மார்பக வளர்ச்சிக்கான தயாரிப்புகள்: தவறான கருத்துகள்.
பெரும்பாலும் பெண்கள் தங்களை கேட்டுக்கொள்கிறார்கள்: மார்பளவு அதிகரிக்க முடியுமா? இன்று, அனைத்து பிறகு, பல அற்புதமான மருந்துகள் விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன, இது ஒரு சில வாரங்களில் 2 அளவுகள் எவ்வளவு மார்பக அதிகரிக்க உறுதி! இந்த தலைப்பில் ஒரு தனி கட்டுரை தேவை. எனவே, எப்படி இந்த, அல்லது மற்ற பொருட்கள் உதவியுடன், நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களை அதிகரிக்க முடியும், எப்படி அடிக்கடி இந்த குறிப்புகள் ஒருவருக்கொருவர் அல்லது நீங்களே முரணாக தொடங்கும் என்று நடக்கும்.
இப்போது வரை, மக்கள் மார்பக முட்டைக்கோஸ் இருந்து வளர முடியும் என்று நம்புகிறேன். அவளுக்கு, அத்தகைய ஒரு விளைவின் நம்பிக்கையில், பெண்களுக்கு ஒரு குடல் கோளாறு ஏற்படுவதை விட பெரிய அளவுகளில் சாப்பிடுகிறார்கள். கூட தூய்மையான: மார்பளவு இன்னும் அற்புதமான செய்ய பொருட்டு மூல மாவை, ஈஸ்ட் சாப்பிட வழங்க.
நீண்ட காலமாக பருவமடைந்த பெண்கள், இத்தகைய சோதனைகள் பாதுகாப்பற்றவை. மார்பளவு அதிகரிக்கிறதா இல்லையா என்பது தெரியவில்லை, ஆனால் எடை எழும்பும் - அது நிச்சயம்.
மார்பக வளர்ச்சிக்கான ஒரு அருமையான வழிமுறை பீர் என்று நம்பப்படுகிறது. மார்பக வளர வளர உதவுகிறது, ஆனால் பீர் தொப்பை உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் கூறுகள், அது போலவே, மார்பக வளர வளர உதவும் சிறுபகுதி மட்டும் இல்லை. பாலியல் மற்றும் காமம் ஆகியவற்றிற்கு இது போன்ற ஒரு மனப்போக்குடன். பொதுவாக, நமக்கு அது தேவையில்லை!
அந்த பெண்மணி பெண் அழகை அழிக்கிறாள் என்று உறுதியாக நம்பலாம், மேலும் பெண் உடலின் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை அழிவுகரமாக பாதிக்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற்றெடுப்பதற்கும், பீர் குடிப்பதன் மூலம் அழகாக பாதுகாப்பதற்கும் இது உண்மையல்ல. அதனால்தான், முதன்முதலாக, உன் தலையை நினைத்துக்கொள்!
மற்றும் பெரிய மார்பகம் பெண்களுக்கு அத்தகைய தியாகங்களைப் போதிக்கிறவர்களை ஈர்க்கிறது, அதாவது, ஆண்கள்? ஆண்கள் பல பத்திரிகைகளால் நடத்தப்படும் ஆய்வுகள் படி, வலுவான பாலின பிரதிநிதிகள் மார்பளவு அளவு பற்றி கவலை இல்லை, ஆனால் அவர்களின் அழகு, வடிவம், நெகிழ்ச்சி அவர்களை தூண்டுகிறது மற்றும் அதிகப்படுத்துகிறது.
ஒரு அழகான, சிறிய மற்றும் மீள் மார்பு ("நின்று" மார்பு) வரையறை மூலம் "நிற்க" முடியாது என்று பருமனான பந்துகளை விட ஈர்க்கிறது. இத்தகைய பரந்த மார்பகங்களைப் பற்றி தவறான விமர்சனங்களைப் பெறலாம். அத்தகைய மார்பகங்களை உடனடியாக அழைக்கையில்: "ஸ்பானினல் காதுகள்", மற்றும் "பஃபர்ஸ்" மற்றும் "udders" ...
பிஸ்ட் பின்னடைவு மற்றும் உணவு.
சில பொருட்கள் மார்பகத்தின் அழகை, நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கின்றன, அவற்றின் அளவு அதிகரிக்க முடியாது.
பீன்ஸ் (பீன்ஸ், பீன்ஸ், பட்டாணி) ஒரு மார்பளவு வளரக்கூடிய பிரபலமான புராணமே உள்ளது. ஆனால் இது ஒரு கட்டுக்கதை. பருப்பு வகைகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் மார்பக நெகிழியை மட்டுமே கொடுக்க முடியும், அதை வலுப்படுத்தும். பருப்பு வகைகளிலிருந்து, ருசியான உணவை நீங்கள் தயாரிக்கலாம், அதனால் உங்கள் உணவில் பாதுகாப்பாக சேர்க்கலாம்!
மார்பகம், பொதுவாக உடல் தவிர, தன்னை அழகாக இருக்க முடியாது என்பதை மறந்துவிடாதே. சரியான நிலையில் அதை பராமரிக்க, முழு உடலையும் ஆதரிக்க வேண்டும். எளிதான வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் வாழ்க்கை முறையையும் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். பழங்கள், காய்கறிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட புரதங்கள் - உணவு எப்போதும் பயனுள்ளதாக கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும்.
