கொழுப்பு பிரதான எதிரியானது உடல் உறுப்புக்களை மட்டுமல்ல, அனைத்து மக்களுக்கும் மட்டுமே. பல நோய்கள் காரணமாக பட் மற்றும் பக்கங்களிலும் கொழுப்பு வளர்கிறது. இது நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு காரணமாக மக்கள் கொழுப்பு பெற தொடங்கும் என்று அறியப்படுகிறது. மேலும், பக்கங்களிலும் பாய்ச்சல் பைகள் யாரையும் வண்ணம் இல்லை. மக்கள் கொழுப்பு-எரியும் பொருட்களைக் கண்டுபிடிக்க உலகெங்கிலும் பெரிய பணத்தை செலவிடுகிறார்கள், அதனால் கடைகள் மற்றும் ஜாடிகளை நீங்கள் மென்மையாகக் கொடுக்க முடியும் (நிச்சயமாக, ஒரு பைத்தியம் விலையில்) கொடுக்க முடியும். ஒரு விதியாக, உங்கள் பணப்பை வெறுமையாக்குவது மற்றும் மிக மோசமான நிலையில், உங்கள் உடல்நலத்தை சேதப்படுத்தும்.
தயாரிப்புகளின் கலவை
பெரும்பாலும், கடைகளில் விற்கப்படும் கொழுப்பு பர்னர்கள், 2-3 உயிரியல்ரீதியாக செயல்படும் பொருள்களின் அடிப்படையில் அமைந்திருக்கின்றன. இப்போது இந்த கலவையில் பெரும்பாலும் ஏற்படும் கூறுகளைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
Ephedrine மற்றும் அதன் இயற்கை ஆதாரங்கள்
இது இயற்கை இயற்கை அல்கலாய்டு ஆகும், இது செயற்கை முறையில் பெறப்படுகிறது. இது வலுவான ergogenic மற்றும் lipolytic நடவடிக்கை கொண்டுள்ளது. Ephedrine பல முறைகளை மூலம் ஒரே நேரத்தில் கொழுப்புகள் எரிகிறது. Ma-huang என்பது சீன எபெத்ரா ஆகும். Ephedrine 3000 க்கும் மேற்பட்ட ஆண்டுகள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, எனவே இதன் செயல்திறன் நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், இது குறைந்த நச்சுத்தன்மை கொண்டது. ஆனால் இதுபோன்ற போதிலும், அதன் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, இதயத்தின் வேலையில் மீறல்கள் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம். அதைப் பயன்படுத்தும் முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். நம் நாட்டில் இந்த கூறு இல்லை திறந்த விற்பனை இல்லை, இது மருந்துகள் அல்லது கருப்பு சந்தை போன்ற ஒரு சிறப்பு மருந்து மூலம் மட்டுமே வாங்க முடியும். ஆனால், மூலிகைகள் மற்றும் அவளோடு ஒத்த மூலிகைகள் ஆகியவற்றுடனான சேர்க்கைகள் அந்த மாதிரி விற்கப்படுகின்றன என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு.
சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன. அதிகப்படியான தூக்கமின்மை, திகைப்பூட்டுதல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. அளவு குறைக்கப்பட்டால், பக்க விளைவுகள் நீக்கப்படும். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் முற்றிலும் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும். உடல் அதை பயன்படுத்தி மற்றும் பக்க விளைவுகள் காரணமாக எபிரெடின் மற்ற வழிகளில் மாற்று வேண்டும் என்பதால்.
காஃபின்
கொக்கோ, தேயிலை, சில மூலிகைகள் (க்யூரானா), காபி மற்றும் கோலா கொட்டைகள் காணப்படுகின்றன. சில ஆய்வுகள் முடிவுகளின் படி, காஃபின் வளர்சிதைமாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, அதாவது கொழுப்பு எரிக்கிறது. ஆனால் அவர் தன்னை பலவீனமாக செயல்படுகிறார் என்று கணக்கில் எடுத்து கொள்ள வேண்டும் - ஒரு நல்ல முடிவை எங்காவது 600 மி.கி. காஃபின் தினசரி வேண்டும். இருப்பினும், அத்தகைய தொகை இதயத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். காஃபினைக் கொண்டிருக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் குடிப்பழக்கம் இருந்தால், பிறகு அடிமையாதல் இருக்கும், அதாவது தெர்மோஜெனிக் விளைவு குறையும், பக்க விளைவுகள் அதிகரிக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து வலுவான காபி அல்லது தேநீர் குடித்தால், அதை நாள் அல்லது காலையில் செய்ய நல்லது, ஆனால் 2 கப் ஒரு நாள் விட.
