நீங்கள் வாழ விரும்பவில்லை என்றால் என்ன செய்ய வேண்டும்

வாழ்வின் தடைகளைத் தடுத்து நிறுத்தி, கைகளைத் தலைகீழாக மாற்றி, வாழ விரும்பாதவர்களைப் புரிந்து கொள்ளாத, மனச்சோர்வின் காரணமாக சில காரணங்களால் தற்கொலை செய்துகொள்பவர்களிடமிருந்து ஒருபோதும் கஷ்டப்படுவதில்லை. உங்களுக்கோ மற்றவர்களுக்கோ நீங்கள் வாழ விரும்பாத ஒரு சூழ்நிலையில் எப்படி உதவ முடியும், மற்றும் அது முன் இருந்ததைப்போல, தற்பெருமை, அழகாக இருப்பதாக தெரியவில்லை?

ஏன் இது நடக்கிறது?

நீங்கள் வாழ விரும்பாத சூழ்நிலையில் உங்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு நீங்கள் பல காரணங்களுக்காக இருக்கலாம். அவர்களில் மிகக் கடினமானவர் மரணத்தை அல்லது நெருங்கிய ஒருவரின் மரண அபாயமாகும். மற்றொரு காரணம் தீவிர சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் பல்வேறு உடல் நிலைமைகள் ஆகும். மூன்றாவது உங்கள் நேசித்தவர்களுடனும், காட்டிக் கொடுப்பவர்களுடனும், நெருக்கமானவர்களுடனும், நண்பர்களுடனும் வஞ்சிக்கப்பட்டு வருகிறது. நான்காவது - பொருள் பிரச்சினைகள், வேலைகளில் சிரமங்கள். ஐந்தாவது ஏதோ அல்லது யாரோ ஒரு ஆழமான ஏமாற்றம் உள்ளது. காரணங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு பெரிய பலனாக இருக்கலாம், ஆனால் இவை முக்கியமானது.

மனச்சோர்வு நிலை வாழ வாழ்கையில் ஒரு தயக்கம் ஏற்படலாம். ஆனால் மன அழுத்தம் ஆரம்பத்தில் இருந்து சில பிரச்சனை அல்லது நிலைமை தூண்டியது.

அப்படி ஒரு மனநிலையை சமாளிக்க எப்படி? ஒரு சூழ்நிலையில், நெருக்கமான நபரின் மரணம் குறித்து, நிலைமை திரும்பப் பெறப்படும்போது குறிப்பாக.

மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேறும்போது

உங்களுடைய அன்புக்குரியவரின் மரணத்தின் காரணமாக உங்கள் வணக்கத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது என்றால், உங்களுடைய ஆழ்ந்த மனச்சோர்வின் காரணமாக நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? வாழ்க்கையின் இந்த கடினமான காலத்தை நீங்கள் தப்பிப்பிழைக்க வேண்டும் என்ற உண்மையைப் பற்றி இங்கே பேச மாட்டோம், மறக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆழ்மனதில் ஆழமான ஆழ்ந்த சிந்தனைகளைத் தள்ளுங்கள்.

அத்தகைய செயல்களில் சிக்கல் மறைந்துவிடாது. ஆனால் இந்த விஷயத்தில் சாலொமோன் ராஜாவின் பிரதான வாழ்க்கைக் கோட்பாடு செயல்படும் என்று உறுதியாக சொல்லலாம். "எல்லாம் கடந்து செல்கின்றன. இதுவும்! "நேரத்தை கடந்து விடும், யாரோ ஒரு மாதம் இருக்கிறார்கள், யாரோ ஒரு வருஷம் கூடுதலாகவும், வலி ​​வற்றாகவும் இருக்கும், இப்போது போலவே, நெஸ்டல் கூர்மையாகவும், வெளிப்படையாகவும் மாறும்.

வாழ்க்கையின் கடினமான தருணங்களில், மக்களிடமிருந்து விலகி, பரஸ்பர நம்பிக்கையுடன் போராடுவதற்கு முயலுங்கள்.

இத்தகையோர் உங்கள் சூழலில் இல்லை என்றால் - உங்கள் நம்பிக்கைக்கு ஒரு உளவியலாளர் அல்லது ஆவிக்குரிய மந்திரி வருகை. கடினமான வாழ்க்கை நிலைமை கொண்டவர்களுக்கு இந்த தொழிலின் முன்னோக்கிலிருந்து உதவுமாறு இந்த மக்கள் அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

இது சூழ்நிலையை மாற்ற உதவுகிறது, உங்கள் எண்ணங்களை மற்ற மக்களின் பிரச்சினைகளுக்கு மாற்ற உதவுகிறது. உங்கள் நடப்பு வளர்ச்சி உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்பட்ட சம்பவத்தின் விளைவாக நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆனால் பூமியிலுள்ள கடைசி மனிதரிடமிருந்து இது முதல் அனுபவமே இல்லை. இன்று, ஒரு பாரிய பங்கீடு உங்கள் நிறைய இடத்திலிருந்து வீழ்ச்சியடைந்துவிட்டது, மற்றொரு முறை, மற்றொரு அறிமுகமில்லாத மக்கள் சமமான கடினமான நிகழ்வுகளை அனுபவிப்பார்கள். உடனே, விரைவில் வலி நிம்மதியாக இருக்கும், தொழில்நுட்ப பரிமாணங்களைக் குறைக்கலாம், அதனுடன் சமரசம் செய்து அதை அனுபவிக்க முடியும்.

