பில்பரி சாறு.
புராதன காலங்களில் இருந்து, புளுபெர்ரி கண்களை கையாளுவதற்கு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, அவை இலைகளின் நீர்த்துளிகள் மற்றும் decoctions வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டன. புதிய துளிகள் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு உடனடியாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் சுத்தம் முன், 5-6 உறைந்த அல்லது புதிய அவுரிநெல்லிகள் எடுத்து, துணி மூலம் அவர்களை கசக்கி, முன்னுரிமை மலட்டு, காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் வலுவிழந்த சாறு ஒரு சில துளிகள், தண்ணீர் 2 சொட்டு கலந்த சாறு 1 துளி. ஒருமுறை ஒரு முறை ஒரு முறை ஒவ்வொரு கண் உள்ள 1-2 சொட்டு சொட்டு சொட்டு சொட்டாக. 3-5 நாட்களுக்கு பிறகு பார்வை மேம்படுத்தப்படும்.
சாறுகள் கண்களின் தசையை வலுப்படுத்த உதவும்.
30 கிராமுக்கு சாறு பெற நாம் எடுத்துக் கொள்கிறோம்: வோக்கோசு, சீக்கியர், கேரட், செலரி மற்றும் கலந்து, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை குடிக்க வேண்டும். சாறுகள் ஒரு சில நாட்களில் தங்கள் கண்பார்வை மீட்கின்றன.
கண்களை மேம்படுத்த, மல்பெரி இலைகள்.
கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி மீது மல்பெரி இலைகள் ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்து நாம் 40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். கண்களுக்கு 30 நிமிடங்கள் துணியால் தடவப்பட்ட பட்டைகளை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம்.
பார்வை மேம்படுத்த.
200 கிராம் வெட்டப்பட்ட கருஞ்சிவப்பு இலைகளை எடுத்து, ஆலை 3 ஆண்டுகளுக்கு மேல் இருக்க வேண்டும், 50 கிராம் மூலிகை புல், 50 கிராம் நீல கான்ஃப்ளவர் ஆலைகளை சேர்க்கவும், 0.6 லிட்டர் உலர் சிவப்பு ஒயின் மற்றும் 0.6 லிட்டர் தேன் ஆகியவற்றை ஊற்றவும். ஒரு இருண்ட இடத்தில் 3 நாட்களுக்கு வலியுறுத்தி, அவ்வப்போது உள்ளடக்கங்களை தூவி, பின் கொதிக்கும் குளத்தில் 1 மணிநேரம் சமைக்கலாம், பின்னர் திரிபு மற்றும் குளிர். 1 டீஸ்பூன் சாப்பிடுவதற்கு மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
பார்வை மேம்படுத்த பார்சிலி .
பார்வை மீட்க, ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் வோக்கோசு வேர் திரும்ப, பின்னர் தேன் சேர்க்க, எலுமிச்சை சாறு உங்கள் வோக்கோசு போன்ற ஊற்ற. ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிடுவதற்கு 1 மணிநேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு மாதம் கழித்து, இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு பார்வைக்கு முன்னேற்றம் காணவும்.
கண்பார்வைக்கு தேன் கொண்ட கேரட் சாறு.
தேன் ஒரு தேக்கரண்டி கூடுதலாக ஒவ்வொரு நாளும் கேரட் சாறு ஒரு கண்ணாடி எடுத்து. சாறு புதிதாக அழுத்தும், 2 வாரங்களுக்கு பிறகு நீங்கள் நேர்மறை மாற்றங்களை பார்ப்பீர்கள். சிகிச்சை முறை ஒரு மாதமாக இருக்க வேண்டும்.
காட்சி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.
1. உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் முகத்தில் தூக்கி, உங்கள் விரல்களை பரப்புங்கள். உங்கள் தலையை வேறு திசைகளில் திருப்புங்கள், உங்கள் விரல்கள் வேலி என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். விரல்கள் நகரும் என்று தெரிகிறது. உங்கள் கண்கள் திறந்திருக்கும் மூன்று திருப்பங்களைத் திறந்து, கண்களை மூடுகையில் மூன்று திருப்பங்களை மூடு. 20-30 முறை திருப்பங்களை மீண்டும் செய்யவும்.