ஹைட்ராக்ஸைல் லாக்டிக் அமிலம்
பல பழங்கள், மற்றும் குறிப்பாக இந்திய மரத்தின் கர்சினசாகம்போகியா என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த பொருள் தெர்மோஜெனிக் அல்ல, ஆனால் இது கல்லீரலின் மூலம் ட்ரைகிளிசரைட்களின் தொகுப்புடன் குறுக்கிடுகிறது, இதன் விளைவாக சிட்ரேட்-லைசைஸ் என்சைம் தடுக்கப்பட்டது. ஒவ்வொரு நாளும் ஹைட்ராக்ஸைல் அம்மோனியம் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தினால், உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் செயல்முறைகள் மெதுவாக மாறும். நீங்கள் மருந்தை அதிகரிக்க விரும்பினால், எந்த சிரமமான நிகழ்வுகளும் ஏற்படாது. அவர்கள் செய்தால், நீங்கள் டோஸ் குறைக்க வேண்டும். ஒருவேளை ஒரு ஒவ்வாமை அல்லது ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
எல் கார்னைட்டின்
புரதங்களின் பகுதியாக இல்லாத இயற்கை அமினோ அமிலம். இது மெத்தோனின் மற்றும் லைசினின் கல்லீரலில் பொதுவானது. இது மிகவும் மென்மையான அரிக்கும் மற்றும் உயிர்ப்பான கூறு ஆகும், அது வளர்சிதை மாற்றத்தை வேகப்படுத்துகிறது, அதாவது கொழுப்பு எரிகிறது. கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன, அவை செல்வாக்கை செல்கள் மீது அதிகரிக்கின்றன, எனவே உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பதிலாக கொழுப்பைச் செயலாக்கத் தொடங்குகின்றன. தனிமைப்படுத்தப்பட்ட எந்த நச்சுகள் உள்ளன, அதனால் அது பாதுகாப்பானது. சாதாரண டோஸ்ஸில் நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. நீங்கள் மருந்துக்கு அதிகமாக இருந்தால், எரிவாயு உருவாக்கம் அதிகரிக்கலாம் மற்றும் அஜீரணம் ஏற்படலாம். இந்த கூறு எடுக்கப்பட்ட மற்றும் சுயாதீனமாக, விளையாட்டு பானங்கள் சேர்க்க.
கோலைன்
அசிடைல்கொலின் மானிட்டர் முன். பித்த அமிலங்கள் மற்றும் லெசித்தின் உள்ளிட்டவை. நமது உணவில் தேவையான ஒரு வைட்டமின் எனும் கருவி இந்த கலவையை உணரப்படுகிறது, ஒவ்வொரு நாளும் 0.5-1.5 கிராம் என்ற விகிதத்தில் கோலினில் இருக்க வேண்டும், இது கீரை, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் முட்டை மஞ்சள் கருவில் காணப்படும். சாக்லேட் உணவின் உறிஞ்சுதலை உதவுகிறது, பித்தப்பை சுரப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது பெரிய அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பெரும்பாலும் தூள் கொண்டு தீர்வு அல்லது காப்ஸ்யூல்கள். நீங்கள் நீண்ட காலமாக எடுத்துக் கொண்டால், பின் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் - வயிற்றுப் புண்கள் ஏற்படலாம். பக்க விளைவுகளை அகற்றுவதற்கு, வெறுமனே டோஸ் குறைக்கலாம்.
இனோசிட்டோல் (இனோசிடால்)
பாலித்தோமிக் இயற்கை மது. மிகவும் தெர்மோஜெனிக் உள்ளது. செல்கள் மைட்டோகிராண்ட்ரியாவில் கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டுவரும் வருத்தத்திற்கு, சில நூறு மில்லிகிராம்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மற்ற பயனுள்ள கூறுகளுடன் இதை ஏற்றுக்கொள்வது சிறந்தது. சிறந்த நடிப்பு ஸ்கேஃபைன், எபெதீன் மற்றும் ஹைட்ராக்ஸைல் அம்மோனிக் அமிலம். வயிற்று மற்றும் குடலின் பக்க விளைவுகள்-கோளாறுகள்.
Guggulsterol
குங்குல் பிசின் சுருதிலிருந்து அதன் ஆரம்பம். இது ஆயுர்வேத மருந்துக்கு பயன்படுத்தப்படும் தாவரங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. பல நிபுணர்கள் நிபுணர்கள் தைராய்டு ஹார்மோனை செயல்படுத்துவதாகவும், கொலஸ்டிரால் அளவை குறைப்பதாகவும் உறுதிப்படுத்துகின்றனர்.
On thermogenic கலவைகள் என்ன கட்டப்படும்?
