மார்பில் போதுமான பால் இல்லை என்றால் என்ன?

ஒரு சிறிய காலை நீங்கள் திடீரென்று உங்கள் சிறிய ஒரு மார்பக வரை செயல்படும் என்று கண்டுபிடிக்க, தொடர்ந்து தொடர்ந்து சக் தொடர்ந்து. அவன் பசியாக இருக்கிறான், அது பால் சிறியதாக மாறிவிட்டது. பயப்படாதீர்கள். இது கால மற்றும் எப்போதும் தீர்க்க எளிதாக உள்ளது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பால் அளவு குறைக்க இயற்கையான காலம் உள்ளது.

பெரும்பாலும் இந்த நிலை ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் 3 வது, 7 வது, 12 வது வாரங்களில் தோன்றுகிறது. மற்றும் வளர்ந்து வரும் crumb இனி இனி மார்பை வேண்டும் என்று உண்மையில் காரணமாக, அவரை நேரத்தில் பால் உற்பத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தை வேகமாக வளர்கிறது என்பதால், தாயின் உடல் புதிய குழந்தையின் பால் தேவைகளுக்கு ஏற்ற நேரம் இல்லை. கூடுதலாக, என் தாயார் காலப்போக்கில் ஹார்மோன் பின்னணியில் ஒரு தற்காலிக மாற்றம் உள்ளது, இது பால் உற்பத்தி பாதிக்கிறது. ஆனால் உணவு முறையில், எந்த விஷயத்திலும் நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை. அவர்கள் அனைவரும் தற்காலிகமாக (வழக்கமாக 2-3 க்கு மேல், அரிதாக 7 நாட்களாக இருக்கிறார்கள்), நீங்கள் முதலில் குழந்தையின் மார்பகத்தை முதல் கோரிக்கையில் பொருத்தினால் அவற்றை சமாளிக்க முடியும். அத்தகைய ஒரு திட்டத்தின் சிக்கல்களை எவ்வாறு சமாளிக்க நாம் "மார்பில் போதுமான பால் இல்லையென்றால் என்ன செய்வது" என்ற தலைப்பிலான கட்டுரையில் நாம் கூறுவோம்.

காரணங்கள்

குழந்தையின் செயல்பாடு மற்றும் மனநிலை, சுகாதார நிலை மற்றும் வீட்டில் உணர்ச்சி நிலைமை, தாயின் மனநிலை, பாலூட்டும்போது ஒரு வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் - உற்பத்தி செய்யப்பட்ட பால் அளவு எப்போதும் வேறு காரணங்களுக்காக அல்ல. சில ஆறு வாரங்களுக்கு ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியில் உள்ள ஜம்ப், "பசி" என அழைக்கப்படுமென சில நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். தாயின் குடி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மீறல், அதிகப்படியான சோர்வு, அதிக வேலைப்பாடுகள், பால் குறைந்து வருவதற்கான தரத்தை தரும்.

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

தாய்மார்கள் தாய்மார்களுக்கு முதலில் உணவளிப்பதோடு, தங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். பொறுப்பு அம்மா வெறுமனே ஓய்வு மற்றும் குறைந்தது ஐந்து முறை சாப்பிட வேண்டும். பால் குறைப்பு காலத்தில், அதிக திரவத்தைப் பயன்படுத்தவும் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 2.5 லிட்டர். இது பால் உற்பத்திக்கு மிகவும் முக்கியம். பால் கொண்டு தேவையான அளவு தேநீர், பைட்டோ டீ ஆகியவற்றை பாட்டில்களில் ஊற்றவும், உலர்ந்த பழங்கள் உண்ணும் அல்லது வழக்கமான குடிக்கவும் குடிக்கவும். தொடர்ந்து பால் பற்றாக்குறை பற்றி கவலை மற்றும் உணவு பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் சாதாரணமான மற்றும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். பால் தோன்றும். உறவினர்களிடம் வீட்டு கடன்களின் பகுதியை மாற்றுதல். குறைந்த பால் காலங்களில், உங்கள் கைகளில் உங்கள் கையில் அல்லது ஒரு ஸ்லையில் அணிந்து, உங்கள் தோலுக்கு நட்டு குவிந்து, அவரிடம் பேசுங்கள், சூடான சூடான குளியல் எடுத்து, நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் குழந்தையை அடுத்தடுத்து வைக்கவும். பால் தொடங்கி இரகசிய வழிமுறைகள் அவசியம் எதிர்காலத்தில் வேலை செய்யும்.