உங்கள் அன்பானவர்களுடன் சேர்ந்து பிரிந்த பிறகு வாழ்க்கை

தேசத்துரோகம், சண்டை, தவறான புரிதல் மற்றும் ஒரு விளைவாக - ஒரு நேசித்தவர்களிடமிருந்து பிரித்தல் "வாழ்க்கை விரும்பாதது" என்ற நிலைக்கு சிலவற்றை கொண்டு வரலாம். உளவியலாளர்கள் இந்த மாநிலத்தை விட்டு வெளியேறுவது எப்படி பல வழிகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

ஒரு குறிப்பிட்ட நபரை எப்படியாவது அவரது வாழ்க்கையிலிருந்து தூக்கி எறிய வேண்டும் என்று நினைத்தால் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், அவருடைய நினைவிடம் இருந்து அவருடைய இடங்களை மாற்றுவதே ஆகும். அல்லது மற்றொரு நகரத்திலோ அல்லது கிராமத்திலோ உறவினர்களிடம் ஒரு மாதத்திற்கு நீங்கலாம். அதாவது, உங்கள் பணி சூழ்நிலையை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குற்றத்தைச் சுமத்திய நபருடன் சந்திப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை குறைப்பதும் ஆகும்.

வீட்டிலுள்ள அனைத்து பண்புகளையும் உங்கள் சூழலில் அழித்துக் கொள்ளுங்கள், அது உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது - உங்கள் கூட்டுப் படங்கள், வட்டு பதிவுகள், சமூக வலைப்பின்னல்களில் உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து அதை அகற்றுவது போன்றவை.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் வழக்கில் ஒரு பெரிய ஒரு மன சமநிலை நண்பர்கள், ஆண், பெற்றோர்கள், மற்ற நெருக்கமான மக்கள் மீண்டும் விளையாட முடியும். அவர்களுக்கு உதவவும், தொடர்பு கொள்ளவும் மறுக்க வேண்டாம்.

உளவியல் நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர்

வாழ்க்கையில் மதிப்பெண்களைத் தக்கவைத்துக் கொள்ள விரும்பும் மக்கள் தங்களை ஏமாற்றிக் கொள்வார்கள் என்று உளவியலாளர்கள் நம்புகின்றனர். வாழ்விலிருந்து அவர்கள் வெளியேறுவது பிரச்சினையை தீர்க்காது. மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் தற்கொலை அடைய முடியாது என்று பிரச்சனை மட்டுமே வெளிப்படையாக போது, ​​முதல் நிலை, பின்வருமாறு கவனமாக நீங்கள் ஆபத்தான எண்ணங்கள் ஒரு "பனிப்பந்து" தொடங்க வேண்டாம் என்று நினைத்து என்ன கருதுகின்றனர்.

மனநோய் மருத்துவர்கள் உறுதியாக இருக்கிறார்கள், உங்கள் நெருங்கிய நண்பன் அல்லது நீங்கள் வெளியேறுவது பற்றிய எண்ணங்கள் இருந்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் அவசரமாக செயல்பட வேண்டும். நீங்கள் சுதந்திரமாக அதை சமாளிக்க முடியாது - ஒரு உளவியலாளர், ஒரு உளவியலாளர் இருந்து ஆலோசனை பெற.

உன்னுடைய அன்புக்குரியவர்கள் வாழ நான் விரும்பவில்லை என்றால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

எனவே, உன்னுடைய நெருங்கிய நண்பன் உனக்கு வாழ்கிற வலிமை இல்லை என்று புரிந்துகொள்கிறான், தொடர்ந்து இருக்க விரும்பவில்லை. நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும், இந்த வழக்கில் எது அனுமதிக்கப்படக்கூடாது?

படி 1. உங்கள் உரையாடலை கவனமாக கேளுங்கள். அவரை குறுக்கிடாதே. தீவிர உணர்ச்சி அறிக்கைகள் காட்டாதே. அவரை நியாயப்படுத்தாதே. அந்த மனிதன் முடிவு வரை பேசட்டும்.

அதிரடி 2. ஒரு நபர் உண்மையில் தற்கொலை செய்யலாமா அல்லது தற்கொலை செய்து கொள்ளும் அச்சுறுத்தல்கள் மட்டுமே என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்?