கொழுப்பு தாக்க, கொழுப்பு நுகர்வு மற்றும் குவிப்பு இயக்கங்கள் மீது ஒரு பரந்த செல்வாக்கை காட்ட பொருட்டு நீங்கள் நிறைய ஆற்றல் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். பெரும்பாலும் சுறுசுறுப்பான கலவைகளை இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், மருந்துகளின் மொத்த விளைவு தனிப்பட்ட பாகங்களின் விளைவுகளின் கூட்டுத்தொகைகளை மீறுகிறது. நீங்கள் கஃபே மற்றும் எபெட்ரைன் ஆகியவற்றை இணைத்தால், அவர்கள் தங்கள் செயல்களை பரஸ்பரமாக வலுப்படுத்துவார்கள். நீங்கள் மாத்திரை ஆஸ்பிரின் இந்த கலவையில் சேர்க்கினால், அது விளைவுகளை நீக்கிவிடும். பல தியோமோஜெனிக் ஏற்பாடுகள் இந்த கலவை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, ஆனால் செயற்கை ஆஸ்பிரின் அல்ல, ஆனால் சாலிசிலிக் அமிலம். எபெட்ரைன் மற்றும் கோகோயின் சேர்த்து, ஹைட்ராக்ஸைல் அம்மோனியம் அமிலம் கலவையில் சேர்க்கப்படுகிறது. இத்தகைய மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை மலிவானவை அல்ல. காஃபின் மற்றும் எபெட்ரைன் ஆகியவை IOC தடை செய்யப்பட்ட வழிவகைகளின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன என்பதையுமே இதுதான்.
தேர்வு மற்றும் thermogenic ஏற்பாடுகள் விண்ணப்பிக்க எப்படி?
ஆரம்பத்தில், நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளை வரையறுக்க வேண்டும். முதலில், நீ எவ்வளவு கொழுப்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எவ்வளவு காலம் நீ செய்ய வேண்டும் என்பதை நன்றாக கருதுங்கள். நல்லது, ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு கிலோவை இழக்க வேண்டும், இல்லாவிட்டால் நீ உடல்நலத்துடன் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். உங்களை ஒரு உணவை எழுதுங்கள். அடுத்து, dermogennymi கலவைகள் பட்டியல்கள் மூலம் பார்க்க, கவனமாக கலவை வாசிக்க மற்றும் நீ மிகவும் உகந்த மாறுபாடு கண்டுபிடிக்க. ஒரு விதியாக, எபெதேரின் உடன் காஃபின் மிகவும் சிறந்தது. மருந்தளவு - 25-30 மி.கி எபெதேரின் மற்றும் 150-200 மில்லி காஃபின் 2-3 முறை ஒரு நாள். 5 மணி நேரத்திற்கு பிறகு, இல்லையெனில் தூக்கம் உடைந்து போகக்கூடாது, காலையிலும் பிற்பகுதியிலும் அவற்றை எடுத்துச் செல்ல நல்லது. நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் முடிவை அடைய முடிந்தால், ஆனால் கடைசியாக கிலோகிராம் இழக்க வேண்டும், இது கண்டிப்பாக பிரிந்துவிடும் என்று நிராகரிக்கிறது, இந்த கலவையை முயற்சி செய்யலாம் - எபெதேரின்-காஃபின் ஹைட்ராக்ஸைல்-அம்மோனிக் அமிலம். சில நேரங்களில் நீங்கள் இரட்டை மற்றும் மருந்தை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் இது இயங்காது. பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக ஒரு மாதம் கழித்து, எல்லாமே மீட்கப்படும். இதயத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றால், குறிப்பாக மிட்ரல் வால்வின் வீக்கம், எபெதேரின் உங்களுக்கு தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. மேலும், நிறைய காஃபின் உங்களுக்கு தீங்கு செய்யலாம். இது ஹைட்ராக்ஸைல் அம்மோனியம் அமிலம் மற்றும் கார்னைடைன் எடுத்து சிறந்தது. இத்தகைய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு நீண்ட காலமாக இல்லை, மிகவும் உகந்த நேரம் 1-2 மாதங்கள் ஆகும். நீங்கள் ஒரு கலவையை ஒரு நாளிலும், இரண்டு நாட்களிலும் இரண்டு நாட்களிலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம், இருவருக்கும் ஓய்வெடுக்கலாம். நீங்கள் கார்னைடைன் அடிப்படையிலான மருந்துகளை முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் விரைவான மற்றும் நல்ல விளைவுக்காக நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எடை பராமரிக்க இது சிறந்தது.
தெர்மோஜெனிக் மருந்துகளுக்கு நன்றி, நீங்கள் கொழுப்பை குறைக்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் முடியும். பயிற்சியளிப்பதற்கு இருபது நிமிடங்களுக்கு முன் அவர்களை அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
மிக முக்கியமான விஷயம் - தடையற்ற நிதிகளை வாங்காதீர்கள், இருப்பினும் அவை மிகவும் விளம்பரப்படுத்தப்பட்டன. இல்லையெனில், நீங்கள் மூளை மற்றும் இதய நோய்கள் பெற முடியும்.