எங்கள் கட்டுரையில் "கைகளின் தோல் பராமரிப்புக்காக நாட்டுப்புற வைத்தியம்" எப்படி உங்கள் கைகளை கவனித்துக் கொள்வது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லுவோம்.
உடல் ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைக்கிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக வயதான உலர்ந்த தோல் ஏற்படுகிறது, இது ஈஸ்ட்ரோஜனுக்கு பொருந்தும். ஒவ்வொரு காலை, நீங்கள் உங்கள் கைகளில் ஈரப்பதம் கிரீம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை, மென்மையான முகத்தை துடைக்க உதவியுடன், உங்கள் தோலில் இருந்து இறந்த செல்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இதன் விளைவாக, பயனுள்ள பொருட்கள் நன்றாக உறிஞ்சப்பட்டு கைகள் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவி வருகின்றன. வெளியில் செல்லும் முன், நீங்கள் சன்ஸ்கிரிபரை விண்ணப்பிக்க வேண்டும், அது தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள் இருந்து தோல் பாதுகாக்கிறது. உங்கள் கைகளில் நிறமற்ற அல்லது சிறிய இருண்ட புள்ளிகள் தோன்றினால், வைட்டமின் ஏ கொண்ட ஒரு சிறப்பு கிரீம் மீது உங்கள் கைகளை வைப்பீர்களானால் அவற்றை நீக்கிவிடலாம். ஆனால் நீங்கள் மீண்டும் பாதுகாக்கும் கிரீம்கள் புறக்கணிக்கப்பட்டால், புள்ளிகள் மீண்டும் தோன்றும்.
உங்கள் கைகளை இன்னும் நெருக்கமாக ஆராய முயற்சிக்கவும்:
- brushes பின்புறத்தில், தோல், வெளிர் மெல்லிய, மெல்லிய மாறியது?
- பனைகளில் கடினமானதாகவும் தடிமனாகவும் இருக்கிறதா?
- சுருக்கங்கள் மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாக்கப்பட்டது?
- நீங்கள் நிறமற்ற அல்லது நிறமி புள்ளிகளைப் பெற்றிருக்கிறீர்களா?
குறைந்தது இரண்டு கேள்விகளை நீங்கள் "ஆம்" என பதில் அளித்தால், அவசர நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்.
உன் கைகள் ஏன் பழையவை?
கைகள் மீது தோல் சர்க்கரைச் சுவை கொழுப்பு இல்லை, நரம்புகள் தெளிவாக தோன்றும், காலப்போக்கில் அது மெல்லிய தெரிகிறது. உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவு குறையும் போது 30 வருடங்கள் கழித்து, தோல் வறண்டுவிடும். 40 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு, நிறமி புள்ளிகள் தோன்றும், மற்றும் பெண் கைகளை மேலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஒவ்வொரு நாளும் எங்களுக்கு ஒவ்வொரு சமையல்காரர், பூக்கள், நீக்குகிறது, அழித்து, கழுவுதல் கவனித்து, ஏனெனில் அனைத்து. நாம் நேரடியாக காற்றை, சூரியன், வீட்டு இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து நம் கைகளை பாதுகாக்கும் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்த மறந்து விடுகிறோம் என்பதை நேர்மையாக ஒப்புக்கொள்வோமாக. இந்த அணுகுமுறையின் காரணமாக, கைகளின் தோலை 5 வயதிற்கு மேற்பட்ட அல்லது 10 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்களில் வயதைக் காட்டிலும் பழையது.
எளிய விதிகள்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், உங்கள் கைகளை காட்ட நீங்கள் வெட்கப்படக்கூடாது, இதற்கு எளிய விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
1. துப்புரவு, சலவை மற்றும் மற்ற வீட்டு வேலைகள் மட்டுமே ரப்பர் கையுறைகளில் செய்யப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நமது தோலின் முக்கிய எதிரிகள் வீட்டிற்குரிய இரசாயனங்கள்.
2. அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரைக் கழுவியுள்ளோம். சூடான நீரில் இருந்து தோல் உலர், குளிர் நீர் இருந்து தோல் கடுமையான மற்றும் குண்டு மாறும். பிறகு அவசியம் ஒரு கிரீம் கொண்டு கிரீஸ் கைகள்.
3. ஒவ்வொரு காலை காலையிலும் தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த செல்களை அகற்றுவதற்கான பொருட்கள் (லாக்டிக் அமிலம், சாலிசிலிக், க்ளைகோலிக்) கொண்டிருக்கும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் ஒன்றை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம்.
4. பகலில் நீங்கள் பயோட்டின், பால் புரதம், கோதுமை கிருமி, வைட்டமின் A, E, D உடன் சத்துள்ள கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.
5. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் எப்போதும் கை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். நாம் இரு கைகளிலும் ஒரு மெல்லிய அடுக்கின் பின்புறம் வைக்கிறோம், பின்னர் வட்ட இயக்கங்களில் நாம் ஒருவருக்கொருவர் எடுத்துக்கொள்வோம். பின்னர் நாம் ஒவ்வொரு விரலையும் மசாஜ் செய்கிறோம், கையுறைகளை போட்டுவிட்டால், நம் மணிகட்டைகளையும் கைகளையும் மசாஜ் செய்யவும். கிரீம் எஞ்சியுள்ள நீக்கம் செய்யப்படாது, ஆனால் சிறிது கிரீம் கிரீம் மற்றும் கையில் செலோபேன் கையுறைகளை வைத்து, 15-20 நிமிடங்களுக்கு வைக்கப்படும் மெட்டான்கள் மேல்.
6. உன்னுடைய கைகளை உணவூட்டுவதற்கும், ஈரமாக்குவதற்கும், ஒரு கொடியை உற்பத்தி செய்வதற்கு உகந்த ஒரு இரவு கிரீம் பயன்படுத்துகிறோம்.
7. ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை வீட்டிற்கு-அடிப்படையான SPA சிகிச்சையை ஏற்பாடு செய்கிறோம்: எங்கள் கைகளை கழுவவும், 15 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்கு மென்மையான துடைப்பம் வைத்து, குளியல் தொட்டியில் கைகள் மற்றும் உப்பு போட்டு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மூலிகைகள், பின்னர் ஒரு இரவு, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பொருந்தும்.
கிரீம் ஒன்றைத் தேர்வு செய்க
கிரீம் கிளிசரின் பெரிய அளவைக் கொண்டிருந்தால், மென்மையான மற்றும் மிருதுவான தோற்றத்தை உருவாக்கும், உடனடியாக முதல் பயன்பாட்டிற்கு பிறகு உடனடியாக உறிஞ்சப்பட்டு, எபிடெர்மால் செல்களை ஊடுருவிவிடும். கிளிசரின் கூடுதலாக, கிரீம் பாசோபோலால், அலந்து, பாந்தோனால், இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் இயற்கை கொழுப்புப் பொருட்களின் இனிமையான மற்றும் புதுப்பித்தல் கூறுகளை சேர்க்க வேண்டும். அத்தகைய கிரீம் பல முறை ஒரு நாளில் கைகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மற்றும் ஒரு வாரத்தில் 2 அல்லது 3 முறை நாம் சத்தான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுதல் முகமூடிகளை கைகளை விறைப்போம்.
ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் கை முகமூடி
அரை தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது சிறிது பால் சேர்த்து grated ஆப்பிள் அல்லது வாழை கூழ் கலந்து. ஒவ்வொரு நாளும், கரைந்த பச்சை தக்காளி, வெள்ளரிக்காய் சாறு அல்லது நொறுக்கப்பட்ட கற்றாழை மூலம் கையை பின்னால் உயர்த்துவோம். இந்த செய்முறையை மாற்றியமைத்தால், உன்னுடைய கைகளின் தோலை வைத்திருக்க முடியும்.
