இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்கும் போது, நீங்கள் ஏற்கனவே எந்த காரணமும் இல்லாமல் ஒரு வலுவான எரிச்சல் உணர்கிறேன், சோர்வு ஒரு நியாயமற்ற உணர்வு, வழக்கத்திற்கு மாறாக சிதறி மற்றும் நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்ன நினைவில் முடியாது, நீங்கள் சத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு தொந்தரவு, எரிச்சலூட்டும் squeak கதவை கீல்கள் அல்லது தொலைபேசி அழைப்பு, நீங்கள் ஒரு கூச்சமான கவலை மற்றும் ஆசை உணர, எல்லாம் விட்டு, எங்கோ தொலைவில் இருந்து தப்பிக்க. நீங்கள் இத்தகைய சூழ்நிலைகள் இருந்தால், கவனமாக இருங்கள் - நீங்கள் ஒரு ஆபத்தான கோட்டின் விளிம்பில் இருக்கிறீர்கள்.
இந்த நிலை கண்டறிதல் எளிது - நீங்கள் சோர்வு ஒரு நியாயமற்ற உணர்வு இருந்து பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் கடுமையான வேலைக்கு இருந்து. இந்த மாநிலத்தின் அனைத்து எதிர்மறையான காரணிகளையும் அகற்ற, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது அவசரமாக மாற்ற வேண்டும். கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட அன்றாட வழிகாட்டலுக்கு கீழ்ப்படிவதைத் தொடர்ந்தே நம்மை சமாளித்து, புகைபிடிப்பதையும் குடிப்பதையும் விட்டுவிடுவது எப்படியாவது வாழ்க்கையின் பழக்கவழக்கத்தை மாற்றிக்கொள்ளவும் மாற்றவும் அவசியம். இத்தகைய செயல்கள் உங்கள் நரம்புகளின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன, வழக்கமான வேலை தாளத்திற்குத் திரும்புவதற்கும் மீண்டும் மீண்டும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் உதவுகின்றன.
மருத்துவ வட்டங்களில் மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ள நிலைமை, நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியாகும். இன்று, இது ஒரு பொதுவான நோய் மற்றும் துரதிருஷ்டவசமாக, அது துல்லியமாக மனிதர்கள் பாதிக்கும் பாதிக்கப்பட்ட அழகான பகுதிகளின் பிரதிநிதிகள் துல்லியமாக உள்ளது, ஏனெனில் பெண்களுக்கு அதிகமாக வேலை செய்வதால் பெண்களுக்கு அதிகமாக இருக்கும். இதற்கான காரணம் ஒரு மனிதனின் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மென்மையான ஹார்மோன் நுட்பத்தை விட பலவீனமானது. கூடுதலாக, பெண்கள் பெரிய மற்றும் சிறிய வீட்டு வேலைகளை தோள்களில் தொடர்ந்து. அதே சமயத்தில், வீட்டுக்குள்ளும், மோதல்களுடனும் ஆரோக்கியமற்ற சூழல் நிலவுகிறது, நிலைமை மீண்டும் மீண்டும் மோசமடைகிறது.
பல்வேறு பெண்கள் கருதுகின்றனர் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கை சோர்வு பாதிக்கிறது எவ்வளவு தீர்மானிக்க முயற்சி. ஹவுஸ்வைவ்ஸ் தனித்தனியாக உழைக்கும் வேலையில் வேலை செய்கின்றன, வீட்டை சுத்தம் செய்தல், சமையல், வாஷிங், சாப்பாடுகளுக்கு ஷாப்பிங் செய்தல், குழந்தைகளை பார்த்துக் கொண்டே பலவற்றை அவர்கள் செலவிடுகிறார்கள். பெரும்பாலும் வீட்டு வேலைகள் அனைத்தும் உறவினர்களால் கட்டாயமாகத் தெரிந்திருக்கின்றன என்பதால், பெரும்பாலும் வேலை நிலைமையின் இன்பம் இல்லாதிருந்தால் நிலைமை மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கிறது. நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்டால், நீங்கள் என்ன சோர்வாக இருக்கிறீர்கள்? நீங்கள் வேலை செய்யவில்லை! மனநிலை தவிர்க்க முடியாமல் கெட்டுப்போகும்.
ஆனால் பலவீனமான பாலின உழைக்கும் பெண்களுக்கு நிலைமை எளிதானது அல்ல. பெண்களின் இந்த வகை நிமிடத்திலேயே தனது வர்ணத்தை வர்ணிக்கிறது மற்றும் இன்னும் எங்காவது தாமதமாக பயப்படுவது - பஸ், மெட்ரோ, வேலை. மதிய உணவின்போது, உணவுகளை வாங்குவதற்காக கடைகள் விரைந்து விரைந்த பிறகு, விரைவாக சிற்றுண்டி சாப்பிடுவார்கள், பிறகு பிள்ளைகள் மற்றும் மனைவிக்கு தேவையான கவனம் செலுத்த வீட்டிற்கு விரைகின்றனர். குறைந்தபட்சம் படிப்படியாக வீட்டு வேலைகளை செய்யுங்கள், அவை சேகரிக்கப்பட்டு, வார இறுதிகளில் அவற்றை பிரித்தெடுப்பதற்கு ஒழுங்காக தூங்கவில்லை. யாருக்கு இது சாத்தியம்?
நீங்கள் சோர்வு ஒரு நியாயமற்ற உணர்வு இருந்தால் என்ன? சோர்வு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் அதிருப்தி, தன்னை மற்றும் வீட்டுக்கு, அல்லது நீங்கள் சுற்றி மற்ற மக்கள். உங்கள் மகிழ்ச்சியைத் தடுக்க எது சாத்தியம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், முடிந்தால் உங்கள் எதிர்மறையான காரணிகளை உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து அகற்ற - உள்நாட்டு மோதல்கள், வேலைகளை மாற்றுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் பார்ப்பீர்கள், இது விரும்பிய முடிவைக் கொண்டுவரும்.