மூலம், கொழுப்புகள் கூட குறிப்பாக காய்கறி, பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை கொட்டைகள், சோயா, ஆலிவ், வெண்ணெய் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன. இது பன்றி கொழுப்பு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் ஒரு பெண்ணின் மார்பக ஒரு விதி, கொழுப்பு திசுக்கள் கொண்டுள்ளது.
கேரட், ஆப்பிரிக்கர்கள், ஆரஞ்சு, இனிப்பு மிளகுத்தூள்: தோல் மற்றும் திசுக்களின் நெகிழ்ச்சி பராமரிக்க, இது ஆரஞ்சு வண்ண காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நுகர்வு பயனுள்ளதாக இருக்கும். மிகவும் பயனுள்ளதாக வாழைப்பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த apricots. அவர்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், தோல் இளமை மற்றும் புத்துணர்ச்சியை உருவாக்கவும் முடியும்.
மார்பின் வடிவத்தையும், முழு தானிய தானியங்களையும், தானிய வகைகளையும் தக்க வைத்துக்கொள்ள உதவுங்கள்.
முந்தைய ஆண்டில், "லீன்" ஆண்டுகளில் மிகவும் அடிக்கடி இருந்த போது, ஒரு பெண்ணின் மார்பின் நெகிழ்ச்சி வயது முதிர்ந்த வரை பாதுகாக்கப்படுகிறது. ஆனால் மார்பின் உப்பு மற்றும் உப்பு உற்பத்திப் பொருட்களின் உதவியுடன் உதவாது. உப்பு உடலில் அதிகப்படியான ஈரத்தை வைத்திருக்கிறது, இதன் காரணமாக இணைப்பு திசு நீட்டிப்பதற்கான சொத்தை கொண்டுள்ளது. எனவே, உப்பு உண்ண விரும்பும் பெண்கள் தங்களைத் தீர்மானிக்க வேண்டும்: உப்பு உணவு அல்லது ஒரு அழகான மார்பு.
பார்சிகிஸ்ட் ஈஸ்டல், சமையல் சார்பைப் போல, சமையலுக்கு மாறாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அவுரிநெல்லிகள், பிரேசில் கொட்டைகள், முட்டை மற்றும் பூண்டு. இவை அனைத்தும் மந்தமான சுரப்பிகளில் உள்ள கட்டிகளுக்கு ஏற்படாது.
மார்பின் வடிவத்தை வைத்து கடல் பொருட்களுக்கு உதவும். மீன்: கடற்பாசி, ஸ்கிட், ஸ்காலொப்ஸ், இறால், மீன் ஆகியவற்றை சாப்பிட வேண்டும், உங்கள் தோலை தவிர்த்து, மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், உங்கள் மார்பக துணை பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு, மிளகுத்தூள், மாதுளை, செர்ரி, பப்பாளி, ஆப்பிள், கீரை, கத்திரிக்காய், ப்ரோக்கோலி, சோளம், கொட்டைகள், எள், அஸ்பாரகஸ், தயிர் (இயற்கை), சோயா பால் மற்றும் கோழி பால், கோழி, மாட்டிறைச்சி , பன்றி இறைச்சி. நிச்சயமாக, அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் பாதுகாக்க பொருட்டு சரியான தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது.
மார்பின் அழகுக்கு குடிக்கவும்.
ஒழுங்காக பஸ்டர் வைத்து என்ன குடிக்க வேண்டும்? சாறுகள். காய்கறிகள், பெர்ரி, பழம், தேநீர் (வெள்ளை மற்றும் பச்சை), மது (சிவப்பு).
வெள்ளை தேயிலை பற்றி எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனால் பண்டைய காலங்களில் அவர் சீன பேரரசர் மட்டுமே குடித்து, அவர் மிகவும் பயனுள்ளதாக மற்றும் சிகிச்சைமுறை கருதப்பட்டது ஏனெனில். அது வெள்ளை மட்டுமே, முழுமையாக, சேதமடைந்தது இல்லை, இலைகள், அவர்கள் வெள்ளி வெள்ளை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது.
மது, குறிப்பாக சிவப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைய, அவர்கள் காலவரையின்றி பழைய வயதை தொடங்கும், உடல் முழு மலர்ந்து நீண்ட தங்க அனுமதிக்கிறது, மற்றும் திசுக்கள் மற்றும் தோல் மீள் மற்றும் மீள். ஆனால் நீங்கள் மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு பெண் 7 நாட்களுக்குள் 3 கண்ணாடிக்கு மேல் குடிக்கக்கூடாது.
ஆனால் உடல் உழைப்பு, மசாஜ் மற்றும் சுய மசாஜ் அமர்வுகள் இன்னும் ஒரு மார்பளவு செய்ய முடியும். இது தசைகள் இல்லை, ஏனெனில் அது சுத்த சுரப்பி, இனி, இனி இருக்கும், ஆனால் சுற்றி சுற்றி மார்பு திசு அதிகமாக உள்ளது. தசை திசுக்கள் "சுருக்கவும்", மற்றும் மார்பு - எனவே கீழே, அது அதிகப்படியான உணவு மூலம் உடல் தீர்ந்து அவசியம் இல்லை.
வைட்டமின்-தாது வளாகங்கள், நேரடியாக அழுத்தம் செய்யப்பட்ட எண்ணெய், ஆல்கா சாற்றில், மார்பகத்தின் நிலையைச் சரியாக பாதிக்கும்.
இன்னும் அது தோள்பட்டை வைத்திருப்பது அவசியம் - இது ஒரு முதுகெலும்பு வளர்ந்திருக்கிறது - அது நேரடி, மார்பகத்தின் வழியாக இருக்கும்.