கை பராமரிப்பு அடங்கும் - சுத்தப்படுத்துதல், ஊட்டச்சத்து, மீட்பு மற்றும் பாதுகாப்பு. சோப்பின் உதவியுடன், நாம் மீண்டும் மீண்டும் கைகளின் தோலை சுத்தம் செய்கிறோம். ஆனால் கைகளின் தோலை மிகவும் அசுத்தமடைந்திருந்தால், சிறந்த கைத்திறன் தொட்டிக்குள் உங்கள் கைகளை மூழ்கடிப்பதே சிறந்தது (அசிட்டிக் அமிலம் ஒரு தேக்கரண்டி 6% வெதுவெதுப்பான நீரில்). வீட்டிலேயே, உப்பு மாவு மற்றும் ராஸ்பெர்ரி ஆகியவற்றை மிகுந்த உணவிற்காக உறிஞ்சி உறிஞ்ச முடியும். ஒரு வாரம் 1 அல்லது 2 முறை நாம் பனை பின்புறத்தில் ஒரு உரித்தல் விண்ணப்பிக்க, நாம் விரல் ஒரு சிறிய, மற்றும் நாம் மேல்நோக்கி நகரும், மசாஜ் செய்யும். சூடான நீரில் நம் கைகளை துவைக்க வேண்டும்.
கைகளின் தோல்கள் வளிமண்டலத்தில் மிகவும் பாதிக்கப்படும். கைகளை பெரும்பாலும் வெப்பநிலை மாற்றங்களை எதிர்கொள்ளும், சிராய்ப்புகள் மற்றும் வெட்டுக்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன, சவர்க்காரத்தின் விளைவுகளிலிருந்து. மிகவும் பொதுவான செய்முறை கடல் உப்பு கூடுதலாக ஒரு குளியல் - ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர், உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி. ஒரு நல்ல விளைவு உருளைக்கிழங்கு குழம்பு குளியல் ஆகும். உங்கள் கைகள் எரிச்சல் அடைந்திருந்தால், சேதமடைந்தால், நீங்கள் தாயும், மாப்பிள்ளையும், முனிவர், கெமோமில் சேர்ந்து குளிக்கலாம் - அரை லிட்டர் நீர் 1 அல்லது 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த புல்.
ஒரு குளியல் எடுத்து அல்லது ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் பிறகு, கைகளின் தோலை வறண்டு, ஒரு சூடான துண்டு மற்றும் ஒரு கிரீம் மூலம் அசைக்கப்படுகிறது. வறண்ட தோல், நீங்கள் திராட்சை வத்தல் எண்ணெய், காலெண்டுலா பயன்படுத்தலாம். நகங்கள் மற்றும் கைகளுக்கு, நீங்கள் பட்டு புரதங்கள் மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை ஒரு கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். இத்தகைய பொருட்கள் காய்கறி எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை தோல் செல்கள் ஒரு சிறந்த உணவை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன.
மகள்களில், மசாஜ் எண்ணெய்களுடன் சேர்த்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நடைமுறை வீட்டிலேயே திரும்பப் பெறப்படும். நாம் ஆடையை ஆமணக்கு அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் நனைப்போம், நாம் பருத்தி கையுறைகளை வைக்கிறோம். எண்ணெய் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டு, இரவு முழுவதும் நீக்கிவிடலாம் அல்லது 30 அல்லது 40 நிமிடங்களுக்கு பிறகு சூடான நீரில் அதை கழுவலாம்.
இப்போது தோல் பராமரிப்புக்கான பாரம்பரிய வழிமுறைகள் எமக்குத் தெரியும். தினசரி கைகளை தோலை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும், பல்வேறு முகமூடிகள், குளியல், ஒரு கிரீம் பல முறை ஒரு முறை கையில் உராய்ந்து, ரப்பர் கையுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த குறிப்புகள் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் கைகளை வரிசைப்படுத்தலாம். உங்கள் கைகளில் சிறந்தது.