அதிக உடல் ரீதியான சுமை, அதே போல் அதன் தவறான விநியோகம், பல்வேறு காயங்களுக்கு, காற்றோட்டத்தில் குறைபாடுகள் ஏற்படலாம். இது ஈர்ப்பு விசையால் உருவாகிறது என்பதால், இது போன்ற நோய் ஏற்படுவதால் கால்சியம் துளிகளால் உருவாகிறது. இதன் விளைவாக கால் அடிவயிற்று-கந்தல் எந்திரத்தில் மீறுவது.
காலின் ஹீல் பகுதியில் உள்ள வலி, நீங்கள் உங்கள் காலணி கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அது அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் ஆதாரமாக இருக்கும். காலணிகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, முழுமையான அணுகுமுறை அவசியமாகிறது, ஏனென்றால் ஒரு குறைந்த தரம், சங்கடமான, தவறாக தேர்வு செய்யப்பட்ட பாதணிகள் குதிகால் பகுதியில் கடுமையான வலிக்கு மட்டுமல்லாமல் முழு காலிலும் வலிக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் முதுகெலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.
குதிகால் வலி: காரணங்கள்
1. தசைநார் காயம். இவை தசைநாண்கள் நீட்டி மற்றும் அவற்றின் கிழிப்பு, இதில் சுமை அதிகமாக இருக்கும் போது ஏற்படும். மூலம், அத்தகைய காயங்கள் ஏற்படும் ஒரு காரணம் உயர் குதிகால் கொண்டு காலணிகள் அணிந்து அடிக்கடி. நீடித்த நடைபயிற்சி காரணமாக கால்களைத் தட்டையான கால்களைக் கொண்டிருக்கும் நபர்களில் தசைநார்களின் காயங்கள் ஏற்படலாம்.
2. தசைநார் தசைநார் அழற்சி அல்லது ஒரே தசைநார் தோல்வி. காலின் பின்புறம் உள்ள பகுதியில், குதிகால் மேலே, முதல் பகுதியில் வலிக்கு இரண்டாவது, குதிகால் கீழ் முதல் முதல் வழிவகுக்கிறது.
3. கல்கேனஸின் கருத்து. காயங்கள் ஏற்படுவதன் காரணமாக, கால்சனை நேரடியாக நுகரும் திசுக்கள் வீக்கம் அடைகின்றன, மற்றும் குதிகால் வலி மீது அழுத்தம் கூர்மையாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும் போது. பெரும்பாலும் இந்த குதிகால் ஒரு அடுத்தடுத்து இறங்கும் உயரத்தில் இருந்து தாண்டுகிறது வழிவகுக்கிறது.
4. தொற்றுகள். குதிகால் கடுமையான வலியின் காரணமாக அனைத்து வகை நோய்த்தொற்றுகளாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், பாலூட்டிகள் உட்பட (உதாரணமாக, கொனோரியா, கிளமிடியா மற்றும் போன்றவை). ஒத்திவைக்கப்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் எதிர்வினையாற்றும் கீல்வாதம் போன்ற நோய்க்கு வழிவகுக்கின்றன, இது முன்தினங்களில் கடுமையான வலியைக் கொண்டிருக்கிறது, நீங்கள் நகரும் அல்லது நிலையாக இருந்தாலும் சரி. இரவில் கூட இந்த வலிகள் நிறுத்தப்படாது, அதாவது கனவு கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்று அர்த்தம்.
5. குதிகால் அழற்சியின் காரணமாக, கீல்வாதம், சொரியோடிக் ஆர்த்ரிடிஸ், பெக்டெரெவ்ஸ் நோய் போன்ற நோய்கள் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், கால்சனே பகுதியில் உள்ள வலி மூட்டு நோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மேலே கூறப்பட்ட காரணிகள் அனைத்தும் குதிகால் வலி ஏற்படும் நிகழ்வுகளை பாதிக்கின்றன, ஆனால் பெரும்பாலும் கால்சிய பகுதியிலுள்ள வலி - ஹீல் ஸ்பர்ஸ் மற்றும் ஆல்டர் ஃபாசிட்டிஸ் போன்ற நன்கு அறியப்பட்ட நோய்களின் அறிகுறிகளில் ஒன்று. பிந்தையது பெரும்பாலும் காலில் நிறைய நேரம் செலவழிக்கும் மக்களுக்கு ஒரு உண்மையான துரதிருஷ்டியாக மாறிவிடுகிறது, ஏனென்றால் அதன் தோற்றத்தின் காரணமாக காலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஆல்டர் ஃபாசிசியின் வலியை தூண்டும் வகையில் தவறாக தேர்வு செய்யப்பட்டு, சங்கடமான காலணிகள் மற்றும் இயக்கத்தில் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஏற்படலாம். ஆல்கேல் திசுக்கொல்லையானது கால்விரல் எலும்புகளிலிருந்து கால் அடித்தலுடன் எலும்புடன் இணைந்த திசுவான பாதையின் ஒரு அடர்த்தியான குழுவாகும். ஆல்டர் ஃபாஸிஸிஸ் உடன், திசுப்படலத்தின் வீக்கம் உறிஞ்சும் குழாய்க்கு இடையில் ஏற்படுகிறது, இது குதிகால் வலி ஏற்படுகிறது.
