால் முடிவெடுக்க முடியும்.
இரண்டாவது பதிப்பு - அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டம் - பொருள் கொண்ட வாழ்க்கையை வளப்படுத்தும் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு
அது அவளுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கொண்ட யுவின் செல்வத்தில் வசிக்கும் ஒரு பெண் அது பற்றி மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. எல்லா விஷயங்களிலும் முன்முயற்சி கணவனுக்கு சொந்தமானது. இயற்கையாகவே, இத்தகைய சூழ்நிலையில் உங்கள் வாழ்க்கை முழுக்க முழுக்க பிளவுபட்டுக் கொள்ள கடினமாக உள்ளது: இது நிகழ்வுகள், போராட்டங்கள், உணர்வுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை. எனவே, பெண் மற்றும் எனக்கு ஒரு அற்புதமான பாடம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது - அதிக எடை எதிரான போராட்டம். மற்றும் மன்றங்கள் உதவியுடன், அவளுக்கு மற்ற உணர்களுக்கான ஆலோசனையை வழங்குவதற்கு அவசியம் தேவை.
இலக்கை அடைந்தவுடன் - சுய கட்டுப்பாடு குறைகிறது. பெண் நீங்கள் மீண்டும் எடை இழக்க முடியாது என்று ஆழ் மட்டத்தில் புரிந்து ஏனெனில் நடக்கும், இல்லையெனில் இலக்கு இழக்கப்படும் மற்றும் அவரது வாழ்க்கை மீண்டும் சலித்து மற்றும் சலிப்பான ஆக.
மூன்றாவது பதிப்பு - தவறு இல்லாமல் குற்றவாளி
யாராவது அவரது வாழ்க்கையில் அதிருப்தி கொண்டிருந்தால், நீங்கள் அதை மாற்ற வேண்டும். அதை செய்ய தைரியம் இல்லை என்றால் - அது வழங்கப்பட்டது எதையும் எடுத்து நன்றாக இல்லை. ஆனால் அது நீ மிகவும் அவமானமாக இல்லை என்று, நீங்கள் அனைத்து குற்றம் மாற்ற முடியும் ... அதிக எடை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தலையில் பெண்கள் ஆண்களை நிர்வாண பெண்கள் மற்றும் மிகவும் விரும்புகிறார்கள். நாம் உண்பதை ஆரம்பிக்கும் போது, உங்கள் உணவைச் சரிசெய்து, ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவது போதும், ஆனால் உடனடியாக நாம் தீவிர நடவடிக்கைகளுக்கு செல்கிறோம் - நாம் பட்டினி போடுகிறோம். இதன் விளைவாக, எல்லா செயல்களும் ஒரு எடையை இழப்பதற்கான இலக்கு அல்ல, ஒரு பூங்காவிற்காகவும் ஆன்மீக பலவீனத்திற்காகவும் எவ்வாறு தண்டிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைப் பின்பற்றவில்லை. இது நீண்ட காலமாக நாம் மெல்லியதாக வளர்ந்து வருவது தெளிவாக உள்ளது. ஆனால் ஆழ்மனதில் இன்னொரு நாள் நாம் மகிழ்ச்சியடைய முடியும் என்று நம்புகிறோம், எல்லாவற்றையும் நம் வாழ்வில் மாற்றிவிடும்.
பதிப்பு நான்கு - பயன்கள் "விடாமல் விடாமல்"
அவரது இலக்கை அடைய, அவர் கூடுதல் பவுண்டுகள் தூக்கி மிகவும் கடினமாக இல்லை என்று உணர்ந்தார். எடை குறைக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது, ஒரு சிறிய ஆழ்ந்த நீங்களே - இப்போது, மேலும் மூன்று பவுண்டுகள், மீண்டும் வலிமையாக்கப்பட வேண்டும். அவள் எளிதாக மூன்று கிலோகிராம் அடித்தால், அது அதே எளிதாக டயல் மற்றும் அனைத்து முப்பது மூலம் முடியும் என்று யோசனை வந்தது எனவே, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியாது. ஆனால் இது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் என்று நினைக்கும் பயம். அவள் எடை நன்றாக இருக்கும் என்று உறுதியாக இருந்தால், பெண் செய்தபின் திருப்தி இருக்கும். ஆனால் அவளுக்கு அத்தகைய நம்பிக்கை இல்லை.
ஆறுதல் பரிசு
முடிவு: நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், முதலில் நீங்கள் ஏன் தேவை என்று எல்லோருக்கும் புரியும். ஒரு தெளிவான குறிக்கோளை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் விரும்பிய முடிவை மட்டும் பெற முடியாது, ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இழக்கலாம். அனைத்து பிறகு, பல உணவுகள் உடல் தீங்கு. நீண்ட நாட்களாக அவர்கள் கவனிக்கப்பட்டால், இரைப்பை அழற்சி, புண்கள், பித்தப்பைகள் உருவாகலாம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கலாம், மாறுபாடற்ற தன்மை தோன்றக்கூடும், மற்றும் பல நோய்கள். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு முறிவுக்கும் பின்னர், உங்கள் இழந்த பவுண்டுகள் அதிக வேகத்தில் திரும்பும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதிக எடை இழக்க வேண்டும், மீண்டும் எடையை இழக்க நேரிடும்.
எமது செயற்பாடுகளில் எதனையும் உண்மையில் தேவையற்றது, விரைவில் அல்லது பின்னர் சித்தாந்தத்தின் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உங்களுடைய ஆசைகளை புரிந்துகொள்வது மற்றும் உளவியலாளருடன் சேர்ந்து நம்பிக்கையுடன் இருப்பது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லாவற்றிற்கும் எடை இழப்பதை இலக்காகக் கொண்ட எமது முயற்சிகள், இது சில மனஉணர்வுகளின் பிரதிபலிப்பாகும். நம் கஷ்டங்களுக்கு காரணம், மற்றும் நம்மை நாமே கிலோகிராம் என்று ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். நம் வாழ்வில் நம்மை நம்புவதில்லை என்ற உண்மையிலிருந்து அது வளரும் என்பதை புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளது.
மேலும் அதிக எடை என்ன? உங்கள் சிக்கல்களை நீக்கிவிட்டால், கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற வேண்டுமா? ஆமாம் என்றால், நீங்கள் களைவது கடினம் அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் பற்றி நினைத்து, கடினமான குழந்தைகள் மற்றும் கடினமான பயிற்சிகள் இல்லாமல் புத்திசாலித்தனமாக எடை இழக்க நேரிடும். நீ யார் என்று நீ உன்னை நேசிப்பாய். இது நடந்தவுடன், மற்றவர்கள் உங்களை வித்தியாசமாக நடத்துவார்கள். அனைத்து பிறகு, அவர்கள் சுய உறுதி பெண்கள்.