13-14 வயதிலேயே இளம் பருவத்தினர் பெரும்பாலும் புகைபிடிக்க ஆரம்பிப்பார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்த வயதில் அவர்கள் உடலில் புகைபிடிக்கும் எதிர்மறையான விளைவுகளை மதிப்பிட முடியாது. இளம் வயதினர்களின் எண்ணிக்கை சமீப ஆண்டுகளில் அதிகரித்துள்ளது - அவர்கள் எதிர்கால தாய்மார்கள்!
மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தினமும் தங்கள் உடல் நலத்தை கெடுக்க வேண்டிய காரணங்கள் வேறுபட்டவை. புகைபிடிப்பதற்காக புகைபிடிக்கும் ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு புகைபிடித்தல் என்றால், மன அழுத்தம் அல்லது அதிக எடையுடன் போராடுவது ஒரு வழிமுறையாகும்.
மன அழுத்தம் உள்ள சூழ்நிலைகளில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் நடத்தை வேறுபடுகிறது. திரைப்படங்களில், ஒரு வலுவான ஆணாதிக்கம் நடந்துகொண்டிருக்கிறது, ஓட்கா அல்லது விஸ்கியை நெருக்குவது, புகைபிடிப்பது, மற்றும் இளம் பெண்கள் கத்தரிக்கிறாய் மற்றும் உணவுகளை அடித்துக்கொள்வது போன்றவை. நிஜ வாழ்க்கையில், ஒவ்வொரு மூன்றாவது மனிதனும், நான்காவது பெண்மணியும், ஆல்கஹாலுக்கு ஓய்வெடுக்கிறார்கள். 44% பெண்கள் மற்றும் 39% ஆண்கள் சிகரெட்டிற்கு செல்கின்றனர்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் ஒரு சிகரெட் அடைய ஆண்கள் விட அதிகமாக! மேலும், பல பெண்களை புகைப்பதன் மூலம் எடை இழக்க எதிர்பார்க்கிறார்கள். உண்மையில், உண்மையில், இளம் பெண்கள் எடை இழக்கிறார்கள், வெறும் புகையிலை விட்டு, மற்றும் மாறாகவும் இல்லை. மேலும், இத்தாலிய ஊட்டச்சத்து 9 மாதங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் ஒரு பெண்ணின் சருமம் "நிகோடின்" வாழ்க்கை 13 வயது சராசரியாக இளமையாகி வருகிறது.
நிக்கோடின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை பெண்களுக்கு வலுவாக வலுவாக இருப்பதால், பலவீனமான பாலினத்தை மிக வேகமாக வளர்த்துக் கொள்கின்றன. பெண்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கவழக்கங்கள் எப்போதும் நீண்ட காலத்திற்கு மாறாமல் இருக்கின்றன. உதாரணமாக, குடிக்க ஒரு பெண் 3 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முழு குடிப்பழக்கம் தேவை, ஒரு மனிதன் பாட்டில் ஒரு அடிமை ஆக பத்து ஆண்டுகள் எடுக்கும் போது.
சிகரெட்டை பொறுத்தவரை, சமீபத்தில் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு வாழ்க்கை ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டது. பெரும்பாலும் இந்த மோசமான பழக்கத்திற்கு அவர்களுடைய இணைப்புக்கு பின்வரும் காரணங்களை அவர்கள் அழைக்கிறார்கள்:
- எல்லோரும் போல இருக்க வேண்டும் (அனைவருக்கும் புகைபிடித்தல், மற்றும் நான்). இந்த காரணத்திற்காக பல இளம் பெண்கள் முதல் சிகரெட் எடுத்துக்கொள்வார்கள்.
- சிகரெட் ஸ்டைலான மற்றும் அழகானது.
- சிகரெட் அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது
புகை பிடித்தல் எடை இழக்க உதவுகிறது
- ஒரு சிகரெட்டைப் பயன்படுத்தி விரைவாக நேரம் கடந்து செல்ல முடியும்
இப்போது, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்க பின்வரும் காரணங்களுக்காக இந்த சர்ச்சைக்குரிய காரணத்தை நீங்கள் புகைப்பிடித்தால்:
- உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் - இங்கு கருத்துக்கள் மிதமிஞ்சியவை. விஞ்ஞானரீதியாக பலமுறை நிரூபிக்கப்பட்டு சோதிக்கப்பட்டது.
- ஆண்கள் புகைபிடித்த பெண்கள் மீது அன்பில்லாதவர்கள் - இது பல கருத்துக்கணிப்புகளால் காட்டப்பட்டுள்ளது.
புகைபிடிப்பவர்களின் தோற்றத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது - புகைப்பழக்கத்தின் தோழர்கள் பற்கள், முதுகெலும்பு மற்றும் நிறம் ஆகியவற்றில் வயிற்று மூச்சு மற்றும் முகடு இருக்கும்.
- நொந்துபோகும் பெண்கள் ஒரு வேலையை எளிதாகக் கண்டறிந்து, விளையாட்டுகளில் விரைவாக முடிவுகளை பெறுகிறார்கள்.
- மகப்பேறு - நீங்கள் உங்கள் சுகாதார புறக்கணிக்க முடியும், ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் சுகாதார கவனித்து கொள்ள வேண்டும். பெற்றோரின் உதாரணமும் வளர்ப்பதில் முக்கியமானதாகும்.
எனவே - புகைபிடித்தல் முதன்மையாக ஒரு சார்பு, ஒரு கெட்ட பழக்கம். புகைப்பதற்காக அல்லது புகைக்க வேண்டாம் - நீ மட்டும் தேர்வு செய்கிறாய். நீங்கள் அதை சமாளிக்க வலிமை கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் வரை தான்.
இந்த கட்டுரையை நீங்கள் வாசித்திருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே கெட்ட பழக்கங்களின் தீங்குகளை உணர ஆரம்பித்துவிட்டீர்கள். குடிநீரை விட்டு வெளியேறுவது அல்லது சிகரெட்டைக் கைவிடுவது என்பது மற்றவர்களிடம் இருந்து அழுத்தம் இல்லாமல், தன் சொந்தத் தன்மையை எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு முடிவாகும். கடந்த காலத்திலும் மாற்றத்திலும் கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!