அடி 3. நீங்கள் உங்கள் ஆதரவைப் பெற்றிருந்தால், உங்களுடைய அனைத்து வலிமையும் உங்களுக்கு வழங்கப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் நிலை போதாது, நீங்கள் அதை சமாளிக்க முடியாது - ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திக்க ஒருவரை ஒருவர் சந்திக்க வேண்டும்.

அதிரடி 4. மாறாக, உங்கள் பங்கில் என்ன தவறு இருக்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில், "குடிக்க", "ஓய்வெடுக்க", "மறக்க", "ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள்" என்று அறிவுரை கொடுக்கக் கூடாது. இந்த முறைகள் வாழ்வதற்கான விருப்பமின்மையை சமாளிக்க ஒரு தீவிர நபர் ஒரு நபருக்கு உதவுவது சாத்தியமே இல்லை.

குறிப்புகள் உளவியலாளர், நீங்கள் வாழ விரும்பவில்லை என்றால்

நீங்கள் வேலையில் இருந்து நீக்கப்பட்டீர்கள், உங்கள் பிள்ளைகள், உங்கள் கணவர், உங்கள் கணவர், உங்களிடம் மிக நெருக்கமானவர், நிறைய கடன்களைக் குவித்துள்ளீர்கள், கடன்கள் மற்றும் பிற சிக்கலான சூழ்நிலைகளை நீங்கள் திருப்பிச் செலுத்த முடியாது. வழி இதுதான். சாண்ட்பாக்ஸ் அல்லது மழலையர் பள்ளி குழந்தைகள் விளையாடி பக்கத்தில் இருந்து பார். அவர்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு சிறப்பு வழி, இது மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு தத்தெடுக்கும் நன்றாக இருக்கும்.

குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியான தருணங்களை அனுபவித்து அல்லது சோகமாக அனுபவிப்பர். ஆனால் அவர்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியோ, அனுபவமோ, எவ்வளவு விரைவாக இந்த சூழ்நிலையை மறந்துவிடுகிறார்கள். ஒரு இறையாண்மையை சொல்ல முடியும் - குழந்தைகள் வாழ்க்கையை நேசிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் உடலின் அனைத்து செல்கள் அதை ஒவ்வொரு கணமும் வாழ.

குறைந்தது ஒரு கடினமான காலத்திற்காக ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தைகளின் வாழ்க்கை பழக்கங்களை ஏன் பெரியவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடாது?

தனிமை காரணமாக உங்கள் தேவையற்ற சமூகத்தின், உங்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கான காரணம், உங்களைப் பொறுத்தவரை, மன அழுத்தம் இருக்கிறது. இதற்கிடையில், பல தனித்துவமான lyudinauchilis முற்றிலும் தங்கள் தனிமை மற்றும் பயனற்ற சமாளிக்க, ஒரு செல்ல பெற்ற. அவரை கவனித்து அவர்கள் இந்த வாழ்க்கை இருப்பது அவசியம் உணர்கிறேன். ஒரு பூனை அல்லது நாய், தங்கள் உரிமையாளர்களுக்கு நேர்மறை உணர்ச்சிகள், இனிமையான மாலைகளை கொடுக்கிறது, தனியாக இல்லாதது.

மேலும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டம் முடிந்ததும், இன்னொருவர் எப்போதும் தொடங்குகிறார், அதில் தவறான சந்திப்புகள், கூட்டங்கள், முக்கிய திருப்பங்கள் உங்களுக்குத் தயாராக உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

வாழ்கையில் விருப்பமின்மை நீங்கள் இப்போது செய்கிற வியாபாரத்தினால் ஏற்படுகிறது, இது நீண்ட காலத்திற்கு தார்மீக திருப்தியை உங்களிடம் கொண்டு வரவில்லை. வேலை செய்யாதே, நீ உனக்காகப் படைத்த வாழ்க்கையின் வழி, உன்னை ஒழுங்குபடுத்துவதை நிறுத்திவிட்டாய். நீங்கள் மிகவும் சலிப்பாக வாழ்கிறீர்கள், இடைவெளியை நீங்கள் காணவில்லை. ஆனால் பிரச்சனை எளிதில் தீர்க்கப்படுகிறது. ஆமாம், வாழ்வில் விருப்பமில்லாத வாழ்க்கைக்கு வழிநடத்திய வழக்கமான வாழ்க்கைமுறையுடன், வேலை செய்யாத ஒரு வேலையில் ஒரு உறுதியான வருவாயைப் பெறுவது அவசியம். ஆனால் உலகில் மிகச் சாதாரணமான விஷயம் இருந்தாலும், நீங்கள் உண்மையில் ஆர்வம் காட்டிய ஒரு விஷயத்தில் நீங்கள் ஈடுபடுவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தமும் முக்கிய வேலையும் ஒன்று செய்வது பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம்.