- உலர்ந்த அரிச்சோட்ஸ் - 90 கிராம்
- திராட்சையும் - 90 கிராம்
- வாதுமை கொட்டை கர்னல்கள் - 30 கிராம்கள்
- pistachios - 30 கிராம்
- மைதானம் பாதாம் - 50 கிராம்
- பாதாம் துகள்கள் - 20 கிராம்
- பழுப்பு சர்க்கரை - 70 கிராம்
- மாப்பிள் சிரப் - 70 கிராம்
- வெண்ணெய் - 100 கிராம்
- ஓட் செதில்களாக - 150 கிராம்
- முழு பாதாம் - 30 கிராம்
180 ° C க்கு அடுப்பில் Preheat 90 கிராம் உலர்ந்த apricots சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி. கொதிக்கும் தண்ணீரில் 5 நிமிடம் 90 கிராம் திராட்சையும் ஊற வைத்து, பின்னர் வடிகட்டவும். 30 கிராம் முழு பாதாம், முட்டையின் 30 கிராம் மற்றும் வாதுமை கொட்டை கர்னல்களின் 30 கிராம். ஒரு கிண்ணத்தில், உலர்ந்த apricots, raisins, பாதாம், pistachios மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள், தரையில் பாதாம் 50 கிராம், பழுப்பு சர்க்கரை 70 கிராம், ஓட்மீல் 150 கிராம் மற்றும் பாதாம் செதில்களாக 20 கிராம், நன்கு கலந்து. வெண்ணெய் 100 கிராம் உருக, மற்றும் கலவையை வரை மாப்பிள் சிரப் சேர்த்து அதை சேர்க்க. நீங்கள் அதை அச்சுகளில் வைக்கலாம் அல்லது 30 நிமிடங்கள் உங்கள் கையில் சுடலாம்.
சேவை: 20