நினைவில் - நீங்கள் பாலூட்டக்கூடிய மீட்க உதவும் crumb இது. அதனால்தான் நெருக்கடி காலங்களில் குழந்தை அடிக்கடி மார்பகங்களைக் கேட்கிறது, இதனால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் அளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. "ஆணை" போன்ற பால், மேலும் பால், மற்றும் என் தாயின் உடல் அவரது வேண்டுகோளுக்கு பதிலளிக்கிறது. நினைவில்: பாலூட்டல் "தேவை-வழங்கல்" கொள்கை மீது வேலை, மேலும் குழந்தை பால் பால், இன்னும் அது அடுத்த நாட்களில் உற்பத்தி செய்யப்படும். நீங்கள் நினைக்கிறபடி பால், கூட, உணவு கொடுக்க மறுக்க வேண்டாம். நீங்கள் அருகில் இருக்கும் போது, ​​குழந்தையை சக் கொள்ளட்டும். சிறிய முயற்சிக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், தற்காலிக சிரமங்களைத் தடுக்க நீங்கள் முயற்சிக்கிறீர்கள். பின்புறம், கழுதை, தலையில் நசுக்கிய ஸ்ட்ரோக். குழந்தைகள் எப்பொழுதும் சொல்லப்பட்டவற்றின் உண்மையான அர்த்தத்தை பிடிக்கக் கூடாது, ஆனால் உணர்ச்சிப்பூர்வமான செய்தி மற்றும் அடிப்படை யோசனை துல்லியமாக கற்றுக்கொள்கிறது. கூடுதலாக, உணவின் போது "தோலுக்கு தோல்" என்பது பால் உற்பத்திக்கு உதவும். அனுபவமிக்க தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் பாலுறவை குறைப்பதில் பாலூட்டியை அதிகரிக்க தற்காலிகமாக உட்செலுத்துகின்றனர். திறந்த வெளிச்சத்தில் நிறைய நேரம் செலவழிக்கவும், இழுபெட்டிக்கு நீண்ட கால்களைத் தயார் செய்யவும். மளிகை கடைக்குச் செல்லாதது நல்லது, ஆனால் பூங்காவிற்கு. இரவு உணவுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குவது போல உங்கள் ஆட்சியை ஒழுங்கமைக்க முயற்சிக்கவும் - ஏனென்றால் அது இல்லாமல் இப்போது பால் எவ்வளவு தயாரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை உங்கள் உடல் "புரிந்து கொள்ளாது". வழக்கமாக இத்தகைய நடவடிக்கைகள் சாதாரண உணவு முறைகளை மீட்டெடுக்க மற்றும் சரிவு பற்றி மறந்துவிடுவதற்கு போதுமானவை. தீவிர நிகழ்வுகளில், நீங்கள் பாலூட்டும் கூடுதல் தூண்டல் நாட முடியும்.

என்ன செய்வது மதிப்புக்குரியது?

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் laktatsionnom குறைப்பு உள்ள, அது ஒரு துணையுடன் ஒரு குழந்தை, துணையாக, dopaivat மற்றும் அமைதியாக முடியாது. பாட்டினைப் பொருட்படுத்தாமல் அதன் உள்ளடக்கங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். பாலுறவைக் கொண்டுவருதல், ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, பால் குறைப்பு ஆரம்பத்திலேயே ஆறாம் நாளிலிருந்து மட்டுமே தொடங்குகிறது. அதுவரை, குழந்தை இன்னும் பசியுடன் இல்லை என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவர் கொஞ்சம் பால் பெற விரும்புகிறார். மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அதனால் அவர்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க மாட்டார்கள். குழந்தைக்கு சரியான மார்பில் இருக்கும்போது உங்கள் மார்பில் வைத்து, அதை முலைக்காம்பு பிடிப்பதா? அவர் உடம்பு சரியில்லாமல் இருந்தாரா இல்லையா? நீங்கள் முன்னர் மாயத்தோற்றம் அல்லது அவர்களது அன்புக்குரியவர்களுடைய வலியுறுத்தல் ஆகியவற்றால் முன்னெடுக்கப்பட்டுவிட்டால், கால அட்டவணையின்படி உணவளிக்க மறுப்பது.

மகிழ்ச்சியான இறுதி

நிலைமையை நம்பிக்கையுடன் நடத்துங்கள். ஒரு குழந்தை அவளுக்கு அடுத்த ஒரு சோகமான மற்றும் மந்தமான அம்மா வேண்டும் இது நல்லது அல்ல. உண்மையில் ஏதோ சோகம் நடந்தது, எல்லாம் நிச்சயமாக சரிசெய்யப்படும். உங்களிடம் அன்பாக இருங்கள், பால் அளவு மற்றும் தரத்தை அதிகரிக்க முயலுங்கள், ஆனால் அமைதியாகவும், தாயின் பால் ஒரு பெரிய துளி crumbs சுகாதார ஒரு விலைமதிப்பற்ற பங்களிப்பு. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆலோசகர்களை அணுகவும், தாய்ப்பாலூட்டலை மீட்டெடுக்கவும் பாதுகாக்கவும் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவும். மார்பில் போதுமான பால் இல்லையென்றால் இப்போது என்ன செய்வது என்று நமக்குத் தெரியும்.