2. நீங்கள் ஒரு பெரிய தாள் காகித வேண்டும் என்று கற்பனை. மனதில் மேல் சதுரத்தில் ஒரு சதுரத்தை வரையவும், அதில் ஒரு வட்டம் வரையவும், அதனுடன் ஒரு கோளமாகவும் வெவ்வேறு வடிவங்களை வரையவும், அதனால் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். அத்தகைய பயிற்சி ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யப்பட வேண்டும்.
3. ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியல் மற்றும் அறையில் வேறுபட்ட புள்ளிகளில் இருந்து ஒன்று அல்லது மற்றொரு கடிதத்தை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும், நெருக்கமாக நெருங்கி அல்லது மேசைக்கு நகரும். நீங்கள் கடிதம் காணாவிட்டாலும், இந்த கடிதத்தை முன்வைக்க முயற்சிக்கவும்.
4. நின்று உன் கைகளை முன்னே இழுத்து, நடுத்தர விரல் முடிவில் பாருங்கள். பின்னர் உங்கள் விரலை அணுகவும் மற்றும் உங்கள் கண்களில் இரட்டையர் வரை உங்கள் கண்களை வைத்து முயற்சி. உடற்பயிற்சி 6-8 முறை செய்யவும்.
5. உங்கள் கண்களால் வட்ட இயக்கங்கள் செய்யுங்கள், பின்னர் ஒரு வழி, மற்றொரு, 4-6 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
6. ஒவ்வொரு கையிலும் மூன்று விரல்களை எடுத்து இரண்டு கண்களின் மேல் கண் இமைகளிலும் அழுத்தவும், பின்னர் கண் இமைகளிலிருந்து 1-2 நிமிடங்கள் விரல்களை நீக்கவும். உடற்பயிற்சி 3-4 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
7. 15-20 விநாடிகளுக்கு வேகமாக ஒளிரும். இந்த பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செயல்முறைக்கு பொறுப்பாகும், இது தெளிவின் தெளிவு மற்றும் தெளிவைத் தீர்மானிக்கிறது, தசைகள் பயிற்சி செய்கிறது. பயிற்சி நபர் பார்வை ஒரு பிட் மேம்படுத்த உதவி, காட்சி ஆறுதல் உணர நோக்கமாக உள்ளது. கண் தசைகள் வலுப்படுத்த, கண்ணி கீழே, மேலே, மற்றும் 30 முறை வரை வெவ்வேறு திசைகளில் நகர்த்த.
ஒரு நீண்ட நேரம் கணினி உட்கார்ந்து அந்த பரிந்துரைகள்.
1. உங்கள் கண்கள் ஓய்வெடுக்க, அவற்றை மூடி, சில நிமிடங்களுக்கு
2. கணினியில் வேலை செய்யாத போது, ஆனால் மேஜையில் அமர்ந்து, மானிட்டர் திரையை அணைக்கவும்.
3. நேரடியாகவும், தொடர்ச்சியாகவும் உங்கள் கண்களைத் துடைத்து, ஒளிரவும்.
குறிப்புகள்.
தெளிவான நீரில் முகத்தை உறிஞ்சி, தண்ணீருக்குள் கண்களைத் திறக்க முயற்சித்தால், இந்த நடைமுறை உங்கள் கண்களை சுத்திகரித்து, உங்கள் கண்கள் நன்றாக இருக்கும். சோம்பு ஒரு உட்செலுத்துதல் மூலம் rinsed என்றால், அது கண்களில் நன்றாக வேலை. ஒரு மாதுளை துணியுடன் புதிதாக அழுகிய பழச்சாறு எடுத்துக் கொண்டால், தேன் மற்றும் கொதிகலை சேர்க்கவும், அது நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கும், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்பாக அதை உட்கொள்ளலாம்.
நாட்டுப்புற சமையல் உதவியுடன் கண்களை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொண்டீர்கள், ஆனால் இந்த அல்லது அந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்திக்கொள்ளும் முன், நீங்கள் கண் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம். சாறுகள் குடிக்கவும், பயிற்சிகள் செய்யுங்கள், கணினியில் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டாம், எல்லாவற்றிற்கும் சிறந்தது. உங்களுக்கு ஆரோக்கியம்!