ஹீல் ஸ்பர்ஸ் என, கங்கை பிராந்தியத்தில் வலி போன்ற ஒரு காரணம் ஒதுக்க வேண்டாம். டாக்டர்களிடம் வருபவர்களிடமிருந்து அடிக்கடி சந்திக்கும் பிரச்சனை இதுதான். குதிகால் என்ன? அணுகக்கூடிய மொழியில் பேசுகையில், ஹீல் ஸ்பர் என்பது கால்சிய பகுதியின் எலும்பு முறிவு ஆகும், இதன் விளைவாக தசைநாண்கள் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கால்சியம் உருவாக்கத்தின் காரணமாக ஹீல் ஸ்பர் உருவாகிறது, இது இந்த நோய்க்கு பெயரைக் கொடுத்தது (சிலநேரங்களில் ஹீல் ஸ்பர் ஹீல் முதுகெலும்பு என அழைக்கப்படுகிறது). ஹீல் ஸ்பர் காலை நேரங்களில் வலி மூலம் அடிக்கடி வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும், நீங்கள் யூகிக்க கூடும் என, கால்கள் அதிக சுமை காரணமாக நடைபயிற்சி. மனித உடலின் நிலையில் ஒரு கூர்மையான மாற்றத்துடன் கூர்மையான வலி உணர்ச்சிகள் தோன்றும், அதாவது ஒரு நபர் உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து கூர்மையாக உயரும் போது. வலி தாங்கமுடியாததாகிவிடும். சில நேரங்களில் குதிகால் வலி எந்த வெளிப்படையான காரணம் இல்லாமல் தொடங்குகிறது மற்றும் தங்களை மூலம் தணிந்து இருக்கலாம். சில நேரங்களில் வலிப்புத்தாக்குதல்கள் நீடிக்கும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும், பல ஆண்டுகள் ஆகும். ஒரு நபர் கூட அவற்றைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம், அவற்றை நடைமுறைப்படுத்துவதை நிறுத்தலாம்.
முன்தினம் வலி வலிமை மாறும் என்று நடக்கும்: நபர் பின்புற ஓய்வு கொடுத்து, கால் முன் சுமை மாற்ற முயற்சிக்கிறது. எனினும், இது பிரச்சனைக்கு ஒரு தீர்வு அல்ல: வலியை அகற்ற, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும். ஒரு கசகால் ஊசி மூலம் நோயை சந்தேகப்படுகிறவர்கள் கால்வின் ரேடியோகிராஃபிக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர், இது நோய் இருப்பதைக் காட்டலாம். குதிகால் துண்டிக்கப்பட வேண்டும்.
அடிக்கடி, நோய் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, நாட்டுப்புற வைத்தியம் முறையீடு ஒரு ஆசை உள்ளது: வெப்பமயமாதல், உறிஞ்சும், வினிகர் சிகிச்சை. இத்தகைய சுய-சிகிச்சை சில நிபந்தனைகளுக்கு உட்பட்டது என்பதை நிரூபிக்க வேண்டியது அவசியம், இருப்பினும், சோதனைகள் நடத்த பயனுள்ளது அல்ல.
நோய்க்கான மரபணு சிகிச்சையானது, பிசியோதெரபி மற்றும் வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் போக்கைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் விரைவான மீட்புக்காக காத்திருக்க வேண்டாம், ஏனெனில் பிசியோதெரபி நிச்சயமாக மிகவும் நீண்டது, சிலநேரங்களில் அது ஒரு மாதத்திற்கு மேல் நீடிக்கிறது. அதிர்வெண்-அலை வழிமுறையை கற்காலக் கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நவீன வழிகள் உள்ளன, எல்லா செயல்திறனுக்கும் இன்னும் பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. மற்றொரு பயனுள்ள முறை - எக்ஸ்ரே சிகிச்சை - பக்க விளைவுகள். இருப்பினும், நீண்ட கால சிகிச்சையில் வெற்றியை அடைய முடியாவிட்டால், மற்றொரு வழி உள்ளது - அறுவை சிகிச்சை தலையீடு.